作品介紹

不糾結不抱怨不生氣

作者：吳學剛編著整理日期：2017-05-01 11:05:01

吳學剛所著的《不糾結不抱怨不生氣》講述處在競爭激烈時代的我們，面臨的心理壓力問題對我們自身的威脅，將遠遠大于生理疾病的威脅。善于調適生活的人，如同善于增減衣服以適應氣候變化一樣，能獲得舒適的生存；而不善調適者，卻長久走不出煩惱的怪圈�！恫患m結不抱怨不生氣》從“不糾結”“不抱怨”“不生氣”三個方面告訴我們，如何通過調節(jié)自己的心態(tài)來駕馭自己的情緒，保持愉悅的心情，達到心靈的寧靜狀態(tài)。

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