◆在互聯(lián)網(wǎng)時代，最不缺的是信息，最缺的是整合和運用信息的能力，閱讀是提高整合運用信息的最重要的方法。可以說，在互聯(lián)網(wǎng)信息過載的今天，會讀書，可以讓一個人脫穎而出。內(nèi)容簡介：
作者齋藤孝從選書、速讀、精讀、輸出四個版塊，全方位且毫無保留地分享了自創(chuàng)的最強的讀書技能�？梢詭椭x者讀得更多，讀得更精，讀后馬上就能用于生活和工作。
本書由以下幾個部分構(gòu)成：
序章，詳細(xì)說明為什么社會人需要具備讀書的技能；
第一章，介紹培養(yǎng)讀書習(xí)慣的秘訣；
第二章，介紹以大量讀書為目的的速讀全技能；
第三章，介紹以提高讀書質(zhì)量為目的的精讀的全技能；
第四章，介紹將讀書效率最大化的選書的全技能；
第五章，介紹將讀書獲得的知識用以工作的全技能；
最后一章，介紹值得當(dāng)下社會人士一讀的五十本書。
作者簡介：
作者：
齋藤孝，1960年生于日本靜岡縣。東京大學(xué)法學(xué)部畢業(yè)，于該校大學(xué)院教育學(xué)研究科修讀博士課程。現(xiàn)為明治大學(xué)文學(xué)部教授。擅長領(lǐng)域包括教育學(xué)、溝通技能、閱讀技能等。
著有《超級聊天術(shù)》《開口就能說重點》《教育力》《讀書力》，和佐藤可士和合著《創(chuàng)意的新規(guī)則》等。
譯者：
趙仲明，1962年出生于上海，北京師范大學(xué)中文系畢業(yè)，后赴日留學(xué)，回國后任教于南京大學(xué)外國語學(xué)院，譯著有《哲學(xué)家廣松涉的自白式回憶錄》《日本的民俗宗教》《童話心理學(xué)》《事的世界觀的前哨》《布魯特斯的心臟》等。
目錄：
序章
職場人士尤其需要掌握讀書技能的理由/001
讀書，可以直接向古今、東西方的偉人學(xué)習(xí)/002
通過讀書增加“意義含有率”，飛速提高職場人士必備的思考能力/004
堅持讀書，積蓄抗壓的精神能量/006
讀書，也能練就生意場上所需的強勁大腦/008
讓讀書成為習(xí)慣，使自己成為不斷進步的人/010
用讀書不斷刷新自己的人，在社會上也能獲得好評/012
讀書，讓你學(xué)到偉大先哲的思考方式/014
第一章
確立讀書的生活方式/017
從建立讀書的規(guī)矩做起，構(gòu)筑自己的讀書方式/018
在這個被剝奪了時間的時代，我們更需要用讀書提升縱向思考能力/020
建設(shè)猶如叢林般的腦中圖書館，我們的精神將變得更加富有/022序章
職場人士尤其需要掌握讀書技能的理由/001
讀書，可以直接向古今、東西方的偉人學(xué)習(xí)/002
通過讀書增加“意義含有率”，飛速提高職場人士必備的思考能力/004
堅持讀書，積蓄抗壓的精神能量/006
讀書，也能練就生意場上所需的強勁大腦/008
讓讀書成為習(xí)慣，使自己成為不斷進步的人/010
用讀書不斷刷新自己的人，在社會上也能獲得好評/012
讀書，讓你學(xué)到偉大先哲的思考方式/014
第一章
確立讀書的生活方式/017
從建立讀書的規(guī)矩做起，構(gòu)筑自己的讀書方式/018
在這個被剝奪了時間的時代，我們更需要用讀書提升縱向思考能力/020
建設(shè)猶如叢林般的腦中圖書館，我們的精神將變得更加富有/022
從放一個書架開始，創(chuàng)造堅實的精神文化/024
擁有能一起談書的朋友，將讀書生活堅持到底/027
將崇敬之人的書放在手邊，始終與人生導(dǎo)師共享精神世界/030
實用書無法鍛煉刻苦精神和思考能力，尋找從背后推動你前進的書/032
閱讀古典名著，掌握跨越時空的普世真理/034
區(qū)分實用型閱讀與趣味型閱讀，向高性價比的讀書目標(biāo)邁進/036
閱讀使前額葉全速運轉(zhuǎn)，讓我們沉浸在想象的世界里/039
讀書驅(qū)動想象力，是讀者與作者共同創(chuàng)造作品世界的終極娛樂/041
將作者的人格與著作一起閱讀，提升自己的感知力/043
邂逅書中良言，提升處理人際關(guān)系的能力/045
第二章
增加閱讀量——速讀的全技能/047
速讀是時代的要求——速讀是現(xiàn)代人不可或缺的技能/048
通過增加閱讀量積累知識，提升閱讀速度和理解力/049
抓住重點，大幅度提升速讀能力/052
設(shè)定讀書目的，讓讀書切實有效/053
設(shè)定最后期限，強行加快閱讀速度/054
同時設(shè)定目的和期限，飛速提高速讀技能/056
購書后一頭扎進咖啡館，翻開書熟悉內(nèi)容/058
翻開書，用5分鐘時間概括內(nèi)容/060
用從書尾讀起的“逆算讀書法”，迅速抓住要點/061
使用“二成讀書法”進一步提高速讀能力，牢記抓住的要點/063
將書店作為等人地點，使之成為速讀技能的修煉場/066
使用“探照燈方式”，邊找關(guān)鍵詞邊閱讀/068
運用“同時平行閱讀法”，實現(xiàn)大量閱讀的目標(biāo)/069
不同狀態(tài)下讀不同的書，讓你的閱讀量劇增/071
用視野拓寬訓(xùn)練法，提升讀取意識的能力/072
第三章
提升讀書質(zhì)量——精讀的全技能/075
精讀的根本在于朗讀！請放聲讀書/076
通過朗讀掌握的知識和智慧，讓你一輩子受用/078
極致的精讀是翻譯，請朗讀原著的華章/081
背誦全文，培養(yǎng)把握文章脈絡(luò)的能力/085
朗讀，將讓你收獲太多的“驚喜”/087
用“快速朗讀”和“朗讀華章”的方式，
使朗讀成為日常生活的一部分/089
各界精英，通過精讀拉開與他人的差距/091
把書當(dāng)作筆記本——“三色圓珠筆方式”/092
讓“三色圓珠筆方式”變得更加行之有效/095
運用“三段引用法”，將喜歡的內(nèi)容變成自己的知識/097
反復(fù)談?wù)撟x過的內(nèi)容，大幅提升引用能力/100
運用“呼吸法”和“帶著書出門”，進一步練習(xí)精讀技能/101
掌握具有臨場感的讀書法，讓知識成為自己的血肉/103
抄寫，增強你的記憶力/105
第四章
拓展讀書范圍——選書的全技能/107
按自己的理解咀嚼大量書籍，充實自己的精神世界/108
以“滾雪球”的方式，拓展讀書范圍/109
用書單激發(fā)熱情，提升輸出能力/111
在學(xué)生時代讀書，抓住開拓心靈的絕佳時機/113
走上社會后，注重在現(xiàn)實社會中立足的讀書/115
探索名著大海中深的知識，掌握“輸出能力”/116
用內(nèi)含強大應(yīng)用力的經(jīng)典，追求讀書的高性價比/118
善用解讀本，有效讀懂古典讀物/120
漫畫不僅讓你解壓，也是與人溝通的手段/123
圖書館是邂逅好書的極佳去處，請在圖書館尋覓應(yīng)該購買的書吧/124
了解逛舊書店的樂趣，充實你的讀書生活/126
善用網(wǎng)絡(luò)書店，讓它成為與書相知的場所/127
電子詞典是當(dāng)下讀書生活的必備工具，請你也入手一臺/129
分別使用電子書與紙質(zhì)書，已經(jīng)成為時代趨勢/133
讓讀書促進自我成長，紙質(zhì)書不可或缺/135
用不斷讀書的方法，提升“發(fā)問能力”/146
“閑聊能力”大多源自書籍，讓遣詞造句充滿智慧/147
閱讀作者傾注心血的著作，培養(yǎng)“舉一反三”的能力/150
通過讀書掌握關(guān)鍵詞，用一分鐘抓住對方的心/152
擁有出色語言能力和思考能力的人，輸出能力和輸入能力也必然強大/154
將概念置換成語言的能力，孕育“改變現(xiàn)狀的對話”/157
努力了解外部世界，不斷完善自我塑造的能力/159
廣泛讀書，養(yǎng)成把握全局和“系統(tǒng)思維”的能力/161
從書本上學(xué)習(xí)新概念，使其發(fā)揮新作用/163
依靠讀書吸收和活用新概念，提高自己的創(chuàng)造力/164
在讀書中學(xué)會“概念變換法”，掌握改變文化的新概念/167
讓讀書不止步于“我懂了”，務(wù)必掌握“概念活用法”/169
讀書提高基本功，造就愉快的工作環(huán)境/171
制作設(shè)計卡，學(xué)會完善文件格式/173
讀書使經(jīng)驗與語言能力完美結(jié)合，提升引領(lǐng)團隊的能力/175
附錄向職場人士推薦的五十本書/179
結(jié)束語/227前言本書寫的是關(guān)于讀書方法的一切——“如何比別人讀得更多、比別人讀得更精、讀后馬上就能用于工作”。怎么可能有這等美事？如果你這樣想的話也不是沒有道理，尤其是被工作纏身的職場人士更會這么想吧。之所以這么說，是因為眾多拼搏于職場的人，要完成眼前的工作、拿出滿意的成績，這就足以讓人筋疲力盡了。“給我多少時間都不夠用”，這是大多數(shù)職場人士的實際感受，“實在拿不出讀書的時間”——發(fā)這種牢騷的人也不在少數(shù)。
對于這樣的你，只要把讀書當(dāng)成“享受”就行了。讀書不是修行。如果你覺得讀書很費力、很痛苦，那是因為你不了解正確的讀書方法。在這本書里，我會慢慢告訴你，只要你掌握了正確的讀書方法，“享受”到讀書的樂趣，那么，不知不覺中你就能以正確的姿態(tài)來讀大量的書了。
掌握正確的讀書方法，不需要才能和天賦。然而，一旦掌握了正確的讀書方法，知識和修養(yǎng)便會迅速增加和提升，你就會變成一個聰慧的人，不斷有各種新的念頭涌現(xiàn)。我現(xiàn)在是明治大學(xué)教授，指導(dǎo)著很多學(xué)生。每周一至周五，我擔(dān)任電視臺早間信息節(jié)目的主持人。由于是直播，所以不允許出錯，工作要求十分嚴(yán)苛。我還在寫書。我每天的生活節(jié)奏如此緊張，但我還堅持讀書。這是為什么？因為不讀書的話，絕對做不好工作。
我之所以能在每天繁忙的工作中還能讀很多書，就在于在長時間的閱讀中，我練就了自己最強的讀書技能。在這本書里，我將毫無保留地告訴你我所有的技能。本書寫的是關(guān)于讀書方法的一切——“如何比別人讀得更多、比別人讀得更精、讀后馬上就能用于工作”。怎么可能有這等美事？如果你這樣想的話也不是沒有道理，尤其是被工作纏身的職場人士更會這么想吧。之所以這么說，是因為眾多拼搏于職場的人，要完成眼前的工作、拿出滿意的成績，這就足以讓人筋疲力盡了。“給我多少時間都不夠用”，這是大多數(shù)職場人士的實際感受，“實在拿不出讀書的時間”——發(fā)這種牢騷的人也不在少數(shù)。
對于這樣的你，只要把讀書當(dāng)成“享受”就行了。讀書不是修行。如果你覺得讀書很費力、很痛苦，那是因為你不了解正確的讀書方法。在這本書里，我會慢慢告訴你，只要你掌握了正確的讀書方法，“享受”到讀書的樂趣，那么，不知不覺中你就能以正確的姿態(tài)來讀大量的書了。
掌握正確的讀書方法，不需要才能和天賦。然而，一旦掌握了正確的讀書方法，知識和修養(yǎng)便會迅速增加和提升，你就會變成一個聰慧的人，不斷有各種新的念頭涌現(xiàn)。我現(xiàn)在是明治大學(xué)教授，指導(dǎo)著很多學(xué)生。每周一至周五，我擔(dān)任電視臺早間信息節(jié)目的主持人。由于是直播，所以不允許出錯，工作要求十分嚴(yán)苛。我還在寫書。我每天的生活節(jié)奏如此緊張，但我還堅持讀書。這是為什么？因為不讀書的話，絕對做不好工作。
我之所以能在每天繁忙的工作中還能讀很多書，就在于在長時間的閱讀中，我練就了自己最強的讀書技能。在這本書里，我將毫無保留地告訴你我所有的技能。
當(dāng)下，通過報紙、電視、互聯(lián)網(wǎng)等各種媒介，我們被眾多的信息所包圍。高度信息化的現(xiàn)代社會，前所未有地要求人們具備形形色色的知識和修養(yǎng)。并且，各種領(lǐng)域中的知識和修養(yǎng)在不斷更新，我們每天不得不吸收最新的東西。
要在龐大的信息群中選擇自己真正需要的信息，建立體系，將它變成自己的知識，這是十分艱巨的工作。無法做到這一點的人，一定會被時代所淘汰。如果是在從前，只要在畢業(yè)之前積累一定的基礎(chǔ)知識，加上進入社會后所經(jīng)歷的實際體驗，差不多就能跟上時代腳步了。然而，在急速變化的現(xiàn)代社會中，只具備學(xué)生時代所掌握的知識和信息，應(yīng)付不
了所發(fā)生的一切。
那么，應(yīng)該怎么做呢？怎么做才能在這個殘酷的競爭社會中生存下去，并且比別人更勝一籌呢？我認(rèn)為，掌握正確的讀書方法，“比別人讀得更多、比別人讀得更精、讀后馬上就能用于工作”，這是唯一的解決方法。
的確，網(wǎng)絡(luò)被無窮的信息所充斥。但是，即便你熟諳那些無序地在網(wǎng)絡(luò)空間里飛舞的信息，也無法將它們變成自己的東西。雖然你所知道的東西增加了，但那些只不過是不能稱為知識的無秩序物的集合體。因此，無論怎么瀏覽網(wǎng)頁，你都無法學(xué)到可以實際運用的活的知識。
相反，在數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上對信息加以整理并建立體系的是“書籍”，它們中的大多數(shù)應(yīng)時代的要求而生。書的作者在認(rèn)真確定好一個題目后，對信息進行縝密檢驗和整理，最后才變成了書。也就是說，你想要最有效地吸收對自己有用的知識，將知識變成自己的東西，可以利用的工具就是“書籍”。在這一意義上，可以毫不夸張地說，對現(xiàn)代人而言，沒有比書籍更不可缺少的東西了。
讀書賜予你力量——它磨煉你的意志、豐富你的人生。
讀書，原來如此重要。
事實上，如果讀書不能磨煉你的意志、提高你的能力，只能幫助你完成工作，那么，作為一個職場人士，你絕對得不到成長，也不能獲得周圍人的好評。這樣的你會被視為不值得培養(yǎng)的人而得不到晉升的機會。不僅如此，一旦公司經(jīng)營出現(xiàn)問題，你便會第一個成為被裁員的對象。到了那一天你再來后悔“啊，如果多讀點書，好好提高自己就好了”為時已晚。
從我自身的體會而言，職場人士似乎比學(xué)生更能強烈地感受到讀書的重要性。在我所教的在職人員的班里，無論是在課堂上還是在研討會上，他們都比學(xué)生表現(xiàn)得更加積極。身處競爭格外激烈的職場中的人，他們需要具備比學(xué)生時代更高水準(zhǔn)的知識。所以，越是有思想的人，就越有緊迫感，因為他們必須掌握真正的知識。
因此，為了在有限的時間里讀更多的書，就需要掌握“讀書方法”這一技能。
本書由以下幾個部分構(gòu)成：
序言：詳細(xì)說明為什么職場人士需要具備讀書的技能
第一章：介紹培養(yǎng)讀書習(xí)慣的秘訣
第二章：介紹以大量讀書為目的的速讀全技能
第三章：介紹以提高讀書質(zhì)量為目的的精讀全技能
第四章：介紹將讀書效率最大化的選書全技能
第五章：介紹將讀書收獲的知識用以工作的全技能
附錄：介紹值得當(dāng)下職場人士閱讀的50本書
本書中的每一章都是通往掌握讀書技能的不可缺少的階梯，因此，即便你是完全不知道如何讀書的人，只要從頭往下讀這本書，就能一點點地掌握讀書技能。當(dāng)你讀完這本書的時候，讀書的所有技能?便都進入了你的腦子。
本書很厚，密度也很高，有著比普通書多出將近一倍的內(nèi)容。作為作者來說，我在這本書里傾注了很多心血。我想把本書中的讀書技能傳授給你，使我的心血不至付之東流。
讀完這本書吧，讓我寫的有關(guān)讀書的所有技能化成你身體中的一部分！
讓我們在這個殘酷的現(xiàn)代社會中好好地活下去吧！從建立讀書的規(guī)矩做起，構(gòu)筑自己的讀書方式
本章中我要寫的是，如何才能在日常生活中確立讀書的生活方式？讀書能帶來什么樣的好結(jié)果？首先，也是最重要的，你要為自己建立一個規(guī)矩，例如“上了電車后不看手機只看書”。
不要小視上班、上學(xué)路上累積起來的時間。如果定下這么一個規(guī)矩，即在電車上堅決不玩手機而只讀口袋書，那么你就向著將讀書變成習(xí)慣邁出了第一步。
不可思議的是，在你堅持這么做的過程中，你會有趣地發(fā)現(xiàn)自己變成了一個守規(guī)矩的人。當(dāng)其他人一直在玩手機的時候，你卻逐漸有了自己正在向著高尚世界飛奔的感覺。這種感覺會讓你產(chǎn)生由知識帶來的喜悅。不管身邊的其他人在干什么，而讓自己沉浸在與別人完全不同的世界里，你就能夠在高層次或者深層次上進行思考了。
或許你也可以定下這么一個規(guī)矩，即“每天必去一次咖啡館讀書”。咖啡館，在一定程度上是可以讓人精神放松下來的地方，同時，它又有著公共空間的緊張感，因此是集中一個小時精力用來讀書的極佳場所。現(xiàn)在各處都有賣200日元一杯咖啡的咖啡館，每天一次，即使30天，花費也就在6000日元左右。花錢確保了空間和時間，而將時
間浪費在玩手機上卻是不值當(dāng)?shù)摹?br/> 你還可以定下這樣一個規(guī)矩：“和人約定等候地點時必選書店。”當(dāng)然，這種方法并不僅限于等人，你也可以定下“一天進一次
書店”的規(guī)矩。
不管是何種情況，你務(wù)必盡量增加去書店的機會。尋找任何機會去書店。如此一來，你對書的接觸就成了常態(tài)。在書店里，你一定會覺得數(shù)量巨大的信息在向你襲來。就我自己
而言，進了書店之后，我有時會感到眼花繚亂。大量的書籍整齊地排列在書架上，它們都有各自的作者，強調(diào)著各自的存在感。那里面既有教科書上都有的柏拉圖和笛卡兒的著作，也有你第一次見到名字的作者寫的書。也許有些魚龍混雜，它們中的大多數(shù)好像在向我們高聲叫喊：“讀一讀我吧！”
土屋賢二先生的《土屋的貧格》（文春文庫）（日語書名：《ツチヤの品格》——譯注）中有一篇題為“為什么一進書店就想上廁所”的隨筆，我引用其中的一節(jié)：你知道寫出一本書需要花費多少心血嗎？也許在書店里隨意瀏覽書的人并沒有注意到，但只要靜下心來的話，你一定能聽到一本本書的高聲悲鳴：“讀一讀我吧！”寄居在書中的作者的靈魂在叫喊：“買！買！買！”當(dāng)書被人買走后，靈魂便釋懷了，消失了，它不會對圖書館以及舊書店造成任何影響。但是，當(dāng)書還是新書的時候，書中的靈魂有著十分強大的力量。對此，我們絕不能等閑視之。因此，一進書店便想上廁所，這也是書的靈魂在懲罰我們的罪惡。不愧為土屋先生，說得簡直太逗了，不過，我也挺能理解他的這個歪理。
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