《擁抱生命中的不完美》堪稱心靈閱讀不可多得的佳作。我們忘不掉過去，更擔心未來。但實際上，我們只能活在當下，活在此時此刻，所有的一切都是在當下發(fā)生的，而過去和未來只是一個無意義的時間概念。通過向當下的臣服，你才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧靜的入口。在那里，我們能找到真正的歡樂，擁抱真正的自我。
作者簡介：
徐曉峰男，安徽滁州人，自由職業(yè)者，在社會拼搏多年，為未來默默努力，簡單而平凡。一半生于陽光，一半隱于黑暗。讀的是書，悟的是世界；沏的是茶，品的是生活；喝的是酒，醉人的卻是艱辛。這一生，在太陽下喧嘩，在黑夜里沉淀，一息若存，希望不滅。
目錄：
第一章與其追求完美，不如找回初心
為了追求完美，我們處處小心/003
你不可能做好所有的事/007
其實你很好，只是自己不知道/011
追求適度的完美，才是你的目標/015
生活的煩惱來自哪里/020
人生可以不完美/024
陽光心態(tài)帶你走進幸福生活/029
接受不完美，改變你的世界/033
第二章生活不完美，是因為不肯放下
擺脫不必要的束縛/037
給自己一股敢于向前的勇氣/040
馬太效應與逆境突破/044
積極的心理暗示/049
用積極代替消極/054第一章與其追求完美，不如找回初心為了追求完美，我們處處小心/003你不可能做好所有的事/007其實你很好，只是自己不知道/011追求適度的完美，才是你的目標/015生活的煩惱來自哪里/020人生可以不完美/024陽光心態(tài)帶你走進幸福生活/029接受不完美，改變你的世界/033第二章生活不完美，是因為不肯放下擺脫不必要的束縛/037給自己一股敢于向前的勇氣/040馬太效應與逆境突破/044積極的心理暗示/049用積極代替消極/054不會改變難成功/057給自己找一個目標/062第三章婚姻不完美，是因為不懂珍惜愛中的誤會/069寬容成就幸�；橐�/072夫妻感情隨時“補充營養(yǎng)”/075做好婚姻這道調味菜/078爭吵有“度”，和好有方/082夫人，請停止你的嘮叨/088向對方坦陳自己的內心感受/093對你的愛人不要斤斤計較/096走出思維怪圈，踏上幸福大道/099第四章事業(yè)不完美，是因為不敢面對你越是畏懼困難，困難就越是找你麻煩/105不斷嘗試，失敗就會逐漸遠離你/107太在意成敗得失，只會逼瘋自己/111只有運籌帷幄，才能決勝千里/114貴在落實，嚴格按照計劃去做事/117低調做人，高調做事/121解決問題，才能獲得機遇/126做事要講策略，盲目行動只會壞事/129努力摸索正確的做事方法/133第五章不完美的人生同樣精彩調整好心態(tài)，學會正確面對傷害/139相信自己，不因弱小而自卑/144多一點思考，多一點堅強/147吃苦并不是必要的/153尋找內心的安寧/158時時反省，尋找失敗根由/162學會感謝那些折磨你的事/167驅除內心的負面情緒/172第六章可以不完美，但一定要快樂為你的心靈掃清陰霾/177尋找快樂的藥方/180讓微笑照亮你的人生/184百味人生，無不快哉/187生活貴在知足常樂/191做什么，也別做憤青/195為錢工作是最愚蠢的/198第七章?lián)肀Р煌昝�，做弱勢大贏家雖然不完美，也別太自卑/203發(fā)現(xiàn)自我，修復自我/209反思是前進的動力/212發(fā)現(xiàn)弱勢中的強勢/216把每一個機會都當成救命草/223每一個弱者都可以成功/228關系需要成長，需要向前發(fā)展。你只有無畏地跨過去，才能抵達光明。
——創(chuàng)新工場董事長兼首席執(zhí)行官李開復 我們必須活出想要讓其他人效法的樣子。——圣雄甘地為了追求完美，我們處處小心 在生活中，為了追求完美，我們總是處處小心。在不知不覺中，“糾結”的日子已經成為我們生活的主旋律。因為太想追求完美，因此我們的心靈便被纏上了一團亂麻，真是“剪不斷，理還亂”。我們在生活中出現(xiàn)矛盾，便徹夜難眠；在工作中出現(xiàn)問題，更是坐立不安……最終，我們被這種糾結的情緒緊緊纏繞，且越纏越緊，它將我們攪擾得一刻也不得安寧，束縛得我們無法呼吸。比這些更加可怕的是，我們一旦沉浸這種情緒中，就好比雙足深陷泥潭難以自拔。幸好，有的人能夠幡然醒悟，從糾結中掙脫出來。有一位朋友，一輩子都在追求完美，不但嚴格要求自己盡善盡美，還要苛求他的妻子和他一樣做個完美的人，為此他一直活得小心翼翼。他是家中的長子，由于從小家境清貧，所以對于父母勤勞養(yǎng)育的恩情總是銘記在心，信誓旦旦地告訴父母和弟弟妹妹，一定會找一個最好的媳婦回來照顧他們。幾經挑選，終于他在不小的年紀時找到了一個溫順的女人，將她娶回家，吩咐她好好伺候公婆。他則每天從早工作到晚，忙著賺錢養(yǎng)父母和小家庭。他每天戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地提醒自己要做好榜樣，見妻子打理家務不夠妥帖，就嚴厲地責備她，要求她也要像他一樣全心全意地犧牲奉獻。沒孩子時，他挑剔家里不夠整潔，對公婆的照顧不夠體貼。有了孩子后，孩子成績不好時，他怪她；孩子生病時，他也怪她。終于，公婆因為年老相繼過世，孩子也長大到可以照顧自己。妻子像遞出辭呈一樣地遞出離婚協(xié)議書說：“算我眼瞎，被你當棋盤里的一顆棋子一樣地娶回家里用，現(xiàn)在我仁至義盡，和你的感情也全磨光了……放我走吧。”這位花了一輩子盡心盡力扮演好長子角色的男人，到這時才發(fā)現(xiàn)，事無巨細又精確無比的要求，讓他忘了真正的生活是什么，也忘了經營與妻子的關系。他的一生就像拍子和音符都正確無比的曲子，聽起來卻沒有一點感情�？燎笸昝赖淖畲笪ｋU就是過分計較細節(jié)，反而讓我們忽略了最重要的目的。有的人只苛求自己在職位上效忠職守，卻忘了繼續(xù)追求成長，奠定升遷的根基；有的人只苛求自己做全天下最好的父母，卻忘了讓孩子獨立；有的人因為苛求自己做一個完美的妻子或丈夫，從而對對方的出軌百般包容；有的人因為苛求自己符合完美媳婦的形象，卻忘了她這輩子最重要的責任就是活出自我。生活中好像永遠都有各種令人糾結的小事，需要我們操心，需要我們費心費力地去解決。但我們不應忘記人生中最重要的，不是應該符合旁人崇高的期望，不是一定得讀什么樣的名校，或到什么樣的公司上班才不虛此生。家里也不是不夠窗明幾凈就沒法住人，或是孩子沒有十八般武藝就一定會被社會淘汰。人生苦短，何必總是為一些看起來不完美的事情而擔心，我們除了努力活在當下，還要做一個懂得享受生活的人。盡管我們無法徹底掙脫生活的羈絆，但還是要張開快樂的翅膀，從糾結中解脫出來，容許心靈自由地飛翔。完美的人生并不存在，生活中總是存在著這樣那樣的不足。我們要做的，不是去追求不存在的完美，而是去接受生活中的不足。有位先生被派到海外工作，夫妻兩人為得到這機會興奮不已。經過一番計劃之后，他們開心地帶著孩子去就職。然而，海外的生活并不是他們預期的那么完美。很多意料不到的問題一個個出現(xiàn)在他們面前，包括生活無法適應、語言隔閡、種族歧視、丈夫工作過于忙碌、家庭關系被忽視等等，種種生活瑣事讓他們的生活越來越不完美。在國內很少吵架的他們，到了異地他鄉(xiāng)竟然成天為一些小事鬧不愉快。明知是因為生活壓力使然，兩人卻冷戰(zhàn)熱戰(zhàn)到不可開交。妻子沮喪到極點，做什么事都提不起勁兒，每天愁眉苦臉。一天，她獨自騎車到外面散心，一想到要回家簡直懊惱極了。她一路低著頭踩著腳踏車。騎到某個路口，忽然一輛大車從身側駛出。她差點跌倒在地上，以為自己就要亡命異鄉(xiāng)。好在司機及時看到她，及時剎住了車。過了馬路，她驚魂未定間，驚覺自己不能這樣。如果她任自己失意下去，只會惹來更多更大的問題。她告訴自己，要開心度日。就這樣，她與先生漸漸找出更好地溝通方法，走出困境，重拾歡笑。生活中的不完美，常常讓我們的美好期待落空。越是希望追求完美，這種失望的落差就越大，內心也就越糾結。這時候你會發(fā)現(xiàn)，追求完美是一件那么辛苦，也是那么危險的事。一個人能不能早日走出“不完美”的陷阱，與他接下來面對生活的態(tài)度有很大的關系。有些“一生悲慘”的人，就是因為他們在努力地“追求完美”。一旦這種完美的希望破滅了，就會使自己陷入自憐的情緒，悲慘的事就會接踵而來，好像約好一般，非得整得你要死不活。那位妻子說，在騎著腳踏車到馬路的另一邊后，她告訴自己要堅強起來，不完美的生活才是常態(tài)。等到半年過后回頭一看，才發(fā)現(xiàn)：生活雖然不完美，但也并沒有想象中那么糟。
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