成長如蛻，一本讓男孩華麗轉變的青春紀念冊母愛似水，一本讓媽媽受益匪淺的貼心家教書
本書簡介：
青春期有的開始得早，有的開始得晚劉強是個多才多藝的學生，不光美術拿過獎，從小學三年級開始，就進入了少年合唱團，還成為了合唱團的隊長。可是現(xiàn)在已經(jīng)上初中的劉強，反而覺得當合唱團隊長領著大家唱歌，是很沒面子的事情。因為，進入初中后，合唱團里的人因為青春期變聲，開始陸陸續(xù)續(xù)地離開合唱團了。而劉強不但聲音一直沒變，就是個子也沒長多少。有時新來的小學生一不小心還會喊他同學，而不是哥哥。為此劉強跑到音樂老師那里，請求退出合唱隊。老師因為老人越來越少，人手不夠，希望劉強能再幫他一段時間，劉強也只能罷休了�？墒敲看卧趯W校見到從前在一起的隊員時，都會覺得不好意思。那些從前的隊友每次見到他都會羨慕地說：“劉強，你真幸福，我現(xiàn)在想回去都不行。”這話劉強聽了覺得扎耳朵，也沒辦法，只好笑笑，真是有苦說不出。 有時，劉強看到那些嘴唇上已經(jīng)有些淡淡的茸毛的男生，覺得好羨慕。雖然不好看，可是那是變成男子漢的象征呀。劉強很擔心，怕自己長不高，長不大。他把自己的心事告訴了好朋友。他的好朋友的媽媽正好是醫(yī)生，知道劉強的苦惱后，便約他到家里玩兒。劉強和好朋友在院子里玩兒，好朋友的媽媽走過來，指著院子里的一叢月季花說：“劉強，你看這些花蕾有的大有的小，你知道哪個花苞會開得最漂亮嗎？”劉強搖搖頭，問：“你知道嗎，阿姨？”“我也不知道。不過我知道它們都在努力讓自己健康成長，努力讓自己開得最美。”劉強好像明白了什么。 給男孩的悄悄話：男孩也許會發(fā)現(xiàn)，有的同學青春期來得比較早，在別的孩子還沒有進入青春期時，他就已經(jīng)長出了小胡子；而有的同學青春期又來得晚些，別的孩子都變聲了，他還保持著童音。科學研究得出，青春期是指性器官發(fā)育成熟、出現(xiàn)第二性征的年齡階段。世界衛(wèi)生組織規(guī)定將青春期規(guī)定為10～20歲。在中國青春期一般是指11～17歲。但是，具體到每個孩子，青春期又有著“個體差異”，就是說每個同學的青春期有著遲早快慢的差異。相關資料表明，青春期的早晚快慢受遺傳、營養(yǎng)、生活習慣、情緒及周圍環(huán)境等因素的影響。醫(yī)學上將青春期發(fā)育的早晚歸為不同的發(fā)育類型。一般來說，分為早熟型、均衡型和晚熟型。早熟型的孩子青春期開始最早，八九歲就進入了青春期；均衡型一般是12～16歲進入青春期；而晚熟型在14～15歲才進入青春期。所以，不同的發(fā)育類型直接關系著青春期的早晚，帶來的只是一些身材上的區(qū)別，不是影響健康的因素，不需要有此方面的擔憂。至于，有些孩子在很晚的時候，第二性征還遲遲不發(fā)育的，就需要進行咨詢和治療了。 男孩成長手冊:每個人的身體機能都不一樣，不可能同時進入青春期。千萬不能因為覺得自己比同齡人發(fā)育的早或晚而有任何心理負擔。要相信，青春期的早晚沒有優(yōu)劣之分。我成了“沙嘶劈啞”韓沖是一個初二的男生，已經(jīng)開始身體發(fā)育的他比同班的其他男生都高了半頭還要多，他一直都是班里的活躍分子，什么歌詠比賽，朗誦會都積極參加，并且因為自己清脆的嗓音還一度想等到高考了之后考取播音主持專業(yè)，成為一名新聞聯(lián)播的主持人呢。但是自從寒假過后，大家眼里活躍的韓沖開始變得沉默，他不愛參加集體活動了，也不愛和同學們一起玩，總是在自己的座位上低著頭忙忙碌碌，而且好像不太開心的樣子。有時候說句話，也不是清脆的聲音了，而是有點甕聲甕氣的，班里的同學關心地問他是不是感冒了，他搖搖頭，但是也不說什么。韓沖究竟怎么了？班主任李老師也注意到了韓沖的變化。有著多年班主任工作經(jīng)驗的李老師抽了一個自習課的時間，把韓沖約到了操場上。“小伙子，這次學校的朗誦比賽怎么沒有報名呀？”“恩，恩，我不太想去，我，我……”他吞吞吐吐，也沒有說明白自己為啥不想去。李老師耐心地看著他，聽著他甕聲甕氣的回答，微笑著說：“是不是覺得自己聲音不如以前好聽啦？”韓沖本來低著頭，看著自己的鞋子，突然抬起頭，跟老師說：“是呀，我的嗓子突然毀了，天天啞，開始以為感冒了，后來一直這樣。說起話來就跟鴨子叫一樣，別的同學都問我是不是嗓子不舒服，我一聽到自己這么難聽的聲音，就再也不想說話了，怎么能參加朗誦比賽呢，還不夠丟人呢！”說到最后的時候，他的眼睛里已經(jīng)閃出淚花。韓沖為了嗓子的事情已經(jīng)苦惱了好久了，經(jīng)李老師這么一問，禁不住難受，都快要掉下眼淚了。李老師耐心地給他講解了青春期男孩發(fā)育時候關于變聲的問題，李老師的話為他解開了心中的困惑，他的臉上重新綻放了笑容，李老師看著他雀躍的背影，由衷地笑了。這些青春期的孩子們…… 給男孩的悄悄話：相信很多男孩子經(jīng)歷過這樣的苦悶，那就是自己的金嗓子在不知不覺中變成了公鴨嗓，還有可能曾經(jīng)被女孩起過“破嗓子”、“唐老鴨”這樣的綽號，還真是郁悶。“為什么我變她不變？為什么自己有種沙啞帶磁性的感覺？”要想解決這些疑問，就有必要來了解男孩子的“變聲”這一生理現(xiàn)象。變聲指的是人的聲音由童音變?yōu)槌扇寺曇舻倪^程，這是人成長成熟的一個必經(jīng)階段，不僅是男孩，女孩也會經(jīng)歷一個變聲的過程，只不過女孩子變聲不如男孩子明顯罷了。那么進入青春期后聲音為什么會變呢？這是因為人的聲音主要是由聲帶的震動引起的，而聲帶的震動又與喉頭的發(fā)育直接相關。進入青春期之后，由于雄性激素的分泌增多，會刺激男孩子喉頭的快速發(fā)育，喉頭逐漸變得突出，形成男性特有的喉結。與此同時，后頭里的聲帶也跟著增長、增寬和增厚，這樣經(jīng)由聲帶的震動而發(fā)出的聲音就逐漸變得低沉，由此，男孩子曾經(jīng)細而高的童聲就逐漸被粗而低沉且略帶磁性的音質所代替。這也就是所謂的青春期變聲。變聲是青春期十分正常的生理現(xiàn)象，男孩子沒有必要為自己好嗓子的喪失而悲傷。青少年一般會在14～16歲左右進入變聲期，變聲期一般會持續(xù)半年或一年，而這一時期的嗓子最容易受到損傷，所以，處于變聲期的男孩一定要學會科學合理地使用并保護嗓子，不要讓它太勞累，同時在食物的攝入方面要注意以下幾點：1.平時多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等。因為這些膠原蛋白和彈性蛋白質有利于發(fā)聲器官的發(fā)育2.主食及副食要吃些軟質、精細的食物，炒花生仁、爆米花、鍋巴、堅果類及油炸類硬且干燥的食物盡量不吃或少吃，這樣能夠最大限度地減少對喉嚨造成的損傷。3.平時盡量少吃辛酸苦辣的刺激性食物，不要喝過冷或過熱的水，這些都會刺激聲帶。忌煙酒。4.吃飯時要細嚼慢咽，防止食物中可能存在的砂粒、魚骨刺傷咽喉部的組織。5.平時不要大聲嘶叫，不要長時間地大聲說話。 男孩成長手冊: 變聲期對進入青少年時期的男性來說是一個很特殊的時期，聲音正在經(jīng)歷童聲的柔和向成人的低沉的轉變階段，這一時期的聲帶也顯得極為敏感，需要特殊的呵護。同時，不要被變了的音質嚇到，這是男性的正常生理變化，是男孩子擺脫稚嫩走向成人的一個中轉站。所以，處于這一時期的男孩子，沒有必要害羞或是焦慮，需要的是細心，這樣才能幫助自己成功度過變聲期，為自己以后的健康音質打下基礎。相信這也是每個男孩子所期望的。
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