這是定居美國(guó)的生命教練胡馨對(duì)自身生命成長(zhǎng)和靈性開啟程反思的基礎(chǔ)上、在高能量狀態(tài)下原創(chuàng)的關(guān)于實(shí)現(xiàn)靈性成長(zhǎng)與人生突破的智慧手冊(cè)。作者曾經(jīng)在哈佛大學(xué)工作5年、著名國(guó)際組織3年、國(guó)務(wù)院3年、進(jìn)行正念、身心靈修行十余年，是一名昆達(dá)里尼瑜伽師——她從公務(wù)員、到社會(huì)創(chuàng)業(yè)家、到高校教育工作者、再到一名心靈工作者與作家，親身體驗(yàn)了追求自我實(shí)現(xiàn)的靈魂歷程。這本書是作者以自身故事為案例、針對(duì)世人常見的局限性思維與困惑的開啟，更是從生命本源的高度對(duì)自我實(shí)現(xiàn)和幸福生活的智慧的總結(jié)。愛因斯坦曾說，舊有的問題不能用制造問題的舊有的思維去解決�！妒㈤_寶典》一書將立足幫助讀者洞察自身局限性思維、開啟自身的覺悟，從而更有力量和智慧來解決生命中遇到的挑戰(zhàn)。
“最大的喜樂的時(shí)候我只想哭，是狂喜（blissful）， 是與大愛合一的感動(dòng)和放松，是生命力的慶典。在這個(gè)合一之中，沒有好壞、悲喜兩極對(duì)立的評(píng)判，有的只是當(dāng)下。在那時(shí)，我知道我與源合而為一了。我只有臣服和應(yīng)允，讓靈魂走出來，讓源通過我來表達(dá)。我沒有了“我想”，只有著“我在”。
這，就是自我實(shí)現(xiàn)。
這個(gè)道路也許不是你現(xiàn)在旅程的延伸，不是讓你變得更高、更快、或更強(qiáng)，但是會(huì)讓你變得更放松、更踏實(shí)、更輕松、更自由、更祥和、更快樂，然后在快樂中你找到輕而易舉的勢(shì)能。當(dāng)你沒有去追，而是去擁有的時(shí)候，你就什么都有了……”
自我實(shí)現(xiàn)的十二條智慧：如何實(shí)現(xiàn)你的潛能、如何在日常生活中體驗(yàn)順著流走、心想事成的狀態(tài)，如何開啟創(chuàng)造力、不斷獲得靈感，如何在生命的不確定性中信賴安在，如何面對(duì)人生暗夜，如何將你所學(xué)到的知識(shí)進(jìn)行身體力行，變成自己的智慧——《盛開寶典：自我實(shí)現(xiàn)的十二條智慧》通過直擊心靈的語言和實(shí)用的修行指南，將有助你在這些問題上進(jìn)行解惑提升。
此書分為上下兩篇，分別就“我們的光”和“我們的陰影”進(jìn)行深入探討。
胡馨
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