作品介紹

心理自愈

作者：本書編委會整理日期：2018-11-22 08:54:28

　　心病還須心藥醫(yī)，面對焦慮、緊張、憂郁、悲傷、沮喪、挫敗感等心理問題，我們與其看心理醫(yī)生，不如做自己的醫(yī)生，因為我們的身心天生具有超強的自愈能力，只要我們善于激發(fā)，就能為我們所用。《心理自愈：緩解日常心理問題的策略和方法》從生活、工作、　情感、學(xué)習(xí)等諸多方面入手，針對人們所遇到的每一個心理問題都有全方位的闡述和建議。閱讀完本書，相信你會有所收獲，也能清除那些干擾我們前進的心靈污垢，從而開啟健康快樂的人生之旅�！�

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