1.本書(shū)可讀性較強(qiáng)，通過(guò)觸及心靈的經(jīng)歷和故事，給予讀者人生的感悟和啟示。2.內(nèi)有唯美照片，各種詩(shī)意、觸及視覺(jué)的畫(huà)面與文字交相輝映，再加上精致的裝幀設(shè)計(jì)，給予讀者*好的閱讀享受。3.現(xiàn)代社會(huì)，人們的壓力越來(lái)越大，許多的重?fù)?dān)壓在肩上，讓人踹不過(guò)氣來(lái)，本書(shū)從生活中的細(xì)微處著手，用細(xì)膩、感性的文字帶給人如春風(fēng)般的撫慰。4.通過(guò)日記式的口吻，將作者的寶貴感悟娓娓道來(lái)。
本書(shū)簡(jiǎn)介：
這世界有許多的創(chuàng)傷與痛苦，有什么力量能夠撫平它們，超脫自身？身心遭受傷害之后又要如何走出過(guò)去，綻放屬于自己的璀璨色彩，并在現(xiàn)實(shí)的愛(ài)情與財(cái)富中，播撒心靈的安寧，活出喜悅和歡樂(lè)？李思瑤老師通過(guò)本書(shū)分享她的經(jīng)歷與感悟，講述人生與幸福的秘密。
作者簡(jiǎn)介：
李思瑤，中國(guó)著名講師、作家。作為一名歷經(jīng)風(fēng)雨磨難的平凡女子，她于8年前開(kāi)始了人生的探尋之路，隨后其足跡遍及31個(gè)國(guó)家，完成了佛學(xué)、心理學(xué)、印度瑜伽、道家、阿育吠陀等領(lǐng)域的學(xué)習(xí)。在旅途中，各種學(xué)校、神廟、道場(chǎng)，眾多學(xué)派和圣者，成全了她的覺(jué)悟，讓她明白，所有的發(fā)生都是為了指引她連接內(nèi)在，與幸福同行！于是，她又花了4年時(shí)間走過(guò)中國(guó)50多個(gè)城市，通過(guò)91個(gè)周末91場(chǎng)兩日人生幸福成長(zhǎng)公益課程成為10萬(wàn)學(xué)員的指導(dǎo)老師。開(kāi)辦了55場(chǎng)《財(cái)富之源》課程，并成為搜狐暢游公司心理健康內(nèi)訓(xùn)老師……
目錄：
序詩(shī)/005
自序：《重生的腳本》/007
chapter1煩惱都是自找的
改變命運(yùn)/003
不要去比較/012
清理你的心靈/015
chapter2少有人走的路
專(zhuān)注于解決之道/023
接納每一天/030
放低自已/037
學(xué)會(huì)主動(dòng)臣服/039
放下即心安/041
一切順其自然/043
當(dāng)下就是最好/047
你和世界是一體的/058序詩(shī)/005自序：《重生的腳本》/007chapter1 煩惱都是自找的改變命運(yùn)/003不要去比較/012清理你的心靈/015chapter2 少有人走的路專(zhuān)注于解決之道/023接納每一天/030放低自已/037學(xué)會(huì)主動(dòng)臣服/039放下即心安/041一切順其自然/043當(dāng)下就是最好/047你和世界是一體的/058授人以漁/060思瑤思語(yǔ)/066Chapter3 愛(ài)即是答案唯有感恩與祝福/073愛(ài)情如花/082親情如海/114友情如醇/120大愛(ài)如山/122像嬰兒一樣表達(dá)/135Chapter4 成熟比成功更重要商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的最高境界/145生命本是奇跡165思瑤思路/178財(cái)富課學(xué)員心得/181Chapter5 靈心慧語(yǔ)Chapter6 平平淡淡才是真樂(lè)山樂(lè)水/215往事如煙/225Chapter7 關(guān)于公益行讓愛(ài)灑遍天涯/233公益行學(xué)員分享/248結(jié)語(yǔ)詩(shī)/260前言自序
陽(yáng)光總在風(fēng)雨后
文/李思瑤
風(fēng)如電，
雨如箭，
風(fēng)雨中，
我走過(guò)。
溫暖的陽(yáng)光，
總在風(fēng)雨后，自序 陽(yáng)光總在風(fēng)雨后文/李思瑤 風(fēng)如電，雨如箭，風(fēng)雨中，我走過(guò)。溫暖的陽(yáng)光，總在風(fēng)雨后，傾泄大地。 今天的我，如春芽破土，如黃鸝清鳴，如山中清泉，如大雁翱翔，如海豚清舞，一切如此清麗，一切如此祥和，一切盡在掌握。 序詩(shī)：《重生的腳本》 時(shí)間：封存了公元某年至公元2008年 畫(huà)面：定格在北歐 起幅：我回望白教堂。淚如水晶，我把它們掛在脖上前行……我以為這是此生最黑暗的谷底，我沒(méi)有一絲力氣繼續(xù)支撐生命。我如一只荒漠中迷失的小羔羊，軟弱、呆滯、愚笨、固執(zhí)、局限、荒唐、惶恐、混亂……我非常糟糕，我非常恐懼。 中場(chǎng)：“我不想死，我要活下來(lái)！”我如困獸般在囚牢中咆哮，試圖找到出口沖出。 轉(zhuǎn)場(chǎng)：2009年，思瑤此生生于25歲，死于25歲…… 落版：重來(lái)一次，我的人生我做主！一個(gè)關(guān)于思瑤的傳奇人生，就此拉開(kāi)了帷幕……chapter1 煩惱都是自找的 我們總是抱怨別人對(duì)我們不好，不喜歡我們，對(duì)我們不公平；我們抱怨自已不順利，抱怨自已不成功……我們一直扮演受害者的角色，責(zé)怪外面的世界不好。“我的生命我做主”，只有當(dāng)我們?cè)敢鉃橥庠诘囊磺芯秤鲐?fù)責(zé)，直面它們，在跋涉和探索中，成為生命的擔(dān)當(dāng)者時(shí)，我們就會(huì)成長(zhǎng)、成熟起來(lái)。經(jīng)歷，而后了悟、覺(jué)醒、反省，再修正前行，我們才能變得美好且有智慧。然后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)人們開(kāi)始喜歡我們了，愿意親近我們、愛(ài)我們了。隨之，好事、善事、福事、順利的事也自然地光顧了我們。這時(shí)，我們會(huì)欣喜地發(fā)現(xiàn)，我們可以創(chuàng)造屬于自已的人生。因?yàn)�，�?dāng)我們改變時(shí)，命運(yùn)就改變了。 改變命運(yùn)渴求是因?yàn)槲覀儍?nèi)在匱乏2013年11月14日 一天清早，某家精神病院里的一個(gè)病人說(shuō)：“我是神的兒子！你們都要臣服并供養(yǎng)我。”這時(shí)，又一個(gè)病人站起來(lái)回答：“我不會(huì)養(yǎng)你。我沒(méi)有你這個(gè)兒子，我就是神！”一如這兩個(gè)精神病患者，我們總渴望在自己的名字前面加個(gè)頭銜，證明我們很重要。我們總希望自己是個(gè)人物，好像只有這樣，才會(huì)覺(jué)得我們有價(jià)值，生活才有意義。我們?nèi)绱丝是蟊魂P(guān)注，因?yàn)槲覀儍?nèi)在匱乏；我們?nèi)绱丝是蟊粣?ài)，因?yàn)槲覀儍?nèi)在沒(méi)有喜悅。 領(lǐng)悟死亡2014年8月30日 8月25日清晨5點(diǎn)，我從馬爾代夫首都馬累飛到卡塔爾首都多哈。在多哈機(jī)場(chǎng)辦理好飛往迪拜的轉(zhuǎn)機(jī)手續(xù)后，我在候機(jī)大廳等待起飛。打開(kāi)手機(jī)，看到了3個(gè)未接電話，都是爸爸打來(lái)的。一查短信，有留言：“外婆走了。”我想起前天姨媽曾告訴我，醫(yī)生說(shuō)外婆還有3個(gè)月時(shí)間。然而世事無(wú)常，外婆竟然這么快就離開(kāi)了，沒(méi)有留下一句話。淚無(wú)聲落下，我無(wú)力地、傻呆呆地登上飛往迪拜的班機(jī)，大腦一片空白。飛機(jī)到達(dá)迪拜，好友接機(jī)，我狠狠地抱住她，一路上聚積的悲情一股腦兒傾瀉出來(lái)，我放聲大哭，幾分鐘后才回過(guò)神來(lái)，腦海中清晰地閃過(guò)一個(gè)念頭——我要馬上回國(guó)！外婆的去世，讓我對(duì)死亡有了更深的領(lǐng)悟。我的母族和父族親屬都很長(zhǎng)壽，普遍能活八九十歲，最長(zhǎng)的活到了101歲。但外婆的離世讓我不得不面對(duì)并體驗(yàn)一個(gè)殘酷的事實(shí)：即使活到100歲，人終究還是會(huì)死亡。從這個(gè)意義上說(shuō)，生命的長(zhǎng)短、意義與價(jià)值似乎都不那么重要了，真正值得關(guān)注的是我們?cè)谏谐砷L(zhǎng)了多少。當(dāng)能看到這一點(diǎn)，這時(shí)生死于我們只有祥和。外婆臨去世的前三天，曾回顧自已的一生，總結(jié)說(shuō)她從來(lái)沒(méi)有愛(ài)過(guò)自己，說(shuō)她很后悔，自己沒(méi)有享用和享受。外婆這一輩子真的是這樣，臨走前，她還在為遺產(chǎn)的分配問(wèn)題揪心，因?yàn)樗慷酶舯谝粦?hù)人家的孩子們?yōu)闋?zhēng)家產(chǎn)吵鬧不休甚至大打出手。顯然外婆多慮了，我的媽媽表態(tài)放棄，舅舅也表示無(wú)所謂，但姨媽們依舊和和氣氣按照老人的意思平分給所有兄弟姐妹。雖然外婆這一生已經(jīng)走完，不可能重新來(lái)過(guò)，但她臨終前能意識(shí)到這些，我也好歡喜。因?yàn)�，外婆在那一刻的覺(jué)悟已讓她的意識(shí)揚(yáng)升，她完成了這趟生命之旅的功課。生命的意義就是好好愛(ài)自己，享受每一個(gè)當(dāng)下，活出自在和喜悅。我相信外婆會(huì)很欣慰地看到她的孩子們善良、和平、團(tuán)結(jié)、互助地生活著。在我的印象中，媽媽一直很強(qiáng)勢(shì)、急躁，如老母雞般保護(hù)全家，而唯獨(dú)忘了自己�？蛇@次，她竟然說(shuō)出“聽(tīng)你爸的，由你爸做決定”這樣的話。世間所有發(fā)生的事，沒(méi)有好壞對(duì)錯(cuò)；即使是死亡，也不是一場(chǎng)災(zāi)難和傷痛，它只是一個(gè)發(fā)生，是一個(gè)生命某段旅程的結(jié)束、某個(gè)使命的完結(jié)，它讓人從中領(lǐng)悟、感觸和升華，這才是它的價(jià)值和意義。謝謝外婆的離世，她用離去的方式讓她的女兒、我的母親領(lǐng)悟和轉(zhuǎn)化，從而揚(yáng)升了家族的整體意識(shí)。弟弟們從機(jī)場(chǎng)接到我，之后我直接奔向靈堂，來(lái)到大門(mén)口，爸爸和姨媽攔住了我，告訴我外婆所要求的儀式與我所學(xué)、所教不同，但我必須遵守。這使我想起我的一個(gè)客戶(hù)。他的奶奶初始信佛，后改信耶穌。他奶奶去世后，她信仰的兩個(gè)團(tuán)隊(duì)都想按自己的宗教儀式來(lái)辦葬禮，爭(zhēng)搶一具尸體，最后佛教一方獲勝。整個(gè)過(guò)程分外喜劇和混亂。然而我知道，外婆只是想通過(guò)她的葬禮，教會(huì)我臣服、尊重、接納、允許和愛(ài)。我是外孫女，不是教主；我是小女人，不是女皇。這里不是講臺(tái)，而是愛(ài)場(chǎng)。從前我只是明白莊子為何笑，這一刻我卻體驗(yàn)了“莊子笑”。（指莊子亡妻卻鼓盆而歌的故事——編者注）死亡不過(guò)是個(gè)游戲，上天的游戲，它與消失、痛苦、離別、悲傷沒(méi)有關(guān)系，是人的頭腦把它們聯(lián)系起來(lái)的。外婆的死亡只是一個(gè)幻相，世界是空白的，當(dāng)心靈污染了，眼前才有了“象”。“出淤泥而不染”的過(guò)程，是回歸自性！習(xí)慣去品嘗花蜜2015年3月5日 今天，耳邊傳來(lái)最多的信息，不是關(guān)于元宵，而是關(guān)于一位記者。有褒贊聲，也有批評(píng)、批判聲，從政治、商業(yè)、“頂層設(shè)計(jì)”各個(gè)角度，當(dāng)然，也有個(gè)別人在聊八卦、挖隱私。哈哈！這讓我想起一個(gè)故事：老師讓學(xué)生們回家看一本書(shū)。一周后，老師讓學(xué)生們分享自己的心得、領(lǐng)悟和成長(zhǎng)。大家都熱烈地分享著自己的所得。這時(shí)有個(gè)學(xué)生站起來(lái)說(shuō)：“老師，我在書(shū)中發(fā)現(xiàn)了三十二個(gè)錯(cuò)別字、一個(gè)錯(cuò)誤的標(biāo)點(diǎn)符號(hào)和十五個(gè)錯(cuò)誤的語(yǔ)句需要調(diào)整……”老師聽(tīng)完后，把全班學(xué)員帶出教室，來(lái)到花園看花，并問(wèn)：“蜜蜂在做什么？”學(xué)生們齊聲答：“采蜂蜜！”接著，老師把孩子們帶到廁所的糞坑旁，又問(wèn)：“蒼蠅在做什么？”學(xué)生們齊答：“聞大便！”你在關(guān)注什么？又聯(lián)想到了什么？我們的習(xí)慣是去發(fā)現(xiàn)美，還是盯著丑不放？用心領(lǐng)悟生活、感受生活吧！因?yàn)樗酋r活的、充滿(mǎn)喜悅的！感恩這位記者，她讓我們沉思生命的意義，沉思生活的真諦。沉思，從我做起！ 香從樹(shù)出2015年3月26日 兩天前，在西安吳教授那里認(rèn)識(shí)了兩位做香的女孩，交談中了解到沉香形成的過(guò)程，才曉得自己太無(wú)知。我原以為沉香就是從沉香樹(shù)上砍下的木頭。原來(lái)沉香并不等于沉香木，但沉香又必須誕生于香木中。當(dāng)香樹(shù)遭受電閃雷劈、強(qiáng)風(fēng)吹折、獸蟲(chóng)啃咬、人工砍伐等創(chuàng)傷時(shí)，自身會(huì)分泌樹(shù)脂來(lái)愈合傷口。期間，創(chuàng)口部會(huì)被一種叫作“黃綠墨耳真菌”的微生物侵入感染，這種真菌為了在樹(shù)體中生存，就會(huì)逆境代謝——這是一種奇妙的生物化學(xué)反應(yīng)過(guò)程。沉香樹(shù)本身的抗體類(lèi)物質(zhì)與侵入樹(shù)體內(nèi)的黃綠墨耳真菌等物質(zhì)混合在一起，產(chǎn)生了一種新的化合物。隨著生化過(guò)程的持續(xù)深入，沉香形成。滄海桑田，生生不息。隨著自然界的變遷，也許有一天，香樹(shù)會(huì)倒在土中，被泥土掩蓋；或者森林被洪水淹沉，香樹(shù)沉在湖中。千百年后，樹(shù)身腐朽消失，但沉香依然存在。當(dāng)它們被人們發(fā)現(xiàn)后，則價(jià)值連城，被視若珍寶。達(dá)摩祖師說(shuō)：“佛在心中，如香在樹(shù)中。煩惱若盡，佛從心出；腐朽若盡，香從樹(shù)出。”沉香在形成過(guò)程中的千錘百煉，不正是每個(gè)生命要修成正果、讓靈魂回歸的絕好比照嗎？嫉妒和失德2015年9月11日 看似無(wú)常和非常，化為裂變和巧合。四天時(shí)間里，飛流直下，風(fēng)卷雨披。該走的人離去，該留下的人支持，該來(lái)的人到來(lái)。舒服了、純凈了、寧?kù)o了、祥和了，順暢了，上下一條心。嫉妒和失德，前者讓人成魔，后者讓人失去福報(bào)。在這兩關(guān)上失敗的人當(dāng)反思。 我是一切問(wèn)題的解答2015年10月23日 美麗的花朵，令我們美好喜悅！可愛(ài)的孩子們，令我們美好歡喜！花和孩子的振波影響、感染了我們。我們總抱怨別人對(duì)我們不好，不喜歡我們，對(duì)我們不公平；抱怨我們不順利，抱怨我們不成功……那是我們心態(tài)的問(wèn)題。只有當(dāng)我們不斷提高自己的意識(shí)、境界、格局，調(diào)整好自己的心態(tài)、情緒，當(dāng)我們感覺(jué)舒服了，變得美好智慧了，我們才會(huì)有好的振波影響、感染周?chē)娜撕褪�，于是，人們就�?huì)像看到花兒和孩子一樣，喜歡我們，親近我們，愛(ài)我們。好事、善事、福事、順利的事也自然會(huì)光顧我們！所以，“我”是一切問(wèn)題的根源，也是一切問(wèn)題的答案！ 思瑤于北京 為什么嫉妒 2016年2月2日 當(dāng)我們用自己的短板和不足與對(duì)方的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)比較時(shí)，我們就會(huì)產(chǎn)生無(wú)力感，它令我們難過(guò)、氣餒甚至絕望。我們無(wú)法安住在這個(gè)谷底，無(wú)法放松，無(wú)法接受自己的不優(yōu)秀、不完美。我們上躥下跳，掙扎著想逃離，最后卻讓自己疲憊不堪。即便是我們的優(yōu)勢(shì)，一旦看到有人更突出，我們也會(huì)感覺(jué)到不安全，同樣抓狂。爭(zhēng)強(qiáng)好勝、渴望第一、做到最好、尋求優(yōu)越感，成為我們的第一追求。我們希望自己是最好的那個(gè)，被所有人接受和關(guān)注。似乎只有這樣，我們才會(huì)感到舒服。一旦感到地位不穩(wěn)、心里不舒服，我們就下意識(shí)地揪住對(duì)方的瑕疵不放，說(shuō)三道四，搬弄是非，極盡詆毀之能事，試圖把對(duì)方搞臭；或者干脆，我們使個(gè)心機(jī)設(shè)點(diǎn)兒障礙，讓對(duì)方難堪痛苦甚至滿(mǎn)盤(pán)皆輸。似乎這樣，我們就會(huì)開(kāi)心，就會(huì)得到安慰。其實(shí)，我們偏離了正確的方向。我們不是要成為全世界最好的那個(gè)，只需要做最好的自己。天天向上，一天比一天進(jìn)步，僅此而已。專(zhuān)注于自己而非他人，這是力量和喜悅的源泉。思瑤的內(nèi)在陽(yáng)光燦爛、豐盛而踏實(shí)，所以思瑤充滿(mǎn)歡喜。
|
