現(xiàn)代社會，生活節(jié)奏越來越快，工作壓力越來越大，每個人都是在艱難生存，人們的心理問題也頻頻出現(xiàn)。而唯有提高自身心理調(diào)節(jié)的能力，保持健康的心理，我們才能坦然接受生活的一切挑戰(zhàn)。《你怎么才能想得通：拆掉思維的墻，和不開心的自己聊聊》以心理學(xué)知識為基礎(chǔ)，分析人們在各種不如意的生活情境中產(chǎn)生的悲觀消極心理，并為讀者朋友們提供了在面對諸多壓力時的應(yīng)對良方，幫助讀者朋友們順利度過心理危機，以一種更為平和的心態(tài)處世，迎來燦爛人生。
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