本書強(qiáng)調(diào)成功所必須擁有的兩大心理素質(zhì)-魄力、氣度，讓讀者明了二者缺一不可。并通過大量案例及解析對(duì)成功做出了詮釋。成功的先決條件：做事必須有魄力，遇到挫折更要胸懷寬廣。
本書簡介：
本書強(qiáng)調(diào)成功所必須擁有的兩大心理素質(zhì)-魄力、氣度，讓讀者明了二者缺一不可。并通過大量案例及解析對(duì)成功做出了詮釋。成功的先決條件：做事必須有魄力，遇到挫折更要胸懷寬廣。
作者簡介：
致力于青少年家庭教育、心理輔導(dǎo)、親子溝通等研究，有著豐富的教育經(jīng)驗(yàn)，將自身的研究心得和家庭教育咨詢的收獲結(jié)合起來編撰成書，出版的書籍在教育界獲得一致好評(píng)，備受廣大父母和青少年的推崇。
目錄：
第一章放下靜心，浮躁亂心
任憑風(fēng)浪起，穩(wěn)坐釣魚臺(tái)/
淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)/
在潮起潮落之間，保持淡然/
心寧則智生，智生則事成/
時(shí)刻保持一份淡然的心境/
人生要耐得住寂寞/
第二章遠(yuǎn)離名利，放下是福
少一分物欲，多一份安寧/
看淡名利，才能少了困擾/
榮辱不要太在意，以免傷神又傷身/
得之淡然，失之淡然/
貪婪的人容易受到打擊/
人之所以痛苦，在于追求錯(cuò)誤的東西/第一章放下靜心，浮躁亂心任憑風(fēng)浪起，穩(wěn)坐釣魚臺(tái) / 淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn) / 在潮起潮落之間，保持淡然 / 心寧則智生，智生則事成 / 時(shí)刻保持一份淡然的心境 / 人生要耐得住寂寞 /第二章遠(yuǎn)離名利，放下是福少一分物欲，多一份安寧 / 看淡名利，才能少了困擾 / 榮辱不要太在意，以免傷神又傷身 / 得之淡然，失之淡然 / 貪婪的人容易受到打擊 / 人之所以痛苦，在于追求錯(cuò)誤的東西 / 淡化功利之心，做人不必太精明 / 見好就收，過猶而不及 /第三章肚量太小，就放不下心煩意亂，只因計(jì)較太多 / 小事一樁，何必掛上心頭 / 學(xué)會(huì)原諒別人 / 別太計(jì)較，得饒人處且饒人 / 擺脫郁郁寡歡，需要一顆豁達(dá)之心 / 必要時(shí)要委屈求全 / 低頭是處世的柔軟和權(quán)變 / 凡事不必太較真 /第四章放下包袱，拿起前進(jìn)卸下心中的包袱 / 擁有空杯心態(tài)，從零開始才能進(jìn)步 / 即刻放下便放下，欲覓了時(shí)無了時(shí) / “舍”可醫(yī)治“貪”之大病 / 當(dāng)鳥翼系上黃金時(shí)，就飛不遠(yuǎn)了 / 沒有命定的不幸，只有死不放手的執(zhí)著 / 不要在過去的愛情中苦苦糾纏 / 放手，得救的最妙藥方 /第五章 拿起放下，理性生活不以物喜，不以己悲 / 遇事要冷靜，處世要淡定 / 越是重大的決策，越是要心平氣和 / 理性的人總會(huì)與機(jī)遇牽手 / 一些偉大的人物都是很淡定 /第六章快樂每天，要好心態(tài)轉(zhuǎn)個(gè)念頭就會(huì)有好心情 / 釋放心靈，為你的精神松松綁 / 遠(yuǎn)離浮躁，快樂每一天 / 活出好心情，才是最要緊的事 /第七章摒棄抱怨，展露笑容生氣不如爭氣，何必自己氣自己 / 心存報(bào)復(fù)，就是在自我折磨 / 不要糾結(jié)于非原則的小事 / 釋怨比施恩更重要 / 痛苦只是眼里的一粒塵埃 /第八章大肚能容，豁達(dá)做人有胸襟、有涵養(yǎng)的人才能淡定自若 / 心開路就開 / 待人寬一分，利人方利己 / 包容是一種參透人生的淡定 / 放下成見，化敵為友 / 讓他一墻又何妨 / 持有登高望遠(yuǎn)的開闊心境 /第九章低調(diào)做事，越有作為低調(diào)是一種超然的淡定 / 適時(shí)彎腰也是一種淡定 / 人生得意時(shí)，更需要將心淡定下來 / 擁有“忍一時(shí)退一步”的淡定 / 要想“高人一籌”，先學(xué)“低人一等” / 與人莫炫耀風(fēng)光之事 /第十章要拿得起，膽識(shí)過人做一個(gè)打不倒的人 / 充實(shí)自己的內(nèi)心，做人不能太虛浮 / 人生因?yàn)橛幸?guī)劃才不迷失 / 強(qiáng)者的心態(tài)鑄造強(qiáng)者的命運(yùn) / 善于發(fā)掘自身的潛能 / 永遠(yuǎn)不要放棄自己 / 擁有一顆金子般的心 / 戰(zhàn)勝心里的魔鬼 / 拋棄心中的雜念 /第十一章活在當(dāng)下，明天更好無須為將來而煩惱 / 眼前的風(fēng)景才是最美的 / 無論身處何地，全然地處于當(dāng)下 / 活著，就要享受過程 / 昨天、今天、明天 / 亂我心者，昨日之日不可留 / 唯有淡忘，才能恬然 / 活在當(dāng)下即是幸福 / 唯有珍惜現(xiàn)在，才能得到更多 / 前言這是一個(gè)紛雜喧囂、物欲橫流的社會(huì)，要想遁世避俗幾乎不太可能，每個(gè)人都別無選擇地要面對(duì)生活。如果一個(gè)人要幸福，那就讓心靈拋棄浮躁，釋放淡定！唯有淡定，才能讓自己的內(nèi)心安靜下來，才能細(xì)細(xì)品味生活的萬千滋味。
有一天，一個(gè)年輕人問慧海禪師：“禪師，你可有什么與眾不同的地方呀？”
慧海禪師答道：“有！”
“那是什么？”年輕人問道。
慧海禪師回答：“我感覺餓的時(shí)候就吃飯，感覺疲倦的時(shí)候就睡覺。”
“這算什么與眾不同的地方，每個(gè)人都是這樣的呀，有什么區(qū)別呢？”年輕人不解地問。
慧海禪師說：“當(dāng)然是不一樣的了！俗人吃飯的時(shí)候總是想著別的事情，不專心吃飯，俗人睡覺的時(shí)候也總是做夢，睡不安穩(wěn)。而我吃飯就是吃飯，什么也不想，我睡這是一個(gè)紛雜喧囂、物欲橫流的社會(huì)，要想遁世避俗幾乎不太可能，每個(gè)人都別無選擇地要面對(duì)生活。如果一個(gè)人要幸福，那就讓心靈拋棄浮躁，釋放淡定！唯有淡定，才能讓自己的內(nèi)心安靜下來，才能細(xì)細(xì)品味生活的萬千滋味。有一天，一個(gè)年輕人問慧海禪師：“禪師，你可有什么與眾不同的地方呀？”慧海禪師答道：“有！”“那是什么？”年輕人問道。慧海禪師回答：“我感覺餓的時(shí)候就吃飯，感覺疲倦的時(shí)候就睡覺。”“這算什么與眾不同的地方，每個(gè)人都是這樣的呀，有什么區(qū)別呢？”年輕人不解地問�；酆６U師說：“當(dāng)然是不一樣的了！俗人吃飯的時(shí)候總是想著別的事情，不專心吃飯，俗人睡覺的時(shí)候也總是做夢，睡不安穩(wěn)。而我吃飯就是吃飯，什么也不想，我睡覺的時(shí)候從來不做夢，所以睡得安穩(wěn)。這就是我與眾不同的地方。”慧海禪師繼續(xù)說道：“俗人很難做到一心一用，他們總是在利害得失中穿梭，囿于浮華寵辱，產(chǎn)生了‘種種思量’和‘千般妄想’。他們?cè)谏谋韺油Ａ舨磺埃@成為他們最大的障礙，他們因此而迷失了自己，喪失了‘平常心’。要知道，生命的意義并不是這樣，只有將心融入世界，用平常心去感受生命，才能找到生命的真諦。” 一個(gè)人能拋開雜念，將功名利祿看穿，將勝負(fù)成敗看透，將毀譽(yù)得失看破，就能達(dá)到時(shí)時(shí)無礙，處處自在的境界，從而進(jìn)入不浮躁的人生境界。擁有一顆平常心，就擁有了一種豁達(dá)，一種淡定。失敗了，轉(zhuǎn)過身擦干痛苦的淚水；成功了，向所有支持者和反對(duì)者致以滿足的微笑。其實(shí)，無論是比賽還是生活都如同彈琴，弦太緊會(huì)斷，弦太松彈不出聲音，保持平常心才是淡定一生的智慧�，F(xiàn)在的人們?yōu)榱俗非笏^幸福的日子，不惜透支健康、支付尊嚴(yán)、出賣人格以換取票子、車子、房子、權(quán)力。到垂暮老矣之時(shí)，你會(huì)發(fā)覺年輕時(shí)孜孜以求的東西是那么虛無與飄渺，這時(shí)你會(huì)對(duì)生命產(chǎn)生新的感悟，終于明白平常心是真諦，是福氣。擁有一顆平常心，就不會(huì)浮躁，不會(huì)焦灼，不會(huì)被欲望占滿，更不會(huì)讓靈魂擱淺在無氧的空間里。擁有一顆平常心就擁有一種正確的處世原則，一份自我解脫、自我肯定的信心與勇氣，不會(huì)高估自己，也不會(huì)自甘墮落。擁有一顆平常心就不會(huì)只追求物質(zhì)的奢華，而把自己的靈魂淹沒在如潮的塵海中。因?yàn)楦嗟臅r(shí)候，生活不是讓我們追求外在的繁華，而是求得內(nèi)心的平靜與安寧。用一顆不浮躁的心去對(duì)待、解析生活，就能領(lǐng)悟生活的真諦，才會(huì)體悟淡定的妙處！本書共分為10章，分別涵蓋了人生哲理、職場、情感、處世等諸多方面的內(nèi)容，以獨(dú)特的視角闡明了“拿得起，放得下”是一種大境界；是人生各個(gè)階段必須面對(duì)的挑戰(zhàn)；是人們?cè)谏鐣?huì)生活中應(yīng)該掌握的生存藝術(shù)；是一堂人生的必修課。本書結(jié)合生活中的事例，用通俗的評(píng)議剖析人性的弱點(diǎn)，闡述深刻的生活智慧，并總結(jié)出淡定做人做事的成功法則，進(jìn)而幫助你更開心地生活，更快速地成就事業(yè)。本書強(qiáng)調(diào)成功所必須擁有的兩大心理素質(zhì)-魄力、氣度，讓讀者明了二者缺一不可。并通過大量案例及解析對(duì)成功做出了詮釋。成功的先決條件：做事必須有魄力，遇到挫折更要胸懷寬廣。任憑風(fēng)浪起，穩(wěn)坐釣魚臺(tái)這世間本不存在絕對(duì)的完美，在人生旅途中，有太多的未知因素影響著我們，這其中既有順境亦有逆境�；蛟S此時(shí)，我們風(fēng)生水起、無往不利；或許彼時(shí)，我們步履艱難、如履薄冰。面對(duì)人生中的林林總總，倘若我們能夠抱持“任憑風(fēng)浪起，穩(wěn)坐釣魚船”的態(tài)度，將心置于安定之中，不隨外物流轉(zhuǎn)而變動(dòng)，我們的生活就會(huì)瀟灑許多。從前有一位神射手，名叫后羿。他練就了百步穿楊的好本領(lǐng)，立射、跪射、騎射樣樣精通，而且箭箭都能正中靶心，從來沒有失過手。人們爭相傳頌他高超的射技，對(duì)他敬佩有加。夏王也對(duì)這位神射手的本領(lǐng)早就有所耳聞呢，很想看到他的表演。于是有一天，夏王將后羿召入宮中，要后羿單獨(dú)給他一個(gè)人表演，以便領(lǐng)略他那爐火純青的射技。夏王命人將后羿帶到御花園，尋了一處開闊地，叫人拿來了一塊一尺見方、靶心直徑大約一寸的獸皮箭靶，并用手指著說：“今天請(qǐng)你來，是想請(qǐng)你展示一下你那精湛的射箭本領(lǐng)，這個(gè)箭靶就是你的目標(biāo)。為了使這次表演不至于因?yàn)闆]有競爭而沉悶乏味，我來給你定個(gè)賞罰規(guī)則：如果射中了，我就賞賜給你黃金萬兩；如果射不中，那就要削減你一千戶的封地�，F(xiàn)在請(qǐng)先生開始吧。”后羿聽了夏王的話，一言不發(fā)，面色變得凝重起來。他慢慢走到離箭靶一百步的地方，腳步顯得相當(dāng)沉重。然后，后羿取出一支箭搭上弓弦，擺好姿勢拉開弓開始瞄準(zhǔn)。想到自己這一箭出去可能發(fā)生的結(jié)果，一向鎮(zhèn)定的后羿呼吸變得急促起來，拉弓的手也微微顫抖，拉弓數(shù)次都沒有將箭射出去。最后，后羿終于下定決心松開了弦，箭應(yīng)聲而出，“啪”地一聲釘在距離靶心足有幾寸的地方。后羿臉色瞬息蒼白起來，他再次彎弓搭箭，精神卻更加難以集中，射出去的箭也就偏得更加離譜。后羿收拾弓箭，勉強(qiáng)陪笑向夏王告辭，悻悻地離開了王宮。夏王在失望的同時(shí)掩飾不住心頭的疑惑，于是問手下：“這個(gè)神箭手后羿平時(shí)射起箭來百發(fā)百中，為什么今天跟他定下了賞罰規(guī)則，他就大失水準(zhǔn)了呢？”手下解釋說：“后羿平日射箭，不過是一般練習(xí)，在一顆平常心之下，水平自然可以正常發(fā)揮�？墒墙裉焖涑龅某煽冎苯雨P(guān)系到他的切身利益，叫他怎能靜下心來充分施展技術(shù)呢？看來一個(gè)人只有真正把賞罰置之度外，才能成為當(dāng)之無愧的神箭手啊！”利益之下，人往往會(huì)患得患失，倘若過分計(jì)較自己的利益，則成功必然會(huì)與我們相距甚遠(yuǎn)。從后羿身上，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到——人，無論在何種情況下，都要盡量保持平常心。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常自以為如何、如何才是最好，但事與愿違的事情時(shí)有發(fā)生，往往令我們不能平靜下來。其實(shí)，我們所擁有的，無論是順境還是逆境，都是上天對(duì)于我們最好的安排。倘若能夠認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，你便能在順境中心存感恩，在逆境中依舊心存喜樂。然而，在某些人的內(nèi)心深處，總是有那么一股力量使他們茫然、令他們感到不安，讓他們心靈一直無法歸于寧靜，這種力量就是浮躁！浮躁不僅是人生的大敵，而且還是各種心理疾病的根源所在。相傳古時(shí)有兄弟倆，他們都很有孝心，每日上山砍柴換錢為老母親治病。一位神仙被他們的孝心所感動(dòng)，決定幫助他們。于是神仙告訴二人說，用四月的小麥、八月的高粱、九月的稻、十月的豆、臘月的雪放在千年泥做成的大缸內(nèi)，密封七七四十九天，待雞叫三遍后取出，汁水可賣大價(jià)錢。
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