物價(jià)不斷上漲，糾結(jié)；交通越來(lái)越堵，糾結(jié)；房?jī)r(jià)迅速飆升，糾結(jié)；加班不加工資，糾結(jié)……你的生活是不是每天都被大量的“糾結(jié)” 充斥著？你的幸福感是不是越來(lái)越少？怎樣生活才能更“給力”呢？繁雜的社會(huì)常常會(huì)使我們每一個(gè)人煩躁、不安、甚至抑郁，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候找個(gè)安靜的地方坐下來(lái)，整理一下被散落了一地的零亂情緒，把不必要的丟掉，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)你處理好了心情，再去處理事情，往往會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。道理就是如此簡(jiǎn)單：決定成功與失敗的，不在于我們是誰(shuí)，不在于機(jī)遇的多寡，更不在于我們?cè)谑裁吹胤�，我們正在做什么，而在于我們用什么樣的心情�?lái)處理事情。
你是世上獨(dú)一無(wú)二的我們每個(gè)人都是世界上獨(dú)一無(wú)二的，你沒(méi)必要按照別人的眼光和標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)判甚至約束自己，你就是你自己，你無(wú)須總是效仿他人。最重要的一 點(diǎn)是保持自我本色。
程琳：80后生人。暢銷(xiāo)書(shū)作家。代表作有：《別太有個(gè)性，也別太沒(méi)個(gè)性》《別太糾結(jié)，也別太不糾結(jié)》《有些事，這幾年你才懂》《30歲前跟對(duì)人30歲后做對(duì)事》《真希望這些事20幾歲就知道》《讀心術(shù)》《啤酒冰激凌心理學(xué)》《心理學(xué)的智慧》等。
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