本書簡介：
本書結(jié)合當(dāng)前社會熱點(diǎn)和現(xiàn)狀，從年輕人的角度出發(fā)，由職業(yè)規(guī)劃中的“照鏡子”開始剖析，通過職業(yè)哈哈鏡、意識反射、痛苦投射等延伸到如何認(rèn)識自己，進(jìn)而做一個(gè)科學(xué)有效的職業(yè)規(guī)劃。接著，從“不糾結(jié)，換個(gè)姿勢奔跑”“敢突破，拆掉思維的墻”“有能力，讓你步步成活”“如果，你還有夢”等章節(jié)論述，層層遞進(jìn)，結(jié)合各種職業(yè)規(guī)劃測量工具以及作者接受咨詢的真實(shí)案例，涵蓋了職業(yè)規(guī)劃的各個(gè)維度，既有專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃、職業(yè)鑒定、心理測量方法，又有生動的案例和切合實(shí)際、可行性強(qiáng)的方法，為年輕人做好職業(yè)規(guī)劃、人生規(guī)劃提供引導(dǎo)，全面展示了如何成為迷茫時(shí)代的明白人、有定見的人。
作者簡介：
林少波，職業(yè)規(guī)劃師、創(chuàng)新能力指導(dǎo)師、暢銷書作者、企業(yè)高管，多家高校、企業(yè)和社會機(jī)構(gòu)的職業(yè)導(dǎo)師和團(tuán)隊(duì)顧問，報(bào)刊媒體的特約撰稿人。近年來專注于職場生存思維與技巧的研究，曾為西安交通大學(xué)、北京航空航天大學(xué)、南京航空航天大學(xué)、黑龍江大學(xué)、南京醫(yī)科大學(xué)、哈爾濱理工大學(xué)、天津財(cái)經(jīng)大學(xué)等多所高校講授職業(yè)生涯教育課程。中國教育電視臺、《中國教育報(bào)》《職業(yè)》《中國大學(xué)生就業(yè)》等媒體對其做過專訪，受邀于北京衛(wèi)視、吉林衛(wèi)視等電視臺做節(jié)目嘉賓。代表作《畢業(yè)五年決定你的一生》系列和《向下的青春向上的奮斗》等作品在高校大學(xué)生。
目錄：
推薦序
序言
第1章照鏡子，你以為你以為的就是你以為的嗎
哈哈鏡：職業(yè)發(fā)展的素顏照與藝術(shù)照
厄里斯魔鏡：照出心中的欲望與傾向
意識反射：自我認(rèn)識—自我體驗(yàn)—自我監(jiān)控
痛苦投射：不從舊事件里學(xué)到壞經(jīng)驗(yàn)
心鏡轉(zhuǎn)向自己：觀照你的心智模式
第2章職業(yè)規(guī)劃，真的不是鬼話
職業(yè)規(guī)劃是創(chuàng)命改命
職業(yè)規(guī)劃從何時(shí)開始
直接的方式是職業(yè)測評
職業(yè)規(guī)劃不是包生兒子
第3章不糾結(jié)，換個(gè)姿勢奔跑
渴望與目標(biāo)：夢想要靠譜推薦序序言第1章照鏡子，你以為你以為的就是你以為的嗎哈哈鏡：職業(yè)發(fā)展的素顏照與藝術(shù)照厄里斯魔鏡：照出心中的欲望與傾向意識反射：自我認(rèn)識—自我體驗(yàn)—自我監(jiān)控痛苦投射：不從舊事件里學(xué)到壞經(jīng)驗(yàn)心鏡轉(zhuǎn)向自己：觀照你的心智模式第2章職業(yè)規(guī)劃，真的不是鬼話職業(yè)規(guī)劃是創(chuàng)命改命職業(yè)規(guī)劃從何時(shí)開始直接的方式是職業(yè)測評職業(yè)規(guī)劃不是包生兒子第3章不糾結(jié)，換個(gè)姿勢奔跑渴望與目標(biāo)：夢想要靠譜愛好與本領(lǐng)：轉(zhuǎn)化是關(guān)鍵現(xiàn)狀與演繹：自貶最可悲熱情與事情：不要討厭錢上班與創(chuàng)業(yè)：渠成水自來第4章敢突破，拆卸思維的墻安全感：何處安放青春星座：相信但不要迷信別再販賣你的悲慘故事哪一種性格都可能成功不要被人際關(guān)系綁架了第5章 有能力，讓你步步成活不是活下去，而是活出自己能力是一匹野馬，要駕馭好它從無意識無能，到有意識有能找到并修復(fù)你能力的“短板”磨好能力這把刀，要多多練習(xí)第6章 奔跑吧，有愛必定向前成家立業(yè)，關(guān)鍵是責(zé)任感結(jié)伴旅行，判定人生伴侶世界這么大，有家就不怕你安好，他們是晴天；你更好，他們是艷陽天讓愛成為生命的善循環(huán)，而不是惡疊加第7章 如果，你還有夢不把夢想拱手相讓，萬一它實(shí)現(xiàn)了呢時(shí)光不曾辜負(fù)誰，最好的狀態(tài)是做自己A4紙有N種用途，你生命有幾種可能定位不定型，跨界讓身份模糊道路清晰未來誰都沒去過，不要輕易給它一個(gè)結(jié)果后記前言2015年，是大學(xué)畢業(yè)10年。2015年，是我的《畢業(yè)5年決定你的一生•第一版》出版第5年。
今天，剛好是2015年的最后一天，北京的天空，還是有霾，可阻擋不了再過幾個(gè)小時(shí)就要跨年翻篇。
大家都在不停地做著各種總結(jié)。我只用了一個(gè)字——味，紀(jì)念我的2015。
別的不說，就說星座，被黑得最多、各種吐槽的處女座。
這10年，讓我明白，人生是自個(gè)兒給自個(gè)兒的，而不是向外界乞來的�；罱o自己看，不與自己“作對”的最好方式就是“做對”自己。
處女座明星FBB有首歌：
世界經(jīng)常用我們不解的方式
是啊，萬物生長，自有它的模樣；枝葉蔓延，自有它的方向。是不退不讓、賣力綻放，還是不躁不慌、安靜成長？
迷茫時(shí)代，一定要有自己的主張�；畛鲇卸ㄒ姷淖约�，活出有預(yù)見的自己，敢想?yún)s不狂妄，能干且不勉強(qiáng)。
這就夠了，沒有人可以嘲笑你的勤奮、堅(jiān)持和努力。時(shí)間會讓所有人看得見。 2015年，是大學(xué)畢業(yè)10年。2015年，是我的《畢業(yè)5年決定你的一生•第一版》出版第5年。 2015年，是我職業(yè)生涯換跑道的重要一年。
今天，剛好是2015年的最后一天，北京的天空，還是有霾，可阻擋不了再過幾個(gè)小時(shí)就要跨年翻篇。
大家都在不停地做著各種總結(jié)。我只用了一個(gè)字——味，紀(jì)念我的2015。香味與鄉(xiāng)味，滋味與況味，都是我們一年下來孜孜以求的、念念不忘的、欲說還休的、留得住的、放不下的…… 經(jīng)常說人生如戲，可人生何嘗又不是一場曼妙的宴席？每個(gè)人都是自己的廚師與饕餮客，給自己買菜，給自己做菜，給自己上菜，給自己夾菜。楊絳先生有過一段智言：一個(gè)人經(jīng)過不同程度的鍛煉，就獲得不同程度的修養(yǎng)、不同程度的效益。好比香料，搗得愈碎，磨得愈細(xì)，香得愈濃烈。我們曾如此渴望命運(yùn)的波瀾，到最后才發(fā)現(xiàn)：人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與從容……我們曾如此期盼外界的認(rèn)可，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無關(guān)系。
別的不說，就說星座，被黑得最多、各種吐槽的處女座。記得初中畢業(yè)時(shí)寫同學(xué)錄，羞于寫自己是處女座，改成了陰歷生日的獅子座。如今想來，尤為可愛與可愛。
這10年，讓我明白，人生是自個(gè)兒給自個(gè)兒的，而不是向外界乞來的�；罱o自己看，不與自己“作對”的最好方式就是“做對”自己。
處女座明星FBB有首歌：
世界經(jīng)常用我們不解的方式教會我們現(xiàn)實(shí)也許完美就是一種奢侈我卻近乎愚蠢的堅(jiān)持那時(shí)一切才剛剛開始我拿著打開未來的鑰匙也許有些單純幼稚對世界的熱情不肯喪失我打著代表勝利的手勢處女座所有的特質(zhì)是我獨(dú)一無二的標(biāo)志
是啊，萬物生長，自有它的模樣；枝葉蔓延，自有它的方向。是不退不讓、賣力綻放，還是不躁不慌、安靜成長？
迷茫時(shí)代，一定要有自己的主張�；畛鲇卸ㄒ姷淖约�，活出有預(yù)見的自己，敢想?yún)s不狂妄，能干且不勉強(qiáng)。在這個(gè)世界上，有的人負(fù)責(zé)“顏值”，有的人負(fù)責(zé)“言止”；有的人負(fù)責(zé)“身材”，有的人負(fù)責(zé)“身份”；有的人負(fù)責(zé)“才華”，有的人負(fù)責(zé)“財(cái)產(chǎn)”；而你，可能是負(fù)責(zé)勤奮工作、認(rèn)真生活。
這就夠了，沒有人可以嘲笑你的勤奮、堅(jiān)持和努力。時(shí)間會讓所有人看得見。明天我就要邁入36歲，我沒把今天當(dāng)成終結(jié)，而是新一段旅程的起點(diǎn)。一切，才剛剛開始；一切，都是剛剛好。
我始終相信，35歲之前，所有的經(jīng)歷都是正向成長。成長過程中，被誤解、被冷落，都不要怕，時(shí)間會見證你因努力做出的改變，試著用胸懷來等待、來接納這種改變。
世界這么大，我們總要來看看，才不枉這一趟。每一次出發(fā)，換來每一次抵達(dá)。
2015味道，有道；2016未到，將到。品嘗別人，是為了更好地咂摸自己。 美味自己，是為了更好地體會世界。職業(yè)規(guī)劃，是最近興起的話題。若自己不是天才，規(guī)劃百益無害。林少波先生的語言通俗，很親切，不失為職業(yè)發(fā)展道路上的良師益友。——國家心理咨詢帥、職場真人秀《非你莫屬》常駐專家陶思璇經(jīng)常有人問我：“申晨，你能不能推薦一兩本職業(yè)規(guī)劃的書，我應(yīng)該選擇什么樣的書呢？”其實(shí)我覺得最重要的一點(diǎn)是：好玩、好看、歡樂。大多數(shù)職業(yè)規(guī)劃書苦大仇深，讓人沒有閱讀欲望，現(xiàn)在我知道怎么推薦了：你可以看林少波老師的《原來可以這樣活》。建立在趣味基礎(chǔ)上的知識，才是我們想要的知識。
——熊貓傳媒董事長、知名媒體人申晨
現(xiàn)在很多商家利用年輕人的浮躁實(shí)現(xiàn)的商業(yè)目的。其實(shí)職場路很長，學(xué)東西，練本事，職位、待遇都是水到渠成的。很贊同林老師在《原來可以這樣活》這本書里的觀點(diǎn)，即“職業(yè)生涯三部曲”：做你所受——干你所長——選你所愛。推薦給廣大小伙伴都讀一讀。——著名主持人、優(yōu)聽Radio首席內(nèi)容官許川
這是一本有味道的書，適合想讓自己人生活出不一樣味道的你。
——秋葉PPT創(chuàng)始人秋葉職業(yè)規(guī)劃，是最近興起的話題。若自己不是天才，規(guī)劃百益無害。林少波先生的語言通俗，很親切，不失為職業(yè)發(fā)展道路上的良師益友。——國家心理咨詢帥、職場真人秀《非你莫屬》常駐專家 陶思璇 經(jīng)常有人問我：“申晨，你能不能推薦一兩本職業(yè)規(guī)劃的書，我應(yīng)該選擇什么樣的書呢？”其實(shí)我覺得最重要的一點(diǎn)是：好玩、好看、歡樂。大多數(shù)職業(yè)規(guī)劃書苦大仇深，讓人沒有閱讀欲望，現(xiàn)在我知道怎么推薦了：你可以看林少波老師的《原來可以這樣活》。建立在趣味基礎(chǔ)上的知識，才是我們想要的知識。——熊貓傳媒董事長、知名媒體人 申晨現(xiàn)在很多商家利用年輕人的浮躁實(shí)現(xiàn)的商業(yè)目的。其實(shí)職場路很長，學(xué)東西，練本事，職位、待遇都是水到渠成的。很贊同林老師在《原來可以這樣活》這本書里的觀點(diǎn)，即“職業(yè)生涯三部曲”：做你所受——干你所長——選你所愛。推薦給廣大小伙伴都讀一讀。——著名主持人、優(yōu)聽Radio首席內(nèi)容官 許川這是一本有味道的書，適合想讓自己人生活出不一樣味道的你。 ——秋葉PPT創(chuàng)始人 秋葉職業(yè)規(guī)劃分為三步走 職業(yè)規(guī)劃不能盲從，也不能一味地服從與遵從既定模式。規(guī)劃是為了實(shí)現(xiàn)，而不是為了規(guī)劃而規(guī)劃。要變通，注意因事因時(shí)因地的變化。職業(yè)規(guī)劃是手段，而不是目的，目的不隨便更改，手段可隨時(shí)修正。 有人覺得現(xiàn)在做一次職業(yè)規(guī)劃就可以了，以后都不用了。大學(xué)時(shí)候正好有時(shí)間去測評網(wǎng)站為自己進(jìn)行職業(yè)測評，做出職業(yè)規(guī)劃，做一次職業(yè)規(guī)劃真的就可以了嗎？真的以后就都不用了嗎？當(dāng)然不是。時(shí)代的變遷導(dǎo)致我們自己也在發(fā)生變化，正確的職業(yè)規(guī)劃不是一次就可以了，而是先為自己做近期的職業(yè)規(guī)劃，然后開始準(zhǔn)備遠(yuǎn)期的規(guī)劃，以便可以隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整。 由于人的判斷是基于過去的經(jīng)驗(yàn)，因此任何計(jì)劃都不是第一次就完美的，職業(yè)規(guī)劃也不是一次成型的，要根據(jù)外部的環(huán)境和個(gè)人的發(fā)展不斷進(jìn)行修正。外部的環(huán)境包括行業(yè)的趨勢、企業(yè)的運(yùn)營、家庭的變故，等等，個(gè)人的發(fā)展包括年齡的增長、興趣的轉(zhuǎn)移、能力的提升、職位的變遷，等等。這些情況都會影響人的決定。 職業(yè)規(guī)劃是手段，而不是目的，目的不能隨便更改，手段可以隨時(shí)修正。完整的職業(yè)規(guī)劃可以分為三步走。 第一步，放大痛苦，分析現(xiàn)狀。 讓優(yōu)勢更加精進(jìn)，讓劣勢得到改進(jìn)，讓人生充滿奮進(jìn)。 那么，具體應(yīng)該如何做呢？你可以進(jìn)行一次自我評估和環(huán)境評估。自我評估，就是對自己做全面分析，認(rèn)識自己。只有認(rèn)識自己，才能對自己的職業(yè)做出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標(biāo)做出最佳選擇。 環(huán)境評估，也就是職業(yè)生涯機(jī)會的評估，主要是分析內(nèi)外環(huán)境因素對自己發(fā)展的影響。每一個(gè)人都處在一定的環(huán)境之中，離開這個(gè)環(huán)境，便無法生存與成長。在制訂個(gè)人職業(yè)規(guī)劃時(shí)，要分析環(huán)境的特點(diǎn)、自己與環(huán)境的關(guān)系、自己在這個(gè)環(huán)境中的角色、環(huán)境自己的需求及環(huán)境對自己的作用等。 為了更好地進(jìn)行自我分析、規(guī)劃人生，我們可以了解一下在職業(yè)咨詢中常用的一種分析方法——個(gè)人SWOT分析。 SWOT分析是一種檢查技能、能力、職業(yè)、喜好和職業(yè)機(jī)會的有用工具。通過它，你會很容易知道自己的個(gè)人優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)在哪里，并且會仔細(xì)地評估出自己所感興趣的不同職業(yè)道路的機(jī)會和威脅所在。“S”代表Strengths（優(yōu)勢），“W”代表Weaknesses（弱勢），“O”代表Opportunities（機(jī)會），“T”代表Threats（威脅），其中，S、W是內(nèi)部因素，O、T是外部因素。 做個(gè)人SWOT分析需要一些投入，要認(rèn)真地對待，當(dāng)然要做好的難度也很大，但是，進(jìn)行一次詳盡的個(gè)人SWOT分析卻是值得的，因?yàn)楫?dāng)做完詳盡的個(gè)人SWOT分析后，你將有一個(gè)連貫的、實(shí)際可行的個(gè)人職業(yè)策略供你參考。 第二步，樹立目標(biāo)，尋找信心。 一個(gè)人要談在社會中發(fā)展自我，一定要先明白自己在社會中所處的地位。我是誰？我在社會中能夠爭取到什么位置？我對社會有什么價(jià)值？我要做什么？我要去哪里？很多年輕人以為大學(xué)畢業(yè)了，就是人才了。抱著畢業(yè)證書到處去應(yīng)聘：給我一個(gè)空間施展我的才能，結(jié)果一年換了五六個(gè)工作單位。難道是這些單位沒有給你空間嗎？不是，而是因?yàn)槟銢]有正確地認(rèn)識自我。 對自己未來的職業(yè)進(jìn)行定位時(shí)，需要把握一些基本原則，依靠這些原則可以快速正確地縮小自己的定位選擇空間，從而使職業(yè)定位開始變得清晰。 畢業(yè)生找工作時(shí)，有一個(gè)簡單的參考思路是“五所”。 1.擇己所學(xué)大學(xué)讀什么專業(yè)，畢業(yè)后一般去找什么樣的工作，大家應(yīng)該很明白這個(gè)道理。這個(gè)不用過多解釋。 2.擇己所愛職業(yè)定位首先要想到自己喜歡哪種職業(yè)，或者對哪種職業(yè)比較感興趣。研究表明，一個(gè)對所從事職業(yè)感興趣的人，能夠發(fā)揮其才能的80%至90%，且能保持長時(shí)間高效率、不疲勞；而對所從事職業(yè)不感興趣的人，則只能發(fā)揮其才能的20%至30%，且容易精疲力竭。一般來說，只有從事自己喜愛的、感興趣的工作，工作本身才能給你一種滿足感，你的職業(yè)生涯才會變得妙趣橫生，因此擇己所愛是大學(xué)生做好未來職業(yè)定位的首要原則。 3.擇己所長在就業(yè)競爭中，大學(xué)生必須善于從與競爭者的比較中來認(rèn)清自己的所長和所短，即競爭的優(yōu)勢和劣勢，然后在此基礎(chǔ)上按照“擇己所長、揚(yáng)長避短”的原則進(jìn)行具體的職業(yè)定位。不過，為了真正能擇己所長，大學(xué)生應(yīng)特別注意要盡可能學(xué)以致用，發(fā)揮自己的專業(yè)特長，把未來的職業(yè)定位在與自己所學(xué)有較密切聯(lián)系的行業(yè)領(lǐng)域。 4.擇市所需任何職業(yè)的興起、發(fā)展、衰落及消亡均是由社會需要的變化引起的。因此，大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)定位時(shí)，不僅要了解當(dāng)前的社會職業(yè)需求狀況，還要善于預(yù)測職業(yè)隨社會需要而變化的未來走向，以便能使自己的職業(yè)定位富有一定的遠(yuǎn)見。否則，一味死盯在眼前熱門的職業(yè)上，可能導(dǎo)致長遠(yuǎn)的選擇失誤。 5.擇己所有這里的“所有”就是你有什么樣的資源，有什么樣的關(guān)系。很多人覺得找工作是靠自己，其實(shí)這是個(gè)誤區(qū)，依靠別人來幫你實(shí)現(xiàn)你的夢想，這并不是一件可恥的事情。一般來講，一個(gè)年輕人有三種關(guān)系，第一個(gè)是家承關(guān)系，包括你的家族，就是父母爺爺奶奶叔叔阿姨等所有的這些親戚。他們在哪些行業(yè)、在哪些企業(yè)，能幫你介紹也好，能幫你引薦也罷，這是你要想到的一點(diǎn)。第二個(gè)關(guān)系就是師承關(guān)系，師就是老師的師，傳是傳承的傳，所謂的師承關(guān)系是你的校友、你的同學(xué)、你的老師、你的師兄師姐，在找工作的時(shí)候可以看一下，你有沒有這方面的關(guān)系可以去利用。第三個(gè)是社會關(guān)系，社會關(guān)系肯定面比較廣，一般大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候可能是20多歲，事實(shí)上20多歲你會認(rèn)識很多朋友，這個(gè)朋友都是你的資源、你的人脈。不管這些朋友關(guān)系是從哪里來的，能不能處到能幫你，或者能幫你到什么樣的地步，是不是能直接給你介紹工作，或者給一些關(guān)于就業(yè)的建議指導(dǎo)，這都是可以去利用的。 第三步，開始行動，及時(shí)修正。 人生即使選錯(cuò)一次，也不至于就此毀了，邊跑邊瞄準(zhǔn)邊射擊也是進(jìn)攻。 正如歌詞里唱的：“沒那么簡單，就能找到聊得來的伴。”別指望一次就找到、找對與你攜手一生的人。工作也是如此，不必指望一次就找對答案，允許人生試錯(cuò)一回、折騰兩下。清空頭腦中的概念、雜念、妄念，不擬設(shè)、不預(yù)設(shè)、不假設(shè)。 用行動征服一雙雙觀望的眼睛，用事實(shí)證明一次次大膽的假設(shè)。別人說的話你可以聽一聽，關(guān)鍵是要自己拼一拼。不去“行一行”，怎知“行不行”？ 我們要做的是為自己確定一個(gè)不輕易動搖的人生愿景，然后根據(jù)愿景，結(jié)合實(shí)際情況，制訂1至3年的短期目標(biāo)并實(shí)現(xiàn)。好比你的愿望是登上天界，為此你必須先一塊一塊壘石頭，造一座通天塔，如果你能造出通天塔，那么登上天界的愿望自然能實(shí)現(xiàn)。 彼得·德魯克說：“人們總是高估當(dāng)下的努力，而低估三年之后的變化。”你要相信，也許用不了太久，回望現(xiàn)在的努力，你的收獲會讓自己都大吃一驚。 學(xué)業(yè)進(jìn)修≠職業(yè)規(guī)劃，專業(yè)選擇≠職業(yè)規(guī)劃，行業(yè)分析≠職業(yè)規(guī)劃。職業(yè)規(guī)劃必須清晰，方向正確才能一路高歌；職業(yè)規(guī)劃必須可行，方案有效才能穿山搭橋。 最合理規(guī)劃莫過于“5個(gè)業(yè)”：專業(yè)—職業(yè)—企業(yè)—行業(yè)—創(chuàng)業(yè)。結(jié)合大學(xué)4年的所學(xué)專業(yè)，選定一家讓你至少愿意堅(jiān)持3年的企業(yè)（發(fā)展定向：去哪里），謀對一份讓你至少愿意奉獻(xiàn)5年的職業(yè)（角色定位：我是誰），找到一個(gè)讓你至少愿意奮斗10年的行業(yè)（主題定性：做什么），如果時(shí)機(jī)合適了還可以進(jìn)行創(chuàng)業(yè)。 職業(yè)規(guī)劃不能盲從，也不能一味地服從與遵從既定模式。規(guī)劃是為了實(shí)現(xiàn)，而不是為了規(guī)劃而規(guī)劃。規(guī)劃只是一種手段，不是我們要的最終結(jié)果。因此，我們需要變通，注意因事因時(shí)因地的變化。規(guī)劃也不是屈服，主動權(quán)要掌握在我們自己的手中。 如果你太在意別人的看法，那你的生活將變成一條褲衩。別人放什么屁，你都得接著。誰人背后不說人？誰又不被別人說？活在別人的嘴巴里，就迷失在自己的心路上。不妄自菲薄，也不狂妄自大。講操守，但不被道德綁架；懂感恩，但不被情義困絆。做自己，有定見，職業(yè)化。
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