1.張德芬身心靈經(jīng)典作品全五冊套裝，華語世界暢銷五百萬冊愛藏版。張德芬所有身心靈經(jīng)典作品：《遇見未知的自己》《活出全新的自己》《遇見心想事成的自己》《重遇未知的自己》《舍得讓你愛的人受苦》，引領(lǐng)你走上身心成長的旅程。張德芬身心靈經(jīng)典作品全五冊套裝，華語世界暢銷五百萬冊。從《遇見未知的自己》到《舍得讓你愛的人受苦》，張德芬?guī)ьI(lǐng)無數(shù)人踏上身心靈成長的旅程。
《遇見未知的自己（全新修訂版）》：畫出一張心靈藍圖，喚醒大家重視內(nèi)在世界的重要性。
《活出全新的自己（全新修訂版）》：幫助大家面對自己多年來一直未能被療愈的創(chuàng)傷，并且在其中找到力量。
《遇見心想事成的自己（全新修訂版）》：老天給的，就是你要的，這是真正的心想事成！
《重遇未知的自己：愛上生命中的不完美（全新增訂本）》：幫助不斷成長的我們再次深入內(nèi)心，觸摸最真實的自己。
《舍得讓你愛的人受苦》：幫你看見在錯綜復雜的各種關(guān)系底下，其實是一個很單純的關(guān)系――你和自己情緒相處的能力。
作者簡介：
張德芬，華語世界著名身心靈作家。十幾年來，學習并身體力行于各種不同的心靈成長及心理治療方法，體悟了許多靈性及個人成長方面的心得。
2007年出版《遇見未知的自己》，該書一上市便登上各大暢銷書排行榜前列。后陸續(xù)出版《活出全新的自己》《遇見心想事成的自己》《重遇未知的自己：愛上生命中的不完美》《舍得讓你愛的人受苦》，引領(lǐng)了很多人踏上身心靈成長的旅程。其作品被譽為華語世界最暢銷的身心靈必讀經(jīng)典，系列作品銷量已接近400萬冊。同時，她還翻譯了德國心靈導師艾克哈特托爾的作品《新世界：靈性的覺醒》和加拿大知見心理學領(lǐng)袖克里斯多福孟的《找回你的生命禮物》等。
目錄：
《活出全新的自己（全新修訂版）》
《遇見心想事成的自己（全新修訂版）》
《遇見未知的自己（全新修訂版）》
《重遇未知的自己：愛上生命中的不完美（全新增訂本）》
《舍得讓你愛的人受苦》2009年是我人生中災難性的一年，人生觀幾乎被全面顛覆。有位朋友送給我一本《遇見未知的自己》，當我看到遭遇各種困境的女主人公通過自我回觀，找回重新面對生活、創(chuàng)建嶄新人生的力量時，我非常感動和感慨。其實，就像張德芬說的：親愛的，外面沒有別人，只有自己。從逆境中走出來后，我多次把這本書送給身邊的朋友，希望大家也能喚醒那個沉睡的自己，踏上愛和喜悅的心靈旅程。
――郝蕾
這本書讓我們驚鴻一瞥那個一直都在的深層的自己，如此的陌生又熟悉。讓我們和自己真實的源頭越來越近，人生從此變得富有創(chuàng)造性。
――劉亦菲
《遇見未知的自己》可以說是一本拯救過我的書，它讓我學會了臣服和接受。我推薦給所有像我曾經(jīng)那樣消極思考的朋友，你會在書中找到所有你的答案。
――楊冪
要忍心讓你愛的人受苦
“玉不琢不成器，鐵不煉不成鋼”，這句話用在我們?nèi)松砩鲜亲詈线m不過了，很多人都聽過這句話，可是輪到他們或是他們心愛的人受苦時，他們就沒有那么淡然灑脫了。
我曾經(jīng)說過，痛苦是成長的最佳燃料。燃料？啥意思？就是要燃燒，要痛苦。但是，也有很多人，苦受了，卻無法成長或是受益，這是為什么？原因很簡單，你是否能在痛苦中成長，取決于你對受苦的態(tài)度。如果你覺得自己是一個不折不扣的受害者，一切都是別人或老天的錯，那么很抱歉，你雖受了苦，卻學不到功課。
人生最大的成長來自于在受苦中，我們保持著信心和希望，把苦難的考驗當成功課來做，認為這不是老天惡意的玩笑，而是他精心為你安排的培訓。培養(yǎng)接受自己內(nèi)在負面情緒的能力（和它們共處于當下的能力），多看看書，多和有生活智慧、對你關(guān)心的友人交談，這樣會讓你比較快地走出痛苦。當我們被苦難撕裂、擊倒、折磨到不能承受，卻還是能微笑地面對的時候，你會發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在空間擴大了，內(nèi)在力量增強了，同時，對自己和對這個世界也更有信心了。
很多人應該都吃過“茶葉蛋”，我每次買的時候一定要挑蛋殼破裂最多的，這樣才最入味。同樣，我覺得人生經(jīng)歷愈豐富，挫折愈多，也就是生命皺褶愈多的人，愈有味道�？嚯y真的可以幫助一個人成長，而之后的快樂自在是你想象不到的。
也許我們自己可以接受痛苦，再多的苦難都不在乎，但是，如果是我們特別關(guān)愛、心疼的人受苦，我們就很難等閑視之。所以，當我們看到所愛之人受苦時，自然而然會想幫他們脫離痛苦，于是就會為他們掃除障礙。
比如當孩子的玩具壞了，很多家長就會說：“再幫你買一個更好的！”其實，這不是在幫助孩子成長，而是在扼殺他們成長的機會。
我們不是不能再買一個，而是需要先說明、引導孩子看見：玩具是東西，所有的東西都會有毀壞的一天。當它壞了的時候，我們可以為失去它感到傷心，但是同時也要“認命”地接受這個事實。如果孩子能夠?qū)W會這一點，這就是你送給孩子最好的禮物！跟舊的東西好好說再見，當你真正地放手了之后，我們可以去享受下一個新的東西，而不會有任何的遺憾！
另外，當我們愛的人為了某些事情受苦時，我們很想出手幫他們解決問題，可我的觀察是，如果你給他們一些時間和空間去讓他們自己解決問題，你會發(fā)現(xiàn)他們將變得更有智慧和自信，內(nèi)在也會更有力量！
有人看到一只蝴蝶掙扎著想從蛹里脫離出來，他出于好心地幫蝴蝶剪開了蛹。但沒想到蝴蝶出來以后，翅膀卻張不開，最后死了。掙扎的過程正是蝴蝶需要的成長過程，你讓它當時舒服了，可是未來它卻沒有力量去面對生命中更多的挑戰(zhàn)。你希望自己愛的人永遠做毛毛蟲，還是希望他化身成一只光鮮亮麗的蝴蝶？如果你希望你的愛人能化身成蝴蝶，那你就得忍受他在蛹里掙扎，以及將身體里的液體壓進翅膀時的痛苦過程，這樣，他才能破繭而出、展翅高飛。
但說實在的，我們不能看愛人受苦，不是單純因為愛他們，而是因為無法忍受自己內(nèi)在的那種焦心、揪心的擔憂和心疼，我們自己的脆弱，使得我們無法承受內(nèi)在的情緒沖擊。這時候，你可以帶著內(nèi)心對他們最大的愛意，接受自己內(nèi)在情緒的起伏波動，在他們身邊為他們加油打氣（而不是親自去幫他們掃除障礙，或是陪著他們一起愁煩），幫助他們靠自己的力量去渡過難關(guān)，這樣一來，你們兩個人就一起成長了。――節(jié)選自《舍得讓你愛的人受苦》
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