本書簡介：
幸福，需要學習，更需要去發(fā)現(xiàn)。這是社會心理學家對如何獲得幸福的一致看法。追求幸福，尋求幸福的答案，提高人民的幸福感，是大眾的普遍愿望，也是一個常提常新的倫理問題。對于這些問題，從亞里士多德的時代到今天，不論哲人賢達，還是普通眾生，無論是形而上的還是世俗的，都曾認真思索過。對于幸福的觀念，不同的時代，人們有著一些不同的理解和認識，但是，人類對幸福的認知，有許多共同之處，而且，人們對幸福的啟示隨社會的發(fā)展而不斷增多。
目錄：
給生活灑下一片幸福的陽光/用感恩的心貼近美滿的現(xiàn)實/信心是幸福樂譜里的必備音符/有時候缺憾也是一道亮麗的風景/過分比較，只會給自己帶來更多的痛苦/開卷有益，讓書成為你的好朋友/人生何苦奢求太多，給自己一份知足的快樂/追憶快樂心境，明天怎能承載太多憂慮/ 3?體味細節(jié)的力量——捕捉點滴中的溫暖很多人認為幸福必須建立在巨額的財產(chǎn)基礎(chǔ)之上，而他們往往在追逐物質(zhì)的道路上疲于奔命。幸福感消磨殆盡，并未因財富的遞增而成正比。而只要停下來，回歸于生活之中，我們就會驚奇地發(fā)現(xiàn)，原來，幸福就潛藏于一個個生活場景里，比如傍晚和家人一起漫步，餐桌上的互相夾菜，患難中朋友的慷慨相助，一個陽光明媚的艷陽天……平凡的生活里蘊含著千金難買的幸福，只要我們善于觀察、善于發(fā)現(xiàn)，珍惜每一個平淡日子里的感動與溫馨，幸福就會環(huán)繞你的周圍。
驀然回首，幸福就在拐角處/用生活的原則尋找幸福的軌跡/灑脫些吧，快樂本無需理由/找回遺失的那顆童心/給生活加點情趣的格調(diào)/快樂接踵而來，幸福感需要營造/守住心靈的凈土，維系幸福的感覺/活一天，就要活出自己的精彩/ 4?發(fā)現(xiàn)生活的美好——善待親情和友情我們在家庭與事業(yè)、夢想與現(xiàn)實之間，常常會感覺疲憊和迷茫；在世俗的紛擾中，心靈被蒙上灰塵，理想逐漸消解，靈性悄悄沉睡，而我們所要追尋的那份幸福，仿佛已經(jīng)成了一份遙不可及的夢想，我們不知道該如何獲得它的垂青。但生活終究有美好的一面，它需要你去發(fā)現(xiàn)。不要在生活里出現(xiàn)不如意的時候，你就感到悲戚和傷感，發(fā)現(xiàn)未知的幸福，就要從我們身邊做起，從親人和朋友身上去找尋幸福，濃濃的親情會讓你倍感幸福，真摯的友情會讓你勇氣倍增。
父母永遠是你最幸福的寶貝/給家庭一點“危機”，幸福將會不期而至/別忘了，家永遠都是你最溫馨的避風港/和孩子一起感受純真和幸福/長長幫扶路，綿綿手足情/發(fā)掘幸福源泉，守住友誼方寸之地/真誠與分享的味道才是友情的真正味道/真正的朋友，一生的寶貴財富/ 5?肯定自己的價值——職場的幸�；I碼當我們在職場上打拼贏得自己幸福的時候，你是否能夠停下來認真地審視自己呢？職場是我們重要的活動場所及生活領(lǐng)域，職場幸福是幸福感的一個重要組成部分。我們幸福與否，在很大程度上與工作時是否感受到幸福休戚相關(guān)。而職場幸福，首先是從肯定自己的價值開始的，對自己的表現(xiàn)滿意，你就會感到快樂，快樂溢滿心境，幸福感則油然而生。幸福相隨的人，工作又怎能不高效呢，這是一個良性的循環(huán)過程。
放飛身心，再忙也要停下來/有時候，名利只是用來玩玩的/你的工作和生活，需要一桿秤/身在職場，且啜一口苦咖啡/從事感興趣的職業(yè)，才能找到真正的幸福/天道酬勤，幸福屬于勤奮的開拓者/欣賞對手會給你帶來幸福/別讓過度執(zhí)著的枷鎖禁錮了你的幸福/ 6?呵護盛開的玫瑰——營造愛的浪漫氛圍幸福，始終是身在愛戀中的人的最大守候。幸福的定義在每個人的心里不盡相同，但甜蜜的感覺則是一樣的。幸福在戀愛中的女孩眼里，可能是一個月朗風清的夜晚，王子騎著白馬帶著她飛到遙遠的森林，手里捧著玫瑰花，對她說著甜蜜的話；幸福在已婚的女人眼里，可能就是和孩子、丈夫在一起，周末全家一起出去旅游，丈夫下班回家后坐在一起聊聊天，其樂融融。盛開的玫瑰需要用心呵護，要想幸福長久，你就得用發(fā)現(xiàn)的精神，營造幸福的氛圍，讓身在其中的人更加幸福！
愛就要讓她/他知道/愛情總有美麗的遺憾/現(xiàn)世安好，留給對方足夠的空間/丟掉情感垃圾，輕裝上陣再出發(fā)/用心描繪幸福，婚姻要有自己的調(diào)色板/和和氣氣，才能和和美美/用真心去體會心有靈犀的幸福/懂生活，恩愛夫妻情意融融/ 7?丈量幸福的尺寸——別讓名利撥亂幸福的琴弦人們不停地追逐著名譽，追逐著財富，追逐著更大的利益……其實，也正是這種無休止的欲望吞噬著我們的幸福。很多人認為，人奮斗的目的就是為了名利，從而賺到更多的錢，過更好的生活。誠然，名利帶給人的實惠是顯見的，但卻換不回我們流逝的歲月，換不回我們丟失的健康，甚至是我們急需的幸福它都無能為力。真正懂得生活、會享受生活的人，會正確丈量幸福的尺寸，從容地看待名利，才能在人生的交響樂中，奏出幸福而優(yōu)美的篇章。
富貴如浮云，莫讓財富主宰心靈/欲望有毒，給錢一點“贏”的思路/寬容是一種姿態(tài)，越是放下越能幸福/走一走停一停，幸福在于點滴/斬斷貪欲這條毒蛇，為幸福護航/縮小欲望，心寬路更寬/活的真實，不讓虛名遮住了美麗的風景/寧靜致遠，淡泊才能安樂/ 8?規(guī)劃完美的人生——譜寫日子中的唯美旋律幸福人生不是憑借幸運就能得來，它還需要我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)、去規(guī)劃。一路奔忙之中，我們常常忘了放慢腳步，而你重新打量周遭，審視自己的生活，未嘗不是一件好事、一次轉(zhuǎn)機呢。因為有規(guī)劃，知道自己想要什么樣的生活，也就明白了幸福生活所需具備的各種要素，比如心態(tài)、健康、希望等，它讓我們無論是在身、心、靈上，都能供給我們源源不斷的勇氣和力量。選擇過什么樣的人生，仍然是我們能夠主動掌握的事。
擁有陽光心態(tài)，打開積極上進之門/智慧地安排自己的人生/擁有希望，讓生命永不枯竭/ 打牢健康的根基，讓幸福恒久遠/一切都是浮云，唯有珍惜能讀懂幸福/認知自我的幸福定律，路要一段段地走/堅持本我特色，方可走向未來卓越/
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