孝順不能等，生命不能等，珍惜不能等…… 本書是丁嘉麗老師走過漫長的半百人生，體驗了無數(shù)激情創(chuàng)作的時刻、輝煌榮譽(yù)的頂點和無可避免的低谷之后，以一雙智慧和悲憫的眼回觀人生中最本質(zhì)的存在，娓娓講述自己生命中最重要的人和事，告訴人們孝順不能等，生命不能等，珍惜不能等……
作者簡介：
丁嘉麗1959年生。中國著名女演員。生于黑龍江省佳木斯，畢業(yè)于上海戲劇學(xué)院，現(xiàn)為國家話劇院一級演員。曾三度榮獲中國電影金雞獎，兩度榮獲中國戲劇梅花獎。2007年被評為首屆演藝界十大孝星。十多年來，丁嘉麗潛心學(xué)習(xí)和力行中華傳統(tǒng)文化，身心和生活世界發(fā)生了獲得了巨大的進(jìn)步。為了把這種內(nèi)在的喜悅和更多人分享，丁嘉麗老師多次參加政府主辦的公民道德教育公益論壇，并擔(dān)任主講老師，其震撼人心的演講深受歡迎，被自發(fā)制作成多種光盤和視頻廣泛流通，為社會大眾帶來良好的警示和啟迪作用。
目錄：
孝養(yǎng)老人，理得心安——我與爺爺奶奶爸爸媽媽的故事|001
一、家史|002
二、對奶奶的遺憾|003
三、孝養(yǎng)爺爺|003
四、和爺爺生活的日子|005
五、生病與念力|008
六、求老爸多活十年|009
七、依順?gòu)寢尩乃脇011
八、媽媽的性情與疾病|013
九、膽管手術(shù)遇阻|016
十、陪護(hù)媽媽的日子|019
十一、細(xì)心照顧爸爸|022
十二、爸爸含笑離世|025
十三、反思與感慨|027
老師的話|034孝養(yǎng)老人，理得心安——我與爺爺奶奶爸爸媽媽的故事 |001
一、家史 |002
二、對奶奶的遺憾 |003
三、孝養(yǎng)爺爺 |003
四、和爺爺生活的日子 |005
五、生病與念力 |008
六、求老爸多活十年 |009
七、依順?gòu)寢尩乃?nbsp; |011
八、媽媽的性情與疾病 |013
九、膽管手術(shù)遇阻 |016
十、陪護(hù)媽媽的日子 |019
十一、細(xì)心照顧爸爸 |022
十二、爸爸含笑離世 |025
十三、反思與感慨 |027
老師的話 |034
在生活中落實傳統(tǒng)文化的體會 |037
一、緣起 |040
二、聚會 |041
三、禮物 |043
四、吃素 |043
五、拍照 |044
六、簽名 |045
七、采訪 |045
八、變化 |046
九、婚禮 |047
十、孩子 |049
十一、感恩 |051
老師的話 |056不要假修學(xué)，要老實聽話真干 |059
一、?生病時掉鏈子 |060
二、錯誤的修學(xué)心態(tài)及啟示 |066
三、切莫當(dāng)修學(xué)的油子 |067
四、只要覺悟，隨時都來得及 |068
老師的話 |071珍惜生命（第一集） |079
沖突的根源在家庭 |080
墮胎對于男女具有同樣的罪過 |086
小胎兒與母親心心相通 |092
倫理道德因果的教育能夠開智慧 |096
佛法能夠在中國生根的原因 |100
要用真誠心，勿自欺 |101
懺悔好在哪里？ |105
增長信心的重要性 |106
古老的夏威夷療法 |112珍惜生命（第二集） |115
父母和孩子的緣分 |116
人生的最高的享受 |117
清清楚楚、明明白白地走 |122
真心不疑，誠敬對待天地萬物 |125
自己成就了再幫助父母 |127
不可以輕視老祖宗留下來的傳統(tǒng)文化和智慧 |131
放生、素食、幫助貧苦醫(yī)療 |132
傳媒在今天的巨大作用 |137
求福求慧最好的方法 |139珍惜生命（第三集） |145
生命的起始 |146
人不學(xué)，不知道 |148
行有不得，反求諸己 |152
不能丟掉倫理道德教育 |153
祖宗是根，孝道擺在頭一個 |155
青少年接受了是非顛倒的價值觀 |157
最重要的是人心 |160
要對下一代負(fù)責(zé)任 |163
宇宙萬物和睦相處 |166
圣賢從教學(xué)著手 |167前言我叫丁嘉麗，是位電影演員。今年五十五歲，學(xué)習(xí)中華文化有十多年時間。但真正意義上的學(xué)習(xí)，聽我的恩師——尊敬的釋凈空教授講授經(jīng)典，老實學(xué)中華文化，認(rèn)真感恩、改過，其實是從2012年開始。
2007年，當(dāng)我被評為首屆演藝屆十大孝星時，我正在醫(yī)院里照顧我的媽媽。我推辭掉去現(xiàn)場的機(jī)會，因為那時媽媽需要我的陪伴。很多熟悉的朋友經(jīng)常跟我說，嘉麗，你一定要把你和你爺爺奶奶，和你爸爸媽媽的故事講出來，一定能給很多人很多的幫助。
我覺得孝順爺爺奶奶，孝順父母是天經(jīng)地義的事情，是為人子的自然擔(dān)當(dāng)。我做得還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，特別是學(xué)習(xí)中華文化之后才明白，自己還存在著相當(dāng)大的疏漏和遺憾！如果我能早知道中華文化的真實利益，我的爺爺奶奶爸爸媽媽的境況一定會大為不同。
現(xiàn)在，有幸誠蒙眾多好友力邀我講出我的故事，我推脫不掉，至誠懇請古圣先賢幫助，我丁嘉麗一不為名二不為利，如實講出我的真實故事，愿我的故事能對大家有所幫助！"不是親生，勝似親生，她與父母、姥姥姥爺演繹了動人的親情故事。都說血濃于水，在這個沒有任何血緣關(guān)系的大家庭中，她用自己的愛演繹著人間最真的親情！
——山東電視臺《天下父母》
我們這代人沒受過教育，這個鏈?zhǔn)菙嗟�，作一個中國人，“德行”很重要，我覺得就是我心里需要，并不是我生活上造成的，有些人誤認(rèn)為是不是生活上受了什么打擊，其實不是的。我以前有些事情弄不懂，覺得做善事有的時候不一定就是善事，是非不明，學(xué)傳統(tǒng)文化讓我明白了我要先做人。我不迷信，學(xué)傳統(tǒng)文化讓我心態(tài)好，我不會再怨天尤人了，不會再對那么多不公平的事情生氣了，可以讓我幸福，也會讓人善良，從心底里洋溢無私的愛。
——丁嘉麗丁嘉麗不容易！她能回頭，回頭就是真善。古人講得好，“人非圣賢，孰能無過”。生在這個時代，大家都不要傳統(tǒng)了。你還能夠守住，你還能認(rèn)真去干，太難得了！社會上要不要這種人？要！愈多愈好！為什么？我們的社會才能恢復(fù)穩(wěn)定，穩(wěn)定當(dāng)中再重新建立禮儀之邦、太平盛世，這是我們對于未來的盛世做出最大的貢獻(xiàn)。
——釋凈空教授
"十、陪護(hù)媽媽的日子
媽媽由于生病變得非常敏感，知道自己的病不好，總是唉聲嘆氣，我就時不時做個鬼臉、演個小品逗媽媽開心，同時也逗得媽媽和同屋的阿姨哈哈大笑。每天回家路上我都會絞盡腦汁地想明天給媽媽演什么、說什么。
當(dāng)醫(yī)生來說病情時，有時情況極其危險，我也是笑著聽著。醫(yī)生很納悶，悄悄問我。我說，“我媽看著我表情呢，您配合我一下�！贬t(yī)生恍然明白我的良苦用心，總是很配合我。我常常是等醫(yī)生走后，對媽媽笑著說，“醫(yī)生說好多了，再換一種藥效果會更好，您放心吧�！�
那個時候，醫(yī)院里、家里我都雇了24小時護(hù)工，但我知道父母最希望我在身邊，所以白天我在醫(yī)院陪媽媽，晚上回到家里陪爸爸。媽媽特別依戀我，離不開我，甚至我出去上衛(wèi)生間這么短的時間她都會不樂意。我明白媽媽的心，就想方設(shè)法減短一切離開媽媽的時間。比如吃飯，我不出去買，就預(yù)備了很多方便面、面包，力爭始終不出媽媽的視線。醫(yī)生、護(hù)士看到我這樣做都特別心疼，說我這樣吃飯不行，我就笑笑說沒事沒事。協(xié)和醫(yī)院的護(hù)士長非常感動，對我說，“我們在醫(yī)院幾十年了，沒見過像你這樣的，一個人在這里骨碌著。人家陪床的，都是家屬輪流倒班，那都很累很累的。你這家里還有一個老人，這么盡心。我們都做不到，都做不到……”
有一次我吃完方便面，胃不舒服，連著跑了十三趟衛(wèi)生間，一點勁都沒有了。我就對媽媽說，“要不，我提前回家休息一下？”媽媽那時就像小孩子，舍不得我走，我一看她那無助的眼神，就硬挺著堅持下來。從此，加意念不敢讓自己生病有事，結(jié)果身體一直很配合。
媽媽住了半年院，躺著不能動。我就給她勤翻身子，還發(fā)現(xiàn)藥店有一種極便宜的黃色粉末，我忘記叫什么名字了，用它來給媽媽擦身，保持干爽，從未讓媽媽得褥瘡。醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員見我就說，“丁嘉麗那雙大眼睛，正大眼瞪小眼地盯著她媽媽看呢�！�
后來，我媽媽不能吃東西了，全靠營養(yǎng)液。媽媽不能吃飯了，臨床的人吃飯，我吃飯，都要背對著她，她饞飯啊。由于改變飲食，媽媽的大小便都失禁了。我就細(xì)心觀察，能知道媽媽什么時候大便，什么時候小便。媽媽有時大便干燥，自己解決非常吃力。我就耐心地手上蘸著香油慢慢幫她摳，力度掌握得當(dāng)，因為媽媽特別怕疼怕痛，我每次都極其小心翼翼地一點一點地?fù)�，爭取讓媽媽的疼痛減到最低。
有一次，我發(fā)現(xiàn)臨床的阿姨也幾天沒大便了，我就說，“阿姨，我來給您摳摳吧�！卑⒁套炖锿妻o，“不用不用�！毖凵駞s不離我。我知道她憋了好幾天，太難受了。我說，“您別客氣，就把我當(dāng)女兒吧�！蔽揖烷_始像給媽媽一樣給臨床的阿姨摳大便，阿姨感動得直流眼淚。后來，我經(jīng)常幫忙同屋的阿姨們，成了摳大便專家。
有時候，我媽媽非常堅決地跟我說，“嘉麗，別救我了，這樣活著太痛苦！”可一疼起來，她馬上喊我叫醫(yī)生趕緊給她打杜冷丁。媽媽說自己也很矛盾，既想早解脫，又想多活一天。她說，人到此時，求生的欲望特別強(qiáng)。現(xiàn)在想起來，言猶在耳。我是淚流滿面，覺得人生老病死真是可憐，這四個關(guān)口每個人都要通過。
我才明白為什么當(dāng)年世尊看見這四種情況就萌生覺悟，決意開始修行，最后終于悟道，了脫生死輪回之苦，成道后還不舍眾生，說法四十九年，為不同根器的眾生提供了不同法門，教大家解脫生死輪回的妙法�？上译m勸過媽媽學(xué)中華文化，但并沒有深入。這也成了我對媽媽的最大遺憾！
媽媽臨終前一年，她心里想什么我基本都知道。我細(xì)心觀察她的表情、動作，有時她都不用說話，一個眼神，我立刻就知道她想干什么，她想表達(dá)什么意思。別人會納悶我怎么有這樣的“靈通”，這種感覺我自己能體會，所謂的“靈通”能在我和媽媽之間實現(xiàn)，就是我的心和她的心是相通的，我把自己完全舍棄了，當(dāng)我全心全意為她著想時，我就是她，所以她心里所想的我就能體會，她喜歡什么，我就能明白，她討厭什么，我也立刻能意識到。母女情深，心有靈犀。這其實一點也不稀奇。古代曾子的母親情急之下咬破手指呼喚曾子趕快回家時，遠(yuǎn)在山中的曾子心口一疼，馬上意識到母親在找他，于是立刻趕回家中。這個故事其實說的也是心靈感應(yīng)，母子相通。
有了這樣的體驗，我現(xiàn)在就能理解中華文化所講的，“無緣大慈，同體大悲”，“眾生一體，生佛不二”，“阿彌陀佛即是我心，我心即是阿彌陀佛”是真實可行的。一切古圣先賢的慈悲是真實存在的，他們是無我的大悲憫者。
當(dāng)我們把自己真的完全放下，想象體會古圣先賢無量的慈悲，無量的光明、無量的智慧覺悟時，把自己融進(jìn)古圣先賢的大愿海中，我心就是古圣先賢，古圣先賢就是我心。如果能這樣發(fā)心、換心，在日常生活中再按著古圣先賢的教誨在人間踐行，信、愿、行合一，我心即是宇宙，宇宙即是我心。道理就是如此簡單，關(guān)鍵就是無我。
有了這樣的體驗，我現(xiàn)在也能明白美國的修藍(lán)博士所用的“零極限”（一種夏威夷土著用于治療身心疾病的方法）是真實可行的。修藍(lán)博士治療時不用見病人的面，只是提前看病人的數(shù)據(jù)，然后觀想自己就是那個病人，二者一體，體會病人之苦，誠心運用“對不起，請原諒，謝謝你，我愛你”這四句真言，自己治療自己，把病人的疾病部位當(dāng)成自己的部位，自己把自己身心調(diào)節(jié)好了，清理好了，對方自然而然隨之就好了。他成功治療美國一家精神院的三十多名病患，醫(yī)院最后關(guān)門大吉。這樣的事跡真實可靠！這里的關(guān)鍵還是無我，或是大我的平靜與包容，還是眾生一體的宇宙觀之運用。這也是我們道家的老子所說的“天地與我同根，萬物與我一體”的思想體現(xiàn)。
我媽媽最后的時光，連續(xù)住了半年醫(yī)院。與此同時，我爸爸也有病在家。我常常是分身乏術(shù)。有一次兩位老人同時告急，媽媽在協(xié)和醫(yī)院搶救，爸爸在北京松堂醫(yī)院搶救，兩邊都打電話叫我。我那個為難啊！
我記得那時正值2008年北京奧運會。有一次，我搭晚上夜班車回家照顧爸爸時，車上只有司機(jī)、售票員和我三個人，車載電視上放著開幕式。那個時候我真難熬，每當(dāng)我快挺不住時，我就求古圣先賢加持：爸爸媽媽需要我，讓我挺住啊！
我真的挺住了。事實證明，沒有過不去的火焰山，人的信心與愿力非常關(guān)鍵。只要不泄氣，信念不放棄，再難都能挺住。
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