本書簡(jiǎn)介：
女人在生活中扮演著越來越多的角色，在事業(yè)上我們是追求優(yōu)秀的好員工，在婚姻中我們是溫柔賢惠的好妻子，在家庭中我們是和藹可親的好媽媽。女人想要獲得幸福，就需要調(diào)整自己的心態(tài)去適應(yīng)各種角色。
《女人受用一生的心態(tài)課（雙色版）》道出女人心中的秘密，站在女性的角度體味女人的心情，通過對(duì)職場(chǎng)、婚姻、社交等場(chǎng)合的再現(xiàn)，讓女人有一顆成熟、感恩、樂觀的心。試著放下心靈的負(fù)擔(dān)，選擇正確的心態(tài)面對(duì)不同的環(huán)境，讓良好的心態(tài)給人生帶來積極的改善。
目錄：
Chapter1--心態(tài)越成熟，女人越容易創(chuàng)造人生幸福
好心態(tài)成就女人的完美人生
心態(tài)改變，命運(yùn)會(huì)隨之改變
女人用好心態(tài)這把雙刃劍
心態(tài)是女人幸福的基石
積極的心態(tài)使人生更光彩
女人要常做心理美容
莫讓面子左右你的心態(tài)Chapter1--心態(tài)越成熟，女人越容易創(chuàng)造人生幸福
好心態(tài)成就女人的完美人生
心態(tài)改變，命運(yùn)會(huì)隨之改變
女人用好心態(tài)這把雙刃劍
心態(tài)是女人幸福的基石
積極的心態(tài)使人生更光彩
女人要常做心理美容
莫讓面子左右你的心態(tài)
女人要有一顆年輕的心
不要束縛自己的心靈
幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單
Chapter2善待自己:--瀟灑女人凡事都要想得開
明智的女人凡事從好處想
女人怎么能總是為小事煩惱
女人心上的負(fù)荷要適時(shí)減輕
給心情放個(gè)假，讓思想去旅行
經(jīng)歷一點(diǎn)苦難是再正常不過的事
女人不要讓自己不變
女人不要糾纏于往事而傷感
珍惜現(xiàn)在，莫等失去才后悔
善待自己是幸福的起跑線
女人，快樂生活每一天
Chapter3人生困境:--幸福女人要做自己的拉拉隊(duì)
幸福女人，經(jīng)得起挫折的考驗(yàn)
沒有絕望的境地，只有絕望的女人
坦然接受不幸，期盼生活的彩虹
女人不怕摔倒，才能勇敢嘗試
女人不要絕望，而要相信有希望
女人要有張力，才能看到更遠(yuǎn)處的風(fēng)景
女人，不要以弱者的姿態(tài)自居
不放棄的女人，希望永遠(yuǎn)存在
在困境中，給予自己積極的心理暗示
女人也要爭(zhēng)強(qiáng)好勝，永不言敗
Chapter4睿智取舍:--聰明女人拿得起也要放得下
女人懂得取舍，不留任何遺憾
取舍之間要有好心態(tài)
舍棄的藝術(shù)--一顆知足心
取舍之后，不讓自己后悔
女人有所舍，才有所得
聰明女人的取舍標(biāo)準(zhǔn)
卸去包袱，輕裝上陣
執(zhí)著有時(shí)只是一種固執(zhí)
女人學(xué)會(huì)微笑著放手
Chapter5跨越樊籬:--女人要做自己心態(tài)的領(lǐng)路人
消極心態(tài)是女人幸福的攔路虎
女人不要讓悲觀在心里久留
不要認(rèn)為得不到的是最好的
懷念過去但不要逃避現(xiàn)實(shí)
女人的幸福不是祈求來的
不要難為自己，開放封閉的心
不要為了得到別人的贊美而活
不要盲目比較，陷入自卑的漩渦
女人要學(xué)會(huì)尊重對(duì)手
女人輕視自己，人生只會(huì)走下坡路
Chapter6快樂自留地:--給心靈播種自給自足的小種子
快樂在心中，關(guān)鍵看你怎么看待
女人，不要跟自己過不去
不管處于何種境地，都不要放棄笑的權(quán)利
女人看開點(diǎn)，畫一條幸福的底線
女人要惜福，要知足
不必去羨慕別人，自己的才是最好的
以幽默的心，營(yíng)造數(shù)不盡的快樂
Chapter7婚戀后花園:--滿園的春色女人用"心"經(jīng)營(yíng)
用幸福的心態(tài)做幸福小女人
彼此志同道合才有穩(wěn)定婚姻
婚姻在你的心中是否是愛情的墳?zāi)?br/> 用快樂的心，享受如意婚姻
少點(diǎn)依賴，自己做主享受生活
用真情給婚姻保溫
為了愛女人要多點(diǎn)擔(dān)待
為自己保留一片天空
女人讓欣賞永駐心間
Chapter8職場(chǎng)小跑道:--在起跑線上女人"心"高一籌
薪水不是你工作的全部
女人工作，為了誰(shuí)?
職場(chǎng)有起有伏，穩(wěn)住你的心態(tài)
愛上你的工作，女人樂在其中
女人工作時(shí)，能干也要勤干
敬業(yè)是快樂工作的秘訣
加班時(shí)，女人是否感覺吃虧
認(rèn)真做事，但不要苛求完美
努力工作，更要學(xué)會(huì)休息
聰明女人把工作當(dāng)成一個(gè)舞臺(tái)
Chapter9社交大舞臺(tái):--女人華麗的身姿要穿上"心"衣
開放自己的心，才能迎來快樂人生
將心比心，對(duì)他人多些理解
以自尊的態(tài)度，坦然面對(duì)他人
優(yōu)秀的女人更要尊重他人
幽默的心態(tài)是女人社交的法寶
用熱情解開千千結(jié)
女人要做"忍者"
從容的女人最引人注目
包容是贏得人心的奧秘
用坦誠(chéng)之心面對(duì)任何人
用心做好自己
Chapter10生活滑翔機(jī):--女人遨游晴空要有點(diǎn)"心"力
心靈的美麗給幸福最好的寄居
"塞翁失馬，焉知非福"
慈悲為懷，與人為善
對(duì)生活懷有一顆感恩的心
女人要用激情驅(qū)動(dòng)生活
平常心是女人心中最絢爛的花
女人要笑看人生的各種風(fēng)景
在平淡的生活中，女人也不要得過且過
美好生活，青睞于懂得爭(zhēng)取的女人
參考文獻(xiàn)
前言絕大多數(shù)女人在面對(duì)“你一生最想要的是什么”這個(gè)問題時(shí)，都會(huì)毫不猶豫地回答“幸福”。是的，一個(gè)幸福的女人會(huì)擁有健康的身體、美滿的婚姻、成功的事業(yè)、親密的朋友、快樂的生活……享受如此多的幸福，怎能不羨煞旁人？然而，幸福是不會(huì)從天而降的，它需要女人自己去經(jīng)營(yíng)，而經(jīng)營(yíng)成功與否的關(guān)鍵在于心態(tài)。
一位哲人說：“你的心態(tài)就是你真正的主人。”換言之，女人有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的人生。積極樂觀的心態(tài)是女人家庭幸福、事業(yè)成功的根本，是女人展露笑靨的源泉。它足以讓女人快樂一生、幸福一生。
人生在世，首先要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，這才是幸福的關(guān)鍵。把你的心態(tài)放開，試著想象，那容納痛苦和煩惱的不是一杯水，而是一個(gè)湖，這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活是如此美好。良好的心態(tài)是女人幸福一生的法寶。
絕大多數(shù)女人在面對(duì)“你一生最想要的是什么”這個(gè)問題時(shí)，都會(huì)毫不猶豫地回答“幸福”。是的，一個(gè)幸福的女人會(huì)擁有健康的身體、美滿的婚姻、成功的事業(yè)、親密的朋友、快樂的生活……享受如此多的幸福，怎能不羨煞旁人？然而，幸福是不會(huì)從天而降的，它需要女人自己去經(jīng)營(yíng)，而經(jīng)營(yíng)成功與否的關(guān)鍵在于心態(tài)。
一位哲人說：“你的心態(tài)就是你真正的主人。”換言之，女人有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的人生。積極樂觀的心態(tài)是女人家庭幸福、事業(yè)成功的根本，是女人展露笑靨的源泉。它足以讓女人快樂一生、幸福一生。
人生在世，首先要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，這才是幸福的關(guān)鍵。把你的心態(tài)放開，試著想象，那容納痛苦和煩惱的不是一杯水，而是一個(gè)湖，這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活是如此美好。良好的心態(tài)是女人幸福一生的法寶。
其實(shí)，幸福女人與不幸女人之間并沒有太大的區(qū)別。唯一的區(qū)別就在于自己的心態(tài)。
擁有好心態(tài)的女人不抱怨生活，而是選擇用樂觀積極的態(tài)度來面對(duì)生活。幸福的女人并不比其他女人擁有更多，而是因?yàn)樗齻儗?duì)待生活和困難的態(tài)度不同，她們從不問”為什么”而是問“為的是什么”。她們不會(huì)在“生活為什么對(duì)我如此不公平”的問題上做過長(zhǎng)時(shí)間的糾纏,而是努力去想解決問題的辦法。
擁有好心態(tài)的女人總是心存感激。愛抱怨的女人把精力都集中在對(duì)生活的不滿之上，而幸福的女人把注意力集中在能令她們開心的事情上，所以她們能更多地感受到生命中美好的一面。
擁有好心態(tài)的女人會(huì)善待自己。她們懂得健康的重要性，她們關(guān)愛心靈，關(guān)愛身體！萬病源于心，身體是心情好壞的晴雨表，百病生于氣。幸福的女人知道調(diào)適好心態(tài)才能擁有健康。好心態(tài)是健康的保證；壞心態(tài)是疾病的根源。
擁有好心態(tài)的女人有成功的事業(yè)。一個(gè)女人能否成功，心態(tài)至關(guān)重要。成功女人與失敗女人的差別是：成功女人始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最實(shí)用的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生。而失敗女人則剛好相反，她們的人生最容易受過去的種種失敗與疑慮支配。
擁有好心態(tài)的女人有良好的人際關(guān)系。她們天生有一種凝聚力，她們知道如何維系一段友誼。有時(shí)候廣交朋友并不一定帶來幸福感,一段深厚的友誼才能讓你感到幸福。友誼所衍生的歸屬和團(tuán)結(jié)精神讓人感到被信任和充實(shí),幸福的女人幾乎都擁有團(tuán)結(jié)人的天賦。
擁有好心態(tài)的女人善于幽默。臉上的笑容不僅傳遞著心里的歡愉，也是贈(zèng)送給世界的美好的禮物，因?yàn)樾θ菘梢詡魅尽]有幽默的女人，不懂得自嘲，心事永結(jié)于心，擁堵于胸，一生得不到快樂。幸福的女人善用幽默，懂得自我開解，心胸開闊，因此她與快樂常伴。
……
《女人受用一生的心態(tài)課（雙色版）》從事業(yè)、健康、生活、愛情等多方面入手，穿插了大量生動(dòng)鮮活的有關(guān)女人因好心態(tài)而獲得快樂生活的經(jīng)典事例，深刻地揭示了這樣一個(gè)道理：好心態(tài)的女人更易擁有幸福。
《女人受用一生的心態(tài)課（雙色版）》是贈(zèng)予現(xiàn)代女性的美好禮物，只要你認(rèn)真研讀，用心體會(huì)，然后把它們靈活運(yùn)用到你的人生當(dāng)中，那么你就會(huì)深刻領(lǐng)悟其中的道理。相信閱讀本書，一定會(huì)對(duì)你有所啟發(fā)，提升你的幸福指數(shù)！
編著者
2015年3月
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