《女人的修養(yǎng)與智慧全集》是一本再版書，原版總銷量近10萬冊。新版修改了近1/3的內(nèi)容，增加了一些女性當下關(guān)注的話題，刪掉目前不流行的說法，貼近女性心理，更能夠引起廣大女性讀者共鳴。本書大部分內(nèi)容為作者原創(chuàng)，區(qū)別于市場上跟風(fēng)模仿拼湊的同類題材圖書，立意新穎，文字灑脫。裝幀方面，比老版更精美，封面亮麗搶眼，書名采用燙金工藝，突出主題，增加圖書品質(zhì)。內(nèi)文排版更考究，版式雅致，大量豐富精美的插圖配合文字帶給讀者更多視覺享受。
本書簡介：
修養(yǎng)之于女人是一種人生極至的感悟，智慧之于女人是美麗不可或缺的養(yǎng)分。對于女人，修養(yǎng)與智慧是并重的，本書主要針對成熟女性，注重女人內(nèi)在雕琢，培養(yǎng)女人的從容與自信。本書共分為九章，分別從女人的心靈修養(yǎng)、人生感悟、魅力修養(yǎng)、情感經(jīng)歷、婚姻智慧、品味生活、生活情趣、社交修養(yǎng)、職場歷練等九個方面帶給女性朋友一些啟發(fā)與經(jīng)驗。
作者簡介：
高華，1977年10月出生，畢業(yè)于北京師范大學(xué)中文系，關(guān)注女性話題，編輯出版過《女人的魅力與財富》《女人的修養(yǎng)與智慧》等系列圖書、《女人四十一份淡然，一份感悟》等并且都有很好的銷量。
目錄：
"紛擾世界，悠然自我
——智慧女人的心靈修養(yǎng)
想哭就哭，想笑就笑，就是不想長大，讓成熟世故永遠與你絕緣，像孩子的世界那樣單純美好。
深呼吸，心呼吸：心靈的修養(yǎng)
/3
人生最美是淡然
/5
追尋心靈的自由
/7
留一份寂寞給生命，讓生命更加開闊
/9
聰明女人的人生哲學(xué)：人生不是得到，就是學(xué)到
/11
終日碌碌，忘記了為什么而出發(fā)
/13"紛擾世界，悠然自我
——智慧女人的心靈修養(yǎng)
想哭就哭，想笑就笑，就是不想長大，讓成熟世故永遠與你絕緣，像孩子的世界那樣單純美好。
深呼吸，心呼吸：心靈的修養(yǎng)
/3
人生最美是淡然
/5
追尋心靈的自由
/7
留一份寂寞給生命，讓生命更加開闊
/9
聰明女人的人生哲學(xué)：人生不是得到，就是學(xué)到
/11
終日碌碌，忘記了為什么而出發(fā)
/13
事來則心始現(xiàn)，事去而心隨空
/15
改變心態(tài)，就能駕馭人生
/17
予人玫瑰，手有余香
/20
度過生命中的灰暗期
/22
淡泊明志，寧靜致遠
/25
學(xué)會選擇，學(xué)會放棄
/27
縱然經(jīng)風(fēng)歷雨，我依然信步生活
/29
雜草女人
/31
真水無香
/33
領(lǐng)悟與感受
——智慧女人的幸福秘訣
所謂幸福的秘訣，其實就是面對自己簡單的內(nèi)心。
每個女人都擁有一種幸福——擁有當下
/37
珍惜生活中小而確切的幸福
/40
人生得意也淡然
/42
舒展你的眉頭，沒什么大不了
/45
把心養(yǎng)好才快樂
/48
握住自己快樂的鑰匙
/50
不要去羨慕別人
/52
欣賞自己
/54
最難莫生氣
/55
感性生活的女人最快樂
/58
神采奕奕，自信滿滿
——智慧女人的魅力修養(yǎng)
魅力更多的是來自一個人豐富的內(nèi)涵和深厚的底蘊。一個有魅力的女人，是淡然而快樂的，悠然而幸福的，無憂而輕松的。
女人可以不漂亮，但一定要有靈氣
/63
永遠保持一顆晶瑩透澈的童心
/65
豁達女人，駕馭心情
/68
做個生動有趣的女人
/71
知性女人，微笑留香
/73
時刻展現(xiàn)女人味
/75
女人要有大氣美
/79
女人會因?qū)捜荻利?br/> /81
懂得平衡的女人才最滋潤
/83
取悅自己
/85
優(yōu)雅女人從不擔心歲月的流逝
/87
陌上看花，不落情緣
——智慧女人的情感修養(yǎng)
生命中，有一個人去惦念，是緣分；有一個人惦念自己，是幸福。
女人學(xué)會撒嬌，生活就會多一份情趣
/91
女人，學(xué)會讓男人依賴你
/93
把愛留給珍惜你的人
/95
愛情需要半糖主義
/97
聰明女人聰明地吃醋
/100
怎樣成功地把自己嫁出去
/102
當情敵出現(xiàn)時
/106
不想被甩，就投資自己
/109
在落淚以前轉(zhuǎn)身離去
/112
分手了還是朋友嗎
/114
對待愛情，你應(yīng)該勇敢一點
/116
將兩人拴緊，讓兩人相惜
——智慧女人要懂得婚姻的玄妙之處
比找到幸福更難的，是守住幸福。想讓婚姻熱烈長久，只會撒嬌、浪漫、做情人可不行，還要做他的知己。只有這樣，你們的愛情才會如佳釀，越陳越香。
“老夫老妻”一樣可以讓愛情之花常開不敗
/121
安排浪漫時光，在婚姻生活中制造浪漫
/124
懂愛的女人懂得寬容待夫
/126
聰明的女人會扶持男人
/128
聰明的女人懂得在事業(yè)上幫助男人
/130
如果你舍不得放棄這段婚姻
/132
防老公外遇女人必學(xué)知識
/135
欣賞人生，品味人生
——智慧女人要懂得品味生活
接觸溫暖和煦的陽光，聞到花朵的天然芬芳，感受到微風(fēng)掠過的清涼，品嘗茶水的甘甜美味，我們應(yīng)該珍惜這生活中美好的一切。
放慢生活的腳步
/141
女人要懂得品味生活
/144
有智慧才能擁有財富與幸福
/146
有勇氣選擇自己想要的生活
/148
女人一定要學(xué)會經(jīng)營自己
/151
為將來打算——越早理財越幸福
/154
善于改變，越變越好
/157
女人要懂得愛自己
/160
做個幸福的小女人
/162
活色生香，興趣盎然
——智慧女人要生活得有情趣
平時特別忙碌，今天偷得浮生半日閑，走進一條不熟悉的街道，吃到一種合胃口的美食……這些生活中點滴的快樂，其實就是幫女人保持年輕的神奇魔力。
偷得浮生半日閑
/169
靜下來，仔細聆聽大自然
/171
來一場說走就走的旅行
/174
運動是女人留住青春最好的秘方
/177
每天堅持讀書，就能收獲更好的自己
/180
烘焙的不僅是美食，還有幸福的人生
/183
怡情養(yǎng)性盡在音樂中
/185
香水媚惑，盡顯經(jīng)典女人味
/188
每天化好淡妝再出門
/192
浪漫女人，完美清雅
/195
形象優(yōu)雅，魅力四射
——智慧女人在社交場中
獨立、成熟、美麗、自信，舉手投足盡顯良好的修養(yǎng)，有著豐沛的人脈，有著自己的社交圈，這些無疑已經(jīng)成為現(xiàn)代女性心中的目標。
女人的朋友圈決定她的品位
/199
提升自己的“檔次”，吸引更有價值的人脈關(guān)系/202
養(yǎng)成吸引貴人的氣質(zhì)
/204
為人處世，留一條縫隙
/206
抓住機遇
/208
讓你擁有好人緣
/210
大方應(yīng)酬，小心干杯
/213
謙恭是女人的有力武器
/216
學(xué)會贊美，會讓你散發(fā)無窮的魅力
/219
才情橫溢，氣韻優(yōu)雅
——智慧女人在職場和生意場中
女人像鉆石，需要很多切割面。工作時，干練、思路清晰；生活中，溫柔、善解人意。
女人一定要有自己的工作，才不會和社會脫節(jié)
/225
職場勝女必學(xué)技
/227
早起半小時的蝴蝶效應(yīng)
/229
蘋果女人——辦公室里的萬人迷
/231
成功女性應(yīng)具備哪些與眾不同的素質(zhì)
/233
白領(lǐng)加薪技巧
/236
白領(lǐng)麗人與壓力快樂相處
/238
行走職場，管理好自己的情緒
/240
如何克服職場心理疲勞
/242
職場中，抱怨也要講究戰(zhàn)術(shù)
/245
職場麗人快樂六招
/248
如何提高跳槽的成功率
/251
工作中盡顯職場女性魅力
/254
職場大女人，生活小女人
前言臨水照花的女人，流水般逝去的青春，總讓人莫名惆悵。然而，時光縱能衰老容顏，卻無法影響女人歲月積淀下的美。這份真正的美麗就是女人經(jīng)過歲月的洗禮而成就的修養(yǎng)與智慧，就像秋天的果實，會由內(nèi)而外散發(fā)出馨香。修養(yǎng)是人生體驗到極致的感悟，是人生感悟到極致的平靜，是一種更為簡單純凈的心態(tài)。“淡泊以明志，寧靜而致遠”，在中國傳統(tǒng)文化中，良好的修養(yǎng)是立身的最高境界。有修養(yǎng)的女人懂得只有淡泊世事之后，才會洞明凡塵；只有清心內(nèi)斂之時，才會練達從容。一個有修養(yǎng)的女人可以靜若幽蘭，清新高潔；也可以雍容華貴，國色天香。有修養(yǎng)的女人不會隨著歲月流逝而漸失光澤，只會越發(fā)顯得耀眼迷人。智慧是美麗不可或缺的養(yǎng)分。之于男人，智慧是睿智與深邃；之于女人，智慧則是博愛與仁心，是充滿自信的干練，是情感的獨立與豐盈，是不苛刻地審度萬物，更是懂得在得與失之間慧心的平衡。智慧可以一點點從內(nèi)心雕琢一個人，塑造一個人。智慧使女人能真正把握自己，并獲得從容與自信。就像錦緞上美麗的圖案總能吸引欣賞者的眼球，智慧女人超然的氣質(zhì)同樣能讓她在人群中脫穎而出。修養(yǎng)與智慧并重的女人是秀外慧中的女人，是動靜皆宜的女人，更是面對世俗誘惑淡然、面對無常羈絆灑脫的女人。修養(yǎng)與智慧并重的女人能讓美麗在不同的時刻呈現(xiàn)出不同的姿態(tài)，一生散發(fā)無窮的魅力�？v然遇到風(fēng)雨，修養(yǎng)與智慧也能為你架起一道彩虹。女人，應(yīng)該是一道永遠亮麗的風(fēng)景，笑看歲月，美麗依然。深呼吸，心呼吸：心靈的修養(yǎng)心靈的平靜是智慧美麗的珍寶，這意味著一種成熟的經(jīng)歷以及對于事物規(guī)律不同尋常的了解。無論是狂風(fēng)暴雨還是艷陽高照，無論是滄桑巨變還是命運逆轉(zhuǎn)，一切都沒有關(guān)系，因為這樣的人永遠安靜、沉著、待人友善，我們稱為“靜穩(wěn)”。這種可愛的性格是人生修養(yǎng)的重要一課，是生命盛開的鮮花，是靈魂成熟的果實。當人性因為毫無節(jié)制的狂熱而躁動不安、因為不加控制的悲傷而浮沉波動、因為焦慮和懷疑而飽受摧殘時，只有明智的人、能夠控制和引導(dǎo)自己思想的人，才能夠坦然面對所經(jīng)歷的風(fēng)風(fēng)雨雨。如果你珍愛生命，請你呵護好自己的心靈。人總有一天會走到生命的終點，金錢散盡，一切都如過眼云煙，只有精神長存世間，所以人追求的應(yīng)該是一種精神的安寧。在紛紛擾擾的世界上，心靈當似高山不動，不能如流水不安。居住在鬧市，在嘈雜的環(huán)境之中，不必關(guān)閉門窗，任它潮起潮落，風(fēng)來浪涌，我自悠然如局外之人，沒有什么能破壞心中的凝重。身在紅塵中，而心早已出世，在白云之上。人生不如意者十之八九。面對挫折、苦難，能否保持一份豁達的情懷，能否保持一種積極向上的人生態(tài)度，關(guān)鍵看是否有博大的胸襟、非凡的氣度。如果你感到痛苦，證明你的心還不曾麻木。其實，生命本身就是一種幸福。在逆境中磨煉出你的意志，不必計較一時的成敗得失。“風(fēng)物長宜放眼量”，去追尋長久的精神底蘊，忍受孤獨，在彷徨失意中修養(yǎng)自己的心靈，這就是最大的收獲。如蚌之含沙，在痛苦中孕育著璀璨的明珠。人生的煩惱來自非分的欲望，種種誘惑使你心中的明月蒙塵。淡泊名利，寧靜致遠，既不抱怨貧賤，又不仇視富貴。面對世俗，不隨波逐流；面對權(quán)貴，如雪峰般堅守自己的高潔。這是勇敢，也是骨氣，一切都出自本心。心靈是智慧之根，需要用知識去澆灌。即使胸中儲書萬卷，也不必在人前賣弄。“人不知而不慍，不亦君子乎？”讓知識真正成為心靈的一部分，成為內(nèi)在的涵養(yǎng)，成為包藏宇宙、吞吐天地的大氣魄。只有這樣，才能運籌帷幄之中，決勝千里之外，才能有指揮若定的氣定神閑，如范仲淹“胸中自有十萬甲兵”，如諸葛孔明悠然撫琴退強兵。修養(yǎng)心靈，不是一件容易的事，要用一生去琢磨。人生最美是淡然炎熱夏日的午后，泡一杯芬芳四溢的茶，感受著一股清香在空氣中彌漫，心情，在那一瞬間變得柔軟。許多時候，感動不是因為激情和浪漫，而是來自這誰也無法訴說清楚的平淡。感受一杯茶帶來的綿軟，縹緲的香氣纏繞著許多情愫。淡淡地一笑，所有都已一切了然，心情在那一刻有無法說出的平和，靜靜的思緒沒有摻雜一絲煩惱和歡樂。這一刻，享受一杯茶給予的從容。邁過了30歲的人生，便開始慢慢步出熱烈、燦爛的青春季節(jié)，歲月不只刻在女人的臉上，更沉淀在女人的心里。這時的女人，精神被一種淡然、從容、柔和的氛圍所包圍。淡淡的風(fēng)、淡淡的云伴隨的是淡淡的夢，不再有年少時的多愁善感。這時的女人更像一杯清茶，“落花無言，人淡如菊，煎茶聞香，養(yǎng)心頤性”。淡然的女人崇尚簡單的生活，淡淡地來，淡淡地去，少而又少的拋頭露面換來的是心靈的清凈。對人生、對社會的寬容和不苛求，得到的是自己內(nèi)心的寧靜和有條不紊。淡然的女人努力對待工作和事業(yè)，但不忘乎所以。她們知道，人生需要執(zhí)著，但更重要的還是隨緣。簡單地活著，善良、率直、坦蕩，會使女人有時間和心情去品味人生的韻味，享受人生的樂趣。滾滾紅塵中，淡然的女人拒絕練就那種油滑的性格，愛自己勝過愛一切人。淡然的女人會在世事的牽累、終日的忙碌中，偷出空閑，修飾自己，滋養(yǎng)自己，用淡然的心境去呵護自己，呈現(xiàn)出清晨陽光般燦爛的笑容、端莊的氣度、深厚的內(nèi)涵。當夜晚來臨，女人會在燈下讀書，修復(fù)日漸粗糲的靈魂，使自己依然溫婉和悅。淡然的女人知道，愛恨情仇、恩怨得失，雖無法忘記，但可以寬容，把滄桑隱藏在心底，讓一切慢慢沉淀在記憶里，因為自己清楚，有些記憶的唯一歸宿是墳?zāi)�。遠離刻薄和庸俗，明白什么是愛，什么不是愛；什么是屬于自己的，什么是不屬于自己的。女人活著要有自己的目標，它可以大也可以小，可以崇高也可以平凡，但不能沒有。淡然的女人像秋葉般靜美，活得簡單而有味道，給人以寧靜，給人以淡淡的欲望。這種淡然實在是一種人生難以企及的境界。幸福的人生，就是對那一份平淡生活的執(zhí)著堅守；最美的人生，就是那種驀然回首一笑置之的淡然。追尋心靈的自由歷史學(xué)家麥考萊說：如果有人要我當國王，一輩子住在華美的宮殿里，有花園、佳肴、美酒、華麗的衣服和成百的仆人，條件是我不讀書，那么我寧愿做一個窮人，住在藏書很多的閣樓里，也絕不當一位不能讀書的國王。物質(zhì)生活的富裕不一定能促使我們心靈的平和與安寧。是什么束縛了心靈的自由？是我們自己！不是嗎？平時我們總是埋怨自己整天忙忙碌碌，繁雜的事情充斥著大腦，緊張的競爭使我們喘不過氣來。于是我們渴望回歸自然，希望有個安靜的地方讓自己整理一下心緒，甚至想到一個無人的孤島，去享受期望中自由的感覺。或許在那些看似美好卻讓人感到孤寂單調(diào)的小島上，不一定能如愿獲得你所想要的感覺。你完全可以在煩瑣中享受自由，在復(fù)雜中感受輕松，只要你愿意。讓我們追尋心靈的自由吧！首先，我們應(yīng)該給心靈以馳騁的空間。有人說“世界有多大，人的心便有多大”，我們?yōu)槭裁床话研撵`置于物外，在這物欲橫流的濁世上放飛自己的心靈呢？我們的肉體不能超脫各種物質(zhì)的束縛，但我們的心靈卻可以做到。在那夜深人靜的時刻，在那繁忙的工作之余，給心靈一點時間，讓心靈走向太空，走向宇宙，去感受宇宙的無限。其次，要給心靈以思索的空間。這種思索不是對物質(zhì)的無盡追求，而是對真實生活的感受、對人生的思索、對美好世界的感悟。這種思索應(yīng)該是空靈的，猶如生命對于雨露、陽光的采擷。人對自然、對人生的思索是無窮無盡的，這思索的過程既是對人生的享受，更是對心靈的解脫。對人來說，要獲取各種物質(zhì)的享受需付出一定的代價，但心靈享受的程度卻完全可由自己來決定，這既不需要金錢的代價，也不需要肉體勞累的代價，對急于擺脫煩惱的人們來說，又何樂而不為呢？最后，給心靈以愛的空間。無論什么人，不管是高官大爵，抑或是普通老百姓，他的一生都需要用“愛”來滋養(yǎng)。對一個有靈性的人來說，這愛是極廣泛的，可以愛自然、愛人類、愛他人、愛自己。一個人一旦失去了愛心，他的生命便會黯然失色。一個不愛自然的人不會愛人生，一個不愛他人的人也不會被人愛。愛得越多，那么他的生活就會越幸福。對整個人類來說，對愛的追求是永遠沒有止境的。我們有幸生活在這個世界，有什么理由不愛呢？讓愛充滿人間，應(yīng)該是人類追求的一種最高境界，因為一切的美都是由愛而生、由愛而長的。如果我們的心中隨時都有一種愛的思緒、愛的情結(jié)，人生能不幸福嗎？在這變幻無常的世界，我們每時每刻都受到各種桎梏的束縛，經(jīng)受著快樂與苦難，但愿我們能通過對人生的參悟，把心靈解放出來，予心靈以自由。只有我們的心靈自由、幸福了，才會真切地感受到人生的樂趣。心靈的解放者不是別人，是我們自己。留一份寂寞給生命，讓生命更加開闊面對寂寞，習(xí)慣了萬象喧囂的人們，往往感到一種莫名的惆悵和難以釋懷的郁悶。其實，細細品味，寂寞是人生一種難得的機緣，是一種美妙無窮的境遇。所以，請好好地把握寂寞，解讀寂寞。因為，寂寞是一種淡淡的平靜。宛如遠洋的航船駛進靜謐的港灣，驚濤駭浪頓作波瀾不驚，平靜得沒有一點漣漪，只有山水一色和天藍樹綠裝扮的寂靜。平靜中，天更高了，地更闊了，似乎，時間在凝固，空間在擴充，心情隨之而釋然，卸掉了所有的牽掛。不必再掩飾自己，不必再約束自己，也不必再警惕自己。把真正的自己從塵封已久的日子里挖掘出來，輕輕擦去歲月的泥土和銹蝕的痕跡，走回到心靈的故鄉(xiāng)，去尋找童真的情趣。寂寞，是一種情愫，它在我們的靈魂最深處。寂寞，是人生的小憩。當你在酣飲一份寂寞時，你的心是蔚藍的天空、碧藍的大海、淡泊的港灣、飛翔的小鳥。大地之廣，蒼穹之無垠，全是你酣飲之養(yǎng)分。寂寞中，你可以是自己的知己，也可以是自己的諍友，回首一瞻自己的足跡，來一番自我鼓勵，不失為自慰；來一段逆耳的忠言，也不至于得罪于己。寂寞中，你可以什么都想，無人罵你狂妄；也可以什么都不想，無人嫌你淺薄。寂寞，你可憂于此、樂于此。寂寞，是一番淋漓盡致，是一種身心投入。酣飲一份寂寞，醒悟后，又是一種新的境界、新的理解……寂寞自有寂寞的妙處。然而，五彩繽紛的生活還需要追求開拓。在追求中開拓，抑或，你又想再去酣飲一份寂寞……每個人的一生中，或多或少都曾有過寂寞的體驗。寂寞不一定僅僅是孤獨、苦澀、迷失、悵惘和傷感，它也會是寧靜、悠遠、美麗、灑脫和含蓄。梁實秋先生說過“寂寞是一種清福”，寂寞可以讓人感覺到一種空靈悠遠的境界，在這種境界中，我們可以脫離塵世的喧囂，在越來越狹小的思想空間里，任思緒盡情飛揚，任想象自由翱翔，讓憂傷穿透沉默，讓痛苦在此發(fā)光。只有懂得寂寞，才會享受寂寞。享受寂寞是一門學(xué)問，也是一門藝術(shù)。耐得住寂寞是一種風(fēng)度，也是一種功夫，這是人生的一種境界。享受寂寞并非完全沉浸于寂寞，也并非在寂寞中惆悵，而是要在寂寞中分析總結(jié)，釋放與積蓄能量，為成功之路鋪上一層地基。寂寞是一種與熱鬧截然不同的感受。人很少在熱鬧中發(fā)現(xiàn)什么，卻能于寂寞中思考、創(chuàng)造。熱鬧是一種浮華，而寂寞則是一種財富。于寂寞中找回自己，于寂寞中表現(xiàn)自己，于寂寞中重塑自己，那么，寂寞不是一種享受嗎？寂寞并不意味著愁苦。其實寂寞意味著一段靜止下來的時光，當你自己獨自面對寂寞，可能會達到你意想不到的境界。也就是說，有時候寂寞可以讓你真正地看清自己的內(nèi)心，真正地看清自己想要的東西、想要走的路、想要做的事。其實，一個人只有靜下心來，認真思考，才能作出最適合自己的決定。讓自己偶爾身處寂寞中，一個愜意的午后，一杯茶、一本書、一首自己喜歡的曲子，就這樣一個人靜靜地享受寂寞。看天、看云、看山、聽風(fēng)、聽海、聽雨，把握生活中的每一點寂寞，盡情地享受寂寞帶給我們心靈的清明。聰明女人的人生哲學(xué)：人生不是得到，就是學(xué)到很多人可能都有這樣的經(jīng)歷：在一片美麗的沙灘上，留下一串串腳印，然后再回過頭來看自己的腳印，覺得很有意思。生活教我們要勇往直前，不要沉浸在昔日的或甜美或苦澀的日子里；現(xiàn)實告訴我們只有向前看才能不斷地進步，不要回頭看！其實既要向前看也要向后看，向后看，會看到自己一路走過的腳印，一個腳印一份回憶，有歡樂有痛苦，那是成長的足跡；向前看，前路漫漫，看不到盡頭，也想不到結(jié)果會是怎么樣，一路探索前進。一段戀情結(jié)束了，曾經(jīng)以為會相守一生的人從此分道揚鑣了，但兩人曾經(jīng)在一起的時光會塵封在心底，回頭看看，生命中曾經(jīng)有他相伴；再向前看看，生活還要繼續(xù)，下一站另一個主角又上場了，舞臺的音樂又會響起！回頭看到的那些人也許都只是你生命中的過客；向前看看，一些人也許會成為你生命中的主角�；仡^看看，可以看到年少的輕狂、少女的夢想，還有那執(zhí)著而狂熱的青春；向前看看，看到成熟的同時也看到責(zé)任和未來……生活是一個大舞臺，而我們每個人都是表演者，在這個無形的舞臺上扮演著各種各樣的角色。古今中外，人們都執(zhí)著地追求著生活的完美。然而現(xiàn)實并不那么完美，不知有多少人從命運的幽幽低谷向上攀起，歷盡千辛萬苦最終也沒有能夠到達生活的頂峰。而有的人卻能“談笑間，檣櫓灰飛煙滅”，青云直上一路順風(fēng)。這到底是為什么？每個打擊，都有它的意義，人生路上，挫折常常會沒有預(yù)警地從四面八方襲來�？赡苁菬o法抗拒的天災(zāi)地變；可能是難以預(yù)料的生老病死；可能是努力工作，卻懷才不遇；可能是辛苦創(chuàng)業(yè)，卻落得血本無歸的下場。面對各種不同的挫折，每個人的容忍能力不同。有的人受不了被拒絕，有的人受不了被誤解，有的人受不了被挑出錯誤，有的人受不了一點不完美。你不是得到一份圓滿，就是學(xué)到怎樣更靠近幸福；你不是得到勝利，就是學(xué)到如何避免失��；你不是得到最終自己想要的結(jié)果，就是學(xué)到……世事總不會盡如人意，當每個問題發(fā)生時，應(yīng)該有面對問題的勇氣與毅力，讓生活繼續(xù)支撐下去。學(xué)會療傷，學(xué)會為自己敷藥。學(xué)會盡快找到傷口，而不是忽視傷口。被忽視的傷口只會暗自化膿，變成更大的禍害。學(xué)會珍惜，知道一切都不是理所當然應(yīng)該給我的；也明白記恨無益，留不得的時候，強留更是無聊。學(xué)會在該堅持時堅持，該放棄時放棄。在生活當中我們無法改變風(fēng)的方向，但是我們可以改變自己在風(fēng)中的姿態(tài)。與其怨天尤人，還不如換個角度去看風(fēng)景，看生活的風(fēng)景。當我們嫉妒別人，別人不會因此而少了什么，我們也不會因此而得到什么，嫉妒別人的成功只能說明我們沒有能力，還不如去學(xué)習(xí)一下別人成功的經(jīng)驗。經(jīng)歷過的都是一種經(jīng)驗，只要我們能夠從失敗中吸取教訓(xùn)。我們誰也無法逃避生活中的風(fēng)風(fēng)雨雨，但是我們可以改變自己的心態(tài)去對待生活的缺陷。生活本身是不完美的，也正是因為有缺陷，人類才有那種積極追求完美的勇敢精神和激情，有了這種精神和激情，人類才有進步。如果生活沒有缺陷，那么人類還會有進步嗎？我們應(yīng)該寬容地對待生活。大地寬容，所以萬物重生；大海寬容，所以寬闊無比；天空寬容，所以云彩紛繁；宇宙寬容，所以斗轉(zhuǎn)星移。一只小小的麻雀也有俱全的五臟，一件小小的平凡事也蘊含著生活哲理，關(guān)鍵是我們需要感悟和思考。人生，不是得到，就是學(xué)到。終日碌碌，忘記了為什么而出發(fā)有一天，一個人想往墻上掛一幅畫，就馬上找來錘子和釘子。當他把釘子釘進墻后，卻發(fā)現(xiàn)這個釘子根本掛不住那幅畫。怎么辦呢？想了一會兒，覺得只能往墻上楔一個小木楔子，然后再釘釘子。接著他去找木頭，找到木頭后，發(fā)現(xiàn)木頭太大，又去找斧子。找到斧子后，發(fā)現(xiàn)對付木頭又不順手，又去找鋸子。鋸子有了，又發(fā)現(xiàn)鋸條斷了，又去找鋸條。這樣一件一件東西找下來，等到他把所有的東西都湊齊了，他已經(jīng)不知道當初要干什么了。他早已忘記了那幅畫。其實這就是我們今天的生活。我們在行走，我們在奔波，我們終日忙忙碌碌，但是我們卻忘記了為什么而出發(fā)。每個人，都曾經(jīng)對未來抱著單純的期望；每個人，都曾經(jīng)從涉世不深的起跑線上出發(fā)；每個人，都展望過前方的康莊大道。但經(jīng)過長年累月的歷程，路途越走越遙遠。人，就在年月的消磨下，銳氣逐漸消失，取代的是圓滑的做人方式。當你站的角度不同，所看的世界則會呈現(xiàn)不同的模樣，你的處世觀點也會逐漸改變。按這種改變的方式繼續(xù)走下去，再回首時，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)偏離了之前的跑道，向著另外一個暫定的不知道什么時候還會改變的目標前進�；厥讜r，有人會感慨人生的變化多端，有人會恥笑自己當年的幼稚無知，有人會惋惜人生苦短、時間飛逝……林林總總的感覺隨之而來，但又有多少人會后悔自己因為走得太遠而忘記了原來的目標呢？極少。因為，大部分人都生活在自己適應(yīng)社會的旋渦里。當然，這是一種客觀的生存方式，每個人都生活在名與利之中，能擁有超越名利的淡泊心態(tài)的又有幾人？回望自己，是不是也是“忘記為什么而出發(fā)”的人，無論家庭、事業(yè)和愛情，都已偏離得太遠……飛機從起飛的那一刻起，它的目標就是要到達指定的機場。當然飛機肯定不是一直正對著目標機場方向的。在目標機場方向有導(dǎo)航器，在飛機上有雷達裝置。無論飛機在飛行過程中遇到了什么樣的干擾和阻力，飛機上的雷達裝置都會在最短時間內(nèi)收到導(dǎo)航器的指示，調(diào)整飛行的方向，直到完成飛行任務(wù)。在你確定要做一件有意義的事情時，記住要把這件事記在你常見的事物上，時刻提醒你。要刻入腦海中，時時刻刻能記起來；千萬不要受旁人的左右，要堅持自己的信念；要敢于面對冷嘲熱諷。同時需要改變自己的部分性格與習(xí)慣，要能夠適應(yīng)社會與旁人。做任何事情，如果從長遠來看這件事毫無意義，那么就應(yīng)當放棄。如果一件事情意義較大，即便需要大量的精力與時間，也要鍥而不舍地為之奮斗，直到成功為止。能夠堅持自己信念的人，永遠不會被擊倒，他們是人生的勝利者。你的意念可以產(chǎn)生出一種吸引力，吸引你最迫切渴望的人、事、物。許多人一生窮困潦倒，是因為他們縱容那些負面想法盤踞在心里。無論我們在工作、生活、學(xué)習(xí)還是在情感上，無論走多遠，都不要忘記我們?yōu)槭裁闯霭l(fā)。事來則心始現(xiàn)，事去而心隨空風(fēng)來疏竹，風(fēng)過而竹不留聲；雁渡寒潭，雁去而潭不留影。故君子事來而心始現(xiàn)，事去而心隨空。當輕風(fēng)吹過，稀疏的竹林會發(fā)出沙沙的聲音，可是當風(fēng)吹過去之后，竹林仍舊歸于寂靜；當大雁飛過，寒潭固然會倒映出雁影，但是雁飛過后，清澈的水面依舊是一片晶瑩。由此可見，一個有品德的君子，當事情來臨時他的本性才會顯現(xiàn)出來，事后，他的本性也就恢復(fù)了原來的空明平靜。我們做事情常常達不到這樣的境界。人生在世，草木一秋，有時候難免會遇到一些委屈、不如意的事情，就好像晴天的時候也會有沙塵遮擋陽光一樣。那么，學(xué)會忘記就極其重要。打個比方，你一直舉著一把椅子，很累了，自然會放下。做事情也是這樣。實在忍受不了，自然就不做了。這是本能的反應(yīng)。所以事情過去就過去了，一切要向前看。不好的，終究會從記憶中磨滅。生活中，能夠讓人記住的事情的確不少。不管你智商高低、記憶力如何，不管你是否愿意記住，總有一些人和事會在你的腦海中留下印象、刻下痕跡，或美麗，令人感動；或悲哀，令你傷感。更有一些令人不愉快的事縈繞著你。往事如煙，卻難以飄散，甚至有些煙霧籠罩著你，纏繞著你，令你窒息。此時，你多想找塊橡皮，將那些毫無意義的記憶抹去。太陽每天都會從東方升起，每天的太陽都是新的。對你來說，有些記憶實在沒有意義。學(xué)會告別過去，學(xué)會遺忘，很有必要。學(xué)會忘記是人生的一種境界。忘記成功，你便能從零開始，邁開今天前進的步伐；忘記失敗，你便能充滿信心，勇敢地面對未來生活的挑戰(zhàn)；忘記怨恨，你便能擺脫報復(fù)的陰影，化干戈為玉帛，心平氣和地善待他人，與朋友和好如初；忘記痛苦，你便能擺脫糾纏，讓身心沉浸在悠閑無慮的寧靜里；忘記遺憾，你便能放下包袱，輕裝上陣；忘記給予，你便能拋棄施恩圖報的心態(tài)，變得豁達寬容；忘記名利，你便能知足常樂，活得更加瀟灑。學(xué)會忘記，是一種豁達的生活態(tài)度。學(xué)會忘記，你便能走出失敗的陰影，走出自卑的泥潭，走出痛苦的深淵，重新認識自己；學(xué)會忘記，你便能走過單純、幼稚的昨天，走向成熟、自信的明天；學(xué)會忘記，你便能學(xué)著做一個日臻完美的人。學(xué)會忘記，并不是忘記一切。溫馨的往事、迷途時別人真摯的關(guān)懷，你最好時時憶起；親切的人和話語、困惑時一句真誠的鼓勵，你也要常常溫習(xí)，以此培養(yǎng)自己的愛心和善意。這樣你便不會在痛苦、失意和挫折面前垂頭喪氣，便不會對生活失去信心和誠意，便不會失去重新振奮起來的力量和勇氣。學(xué)會忘記，只是忘記毫無意義的閱歷，是“去粗取精”。大浪淘沙之后，留下的都是你最珍貴的記憶。心平如鏡，心如止水，涵納萬事。有事情發(fā)生的時候，即使波瀾起伏，也該以完全自然的心態(tài)來順應(yīng)，這就是禪心。禪心一似清湛的池水，映現(xiàn)著宇宙萬象的影子，萬千內(nèi)容包含其中，仍可以保持澄明平靜。事情過去了，不管多么驚心動魄，也該徹底放下，讓心境恢復(fù)到原本的空明與自然狀態(tài)。這樣的心態(tài)才是禪境，如鏡照物，物來則現(xiàn)，物去不留痕。意在文之外，文在意中行。亦然，心靜如鏡幽，心動萬事容。改變心態(tài)，就能駕馭人生心理學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，幫助人們走向成功的一個秘密就是人的心態(tài)。一位哲人說：“你的心態(tài)就是你真正的主人。”也有人說：“要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎、誰是騎師。”有一位女士在戰(zhàn)爭中為了照顧丈夫，搬到一個熱得要命、溫度高達125華氏度的沙漠與丈夫相聚。最后，她終于忍受不了惡劣的環(huán)境，覺得自己可憐、倒霉到了極點，就寫信告訴父母準備回家。但是當她收到父親的回信以后，不久就對當?shù)氐木用�、環(huán)境產(chǎn)生了感情。是什么改變了她呢？父親的信只有短短一句話：“有兩個人從鐵窗朝外望去，一個看到的是滿地的泥濘，另一個看到的卻是滿天的繁星。”其實沙漠沒有改變，變的只是她自己。正因為她的態(tài)度改變了，才使她有了一段精彩的人生經(jīng)歷。是的，一個人面對失敗時所持的心態(tài)往往決定他一生的命運。積極的心態(tài)有助于人們克服困難，使人看到希望，保持進取的旺盛斗志。消極的心態(tài)使人沮喪、失望，讓人對生活和人生充滿了抱怨，自我封閉，限制和扼殺自己的潛能。積極的心態(tài)創(chuàng)造人生，消極的心態(tài)消耗人生。積極的心態(tài)是成功的起點，是生命的陽光和雨露，讓人的心靈成為一只翱翔的雄鷹。消極的心態(tài)是失敗的源泉，是生命的慢性殺手，使人受制于自我設(shè)置的某種陰影。選擇積極的心態(tài)，就等于選擇了成功的希望；選擇消極的心態(tài)，就注定要走入失敗的沼澤。如果你想成功，想把美夢變成現(xiàn)實，就必須摒棄這種扼殺你的潛能、摧毀你的希望的消極心態(tài)。美國賓夕法尼亞州立大學(xué)的塞利格曼教授曾對人類的消極心態(tài)做過深入的研究，他指出3種特別模式的心態(tài)會造成人們的無力感，最終毀其一生。它們是：1．永遠長存即把短暫的困難看作永遠揮之不去的怪物，這是在時間上把困難無限延長，從而使自己束縛于消極的心態(tài)不能自拔。2．無所不在即因為某方面的失敗，從而相信自己在其他方面也會失敗。這是在空間方面把困難無限擴大，從而使自己籠罩在失敗的陰影里看不到光明。3．問題在我即認為自己能力不足，一味地打擊自己，使自己無法振作。這里的“問題在我”，不是勇于承擔責(zé)任的代名詞，而是在能力方面一味地貶損自己，削弱自己的斗志。你有過這樣的情形嗎？如果有，請盡快從消極心態(tài)的陰影里解脫出來。記住德國人愛說的一句話吧：“即使世界明天毀滅，我也要在今天種下我的葡萄樹。”怎么才能調(diào)整好自己的心態(tài)呢？1．培養(yǎng)信心“自信人生二百年，會當擊水三千里。”自信是成功的前提，也是快樂的秘訣。唯有自信，才能在困難與挫折面前保持樂觀，從而想辦法戰(zhàn)勝困難與挫折�；蛟S有人說：“我又何嘗不想自信呢？可就是自信不起來��！”是啊，怎樣才能使自己自信起來呢？讓我們多看自己的優(yōu)點、長處，多發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的潛能吧。俗話說得好：尺有所短，寸有所長。每個人各有所長，各有所短，每個人都有自己的無限潛能。人不能光盯著自己的缺點、短處和現(xiàn)在，而要學(xué)會欣賞自己，多看自己的優(yōu)點、長處和未來。一定要學(xué)會賞識自己、悅納自己、勉勵自己。如果做不到這樣，可以想辦法。比如，積累自己的成功體驗和經(jīng)驗，堅持寫日記、寫摘抄，把自己的優(yōu)點羅列在紙上，同時寫一兩句能激勵自己的名言警句或是座右銘，貼在墻上等隨處可見的地方，天天看到它們，激勵自己。總之，要想辦法讓自己自信，自信就能快樂，快樂就能發(fā)掘潛能，就能促使你成功。2．善待他人一笑白云外，知己三五人。好的環(huán)境和好的人際關(guān)系也是至關(guān)重要的。經(jīng)常有人抱怨自己的環(huán)境不好，旁邊總是有人不求上進，有人跟你較勁兒，故意讓你心煩。其實每個人都有很多缺點，這是我們誰也避免不了的。實際上，我們自己也有不少缺點。對于這種情況，我們就要試著去善解他人、寬容他人。唯有如此，才能于他人有利，于自己有利。如果你打開自己的心胸，如果你總是去發(fā)現(xiàn)別人身上的優(yōu)點而不是缺點，你就會發(fā)現(xiàn)每一個人身上都有值得你學(xué)習(xí)的地方，都會有你喜歡的方面。你會發(fā)現(xiàn)其實他也是一個很不錯的人，只是以前忽略了而已。當你不再給每一個人挑毛病，而是希望和每一個人都做朋友，你的人際關(guān)系就會得到很大的改善。3．學(xué)會調(diào)節(jié)生活是千變?nèi)f化的，悲歡離合、生老病死、天災(zāi)人禍、喜怒哀樂，都在所難免。一次考試的失利、一場伙伴的誤會、一句過激的話語，都會影響我們的心情，生活中的不順心事總是很多，這就需要我們每個人學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。怎樣調(diào)節(jié)呢？最簡單有效的做法——用積極的暗示替代消極的暗示。當你想說“我完了”的時候，要馬上替換成“不，我還有希望”；當你想說“我不能原諒他”的時候，要很快替換成“原諒他吧，我也有錯呀”，等等。平時要養(yǎng)成積極暗示的習(xí)慣。要對自己說“我能行”“太好了”。如果把這兩句話變成口頭禪，那真是太好了！是的，一定要學(xué)會積極暗示，光明思維，換位思考，多角度思考。冬天到了，春天還會遠嗎？黑夜的盡頭是黎明。不經(jīng)一番風(fēng)霜苦，哪得梅花撲鼻香？要學(xué)會寬容。一個人心胸狹窄，只關(guān)注自己，就容易生氣，悶悶不樂，斤斤計較。而當你胸懷寬廣時，就會容納別人，欣賞別人，寬容別人，自己也就能保持樂觀的心境，所謂“退一步海闊天空”“仁者無敵”。深切地理解每個人，相信自己，也相信別人。
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