在長期的心理咨詢實(shí)踐和相關(guān)思考中，作者漸漸發(fā)現(xiàn)焦慮不僅僅是“一種”心理問題，而是人類所有心理問題的根本，而對焦慮的解決也關(guān)系到人生最根本的處境。通過與合作者、來訪者越來越充分的討論，作者在本書中詳細(xì)分析焦慮問題的層級和種類，以心理圈為中心，六步循環(huán)圈為架構(gòu)，成就理論模型，即回歸療法模型。
回歸療法，就是探索我們生活中所有這些煩惱的最本質(zhì)原因和解決方法，是不同層級上走向一個共同的終極目標(biāo)的方法。因此，回歸療法也對所有各種方法的利弊好壞有一個統(tǒng)一的尺度，并指出了通向最終快樂的方法。
朱建軍：
北京林業(yè)大學(xué)教授，著名的心理學(xué)家、心理咨詢與治療師。
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