適應(yīng)孤獨，溫暖獨立。
從容地與不安的靈魂說再見。
80篇睿智的犀利短文、3種秘而不宣的心理暗示，
告訴你——
孤獨是夢想*好的嫁衣。
1、薩特說：如果你獨處時感到寂寞，這說明你沒有和你自己成為好朋友；帕斯卡爾說：人類不快樂的**原因是他不知道如何安靜地待在他的房間里。這本書，將教會你如何與自己獨處。
2、作者通過80片犀利的短文，給你滿滿的正能量。不忽悠，不硬講道理，只說小故事；
3、作者用溫暖的筆觸，寫盡都市人生活的迷茫心酸與快樂和感動，相信正在這個社會上獨自打拼的你，一定會在其中找到自己的影子；
4、在講述孤獨之余，作者分享了很多其他感受，比如，這世界上我們能控制的東西真的太少了，只有時間是我們**能控制的，每一分鐘每一秒鐘做了什么、得到了什么其實都非常重要，因為流逝的時間不會再回來，到*后，你也許會驚悚地發(fā)現(xiàn)，人與人已經(jīng)差了天與地那么遠的距離。
5、作者和你一樣，相信只要一直前行，就能找到方向。
本書簡介：
獨自在異鄉(xiāng)奮斗的你；疲倦地和世俗抗爭的你；孤獨地思念父母的你；為了些許收貨而內(nèi)心甜蜜的你……
一本寫給遠離故鄉(xiāng)、在異地奮斗的年輕人的書。
沒有人陪你走一輩子，所以你要適應(yīng)孤獨，沒有人會幫你一輩子，所以你要奮斗一生。
有人說：父母會陪我們走完前半生，愛人會陪我們走完后半生，所以，我們永遠不孤獨。但是，在走向成功的道路上，父母不能替你扛起所有壓力，愛人不能陪你分擔(dān)所有痛苦，你，始終一個人。
只有學(xué)會適應(yīng)孤獨，才能征服這個喧囂的世界！
作者簡介：
墨君
本名林墨君，年少投稿時應(yīng)編輯要求省去姓氏，日久深情，筆名逐漸將作者本體變成了喜歡啃文字當零食的女青年。愿意寫少年心性和世間冷暖，更愿意寫愛情、美食和喜劇里的淚水。書評多見于報端與新媒體，心情多見于豆瓣。
目錄：
Part1淡若星火，你自燎原
?別為蠢貨而煩惱，他們不配
?來一場追夢的大冒險
?別為掉落的蛋糕哭泣，總是奶油先著地
?摔死在旁人的看法里，太虧
?如果花瓶里沒有花朵
?論“綠茶婊”的自我修養(yǎng)
?懶惰是**的絆腳石
?別滿足于“優(yōu)秀”
?金鐘罩不如圓月彎刀
?悲觀是個大殺器
?“幸運兒”
?教養(yǎng)是*好的推薦信
?什么叫錯過？不過是瞬間的遺憾Part1淡若星火，你自燎原
?別為蠢貨而煩惱，他們不配
?來一場追夢的大冒險
?別為掉落的蛋糕哭泣，總是奶油先著地
?摔死在旁人的看法里，太虧
?如果花瓶里沒有花朵
?論“綠茶婊”的自我修養(yǎng)
?懶惰是**的絆腳石
?別滿足于“優(yōu)秀”
?金鐘罩不如圓月彎刀
?悲觀是個大殺器
?“幸運兒”
?教養(yǎng)是*好的推薦信
?什么叫錯過？不過是瞬間的遺憾
?昨天，今天和明天
?不是女漢子，可以哭泣
?疼哭了，才知道名譽多重要
?身邊人成就你的人生，請善待
?當你想要“大膽去做”時……
?現(xiàn)實總會面對你
?機遇的眷顧
?別鬧，你那不是心直口快
?“刷卡一時爽”的金小姐
?一個人的刻骨銘心
?白玫瑰與紅玫瑰（上）
?白玫瑰與紅玫瑰（下）
?活在平面里
?并不是來自星星的你
?希望，已經(jīng)墜入地獄
?抱怨的世界和沒意思的你
Part2跨上戰(zhàn)馬，你就是屠龍的騎士
?*好的水晶鞋，絕不是王子送來的那一雙
?單身也要大聲唱情歌
?一天一點，繼續(xù)你的熱量
?斷舍離
?解放身體與約束心靈
?掌控時間，你就是王
?經(jīng)營你的Mr.Right
?我們堅持，只為別無選擇
?不用瘋魔，也能成活
?珍惜自我折磨的每一秒
?機會來敲門的時候，危險也在
?不探索，就失去
?幸福不相似
?花瓶、電視和智能手機
?明天果真更美好
?心有多大，世界就有多大
?你的騎士，你的王
?天上掉餡餅，也得自備刀叉
?這是一個多面的世界
?放手讓風(fēng)箏飛
?總是輕易就被學(xué)識絆住了腳
?負能量朋友圈，請遠離
?江湖不相見
?愚蠢的“公理”
?手中有刀，你才是自己的王
?越成熟的稻子，頭越低
?成功的秘密
Part3真正的你，配得上更好的世界
?你的人生，你的決定
?“**賞味期”
?退讓與妥協(xié)不會澆出幸福的花
?NoPain，NoGain
?“比復(fù)雜更復(fù)雜”
?付出不一定有回報，請勿期待
?你是獨一無二的那朵花
?現(xiàn)實里的你，牽不到童話王子的手
?低到塵埃里
?如果節(jié)奏可以慢下來
?積極的投資者
?寧可孤獨，也別庸俗
?花錢的正確姿勢
?活著就沒什么大不了
?忍無可忍，無需再忍
?有時候，是這個世界錯了
?測不準原理（上）
?測不準原理（下）
?世上并無免費的贈予
?認真的懶惰
?時間有限，從無后路
?美貌并不是你*好的嫁衣
?人生馬拉松
?生活大冒險墨君的筆觸，細膩到極致。《你要適應(yīng)孤獨，沒有人會幫你一輩子》這個書名，有幾個關(guān)鍵詞：孤獨，幫，一輩子。我們每個人，除去復(fù)雜的社會關(guān)系后，都是一個獨立的個體，學(xué)會與自己相處，是前行*關(guān)鍵的因素。這本書用風(fēng)趣的言語，給了讀者一個完整獨立的世界觀。
——媒體人周毅別為蠢貨而煩惱，他們不配
你不能要求世界上所有的人都與你的想法一致，對嗎？
是的，不能。千人千面，萬人萬心，無論你做什么，總有人會贊美你，也總有人會反駁你。
以前，在網(wǎng)絡(luò)還沒有這么發(fā)達的時候，能上網(wǎng)的人是少數(shù)，因此大多數(shù)網(wǎng)絡(luò)爭論相對更有營養(yǎng)，更具討論性�，F(xiàn)在，人人都能上網(wǎng)，聰明一點兒的猴子都會刷新微博，大多數(shù)時候，網(wǎng)絡(luò)上的爭議不是爭議，而是無聊的拉鋸戰(zhàn)和徹頭徹尾的語言暴力。大基數(shù)的網(wǎng)絡(luò)參與者為我們展示了數(shù)量龐大的蠢貨群體。誰是蠢貨？自然是那些仿佛占據(jù)了制高點的、口頭上的“人生贏家”，那些在你說“你行你上，不行別嗶嗶”之后就灰溜溜地銷聲匿跡的人。
小豬來哭訴的時候，距離她開始減肥剛剛過去兩個星期。此時，小豬身高158厘米，體重65公斤，是真正的胖妞。她姓朱，長得圓乎乎的，相熟的幾個閨蜜叫她小豬，并無貶義，反倒是覺得她柔軟好捏，脾氣又好。小豬去年開始相親，無數(shù)次被中間人數(shù)落太胖了，好不容易見過幾個男生，對方幾乎都是落荒而逃，就仿佛小豬真的是一頭“小豬”一樣。所以，小豬參加了減肥班，不是那種念咒語或者喝果汁的減肥，也不是抽脂或者整容，而是真正的通過運動來改變身材。
減肥教練給一個班的學(xué)員都開了微博，讓她們把每天的進步和失敗都發(fā)在微博里，這樣可以有一個直觀的對比和鑒別，小豬也這么做了。
與所有人想象的不同，運動減肥的前兩周，體重是不會減少的，剛剛開始運動的身體吸收了大量水分，調(diào)動體內(nèi)冗余的糖分維持平衡，因此小豬不但沒瘦，反而增加了3公斤重量�？墒墙叹氄f，她的圍度正在減少，馬上就會度過這段尷尬期，“要相信科學(xué)”。
由于學(xué)員班里的女孩子們發(fā)的微博都帶有“減肥”和“體重”等字樣，因此有人無意中搜索到了她們的微博群組，并且號召了大批閑來無事的網(wǎng)友圍觀這些減肥的女孩子。事情發(fā)生在一個深夜，小豬正在為晚餐吃得太少、肚子餓而苦惱，忽然發(fā)現(xiàn)自己的減肥微博收到了至少幾十個@和評論。有人說：“臥槽哈哈哈哈，胖成這樣要參加多少個班才能減啊，教練賺發(fā)了！”還有人說：“這女的真是對得起自己的名字，小豬，名副其實�！�
小豬驚呆了。她一向知道自己胖，體型不好看，也知道自己嘴饞又不愛運動，可現(xiàn)在，她也是下了決心來減肥的，她從來沒想到，自己的胖，居然成了那么多人嘲笑的軟肋。
小豬氣得發(fā)抖，隨便挑了一個笑得*狠的人回復(fù)：“有什么可笑呢，我是胖，你又多瘦呢？”
很快，對方回復(fù)：“呵呵，瘦不敢提，正常吧，170，52�！�
小豬哭了。
一米七，一百斤出頭的**是瘦成了閃電的大美人。她們減肥教室的墻上掛著很多以前的學(xué)員的照片，其中有一個白領(lǐng)姐姐，一直是小豬的目標。照片上的姐姐胸部飽滿，腰肢纖細，大腿渾圓，小腿筆直修長，簡直是女神范兒。小豬看過她的資料，名字是化名，但是身高和體重是真實的，那位女神168厘米，體重55公斤。剛剛開始減肥的小豬被嘲笑淹沒，進而絕望了。
她哭得很可憐，找不到繼續(xù)的理由。
我問她：“你看見了那個網(wǎng)友的真實體重嗎？”小豬說：“沒有�！蔽矣謫査骸澳阏J識她嗎？”小豬搖搖頭。我繼續(xù)問：“她明天會站在辦公室里跟你比身材嗎？她會堵在你家門口嘲笑你胖嗎？她再瘦或者再胖，會讓你覺得更快樂嗎？”
小豬搖搖頭：“不會啊�！�
“那你還在糾結(jié)什么？”
因為虛擬世界里，一個口頭上占據(jù)了制高點的ID嗎？因為她們笑話你胖嗎？你是否想過，對方只是在逞口舌之強，而她對你的人身攻擊和嘲笑，本身就是**端*齷齪的。
小豬說：“她們說，我這種體重，應(yīng)該直接去抽脂，運動的話，可能一輩子都堅持不下來。”
我告訴她：“你可以現(xiàn)在就去抽脂，甚至你可以抱著‘永遠減不下來’的心態(tài)停止訓(xùn)練——如果你愿意被一群又蠢又閑的ID左右了生活的話�！�
仔細想來，你為什么要為一個陌生人的一句話而哭泣？她所做的不過是輕輕點擊了一下發(fā)送按鈕，而你卻因此痛苦、失望、質(zhì)疑自己。
你為什么要讓愚蠢的人，傷害了你前進的熱情？
小豬*后怎么樣了？
不，小豬的訓(xùn)練遠沒到盡頭，不過，差不多一年過去了，她現(xiàn)在戲稱自己是“精瘦肉”，現(xiàn)在的小豬，身高依舊是158厘米，體重55公斤，因為增肌減脂的緣故，她看上去像是50公斤，身體卻結(jié)實了不少。
小豬說，她很快樂。
來一場追夢的大冒險
正如網(wǎng)上那句俗話說的：“既然來到這個世界上，就別想活著回去�！比丝倳L大，但保持天真，有那么一點孩子氣也沒什么不好——不必忙著成熟，更不必放棄夢想。
吳夢大概就是個永遠活在二次元的少女。盡管明年就滿三十歲了，她有時候仍然覺得，自己還是那個十四五歲、穿白裙子的女孩子，她依舊會看那些浪漫的小說和漫畫，寫故事，在漫展的時候穿上COSPLAY的服裝，化夸張的妝容，扮成精靈、女巫、騎士或者劍客，跟比她小很多的男孩子和女孩子合影，跟他們一起尖叫、大笑。
**與那些孩子不同的是，吳夢是策展人。
差不多十年前，吳夢大學(xué)畢業(yè)，她沒有像其他同學(xué)一樣，選擇一份穩(wěn)定的工作，進入公司或者考公務(wù)員，她繼續(xù)像在學(xué)生時代時一樣，活躍在COSPLAY的社團里，畫畫、表演，甚至自己制作服裝和道具，沒有人理解她，包括她的父母和男友�！�*窮的時候，我口袋里只有兩塊錢，甚至都不夠買一碗熱乎的拉面�！眳菈粜χf起那時候的艱辛，絲毫不掩飾。
很多一起的小伙伴們都離開了，為了生計，為了不辜負父母期望，為了在同學(xué)聚會上“有面子”……只有吳夢從來沒想過離開她喜歡的東西。幾年以后，她有了名氣，她制作的服裝和道具成為了圈子里“品質(zhì)”的代名詞，每個月的訂單總額都超過六位數(shù)，她自己的收入也不遜于那些工資**的同學(xué)了。
但她沒有止步于此，她利用自己在圈子里的影響力和人脈，開始自己舉辦漫展，自己組織表演，現(xiàn)在已經(jīng)擁有了自己的品牌和公司，在絕大多數(shù)同齡人仍然朝九晚五地在公司里兢兢業(yè)業(yè)地打工的時候，吳夢已經(jīng)當上了老板，她的公司擁有上百名員工，每年都凈賺超過百萬。
“我從來沒想過會有今天�！眳菈粽{(diào)皮地吐了一下舌頭，萌萌的大眼睛閃閃發(fā)光，她接著說，“我只是不想長大，不想離開我心愛的東西。若有什么成功的秘訣，那大概就是保持天真，反正早晚我們都會長大和變老，那么在此之前，何不一直快樂，一直追求？”
這個社會總讓我們飛快地長大，飛快地成熟，家長們永遠害怕孩子“輸在起跑線”，似乎“比別人更快”是終極追求，是通往幸福的**途徑。這些讓我們錯過了人生太多的風(fēng)景，而且，*終我們會發(fā)現(xiàn)，更快或者更成熟并不是幸福的必要條件，因為人生從來不是追求速度的短跑，而是一條有風(fēng)景的漫漫長路。那些跑得太快的人也許會后悔這一生匆匆而過，來不及為自己而活，而那些愿意停下來、愿意始終堅持自我的人，到*后總能得到他們理想中的一切。
夢想與幸福，怎么會有沖突呢？
別為掉落的蛋糕哭泣，總是奶油先著地
安五歲的時候，爸爸給她買了一只小狗。那時候，安還住在一個頗有自然風(fēng)情的平房小院子里，家里不僅有茂盛的植物，還有老鼠。她見過小狗去撲老鼠，但并未在意，直到有一天，居委會的奶奶來發(fā)毒鼠強，要求各家各戶都撒在院子里。安并不知道后來發(fā)生了什么，只是記得，她的小狗死了，死狀可怖，躺在地上抽搐著，吐著白沫，痛苦得直到*后也沒有閉上眼睛。
現(xiàn)在的安，住在都市里密集的高層住宅樓里，更習(xí)慣于把自己的名字寫作Ann，她已經(jīng)25歲了，那只小狗在她面前死去了整整二十年，她仍然會因此哭泣。自那以后，她再也沒有養(yǎng)過任何寵物，無論看見多可愛的小動物，她總會下意識地想到那只死去的小狗；甚至，她都不能看日本的各種寵物電影，溫暖系的也不行，只要看一看，就會哭出聲來。
失去的那份獨一無二的東西，總是*讓人難過。
安也不能正視她有過一個男友。之所以是有“過”，是因為在她談起這件事的時候，已經(jīng)和那個男孩子分手整整四年了。這四年期間，安沒有和任何其他男孩交往過。她和前男友在公司的年終party上偶遇，然后自然而然發(fā)展出了浪漫的愛情，牽過手、接過吻、在賓館的大床上嘗試過溫柔的性愛，在*初幾個月里，安非常幸福，甚至隱隱動過閃婚的念頭，她太愛那個男孩，可是對方卻沒有同等程度的愛意奉上。一年之后，當熱情的新情侶變成了一定程度上的“老夫老妻”以后，安開始和男孩吵架，再后來，男孩說他已經(jīng)無法再愛安了，就這樣，兩人分手了。
這是一段多么正常卻沒有HappyEnding的戀愛，盡管受傷、委屈、不解，畢竟分手的狀態(tài)不是一人之力就可以改變的；按理說，安應(yīng)該收拾心情重新開始，可是她發(fā)現(xiàn)，這段經(jīng)歷就跟童年的小狗一樣，讓她對未來充滿了恐懼。她只能在睡夢里看到被毒藥毒死的小狗，大哭著醒來，現(xiàn)在也只能呆呆地回憶起自己的前男友，細數(shù)被對方帶走的世界中的一切美好的東西。
安很可憐，她總是走不出這段陰影。可是，這是她自找的。
自找的，英語里寫作“askforit”，非常貼切，“是你自己討來的苦”，“是你‘乞求’來的痛”。面對挫折和壞局面，安的做法是緬懷過去，眼睜睜地看著重建的機會溜走，原地悲傷，放大痛苦，并且感覺到越來越痛。一塊蛋糕掉落在地上，總是有奶油的那面先著地，屢試不爽，難道明知道已經(jīng)舔不到那塊草莓味的奶油，卻仍然要徒勞地試圖把它從地上拾起來吃掉嗎？
并不是呀，親愛的、正在流淚的安！
你可以撿起蛋糕扔進垃圾桶，然后用紙巾把奶油都擦干凈，就好像地上沒有存在過稀爛的蛋糕，而你也從未將蛋糕掉落一樣。如果你還想吃的話，請大大方方地掏出錢包再買一塊，如果有人膽敢嘲笑你的失手，那么你可以輕描淡寫地告訴他們：“只是一塊蛋糕，而現(xiàn)在，我將得到另一塊新的。”
也許新的那塊口味更好，奶油更厚實。
也許有一天，安會頓悟自己的“傻”，為曾經(jīng)的自找痛苦而感到好笑和遺憾；也許有一天，安會碰上一個喜歡狗的男孩子，跟他戀愛、一起遛狗，*終結(jié)婚，到那時候，也許安還會想起童年那只在痛苦中失去的小狗和那個曾經(jīng)與她牽手的前男友，但那已經(jīng)沒有太大的意義了。
因為它們都過去了，它們都在掉落的蛋糕有奶油的那一面。
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