推薦1：人生可以把握的，不是過去，更不是未來，只有每一個當(dāng)下。推薦2：關(guān)注當(dāng)下，熱情擁抱生活。關(guān)注此刻，將改變你的一生。推薦3：明天的生活不可預(yù)知，但今天的生活可以把握，懂得生活，把握當(dāng)下，珍惜當(dāng)下，一定會收獲一個豐富多彩的人生。推薦4：本書告誡人們，不要執(zhí)著于一些外在的、稍縱即逝的東西，而是要關(guān)注生命中永恒的東西——愛、美、智慧。推薦5：一旦學(xué)會了從靈性的角度看待世事，許多苦惱便不再困擾我們，從而找到活在當(dāng)下的美好理由。
本書簡介：
人生就像一張有去無回的單程車票，沒有彩排，每一場都是現(xiàn)場直播，每一天都是人生的站點。其實，生命的意義是嗅嗅身旁每一朵綺麗的花，享受一路走來的點點滴滴，想辦法讓自己過得更加的舒適，而這所有的一些只能從當(dāng)下去尋找。如果明天有悲歡，你今天是無法解決的。不要將自己的時間和精力都浪費在未知的未來，對眼前的一切視若無睹的人，將永遠(yuǎn)也不會得到自我價值的實現(xiàn)。俗話說：昨日就像東流水，到海至此不復(fù)回。昨日的事情已經(jīng)過去，未來的事情預(yù)料不到，只有好好把握今天。把握今天，活在當(dāng)下，讓自己在充實中度過每一天，人生才會更精彩。在《活在當(dāng)下：停下來看看這個世界》中，讓我們學(xué)會感恩生活，珍惜眼前，這就是“活在當(dāng)下”的力量！它教會我們懂得生活，把握當(dāng)下，珍惜當(dāng)下，去收獲一個豐富多彩的人生。
作者簡介：
張一弛，男，1962年生。國內(nèi)知名暢銷書作家。先后在國內(nèi)多家報刊雜志上發(fā)表詩歌、散文、小說、雜文、評論及其他理論文章近數(shù)百篇，并多次獲獎。著有暢銷書《低調(diào)做人的哲學(xué)》、《高標(biāo)處世低調(diào)做人》、《中層領(lǐng)導(dǎo)手冊》等。
目錄：
第一輯人生沒有彩排，請每天做好現(xiàn)場直播
人生是條單行道，走過就無法回頭
現(xiàn)在不想做，以后更不想做
一生不到一萬天，且行且珍惜
未來不是理由，我們活的是現(xiàn)在
不被未來羈絆，做好每天最重要的事
珍惜當(dāng)下，做守時、惜時的人
不空等未來，最大限度地利用當(dāng)下
把握好現(xiàn)在，集中精力做好眼前的事
第二輯時刻優(yōu)化內(nèi)心，將人生悲苦隔在外
滿足自己的生活，不攀比就不傷心
持平常心，才會有幸福心
安貧以守道，知足即是福
漠視眼前的功利，才能得到人生的瀟灑
需要的很少，就不要對生活苛求太多第一輯人生沒有彩排，請每天做好現(xiàn)場直播人生是條單行道，走過就無法回頭 現(xiàn)在不想做，以后更不想做 一生不到一萬天，且行且珍惜 未來不是理由，我們活的是現(xiàn)在 不被未來羈絆，做好每天最重要的事 珍惜當(dāng)下，做守時、惜時的人 不空等未來，最大限度地利用當(dāng)下 把握好現(xiàn)在，集中精力做好眼前的事 第二輯時刻優(yōu)化內(nèi)心，將人生悲苦隔在外滿足自己的生活，不攀比就不傷心 持平常心，才會有幸福心 安貧以守道，知足即是福 漠視眼前的功利，才能得到人生的瀟灑 需要的很少，就不要對生活苛求太多 不要為難自己，選擇幸福的心態(tài) 踏踏實實地活，不讓“非分”之福累自己 改變你的心境，快樂才能到心里 第三輯凡事順其自然，幸福的人生不抱怨如意只有一二，何不隨意而安 接受當(dāng)下，幸福跟著妥協(xié)走 跟著感覺走，你的內(nèi)心就不會太糾結(jié) 看開、想開，心開了，人就開心了 不挑不揀，做喜歡的工作容易成功 接受缺憾，不求十全十美的現(xiàn)在 不在意是人生另一種境界 第四輯且行且珍惜，幸福就在此時此地珍惜現(xiàn)在，你就是一個幸福的人 不用苦苦尋找，幸福其實就在身邊 快樂猶如一塵埃，只要伸手就會接住 惜福就有福，別辜負(fù)了現(xiàn)在 可以“窮開心”，讓自己時時好心情 平凡的日子也能品出生活的滋味 不要懷疑，幸福就在那一瞬間 第五輯愛在點點滴滴，真愛不在轟轟烈烈愛，就是按對方所需要的付出 世界是苦的，愛一定要學(xué)會分擔(dān) 兩情相悅，勝過房子、車子和票子 老婆比劃老公猜，那只是游戲 考慮到對方的感受，愛是理解的代名詞 愛情需要摟摟抱抱，也要“吵吵鬧鬧” 享受愛，不要為愛所累 第六輯擁抱現(xiàn)在的傷，未來的你會更強過好難過的日子，以后才好過 所謂前功盡棄，就是沒有“挺住” 正視人生的苦難，不怕苦難重重 消極地迷茫時，挺住才能做生活的主宰 苦難是成功最好的激勵 用痛苦的檸檬，做一杯快樂的檸檬水 挫折和失敗，讓懦夫熬成強人 對待失敗要有一顆恒心 第七輯相信因果循環(huán)，明天的福報源自今天自己的福田靠自己耕種 施予者比接受者更有福 今天善良的種子，會在明天發(fā)芽 愛是雙向的，愛自己才能被人愛 學(xué)會分享，你的人生才不會孤獨 吃虧在當(dāng)下，受益在未來 幫助別人就是在幫助自己 關(guān)懷陌生人，奉獻(xiàn)我們的愛 學(xué)學(xué)“利他主義”，你一定有回報 第八輯有種快樂叫放下，讓自己的煩惱到此為止學(xué)會忘記，不要沉浸在“過去”中 爭什么，退一步就會進(jìn)入心靈的樂園 搬開“絆腳石”，讓往事隨風(fēng)而去 忘記痛苦，讓快樂伴你左右 放得下，快樂才來得了 累是因為執(zhí)著，不要總盯著成功不放 當(dāng)你為錯誤付出代價，請學(xué)會原諒自己 不能讓別人制造的麻煩轉(zhuǎn)變成你的煩惱 第九輯保持最好的自己，你的修養(yǎng)決定你的世界真誠地關(guān)心他人，才能贏得好朋友 愛自己——健康成熟的標(biāo)志 將自己放在首位，遵從自己內(nèi)心的需要 呵護友誼，好朋友不難有 美麗的世界，你需要一個好的外表 投資美好，人生才有絢麗的色彩 多懷慈悲心，一切皆美好 充分發(fā)展個性，偉大個性成就偉大人物 第十輯再忙也要歇歇，生活是慢節(jié)奏的樂章別太急，路要一步一步走 不要太性急，放慢你就能幸福 珍惜血肉之軀，不要讓身心過于勞累 漂亮是一個陷阱，不要累死累活求完美 好好享受自己的興趣 停下來，傾聽內(nèi)心的聲音 做好日程安排，營造有序的當(dāng)下未來不是理由，我們活的是現(xiàn)在我們在微信上經(jīng)�？吹竭@樣一句的勵志的話：昨天是一張過期的車票，明天是一張遙遙無期的支票，而今天是一張等待你來書寫的白紙。這句話告訴了我們一個淺顯的道理，大多數(shù)人都能明白，但大多數(shù)人偏又做不好，那就是現(xiàn)在才是最重要的，珍惜現(xiàn)在才能享受快樂！人一般到了中年都會有一定的積蓄，吃喝不愁。但是實際上多數(shù)的人都會認(rèn)為現(xiàn)在還不是享樂的時候，要等有一天成功了掙了很多的錢，有了很高的地位之后，再去盡情地享受快樂與幸福。其實錯了，有錢并不等于能夠擁有享受一切，或許現(xiàn)在的你沒有太多的金錢，收入也是非常有限的，但是如果你加以合理的運用，它同樣可以帶給你享受。有些人對于把錢花在那些有益的并能為家庭和自己的生活增加樂趣的事情上，總是猶猶豫豫，有些不舍得，他們只想著攢錢以防不測，這樣往往就會浪費許多寶貴的大好時光。北京的王博士夫婦從結(jié)婚開始就為了以后的生活操心，當(dāng)同齡人正在享受孩子帶給他們的歡樂時，王博士卻覺得現(xiàn)在還不是要孩子的時候，因為他們覺得應(yīng)該給孩子一個良好的生長環(huán)境，如果讓孩子出生在一個經(jīng)濟條件較差的家庭中，是對孩子的不負(fù)責(zé)任。于是拼命地掙錢，終于買了車房，但是不幸的是由于妻子長期的勞累累出了一身的病，已經(jīng)無法生育。從此憂郁和愁悶就長久地籠罩著他們的心。四川農(nóng)村的王二狗夫妻和他們同一年結(jié)婚，沒有積蓄，居住在破舊的小房子里，但他們生活得很愜意，特別是有了孩子之后，雖然經(jīng)濟依然拮據(jù)，但是他們每逢節(jié)假日都要帶著孩子出去旅游，讓孩子體會一下生活的舒適，家庭的幸福不在話下。這個故事中，同樣的一種平凡生活，卻被兩個家庭活出了兩種不同的滋味。前者總是想著明天，想著未來，將自己的生活弄得一團糟。而后者卻明白自己活的是今天，活的是現(xiàn)在，因此平凡的生活也被他們過得很精彩。很多人都是為了明天而活著，為了身外之物而活著，我們不能說追求完美生活是錯的，但要知道人的欲望是無止境的，生活總是無法達(dá)到他們所要求的完美：沒有房子，想房子；有了房子的，還想要大房子；有了大房子，還想要別墅。沒有私家車，想要私家車；有了夏利，發(fā)現(xiàn)桑塔納更好；有了桑塔納，又向往寶馬X5……這些人總活在虛妄的明天，以至于總是兩手空空。柏拉圖是蘇格拉底最好的學(xué)生，很有上進(jìn)心。有一天，柏拉圖問蘇格拉底：“我什么時候能取得人生最大的成功？”蘇格拉底沒有回答這個學(xué)生，而是對他說：“跟我來！”蘇格拉底將他帶到一個一望無際的麥田邊上，讓他從麥田中間的小路一頭走到另一頭，中間不允許回頭，在途中要摘一個最大最好的麥穗拿回來。柏拉圖覺得這是一件很容易的事，就充滿信心地出去了，但在回來時卻兩手空空。蘇格拉底問他原因，他說：“很多麥穗看上去都很大，可是因為只可以摘一個，所以總覺得前邊可能還有更大的，可是我卻發(fā)現(xiàn)，之后的總沒有以前的大，最終讓我一個麥穗也沒有摘到……”蘇格拉底笑著告訴柏拉圖：“所謂的成功就是如此，不要把希望總是寄托在以后，要著眼于現(xiàn)在。”人生亦是如此，與其將希望寄托于明天，還不如如專心地過好今天，活出生命的真諦；當(dāng)晚上安然入眠時，那就是給今天最好的掌聲和禮贊。如果連現(xiàn)在都不能夠很好的擁有的話，那么有談何未來呢？人的生命有時真的是非常脆弱，經(jīng)不起一點點的意外，前一秒還在享受著榮華富貴，下一秒就可能發(fā)生意外，一切皆空了；所以應(yīng)該珍惜現(xiàn)在，珍惜眼前所有的，過好每一天。忽視現(xiàn)在對于我們來說似乎是一種生活中的通病，為了將來，我們往往都會不斷地努力犧牲現(xiàn)在，習(xí)慣于用這樣的態(tài)度去對待生活這幸福就會永遠(yuǎn)地從我們身邊溜走。當(dāng)將來來臨時，我們就會為了另一個將來，必定又要利用這個已經(jīng)來臨的“將來”。在我們心目中的幸福僅僅只是明天的事情，因而與我們無緣。不被未來羈絆，做好每天最重要的事很多人慨嘆一生如白駒過隙，在睜眼與閉眼之間就走到了盡頭。垂垂暮年的老者無力再去改變自己的生活，在那個蒼老的身軀中，那顆心即使依然會時而異常跳動，但這種沖動就像洶涌的大浪一樣，來得兇猛，消失得迅速。一生的時間有多長，有人說是一輩子，也有人說只是一天。一位作家到阿拉斯加拜訪愛斯基摩人，在阿拉斯加他遇到了一個奇怪的事：愛斯基摩人不知道自己多大了。愛斯基摩人只會說：“我不知道自己多大，我也不在乎自己究竟有多大。”要是讓愛斯基摩人給一個確定的年齡數(shù)，他們會說：“我還不到一天大！”原來，愛斯基摩人相信，到了晚上入睡的時候，他們就死了。但在第二天的清晨醒來時，他們又重新活了過來，獲得新生。因此，在愛斯基摩人眼里，沒有人能活過“一天”！正因為如此，作家發(fā)現(xiàn)，每一個愛斯基摩人的面容都不帶憂愁和焦慮，他們快快樂樂地過著自己的每一天。“我還不到一天大！”這并不是愛斯基摩人的一句玩笑話，仔細(xì)地回味這種“不到一天大”的心態(tài)與理念，你的心中一定會增添一份深刻的崇敬，甚至還感受到了一種莫大的震撼。把每一天都當(dāng)做一輩子來過，才會讓我們?nèi)f分珍惜寶貴的一天的每一分每一秒的時光。把每一天都當(dāng)做一輩子來過，那么，誰還會舍得隨意浪費時間呢？人生的時間、精力極其有限，想讓有限的時間、精力造就人生最大的成功，就必須要選對成功價值最大的事情去做。也就是說，我們每天都要有清晰的目標(biāo)可以追求。目標(biāo)不在遠(yuǎn)，不在多，而在于清晰有力，能給人以強烈的指引。目標(biāo)對于成功者，猶如空氣對于生命，不可缺少。沒有目標(biāo)就沒有成功，沒有空氣就不能生存。設(shè)定明確的目標(biāo)，是所有成就的出發(fā)點。98％的人之所以失敗，就在于他們從來沒有設(shè)定明確的目標(biāo)，并且也從來沒有踏出他的第一步。有了明確的目標(biāo)，并針對這一目標(biāo)付諸行動，成功的希望便會青睞于你。1871年的春天，英國某醫(yī)學(xué)院的學(xué)生威廉斯勒不明白應(yīng)該怎樣處理遠(yuǎn)大的理想和具體的身邊小事，一個人應(yīng)該有怎樣的做事態(tài)度才能成功。他的老師的一句話讓他眼前一亮：“最重要的事情首先就是要做手邊最具體的事情，不要去看遠(yuǎn)方未知模糊的事情。”頓時，他才煥然大悟：是啊，無論我們有多么大的夢想，都需要一步一個腳印慢慢的去實現(xiàn)；不論多么浩大的工程，都需要一磚一瓦壘起來。自從那天開始威廉斯勒開始認(rèn)真學(xué)習(xí)，過了兩年之后，威廉斯勒以全校最優(yōu)異的成績畢業(yè)。畢業(yè)之后他來到一家醫(yī)院工作。作為醫(yī)生的他盡職盡責(zé)。兢兢業(yè)業(yè)的態(tài)度和精益求精的精神，使他很快成了當(dāng)?shù)氐拿t(yī)。幾年過后他創(chuàng)辦了約翰?霍普金斯學(xué)院。他把自己的人生態(tài)度貫徹到每一個細(xì)節(jié)里。許多專家學(xué)者慕名來到他的學(xué)院工作，使他的學(xué)院很快成為英國乃至世界最知名的醫(yī)學(xué)院。威廉斯勒總是告訴他身邊的人：最重要的是把你手邊的事情做好，這就足夠了。每天都能做好手邊的事，有幾個人能夠做到？在現(xiàn)實生活中，有些人并不是好高騖遠(yuǎn)，在生活的重壓下，眼前的一點點收獲和利益不足以滿足他們那顆強烈追求的心。于是，他們的眼光變得很長遠(yuǎn)。不知不覺，高不成低不就成了他們的習(xí)慣，在對生活的憧憬中，偶然有一天他們低頭發(fā)現(xiàn)，原來自己每一天都荒廢了，在小小的圈子里踏步，遠(yuǎn)走的是心，而不是自己的腳步。給自己一個清晰而合理的目標(biāo)，在較短的時間內(nèi)、正常的努力幅度下，它是能高高地踮腳就能夠到的，這樣的目標(biāo)才會對你的人生有推進(jìn)的作用。而那些看似遠(yuǎn)大，只能當(dāng)作談資而最終束之高閣的理想，對于它的過分追求，最終只是一種妄想。哲人說，生活中的坎坷多是由自己、由心造就的。你之所以迷茫，甚至跌倒，多是因為你沒有看清自己。清楚地認(rèn)清自己的實力，選擇一條適合自己走的路。每天積累一點點，成功就會更快降臨。但你要知道，成功的尺度不是做了多少工作，而是做出了怎樣的成果。確立了目標(biāo)并堅定地“咬住”目標(biāo)的人，才是最有力量的人。目標(biāo)始終如一的人，能拋除一切雜念，聚積所有力量，全力以赴向目標(biāo)挺進(jìn)。把你需要做的事想象成一大排抽屜中的一個小抽屜，你的工作只是每天拉開一個抽屜，令人滿意地完成抽屜內(nèi)的工作，然后將抽屜推回去。不要總想著所有的抽屜，而要將精力集中于你已經(jīng)打開的那個抽屜。一旦你把一個抽屜推回去了，就不要再去想它。用心把一天中最重要的那件事做好，執(zhí)著地追求，你就會發(fā)現(xiàn)，你所有的行動都會帶領(lǐng)你朝著這個目標(biāo)邁進(jìn)、在激烈的競爭中，如果你能做好一天中最重要、最清楚的事情，成功的機會將大大增加。多心理現(xiàn)象和行為動機，提高人們做事的質(zhì)量。
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