本書簡介：
如何保持頭腦敏捷、活化大腦，已經(jīng)成為現(xiàn)代人不可不知的養(yǎng)生秘籍。辛西亞?格林博士與科普作家麥可?史威尼，用科學的角度，以直觀易懂的筆觸，引領(lǐng)讀者認識大腦運作，書中包含許多對抗頭腦老化的訣竅，從坐在書桌前面就可以做的伸展操，到不管任何地方都可以做的冥想，更透過簡易游戲與技巧，結(jié)合最新神經(jīng)科學，讓你在日常生活中，透過腦力練習加強記憶力、創(chuàng)造力，維持大腦健康不老化。這是一本結(jié)合了最新神經(jīng)科學和實用建議的書，任何希望在接下來的人生中繼續(xù)保持頭腦敏捷的人，都能從書中獲得有效的幫助。
作者簡介：
楊語蕓，美國德州農(nóng)工大學社會學研究所畢業(yè)。放舟文河十余載，曾于新聞、戲劇、出版等產(chǎn)業(yè)鬻字維生。寫作出版的作品包括《造翻的演員》、《藍海青春后樂園》、《幸福轉(zhuǎn)動之間》、《客勤遠拓》；譯作包括《死刑臺前的告別》、《超級交易員》、《心靈空間》及《Michael：孤獨的王者》等。麥可·史威尼，美國俄亥俄大學E.W.斯克里普斯新聞學院教授，曾出版多本著作，包括國家地理學會的《大腦騙局》《腦：完整的心智》《和平：一個符號的傳記》和《美國國家地理完全求生手冊》。曾為海洋探險家羅伯特·巴拉德2004年的“泰坦尼克號”探勘行動撰寫新聞稿，并與巴拉德合著《重返“泰坦尼克號”》一書。
目錄：
第一篇
認識你的腦10
第一章
健腦就會長壽14
第二章
腦細胞的運作26
第三章
腦的形式與功能36
第四章
腦的演化46
第五章
腦的發(fā)育54
第二篇
讓腦部健康的方法64
目錄：
第一篇
認識你的腦10
第一章
健腦就會長壽14
第二章
腦細胞的運作26
第三章
腦的形式與功能36
第四章
腦的演化46
第五章
腦的發(fā)育54
第二篇
讓腦部健康的方法64
第六章
何謂健康的頭腦68
第七章
感受世界84
第八章
平衡與協(xié)調(diào)108
第九章
詞匯與語言130
第十章
注意力154
第十一章
記憶術(shù)174
第十二章
情緒與創(chuàng)造力218
第十三章
做頭腦的主人242
第十四章
全腦健康264
第三篇
腦的未來290
第十五章
提升腦力的化學藥物294
第十六章
電子腦306
第十七章
腦科學的前景320
名詞解釋336
延伸閱讀338
圖片出處340
|
