時(shí)間管理能力和自控力是許多人面臨的問(wèn)題之一。由于無(wú)法管理時(shí)間或沒有自控力，導(dǎo)致一事無(wú)成、碌碌無(wú)為，每天都很忙，卻沒有任何成果。《做事的常識(shí)》一書就是針對(duì)這些問(wèn)題，給出了切實(shí)可行的小技巧，你可以立即運(yùn)用于工作學(xué)習(xí)和任何需要作出成果的場(chǎng)合。作者小倉(cāng)廣是日本人力資源和領(lǐng)導(dǎo)力方面的專家，寫過(guò)多本有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)力和職場(chǎng)技能的暢銷書，在本書中，他用自己親身實(shí)踐所得，告訴讀者如何管理時(shí)間，如何自控，如何順利地把事情做完。
本書簡(jiǎn)介：
為什么有些人能夠順利把事情做出成績(jī)？為什么有些人永遠(yuǎn)說(shuō)得多做得少？本書介紹了把事情做出成績(jī)的3個(gè)關(guān)鍵習(xí)慣，這些習(xí)慣雖然老生常談，卻是做事的常識(shí)。但是，在日常生活中，從來(lái)沒有人能說(shuō)出該怎樣才能培養(yǎng)起來(lái)這些習(xí)慣。在本書中，作者通過(guò)自身實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)，從心態(tài)上和行動(dòng)上兩個(gè)角度為我們指出了切實(shí)可行的小技巧，幫助我們養(yǎng)成開始、堅(jiān)持和重復(fù)這三個(gè)習(xí)慣，讓我們煉就做事的手感，不斷達(dá)成目標(biāo)，把事情做出成績(jī)。
作者簡(jiǎn)介：
小倉(cāng)廣,1965年出生。青山學(xué)院大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)部畢業(yè)后，進(jìn)入日本最大人力資源情報(bào)公司Recruit公司服務(wù)。2003年擔(dān)任組織人事咨詢顧問(wèn)公司Faithholdings及Faith總研董事長(zhǎng)。主要業(yè)務(wù)是開發(fā)主管的領(lǐng)導(dǎo)力，提供企業(yè)界獨(dú)特的咨詢顧問(wèn)服務(wù)，以及舉辦進(jìn)修研討會(huì)等活動(dòng)。著有《想當(dāng)然卻無(wú)法做到：三十二歲開始必須遵守的法則》、《想當(dāng)然卻無(wú)法建立的團(tuán)隊(duì)的規(guī)則、《給領(lǐng)導(dǎo)者的七個(gè)階段四十九個(gè)絕招》（以上書名暫譯）、《交辦的技術(shù)》郭乃雯，臺(tái)北市人。高中畢業(yè)后，留學(xué)日本神戶及東京四年，回國(guó)后曾于科技業(yè)擔(dān)任專案管理師，處理相關(guān)業(yè)務(wù)�，F(xiàn)為專職依著。譯有《不要計(jì)劃的人生，更容易成功》、《第一次當(dāng)主管就該學(xué)會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧》、《8個(gè)花錢的好習(xí)慣，一輩子不缺錢》、《不想在公司升遷，你才會(huì)成功》、《拋開SOP，業(yè)績(jī)就長(zhǎng)紅》。
目錄：
前言改變自己，成為會(huì)做事的人
拆解問(wèn)題無(wú)法做出好成績(jī)，原因是上篇養(yǎng)成立刻開始的好習(xí)慣中篇養(yǎng)成堅(jiān)持到底的好習(xí)慣下篇養(yǎng)成不怕重復(fù)的好習(xí)慣結(jié)語(yǔ)：掌握自己的工作節(jié)奏，就是做事的常識(shí)
出版后記前言前言改變自己，成為會(huì)做事的人
二、三年內(nèi)每天在電子報(bào)上發(fā)表文章，目前讀者已突破五萬(wàn)人。
三、一年內(nèi)成功減掉二十三公斤。
四、養(yǎng)成每天晨跑的習(xí)慣，并第一次挑戰(zhàn)馬拉松比賽，跑完全程。
五、一個(gè)月偶爾小酌幾次等。
當(dāng)然，在改變的過(guò)程中還是會(huì)遇到困難，也放棄過(guò)很多次，但是，因?yàn)橛忻鞔_的方法，例如：培養(yǎng)固定習(xí)慣、設(shè)定階段目標(biāo)、計(jì)算一年當(dāng)中的成功天數(shù)等，讓自己能堅(jiān)持下去，才能成功養(yǎng)成這些好習(xí)慣，并且徹底改變自己。
因?yàn)檫@些改變，讓曾經(jīng)討厭自己、毫無(wú)自信的我，開始喜歡自己。在人際關(guān)系上，也因?yàn)橹鲃?dòng)積極的態(tài)度，增加很多與人互動(dòng)的機(jī)會(huì)，并結(jié)交更多值得信賴的好伙伴。除此之外，看見自己從“總是半途而廢”到能“一個(gè)人把事情做好”，讓我更有自信，并從工作中得到更多成就感。
總之，經(jīng)過(guò)五年的努力，我克服各種困難，實(shí)現(xiàn)過(guò)去無(wú)法完成的目標(biāo)。其中最讓我開心的是，我終于改掉懶惰和逃避現(xiàn)實(shí)的壞毛病，并能成功做好我想做的事。前言改變自己，成為會(huì)做事的人大約在幾年前，無(wú)論在工作或生活上，我都是標(biāo)準(zhǔn)的“拖拉”族。即使明白自己想做的事堆積如山，卻總是用“太忙了”“沒時(shí)間”為自己找一堆借口。就這樣，一天拖一天，每天都告訴自己“明天再開始好了”。等到無(wú)數(shù)個(gè)“明天”過(guò)去，想做的事還是沒有任何進(jìn)展。不只如此，當(dāng)我好不容易準(zhǔn)備要開始行動(dòng)，卻總是在執(zhí)行的過(guò)程中遇到很多困難和瓶頸，壓力也因此越來(lái)越大。最后，我都只是告訴自己“算了”，默默地選擇放棄。雖然我很想把事情做好，卻因?yàn)檎也坏阶鍪碌姆椒ê凸?jié)奏，讓我累積越來(lái)越多失敗的經(jīng)驗(yàn)，最后，甚至還沒開始，我就認(rèn)為自己做不到，更別說(shuō)完成一件事。同樣地，這也影響到我的工作。因?yàn)楣ぷ骺偸且惶焱弦惶欤袝r(shí)候好不容易完成一個(gè)任務(wù)，又要趕下一個(gè)的進(jìn)度，根本沒辦法顧及工作質(zhì)量，主管也因此對(duì)我很失望。這樣的我就像無(wú)頭蒼蠅一樣，總是在“瞎忙”，而且工作狀況越來(lái)越糟，對(duì)自己也越來(lái)越?jīng)]有自信。為了徹底改變這樣的自己，我花了五年的時(shí)間檢討并修正自己的態(tài)度和行為，終于整理出讓我做任何事，都知道該怎么做，才能做出好結(jié)果的技巧。當(dāng)我確實(shí)執(zhí)行后，也的確做到很多之前我根本不可能達(dá)成的目標(biāo)：一、四年內(nèi)寫完二十本以上的書，并出版發(fā)行。
二、三年內(nèi)每天在電子報(bào)上發(fā)表文章，目前讀者已突破五萬(wàn)人。
三、一年內(nèi)成功減掉二十三公斤。
四、養(yǎng)成每天晨跑的習(xí)慣，并第一次挑戰(zhàn)馬拉松比賽，跑完全程。
五、一個(gè)月偶爾小酌幾次等。當(dāng)然，在改變的過(guò)程中還是會(huì)遇到困難，也放棄過(guò)很多次，但是，因?yàn)橛忻鞔_的方法，例如：培養(yǎng)固定習(xí)慣、設(shè)定階段目標(biāo)、計(jì)算一年當(dāng)中的成功天數(shù)等，讓自己能堅(jiān)持下去，才能成功養(yǎng)成這些好習(xí)慣，并且徹底改變自己。因?yàn)檫@些改變，讓曾經(jīng)討厭自己、毫無(wú)自信的我，開始喜歡自己。在人際關(guān)系上，也因?yàn)橹鲃?dòng)積極的態(tài)度，增加很多與人互動(dòng)的機(jī)會(huì)，并結(jié)交更多值得信賴的好伙伴。除此之外，看見自己從“總是半途而廢”到能“一個(gè)人把事情做好”，讓我更有自信，并從工作中得到更多成就感�？傊�(jīng)過(guò)五年的努力，我克服各種困難，實(shí)現(xiàn)過(guò)去無(wú)法完成的目標(biāo)。其中最讓我開心的是，我終于改掉懶惰和逃避現(xiàn)實(shí)的壞毛病，并能成功做好我想做的事。不瞞你說(shuō)，我曾經(jīng)也是“做事拖延”“半途而廢”的人，所以更能體會(huì)“想做的事很多，卻沒有一件事做得好”的痛苦。但是，我相信每個(gè)想把事情做好，最后卻失敗的人，并不是不夠努力，而是放棄得太早。通常，沒辦法達(dá)到目標(biāo)的人都是因?yàn)槿狈?jiān)持下去的毅力，遇到困難就逃避，最后才會(huì)失敗收?qǐng)�。在工作上，這種人不但讓合作伙伴很頭痛，也很容易失去別人的信任，對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，因?yàn)樽鍪裁炊疾荒艹晒�，最后也�?huì)漸漸失去自信，不敢再嘗試任何事；相反，勇于挑戰(zhàn)的人因?yàn)椴晃菲D難，并能咬牙堅(jiān)持到最后，往往能從中得到勇氣和自信。這樣的人，也比較容易得到其他人的尊重和信任。我想沒有人愿意自己做事總是拖拖拉拉，或是一直面對(duì)失敗的結(jié)果。不過(guò)，如果沒有正確的方法，即使努力想改變現(xiàn)狀，還是很容易回到原點(diǎn)，更糟的是，還會(huì)對(duì)自己越來(lái)越?jīng)]有信心。因此，希望和我有相同煩惱的人，都能像我一樣，透過(guò)這本書介紹的方法，踏出改變的第一步，并成為能“把事情做出成果”的人，享受完成工作的成就感。其實(shí)，改變一點(diǎn)也不難，只要“開始”，就已經(jīng)成功一半了。我相信，看完這本書之后，你一定能排除阻礙，掌握做事的常識(shí)。任何事情一到你手上，你就立刻知道該怎么做才能做出成績(jī)，實(shí)現(xiàn)所有理想，并且更喜歡現(xiàn)在的自己，過(guò)更美好的人生。拆解問(wèn)題無(wú)法做出好成績(jī)，原因是……01一般人常敗在這些事上……無(wú)論是團(tuán)隊(duì)或是個(gè)人，想要完成夢(mèng)想，交出漂亮的成績(jī)單，就一定要堅(jiān)持到底。因?yàn)槌晒Γ粫?huì)留給堅(jiān)持到最后的人。可惜的是，一般人往往會(huì)半途而廢。
因此，在下定決心之前，如果沒有完成的把握，我勸大家，還是不要輕易開始。因?yàn)榉彩麻_始進(jìn)行之后，如果半途而廢，就要付出更高的代價(jià)。
舉個(gè)生活中常見的例子。很多人都有參加讀書會(huì)的經(jīng)驗(yàn)，但是我要問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，你現(xiàn)在還繼續(xù)去讀書會(huì)嗎？我敢說(shuō)，大部分人都會(huì)回答：“沒有�！�
為什么會(huì)這樣呢？就是因?yàn)橛行┤瞬荒軋?jiān)持到底。
讀書會(huì)通常會(huì)固定一個(gè)時(shí)間舉行，也許每周一次，或是每月一次。但是，就是會(huì)有人缺席。即使主辦人盡責(zé)地把地點(diǎn)、時(shí)間發(fā)給所有成員，還是會(huì)遇到有人遲到、請(qǐng)假，或是人來(lái)了但根本沒做任何準(zhǔn)備等狀況。漸漸地，參加的人越來(lái)越少，一開始主辦人可能只是取消聚會(huì)，后來(lái)因?yàn)槿嗽絹?lái)越少，最后只好解散讀書會(huì)。
從這個(gè)例子可以看出來(lái)，不能遵守約定，或是覺得自己中途退出也沒什么關(guān)系的人，不但自己沒辦法完成目標(biāo)，還會(huì)影響團(tuán)隊(duì)。最后，不管是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)，都不可能完成目標(biāo)。
讓我們換個(gè)角度想，如果團(tuán)隊(duì)里大部分的人都為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想不斷努力，只因?yàn)樯贁?shù)幾個(gè)無(wú)法堅(jiān)持的人而落得失敗的下場(chǎng)，這樣不是太不值得了嗎？
所以，千萬(wàn)別隨便作出承諾。如果已經(jīng)決定要做，就不要輕易放棄，因?yàn)槿魏我患轮灰鹆祟^，中途放棄影響的絕對(duì)不只是自己，在你身邊和你一起努力的伙伴，也會(huì)因?yàn)槟愕耐顺龆騺y所有計(jì)劃。
另外，假如在計(jì)劃的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己真的做不到，也不要硬著頭皮去做，或是想“不管了，先做再說(shuō)”，這種不負(fù)責(zé)任的決定方式，之后都可能讓你付出慘痛的代價(jià)。這時(shí)候放棄絕對(duì)比做到一半臨陣脫逃好，損失也會(huì)更少。也許，你還可以把力氣留著，拿去做更值得放手一搏的事。
總而言之，為了避免變成別人眼中“亂開支票又無(wú)法兌現(xiàn)”的人，作決定之前，一定要認(rèn)真思考，最好把評(píng)估的時(shí)間拉長(zhǎng)，多想幾天也沒關(guān)系，重點(diǎn)是，要確認(rèn)自己真的能夠排除萬(wàn)難，堅(jiān)持到底，才能放手去做。
工作上一定要堅(jiān)持的事如果想在工作上贏得好成績(jī)，最重要的就是要取得同事或客戶的“信任”，并且有成功的“自信”。因此，你必須：
遵守和對(duì)方的約定，得到對(duì)方的信任。
遵守和自己的約定，得到自信。也就是說(shuō)，在工作上必須堅(jiān)持到底的事，就要克服一切困難，遵守與同事、客戶以及合作伙伴之間的約定。只有遵守與對(duì)方的約定，對(duì)方才會(huì)相信你，對(duì)你產(chǎn)生信任。
同樣地，對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，想要成功，就要遵守對(duì)自己的約定。只要做到遵守約定，你一定能在實(shí)踐的過(guò)程中累積成功的經(jīng)驗(yàn)，并因此更相信自己一定做得到，對(duì)自己更有自信。
當(dāng)你變成對(duì)自己有信心的人，你就會(huì)更清楚自己想要什么，并努力朝目標(biāo)前進(jìn)。因此，不管做什么事，都會(huì)讓你更有動(dòng)力，即使過(guò)程中遇到再多障礙，也能堅(jiān)持下去，達(dá)成目標(biāo)。
總之，想要成功做好一件事，關(guān)鍵就是擁有對(duì)方的信任和對(duì)自己的信心。
把事情做出成績(jī)的常識(shí)能夠堅(jiān)持到底的團(tuán)隊(duì)和個(gè)人，不僅能得到最后的勝利，也會(huì)因、為取得合作伙伴的信任而得到更多的幫助。相反地，做事總是半途而廢的人，不管做什么事都很容易失敗。
這個(gè)道理我相信所有人都了解，但大部分的人卻很難做到。因?yàn)椋鍪履軌颉皥?jiān)持到底”的能力，不是與生俱來(lái)的，也不是只要對(duì)自己說(shuō)“加油，要堅(jiān)持下去”，就能做到。想擁有這種能力，必須經(jīng)過(guò)“開始”“堅(jiān)持”“重復(fù)”三個(gè)階段的訓(xùn)練才能成功。
經(jīng)過(guò)我的觀察和親身體驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)大部分容易半途而廢的人，都是因?yàn)樵谶@三個(gè)階段中，遇到以下的狀況：第一階段：開始很多人在做一件事之前，常把事情想得很困難、很復(fù)雜，害怕自己沒準(zhǔn)備好，常說(shuō)“等我……就開始……”。結(jié)果，很多事都說(shuō)說(shuō)而已，根本無(wú)法開始。
第二階段：堅(jiān)持
成功最大的挑戰(zhàn)，就在克服路上的重重難關(guān)，還要小心不被負(fù)面思考打倒，但這恰恰就是多數(shù)人無(wú)法到達(dá)終點(diǎn)的最大阻礙。
第三階段：重復(fù)
一般人好不容易把一件事堅(jiān)持做到最后，結(jié)果卻不如預(yù)期，常會(huì)心生倦怠，不想再試一次。而且會(huì)用“畢竟我試過(guò)了”來(lái)安慰自己。畢竟放棄簡(jiǎn)單多了，但你也可能會(huì)因此錯(cuò)失大好機(jī)會(huì)。其實(shí)，你可能只是方法錯(cuò)誤，不代表這件事是錯(cuò)的，或一定會(huì)失敗。因此，我認(rèn)為想要把事情做好的關(guān)鍵，就在于能接受失敗，并且做到：反復(fù)練習(xí)，不怕重來(lái)。02把事情想得太復(fù)雜，不敢開始做每一件事，最難的地方就是開始。我自己也有很深刻的體會(huì)。拿我寫書的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，每當(dāng)我寫完一本書，心情就會(huì)特別輕松愉快。這個(gè)時(shí)候，我通常會(huì)充滿斗志，迫不及待想乘勝追擊，讓下一本書早早開工。但是，想是這么想，卻沒有任何行動(dòng)。而這股熱情撐不了多久，就會(huì)被開工的壓力取代。實(shí)際的狀況是：因?yàn)橐恢庇X得開始很難，所以抱著逃避的心態(tài)一天拖過(guò)一天，心情也從早點(diǎn)開始轉(zhuǎn)變成還有時(shí)間，即使知道進(jìn)度已經(jīng)落后，我還是裝作沒這回事。結(jié)果，一轉(zhuǎn)眼半年過(guò)去了，我還沒開始寫。這六個(gè)月的時(shí)間，等于被我白白浪費(fèi)掉了。以上是我個(gè)人的慘痛經(jīng)驗(yàn)，后果當(dāng)然也很慘。我想說(shuō)的是，工作最困難的地方，就是開始。在工作上，我們總是有很多拖延的借口，例如，“手頭上的工作很多，等我有空再做”，或是“這實(shí)在太困難了，我還沒準(zhǔn)備好，等我準(zhǔn)備好再說(shuō)”……其實(shí)，大部分的人很難開始行動(dòng)，都是因?yàn)榛孟氤鎏鄩毫�，把自己壓得喘不過(guò)氣，例如：做這件事要準(zhǔn)備Ａ、Ｂ、Ｃ……還要跑去甲地、乙地、丙地……光這樣想，就累得喘不過(guò)氣了，哪還有力氣開始呢？但是，只要你跳過(guò)自己嚇自己的階段，踏出開始的那一步，就已經(jīng)成功一半了。我舉個(gè)例子，有一種為了將凹凸不平的球場(chǎng)壓平而設(shè)計(jì)的水泥滾輪（請(qǐng)參考第9頁(yè)），如果想讓它動(dòng)起來(lái)，必須靠?jī)蓚�(gè)人的力量才能拉得動(dòng)。這個(gè)滾輪在剛開始轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)特別重，即使是兩個(gè)人一起用力，也要花很多力氣才能拉動(dòng)它；但是只要讓它開始轉(zhuǎn)動(dòng)一陣子后，不需要特別用力，甚至是一個(gè)人用單手的力量也能輕松整地。開始工作就像拉滾輪一樣，一開始可能有點(diǎn)吃力，但只要知道訣竅，后面的事就順手了。壓力都是自己想出來(lái)的現(xiàn)在，回過(guò)頭來(lái)看，為什么當(dāng)時(shí)我會(huì)白白浪費(fèi)半年的時(shí)間，遲遲不肯開始寫下一本書呢？我認(rèn)為，那些讓我動(dòng)彈不得的壓力，有兩個(gè)最主要的原因。第一個(gè)來(lái)自工作本身。只要我想要開始工作，就會(huì)不自覺地去想工作中最困難的部分。就像我寫書一樣，在下筆之前，通常必須先完成三個(gè)項(xiàng)目，就是“寫大綱”、“訂
目錄：
時(shí)，必須考慮到內(nèi)容前后的關(guān)聯(lián)和一致性，避免某個(gè)主題不小心寫太多，或?qū)懙貌粔蛲暾�。在這個(gè)過(guò)程中，需要反復(fù)修改、推翻、再修改，直到確定完整大綱，準(zhǔn)備工作才算告一段落。不過(guò)，對(duì)作者來(lái)說(shuō)，最困難的地方，通常是因?yàn)樵谶@個(gè)階段不但要發(fā)揮想象力，寫出自己想表達(dá)的內(nèi)容，還要考慮到讀者的感受，因此，壓力特別大。除了復(fù)雜的工作內(nèi)容形成的壓力之外，第二個(gè)原因就是心理壓
力。人本來(lái)就有趨吉避兇的本能，對(duì)于未知或是看不見的事，總是會(huì)特別恐懼。就像大部分的人會(huì)害怕在黑暗中行走，因?yàn)樵诤诎抵胁涣私饴窙r，總是害怕路上會(huì)有大石頭或是坑洞，讓自己跌倒受傷。相反地，只要眼睛看得見，即使是崎嶇難行的路，大部分的人只要注意腳步，就能避開危險(xiǎn)。因此一般人寧愿選擇走難走的路，也不
愿意在黑暗中行走。由此可知，看不見的恐懼，才是真正令人害怕
的原因。開始工作也是一樣，當(dāng)工作還沒開始時(shí)，大部分的人因?yàn)椴恢罆?huì)遇到什么困難，所以總是容易想太多，無(wú)形中把困難放大，壓力自然跟著放大。我也是一樣，當(dāng)初我遲遲無(wú)法動(dòng)筆寫另一本書，就是因?yàn)橄胩�，讓我�?duì)寫下一本書這件事產(chǎn)生很多壓力。最后，演變成只要我一想到要開始工作，就會(huì)覺得壓力很大，寫作好難，更不想開始工作。這樣，無(wú)論是工作本身的困難，或是心理壓力，都沉重得讓我喘不過(guò)氣來(lái)，更別說(shuō)是踏出開始的那一步。工作一件接一件做下去的秘訣……白白浪費(fèi)了六個(gè)月之后，我才開始動(dòng)手寫下一本書。但因?yàn)橹袄速M(fèi)太多時(shí)間，只好在截稿和工作很難的壓力下，痛苦地把進(jìn)度補(bǔ)上。我?guī)缀跏菦]日沒夜地寫大綱、訂
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。這時(shí)候我心里想：“接下來(lái)，就是把零碎的主題補(bǔ)齊，順著
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寫好內(nèi)容就大功告成了�！北疽詾榻酉聛�(lái)就輕松了，但是，我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了。即使寫好大綱，但內(nèi)文卻一個(gè)字都還沒寫，也就是說(shuō)，我一樣要經(jīng)歷開始的掙扎。而且，當(dāng)我把第一章寫完，要寫第二章時(shí)，我還是必須承受同樣的壓力。最后，我終于了解，任何工作都需要經(jīng)過(guò)“開始”“堅(jiān)持”，以及“重復(fù)”這三個(gè)步驟。即使是小到像寄信、整理桌面這些瑣事，沒有“開始”，任何事都做不成。因此，我明白不管我怎么躲，壓力都不會(huì)自己消失，而且拖延逃避，只會(huì)讓壓力變得越來(lái)越大，把問(wèn)題拖得越來(lái)越復(fù)雜，還不如關(guān)掉想太多的開關(guān)，停止去想那些還沒發(fā)生的困難。改變這個(gè)想太多的習(xí)慣后，我不再需要面對(duì)莫名的壓力，工作也可以一件接著一件地做下去，而且能全心地投入去解決工作上的困難，讓工作順利步入軌道。我想你一定知道該怎么做了，請(qǐng)你現(xiàn)在就關(guān)掉想太多的開關(guān)，把全部的力量集中在開始這件事上。開始做之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)根本沒有想象中困難。當(dāng)壓力減輕之后，做事也會(huì)更有效率，當(dāng)然就更容易成功。03遇到干擾就分心，不能堅(jiān)持在工作開始之后，如果能夠按照進(jìn)度順利進(jìn)行，通常都能做出成果。但是，完成工作最大的難題，就是按照進(jìn)度做事。因?yàn)榇蟛糠值娜硕己茈y專心只做一件事。我自己以前工作時(shí)，也總是要摸上一陣子，有時(shí)候想想，我花在拖延和掙扎上的時(shí)間，可能比專心工作的時(shí)間還要多。例如，當(dāng)我在椅子上坐好并把計(jì)算機(jī)打開，在心里想著：“好，我要開始工作了�！本驮谝磺卸紲�(zhǔn)備好之后，卻又想到：“昨天卡住的部分還沒想到要怎么下筆；另外，有一個(gè)結(jié)構(gòu)上的問(wèn)題也還沒解決。而且，昨天工作的狀態(tài)很差，可能還要確認(rèn)一下昨天寫的內(nèi)容，搞不好還有很多需要修改的地方……”這些想法讓我壓力越來(lái)越大。就這樣想了一陣子之后，我認(rèn)為這樣下去也不是辦法，干脆休息一下讓大腦放松，搞不好就能想出解決的方法了。但是，你注意到了嗎？這時(shí)候，其實(shí)我一個(gè)字都還沒開始寫。接下來(lái)，我很自然地打開臉譜網(wǎng)，看朋友給我的留言，并花兩個(gè)小時(shí)回復(fù)留言。不只如此，我還上推特和mixi、閱讀網(wǎng)絡(luò)新聞、和朋友講電話、看漫畫、玩在線游戲、看電視、聽廣播……感謝網(wǎng)絡(luò)和智能手機(jī)，讓我輕松順利地轉(zhuǎn)換心情。但是，也因此浪費(fèi)了一整天，讓我的工作一點(diǎn)進(jìn)度也沒有。由此可知，因?yàn)樘颖軌毫拓潏D享受，我的工作幾乎完全停滯，并且陷入因?yàn)檫M(jìn)度落后而產(chǎn)生壓力，為了紓壓花更多時(shí)間玩樂，卻又掉入進(jìn)度落后的惡性循環(huán)之中。即使我已經(jīng)開始了工作，也沒辦法把事情做好。后來(lái)，我找到了解決這個(gè)問(wèn)題的好方法，就是改掉分心的毛病。突發(fā)狀況害你無(wú)法專心工作？當(dāng)我好不容易改善容易分心的問(wèn)題后，卻又出現(xiàn)新的問(wèn)題，那就是在工作時(shí)，會(huì)有很多意想不到的突發(fā)狀況。例如：當(dāng)我在家工作時(shí)，常常會(huì)遇到一些不速之客，打亂我的工作進(jìn)度。最常出現(xiàn)的就是銀行業(yè)務(wù)，他的說(shuō)法是剛好經(jīng)過(guò)附近，所以過(guò)來(lái)看看。雖然我手上有很重要的工作，但因?yàn)槭侵匾目腿�，還是必須招待他。不過(guò)，整個(gè)對(duì)話過(guò)程都是一些客套話，讓我好幾次都想直接送客，但還是耐心地聊到他主動(dòng)離開為止。<
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