如果說“美麗”是女人幸福的敲門磚，那么“情商”就是女人命運的“必殺技”；情商，是一種無形的智慧，它讓女人變得充滿魔力。《女人受用一生的情商課（雙色版）》匯集了諸多充滿智慧的情商故事，以鮮活的案例詮釋女人提升情商的意義，傳授女人實用提升情商的訣竅，幫助女人修煉身心，贏取想要的幸福人生。 情商是女人重要的生存能力和技巧，是一種發(fā)掘情感潛能、運用情感能力影響生活各個層面和人生走向的最為關(guān)鍵的因素之一。情商是女人好命一生的積極推動力，女人的情商越高，社交能力越強(qiáng)，人際關(guān)系越融洽，命就越好，收獲的幸福感也越強(qiáng)�！杜耸苡靡簧那樯陶n（雙色版）》從女人的命運情商、婚戀情商、社交情商、情緒情商、幸福情商、快樂情商、職場情商等多個方面，結(jié)合現(xiàn)實生活中成功女性和幸福女性的真實故事，多角度、全方位地告訴女人，如何利用情商的力量，客觀地認(rèn)識自我，發(fā)掘潛能，贏得愛情、家庭、事業(yè)、健康的豐收，從而讓女人實現(xiàn)人生價值，輕松地坐享幸福和成功。
目錄：
Chapte1情商百草園：高情商女人總是幸福生活
女人看透情商，更能看清幸福方向3
女人情商的高低，影響成就的大小5
高情商女人的特質(zhì)8
低情商女人的癥結(jié)11
情商改變女人的命運14
情商是女人社交的好幫手17
最適合女人的情商提升方法19Chapte1情商百草園：高情商女人總是幸福生活
女人看透情商，更能看清幸福方向3
女人情商的高低，影響成就的大小5
高情商女人的特質(zhì)8
低情商女人的癥結(jié)11
情商改變女人的命運14
情商是女人社交的好幫手17
最適合女人的情商提升方法19
Chapte2幸福流星群：高情商女人不讓幸福稍縱即逝
珍惜是女人邁向幸福的第一階梯25
女人不放棄才有幸福轉(zhuǎn)機(jī)27
女人的事業(yè)是追求幸福的根基30
單身女人自有別樣的幸福32
懂得享受生活的女人最幸福35
友情長久滋潤女人的心田37
女人不妨“傻”一點39
女人多計較不如多給予42
幸福的女人要拿得起放得下44
女人的幸福要自己把握47
多少財富可以換來女人的幸福50
Chapte3逆境大彈簧：逆風(fēng)飛揚是女人的智慧和能力
女人的生命中總有挫折相伴55
女人的勇氣同樣不可低估57
勇往直前是人生的常態(tài)60
適當(dāng)放棄也是一種美麗62
忘記煩惱是擺脫苦悶的前提64
在逆境中轉(zhuǎn)移自己的注意力67
坦然面對人生中的變故72
努力并非都有結(jié)果，但仍要嘗試突破74
女人看透逆境，活出真我風(fēng)采77
Chapte4交際小水溪：讓善解人情的心意溫柔流淌
女人的藍(lán)顏知己何求81
女人的閨中密友何在84
女人的貴人哪里發(fā)現(xiàn)86
女人也要能屈能伸89
女人要會搞感情投資92
女人要以付出換取回報95
女人表現(xiàn)自己而不貶低別人99
懂得幽默的女人事事輕松101
女人要懂得因時而異103
聰明女人不要透支人情106
智慧女人得理也要讓人108
女人要把握交際的距離110
女人要學(xué)會對人說“不”113
幸福女人給自己多留后路116
Chapte5情緒紅綠燈：管理情緒盡情享受愜意生活
女人的情緒影響力121
女人要做自己情緒的調(diào)節(jié)師123
為不良情緒找個出口125
聰明的女人在咆哮面前做聾子127
女人憤怒時，給心一道泄洪渠130
女人不要因嫉妒而毀了生活132
壞情緒不是發(fā)脾氣的理由135
女人要會趕走壞情緒137
換一種心情，換一種生活140
健康的情緒成就女人一生142
Chapte6工作情商：睿智女人做好職場的規(guī)劃師
女人游刃職場，需要掌握情商的藝術(shù)147
情商是女人事業(yè)騰飛的翅膀149
主宰自己的情緒，運籌帷幄謀發(fā)展152
多多贊美他人，鋪就事業(yè)成功之路154
妙語生花，把握制勝法則157
瀟灑應(yīng)付嫉妒，輕松展示自我159
快速應(yīng)變，主動出擊謀發(fā)展162
讓親和力為你的職場生活助威165
拉人一把，不要落井下石167
適當(dāng)減壓，工作可以干得輕松171
Chapte7金錢情商：財智女人做好金字塔的建筑師
聰明的女人，以知識換取財富177
面對金錢，女人要有正確的觀念180
從小處著手是女人賺錢的秘訣183
會賺錢的女人不受親情的羈絆186
有舍有得，才是賺錢的長久之道189
能說會道，女人賺錢的第一門道191
靈活的頭腦是一切商機(jī)的源泉195
理財是賺錢的第一種方法198
女人要推銷出自己的財路200
女人賺錢，直覺是一種資本203
Chapte8婚戀情商：幸福女人做好調(diào)味愛情的大廚
女人，要找什么樣的丈夫209
在婚姻中做高情商女人211
女人面對面包和玫瑰如何選擇213
只有珍惜才能換來愛的永恒215
女人要多懂些圍城中的藝術(shù)218
女人不妨多給男人留面子220
女人不是弱者，不能過份依賴男人222
婚姻生活中，學(xué)會踩剎車225
女人要發(fā)現(xiàn)好婚姻的奧秘228
讓自己的愛情永遠(yuǎn)保鮮230
女人聰明地回應(yīng)他的異常233
高情商的女人要學(xué)會“無情”236
為了幸福，女人要不斷學(xué)習(xí)238
Chapte9快樂情商：智慧女人沏開人生的歡樂之茶
知足女人常開心243
自信是女人快樂的第一要素245
女人要勇于追求快樂248
笑容是女人快樂的催化劑251
幫助別人，總能收獲自己的快樂254
拋棄欲望才能累積快樂256
別讓壓力壓走快樂259
越放下，越容易發(fā)現(xiàn)快樂的真諦262
真誠的心是女人快樂的秘訣264
調(diào)整情緒讓自己擁有快樂狀態(tài)267
女人不要讓憂慮侵蝕快樂269
Chapte10家庭情商：玲瓏女人要做好家庭的CEO
不要因為親近就失去禮貌273
學(xué)會在無關(guān)緊要的小事上妥協(xié)276
抱怨，只會讓他離你越來越遠(yuǎn)278
愛他，就要愛他的家人281
和他一起成長進(jìn)步284
不要和婆婆搶老公287
做母親是女人最幸福的事情290
姑嫂也可以像姐妹一樣親292
善待他的那些親戚295
參考文獻(xiàn)298
前言女人大多數(shù)是性情中人，很容易感動、欣喜、悲傷。做起事來也總隨性而為，想怎么樣就怎么樣，想笑就放聲大笑，想哭就大放悲聲。這種看似灑脫的行事方式，換來的結(jié)果大多是惹人嫌棄，四處碰壁。因為我們處于社會中，我們的一舉一動都影響著他人。所以，女人光聰明還不夠，還要有深厚的修養(yǎng)、處世的智慧等，也就是說，要有較高的情商。
1995年，美國哈佛大學(xué)心理學(xué)教授丹尼爾·戈爾曼提出了“情商”(EQ）的概念，認(rèn)為“情商”是個體的重要生存能力，是一種發(fā)掘情感潛能、運用情感能力影響生活各個層面和人生未來的關(guān)鍵品質(zhì)因素。“情商”大致可以概括為五方面的內(nèi)容：情緒控制力，自我認(rèn)識能力即對自己的感知力，自我激勵、自我發(fā)展的能力，認(rèn)知他人的能力，人際交往的能力�，F(xiàn)代科學(xué)家們一般認(rèn)為：100％的成功＝80％的EQ＋20％的IQ，可見情商對人的重要性。
當(dāng)今社會的女人，不僅要面對不可預(yù)測而又多變的社會環(huán)境，同時還要承擔(dān)來自家庭的壓力，來自公司同事和其他對手的競爭和挑戰(zhàn)等，可謂異常辛苦。女人想要過得更好，想要 女人大多數(shù)是性情中人，很容易感動、欣喜、悲傷。做起事來也總隨性而為，想怎么樣就怎么樣，想笑就放聲大笑，想哭就大放悲聲。這種看似灑脫的行事方式，換來的結(jié)果大多是惹人嫌棄，四處碰壁。因為我們處于社會中，我們的一舉一動都影響著他人。所以，女人光聰明還不夠，還要有深厚的修養(yǎng)、處世的智慧等，也就是說，要有較高的情商。
1995年，美國哈佛大學(xué)心理學(xué)教授丹尼爾·戈爾曼提出了“情商”(EQ）的概念，認(rèn)為“情商”是個體的重要生存能力，是一種發(fā)掘情感潛能、運用情感能力影響生活各個層面和人生未來的關(guān)鍵品質(zhì)因素。“情商”大致可以概括為五方面的內(nèi)容：情緒控制力，自我認(rèn)識能力即對自己的感知力，自我激勵、自我發(fā)展的能力，認(rèn)知他人的能力，人際交往的能力�，F(xiàn)代科學(xué)家們一般認(rèn)為：100％的成功＝80％的EQ＋20％的IQ，可見情商對人的重要性。
當(dāng)今社會的女人，不僅要面對不可預(yù)測而又多變的社會環(huán)境，同時還要承擔(dān)來自家庭的壓力，來自公司同事和其他對手的競爭和挑戰(zhàn)等，可謂異常辛苦。女人想要過得更好，想要比別人幸福、快樂，就要竭盡全力在滾滾紅塵中摸爬滾打，努力拼搏。但是聰明的女人從來不需要硬拼，因為她們知道想要過得逍遙自在、快樂幸福，要打智商仗，更要打情商仗！女人們只有培養(yǎng)好自己的情商，才能發(fā)揮自身的優(yōu)勢，達(dá)到事半功倍的效果。
擁有高情商的女人，不管情緒如何，心情怎樣，總是能出色地完成工作。她們懂得“在其位謀其政”，懂得如何使自己置身于一個最可能取得成功的環(huán)境之中。她們只要有一個不完備的計劃、一個粗糙的想法、一個念頭，就勇敢地去嘗試，大膽地著手去干，然后加以改進(jìn)。因為她們懂得不去嘗試，就永遠(yuǎn)實現(xiàn)不了自己的目標(biāo)。
擁有高社交情商的女人，可能并不是人群中最聰明的，也不是女人中最美麗的，但是她們懂得審時度勢、靈活變通。她們懂得如何工作才能把人生的羅盤撥向成功的一面，她們懂得如何表現(xiàn)才能把自己最優(yōu)秀的一面展示給大家看。她們專心致力于那些有可能完成的并能給自己全新體驗的事情，對自己面臨的每一個挑戰(zhàn)，都全力以赴，甚至背水一戰(zhàn)。
擁有高快樂情商的女人，總是經(jīng)常對別人微笑，也得到別人微笑的回報。她們對經(jīng)歷過的一切，不管是歡喜還是憂愁，總是給予積極的評論，總是熱情洋溢地回憶自己與人共處的時光。她們善于把自己的思路和言談都引導(dǎo)到振奮人心的、鼓舞人的觀念上去，她們善于體驗現(xiàn)實中的美好事物。她們認(rèn)為過去是一個可供借鑒的信息庫，而未來是一片快樂的、前途無限的、引人入勝的樂園。她們積極地解決問題，把環(huán)境中的消極方面壓縮到最小限度，并竭力找出積極的東西，百般呵護(hù)它，使它成長壯大。
擁有高幸福情商的女人，總是對身邊的一切心存感激。她們對別人的幫助是滿眼的感激和由衷的贊揚，銘記恩德，遺忘背叛。她們總是真誠地肯定對方，注意傾聽，不去輕易地爭論辯解。即便是沾一點兒邊的幫助，她們都會真心誠意地給予回報，以使下一次得到更貼近自己目標(biāo)的幫助。她們大量使用真誠的肯定來表示承認(rèn)別人所做出的貢獻(xiàn)。理解別人發(fā)火可能是由于內(nèi)心的恐懼，而平心靜氣地和對方商討問題，同時糾正針對自己消極的評論，不使矛盾在唇槍舌劍中升級。她們致力于維護(hù)互相關(guān)心的友好氣氛，以便自己也能隨時享受幸福的感覺。
……
很明顯，無論是人際關(guān)系，還是夫妻關(guān)系，或者家庭關(guān)系，情商高的女人都比情商低的女人更能獲得幸福，或者說更有獲得幸福的理由。諸多事實證明，一個女人的情商越高，她能獲得的幸福和成功的概率也就越大。
《女人受用一生的情商課（雙色版）》從女人的命運情商、婚戀情商、社交情商、情緒情商、幸福情商、快樂情商、職場情商等幾個方面，多角度、全方位地告訴女人，如何客觀地認(rèn)識自我、如何贏得真正的愛情，如何維護(hù)幸福的婚姻，如何擁有良好的人脈，如何在職場上游刃有余等，從而讓女人輕松地?fù)碛行腋�，坐享成功�?br/> 女人們閱讀本書，會收獲一份感悟；研習(xí)本書，會收獲一份成熟。祝所有正在為擁有完美人生而奮斗的女人們能夠在情商的支撐下，走得越發(fā)順利，活得更加瀟灑！
編著者2015年1月
第一章情商百草園：高情商女人總是好命生長
情商猶如一座百草園，不同情商的女人有著不同的命運。那些好命的女人一生都有高情商的庇護(hù)，因此生長繁茂、絢爛恣意。情商是女人對自我的認(rèn)識，對人生的理解和對幸福、命運的感知。情商簡而言之是指自我情緒理解跟管理的能力，以及洞察別人的情緒、與別人溝通相處的能力。情商是女人處世的一種軟技能，在日常生活中，那些不好處理的問題和困難，情商都能幫助女人盡可能地以最好的方法處理。情商讓女人更成熟、更優(yōu)雅、更精致。
女人看透情商，更能看清幸福方向
一個人智商高、情商高，總是春風(fēng)得意；一個人智商低、情商高，會有貴人相助；一個人智商高、情商低，經(jīng)常懷才不遇；一個人智商低、情商低，往往一事無成。
很多女人總是慨嘆命運的捉弄、不公和匪夷所思。在現(xiàn)實生活中，很多女人求學(xué)時成績名列前茅、智商高人一籌，但是生活卻不盡如人意，不僅成就不及別人，煩惱也會頻繁發(fā)生；而有些女人長期扮演著丑小鴨的角色，成績平平、不受人關(guān)注，卻在婚姻、事業(yè)上取得了雙豐收。
很多女人為此萬分沮喪，智商、成績與成就和幸福明明應(yīng)該成正比，但事實卻是智力在女人幸福人生的道路上并沒有占據(jù)絕對優(yōu)勢，甚至只起到了很小的作用。這些現(xiàn)象恰好說明，很多女人都有這樣的一個思維誤區(qū)：一個人能否在一生中取得成就，智力水平是最重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。心理學(xué)家們的研究質(zhì)疑了這個觀念：情商水平的高低對一個人能否取得成功有著重大的作用，有時其作用甚至要超過智力水平。
對于智商和情商對個人發(fā)展的影響，有人做了以下生動的總結(jié)：一個人智商高、情商高，總是春風(fēng)得意；一個人智商低、情商高，會有貴人相助；一個人智商高、情商低，經(jīng)常懷才不遇；一個人智商低、情商低，往往一事無成。因此，女人不僅要重視自己智商的發(fā)展，對于情商的影響力，更應(yīng)該牢牢把握，要盡早認(rèn)識情商，看透情商。
對于女人來講，情商是什么？情商又稱情緒智力，是近年來心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對應(yīng)的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。情商是現(xiàn)代女性必備的一種生存能力，更是闖蕩社會的一種理解力、感知力和創(chuàng)造力。
追根溯源，“情商”一詞是由美國的心理學(xué)家比德·拉勒維和約翰·麥耶在1990年正式提出的。他們認(rèn)為：所謂情商就是情緒智力，包括個人的恒心、毅力、忍耐力、直覺、抗挫力、合作精神等方面的內(nèi)容，情商與人的心理素質(zhì)密切相關(guān)，它是一個人感受、理解、控制、運用自己以及他人情緒的一種情感能力。
1995年，美國《紐約時報》專欄作家丹尼爾·戈爾曼出版了《情感智商》一書，把情感智商這一研究新成果介紹給大眾，該書迅速成為世界性的暢銷書。一時間，“情感智商”這一概念在世界各地得到廣泛的宣傳。
戈爾曼在他的書中明確指出，情商不同于智商，它不是天生的，而是由下列5種可以學(xué)習(xí)的能力組成：
1．了解自己情緒的能力。能立刻察覺自己的情緒，了解情緒產(chǎn)生的原因。
2．控制自己情緒的能力。能夠安撫自己，擺脫強(qiáng)烈的焦慮、憂郁以及控制刺激情緒的根源。
3．激勵自己的能力。能夠整頓情緒，讓自己朝著一定的目標(biāo)努力，增強(qiáng)注意力與創(chuàng)造力。
4．了解別人情緒的能力。理解別人的感覺，察覺別人的真正需求，具有同情心。
5．維系融洽人際關(guān)系的能力。能夠理解并適應(yīng)別人的情緒。
隨著人們對情商的關(guān)注程度越來越高，參與到情商的研究中的人也隨之增多，情商的內(nèi)涵也更加豐富，它不僅局限于對情緒的認(rèn)識和把控，也包括對自我的認(rèn)識、分析，對情感的駕馭等。
心理學(xué)家總結(jié)說，情商水平高的女人具有如下的特點：表達(dá)能力強(qiáng)，具有親和力，社交能力強(qiáng)，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感，對事業(yè)較投入，為人正直，富于同情心，情感生活較豐富但不逾矩，無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。
女人喜歡參與各種各樣的測試，弄清自身能用數(shù)值表達(dá)的東西，如身高、體重、星座、智商等。但測試情商，卻是個難題。心理學(xué)家研究表明，情商的水平不像智力水平那樣可用測驗分?jǐn)?shù)較準(zhǔn)確地表示出來，它只能根據(jù)個人的綜合表現(xiàn)進(jìn)行判斷。
不管你現(xiàn)在是否清楚自己的情商系數(shù)到底是多少，情商是高還是低，理解情商、看透情商，從而利用它造福自己的人生，是每個女人都應(yīng)悉心研究的課程。
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