《數(shù)字癡呆化》為德國著名腦科學家、哈佛大學客座教授揭秘數(shù)字化社會生存隱憂的經(jīng)典著作，獲德國《明鏡周刊》排行榜第一名、德國亞馬遜排行榜總榜榜首。
奧地利作家彼得?艾騰貝格(PeterAltenberg)曾說：“我不是在咖啡館，就是在前往咖啡館的路上�！边@份浪漫優(yōu)雅的閒情逸致，在今日數(shù)位化的世界中早已被滴滴答答的鍵盤敲打聲所取代，數(shù)以萬計的“網(wǎng)路原民(digitalnatives)”齊聲高喊：“我不是已經(jīng)在線上，就是正在連線上網(wǎng)！”然而德國知名的腦科學專家曼弗雷德?施皮茨爾(ManfredSpitzer)教授告誡我們：比老年癡呆更可怕的是數(shù)字癡呆癥！
電子產(chǎn)品和網(wǎng)絡(luò)讓我們停止思考，谷歌在使我們變傻？復制粘貼已代替了閱讀與寫作？多任務(wù)處理使效率變低？網(wǎng)絡(luò)成癮讓我們失眠、憂郁、焦慮？倫敦的出租車司機需要記憶大量街道，而使海馬體大于常人？兒童視頻會影響孩子發(fā)育？
《數(shù)字癡呆化》雖是一本專業(yè)權(quán)威的書，卻是一本有趣的書。大量鮮活實例，幽默風趣的語言，讓你掌握大量前沿科學知識，遠離現(xiàn)代科技的危害�！稊�(shù)字癡呆化》同樣是一本適宜家長閱讀的科普讀物，從書中案例學習如何避免孩子的發(fā)育受到電子科技和網(wǎng)絡(luò)的影響。
作者簡介：
曼弗雷德施皮茨爾（ManfredSpitzer)教授生于1958年，主修醫(yī)學、心理學與哲學，是一名精神科醫(yī)師，也是當今德國著名的腦科學家。
他曾兩度赴美擔任哈佛大學客座教授，現(xiàn)任德國烏爾姆(Ulm)大學醫(yī)院精神科主任，以及神經(jīng)科學與學習障礙轉(zhuǎn)介中心(TNL)主任,曼弗雷德?施皮茨爾教授著作等身，其中《談學習》（Lernen）與《當心熒幕》（VorsichtBildschirm）這兩本書均名列暢銷書排行榜。
目前他也在巴伐利亞電視臺主持一系列談?wù)摗熬衽c腦部”的節(jié)目。
譯者：王羽桐，1984年生。2003年至2012年就讀于上海外國語大學德語系德語語言文學專業(yè)，并于2012年6月獲得文學博士學位。其中，2009年、2011年兩次赴德國海德堡大學進行訪學，并在海德堡大學漢學系任客座漢語教師�，F(xiàn)任職于上海外國語大學德語系，講師。主要研究方向：德語現(xiàn)當代文學、中德文學關(guān)系。
曼弗雷德施皮茨爾（ManfredSpitzer)教授生于1958年，主修醫(yī)學、心理學與哲學，是一名精神科醫(yī)師，也是當今德國著名的腦科學家。
他曾兩度赴美擔任哈佛大學客座教授，現(xiàn)任德國烏爾姆(Ulm)大學醫(yī)院精神科主任，以及神經(jīng)科學與學習障礙轉(zhuǎn)介中心(TNL)主任,曼弗雷德?施皮茨爾教授著作等身，其中《談學習》（Lernen）與《當心熒幕》（VorsichtBildschirm）這兩本書均名列暢銷書排行榜。
目前他也在巴伐利亞電視臺主持一系列談?wù)摗熬衽c腦部”的節(jié)目。
譯者：王羽桐，1984年生。2003年至2012年就讀于上海外國語大學德語系德語語言文學專業(yè)，并于2012年6月獲得文學博士學位。其中，2009年、2011年兩次赴德國海德堡大學進行訪學，并在海德堡大學漢學系任客座漢語教師。現(xiàn)任職于上海外國語大學德語系，講師。主要研究方向：德語現(xiàn)當代文學、中德文學關(guān)系。
目錄：
1．倫敦的出租車／001
2．我在哪兒？／010
3．學校教育：復制粘貼代替閱讀寫作？／029
4．在大腦中儲存還是轉(zhuǎn)移到云端？／055
5．社交網(wǎng)站：臉譜（Facebook）代替面對面（facetoface）／065
6．兒童電視和兒童DVD／080
7．在幼兒園里放置筆記本電腦？／100
8．數(shù)字游戲：糟糕的分數(shù)／1241．倫敦的出租車／001
2．我在哪兒？／010
3．學校教育：復制粘貼代替閱讀寫作？／029
4．在大腦中儲存還是轉(zhuǎn)移到云端？／055
5．社交網(wǎng)站：臉譜（Facebook）代替面對面（facetoface）／065
6．兒童電視和兒童DVD／080
7．在幼兒園里放置筆記本電腦？／100
8．數(shù)字游戲：糟糕的分數(shù)／124
9．數(shù)字原生代：神話與現(xiàn)實／138
10．多任務(wù)處理：注意力受到破壞／152
11．自我控制與壓力／162
12．失眠、抑郁、上癮給身體帶來的后果／179
13．鴕鳥心態(tài)使人盲目／191
14．做些什么？／208
引言
谷歌在把我們變傻嗎？
“谷歌在把我們變傻嗎？”——這是美國政論家、網(wǎng)絡(luò)專家尼古拉斯?卡爾（NicholasCarr）一篇批判媒體的短評的標題。如果研究數(shù)字媒體及其由此產(chǎn)生的可能危險，那么就不應(yīng)該僅僅把注意力放在谷歌，這也不可能僅僅是變愚蠢的問題。因為現(xiàn)代的大腦研究導致我們在使用數(shù)字媒體時，處在一個更大的范圍內(nèi)且有各種因素去擔憂。因為我們的大腦處在一個持續(xù)改變的過程中，由此得出結(jié)論：每天同數(shù)字媒體打交道不可能不對我們使用者產(chǎn)生影響。
數(shù)字媒體——電腦、智能電話、游戲支架，特別是電視，徹底改變著我們的生活。一項對2000多名年齡在8到18歲之間的孩子和青年的研究表明，在美國，青年人把更多的時間花在數(shù)字媒體上——每天7.5小時，這個時間甚至超過了睡覺。
在德國，一項對43500名中學生的調(diào)查表明，9年級學生每天使用媒體的時間將近7.5小時。其中還沒有包括使用手機和MP3播放器的時間。下表是按媒體和性別分類整理的一覽表。
美國人在1999年、2004年和2009年每天使用各種媒體的小時數(shù)和分鐘數(shù)
199920042009
電視3∶473∶514∶29
音樂1∶481∶442∶31
電腦0∶271∶021∶29
視頻游戲0∶260∶491∶13
書籍、雜志0∶430∶430∶38
電影0∶180∶180∶25
使用媒體的總時間7∶298∶3310∶45
多任務(wù)處理所占比重16%26%29%
時間6∶196∶217∶38
德國9年級學生2009年使用媒體的時間
男孩女孩平均值
電視、視頻、DVD3∶333∶213∶27
網(wǎng)絡(luò)聊天1∶431∶531∶48
電腦游戲2∶210∶561∶39
總計7∶376∶507∶14
成年人使用媒體的時間比學生多（接近4小時）。一系列有關(guān)媒體消費
的研究非常清楚地表明，這才是最令人擔憂的。因此，我寫了這本書。在許多人看來，這是一本令人討厭的書，非常令人討厭的書。但我作為精神病科醫(yī)生和大腦研究者只能做這件事。我有孩子，不想他們在20年后責備我：“爸爸，你知道所有的一切——你為什么什么都不做？”
由于我?guī)资陙硪恢睆氖氯祟悺⒋竽X、學習過程、媒體方面的研究，并且看待發(fā)展（當然是通過父親的視角和大腦研究者的視角），同絕大多數(shù)人不同，因此，我想盡可能明確地列出事實、數(shù)據(jù)和論據(jù)。同時，我主要援引著名的、優(yōu)秀的、人人都能讀到的科學刊物上的研究成果�！鞍�，您和您的科學”，我已經(jīng)聽到批評者如此回答。對此我只做簡短的說明：科學是我們所擁有的最好的事情。科學是人們對關(guān)于這個世界，包括我們自身的真實可靠的知識的共同追求。無論去藥房買頭痛藥、坐汽車、乘飛機、開爐灶或者僅僅是開燈（開電視或電腦就更不用說了），基本上每一次都可證明我們需要依賴科學知識，事實也正是如此。不分青紅皂白就不承認自己依賴科學成果的人，要么不知道他自己在說什么，要么在有意
說假話。
問題在哪兒？
1913年，托馬斯?愛迪生——燈泡、電唱機和電影的發(fā)明者，在《紐約時報》上寫道：“學校里不久就會廢棄書本……可以借助影片來教授人類知識的每一個分支。我們的學校體制將在10年之內(nèi)發(fā)生徹底的變化�！睂⒔�5年過后，電視出現(xiàn)時也出現(xiàn)了類似的樂觀說法，他們認為，人們最終可以把文化、價值和知識帶到世界的任何角落，由此將全面提升人類的文化水平。又過了5年，電腦讓人們再次談到全新的可能性，即學校學習將發(fā)生根本變革�！叭欢@次一切都不同了”——大批的媒體宣傳不知疲倦地一再強調(diào)。同時，我們本身也已經(jīng)成為電子學習（E-Lerning）起落的見證者，因為我們在70年代經(jīng)歷了語音實驗室和在線課堂的失敗。單純依靠電腦學習是行不通的——在這期間甚至那些電腦使用的最大支持者也一致認同。為什么會這樣呢？這對于那些長期使用電腦和網(wǎng)絡(luò)的人意味著什么？
尼古拉斯?卡爾（NicholasCarr）如此描述他所經(jīng)歷的使用網(wǎng)絡(luò)的后果：“網(wǎng)絡(luò)似乎破壞了我集中注意力和進行沉思的能力。我的精神期待著準確地接受網(wǎng)絡(luò)提供的信息，以一種飛快運用的小粒子流的形式……我的朋友們也這樣說：網(wǎng)絡(luò)用得越多，在寫較長段落時就必須越發(fā)集中注意力。”網(wǎng)絡(luò)和新數(shù)字媒體對我們做了什么？對于這個問題，遠遠不止報道和媒體影響方面的實踐研究做過回答，對大腦功能的基礎(chǔ)研究也可有所幫助。生物化學曾讓我們敏銳地覺察到新陳代謝疾病，用相近的方式，了解學習、記憶、注意力和發(fā)展，在今天也能讓我們清楚地看到數(shù)字媒體的危險。在神經(jīng)生物學領(lǐng)域，大腦通過使用持續(xù)在變化，這屬于最重要的知識。發(fā)覺、思考、經(jīng)歷、感受和行動——所有這些都留下了所謂的記憶足跡。如果直至20世紀80年代這些還是假想的產(chǎn)物，那么今天人們可以看到它們。神經(jīng)腱——那些立體的、神經(jīng)細胞之間不斷改變的鏈接部位，通過它們，與大腦共同工作的電子信號才能運轉(zhuǎn)，今天我們可以拍攝它們的照片，甚至拍成影片。人們可以看到，在學習過程中神經(jīng)腱是如何改變的。大腦的整個區(qū)域的大小和活度也可以通過成像方法看到。由此，很大程度上能夠證明學習對神經(jīng)的影響。
但是，如果大腦一直在學習，那么，與數(shù)字媒體一起度過的時間也會留下痕跡。在這種情況下，也要注意以下幾個方面：我們的大腦是進化的產(chǎn)物；通過長時間適應(yīng)一定的環(huán)境條件而產(chǎn)生，數(shù)字媒體當然不屬于這些環(huán)境條件。同樣，人們今天既然將許多文明疾病理解為過去的生活方式（打獵和采集，運動多，食物中含有大量負擔物質(zhì)）同現(xiàn)代生活方式（運動少，食物中含有少量負擔物質(zhì)）不協(xié)調(diào)，當然也能更好地理解數(shù)字媒體在進化和神經(jīng)生物學范疇內(nèi)對精神變化過程的負面影響。在這兒能夠描述完全不同的結(jié)構(gòu)和過程，這些結(jié)構(gòu)和過程涉及認知成果，如注意力、語言發(fā)展和智慧發(fā)展，歸根結(jié)底指的是人的精神功能。如下面的事例所示，這對情感和社會心理進程，直至倫理觀點以及我們自己的視角（即我們的個人身份）都有著巨大的影響。
“數(shù)字癡呆化——簡直是胡說！”我已經(jīng)聽到我的批評者在大喊。其實他們只需親自去考查全世界的數(shù)字數(shù)據(jù)網(wǎng)絡(luò)，之后就會相信“數(shù)字癡呆化”。如果人們在谷歌上搜索關(guān)鍵詞“數(shù)字癡呆化”（德語digitaleDemenz或英語digitaldementia），那么不到五分之一秒就會出現(xiàn)大約8000條德文記錄，38000條英文記錄。
誰不自己動腦思考，誰就不會成為專家
現(xiàn)在還在懷疑的人應(yīng)該簡單地環(huán)顧一下我們的生活：親戚、朋友、熟人的電話號碼存在手機里，導航系統(tǒng)顯示出到達同他們約會地點的路線。工作會面和私人約會的日期也都存在手機或PDA（個人數(shù)字助手）里。誰想知道什么事情，就用谷歌搜索。照片、信件、郵件、書籍、音樂都在云里。自己回想、儲存、思考——白費力氣。每天我都能收到中學生和大學生發(fā)給我的電子郵件，郵件內(nèi)容大概如下：
親愛的教授先生：
我/我們正在寫一篇主題為大腦和x（您可以把任意一個事實
放入這個變量x中）的報告（家庭作業(yè)/學士論文/碩士論文/博
士論文）。您能不能回答我/我們以下幾個問題：（1）大腦是怎樣運轉(zhuǎn)的？（2）……
�。ㄈ绻l(fā)信人是中學生，郵件的結(jié)尾通常是下面這句話。）請您注意，我們明天必須交作業(yè)；我們想立刻得到您的回復……
如果我回復的話（這取決于我的日程安排、時間和書信是否客氣友好），我會發(fā)送必須由當事人親自閱讀的文章。這一點我也會告訴他們。因為，如果一個人簡單地在網(wǎng)絡(luò)上問某人問題而不親自研究這個題目，那么他根本不能理解，他為什么做這項工作。中學生應(yīng)該學習，自己動腦思考！這樣就能避免三個學生共同完成一個課題時出現(xiàn)的問題：他們應(yīng)該做一個關(guān)于格魯吉亞的報告，但是他們卻交出一個非常漂亮的關(guān)于佐治亞洲的PPT！值得我深思的事實是，甚至有些老師和教授似乎都不能理解，學習意味著什么。因為在我拒絕采訪或拒絕回答問題后，大學生寫道：“如果我沒有就這個課題詢問專家的話，我會得到一個更差的分數(shù)�！蔽液茉敢饣卮鸾處煹膯栴}（有時我也會把相關(guān)的文章發(fā)給中學生/大學生）：一個年輕人通過詢問專家的方式，從而自己成為專家（無論任何領(lǐng)域），這樣的事情太少了，就像別人把你背到山頂你才學會爬山一樣。自己獲取知識的來源，批判地考量這些知識，自己探究資料背景，將一個難題的各個細節(jié)拼合成一個有意義的整體——為了在某一個時候能夠做到，所有這一切必須自己做。如同每一種專業(yè)知識，這種能力也在于對某些事實的理解，但這首先建立在對資料來源的確切認識、資料來源的可靠性和其他更多東西的基礎(chǔ)上�？傊聦嵰簧钊胙芯�。
這里探討的并不是“背誦”。如果只是背出山名或路程中的路標的話，沒有人會成為登山運動員�。ㄐ枰⒁獾氖牵旱巧竭\動員有這些知識，但顯然這不是全部，這是他們附帶學習的。）經(jīng)常有人問我，今天學校里很少有人背詩了，這樣是不是不好。對此，我并不確定，但我知道，把大腦當做存儲器來使用，人們能夠通過這種方式來學習。如果學到了一些知識，那么這也并非不重要。如果一個人已經(jīng)知道，他根本不能學會或不想學會他正在研究的知識的話，那么，事實上，他就會學得更差。不主動去追求知識的人，當然他懂得的知識就少。
癡呆比健忘嚴重得多。因此，我所探討的數(shù)字癡呆化，不僅僅局限于之前韓國科學家在2007年所指出的：尤其是年輕人似乎變得越來越健忘。本書將更多地探討工作能力、思維、批判能力，概覽“信息洪流中的灌木叢”。如果收銀員用計算器計算“2+2”，并且沒有意識到，“400”這個結(jié)果是錯誤的；如果美國航空航天局把一顆衛(wèi)星發(fā)射到沙丘（或者無窮的宇宙）中，因為沒有人注意，英寸和里像厘米和千米一樣，是不同的長度單位；或者如果銀行家算錯了550億歐元，只是因為沒有人跟他共同思考。顯然，在這些事件中，沒有人在腦海中概算一下結(jié)果，而是完全依賴某一種數(shù)字助手。反之，使用計算尺或算盤的人，必須在頭腦中思考，也就不會得出完全不符合事實的結(jié)果。
永遠守舊、浪漫、反對技術(shù)？
“您已經(jīng)完全過時了！您不想馬上回到洞穴中嗎？”，批判者再次反駁我。是的，我不想回到洞穴中。相反地，如果我們不注意，并且最終不停止系統(tǒng)化地讓下一代變得愚笨，那么，下一代人的孩子雖然不會回到洞穴，但他們必定生活得不好。因為我們的財富和我們的社會主要依賴于，我們當中的很多人是專家，并且能夠很好地做事。我也不是別人所斷言的“憎恨媒體的人”。每個星期五晚10點45分播出我的節(jié)目《精神與大腦》，如果您每周在這15分鐘時間看電視的話，我確定這不會損害您的大腦。25年來，我每天都在電腦前工作。同大多數(shù)人一樣，我的生活離不開電腦。為什么數(shù)百萬人用電腦工作呢？因為電腦減少了我們的精神工作，從而加快了工作進程。為什么人們開車？因為車降低了運動中身體的勞累，從而加快了前進速度。這跟我每天使用電腦，每天開車一樣。
但是，跟大多數(shù)開車的人一樣，我也知道，我運動量太少。您現(xiàn)在想象一下，某人想出這樣一個主意：造一個油門踏板，把它放在學校里，用來訓練學生由于缺乏運動而萎縮的小腿肚肌肉�！拔覀兪鞘澜缟现圃旌褪褂闷囎疃嗟膰抑�。我們的學生需要更多的訓練，因此，我們必須早些讓他們熟悉如何開車。還有比在椅子前、課桌右下方為每個學生安一個油門踏板更好的主意嗎？如此，小腿肚就會保持良好的狀態(tài)，能夠馬上習慣開車。”如果大批交通專家能在30年前發(fā)表意見的話，那么，人們就不會覺得這個理由可笑了。數(shù)字媒體也同樣如此。許多人已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，在教室里叫喊數(shù)字革命是錯誤的。這意味著，新媒體今天屬于日常生活，我們必須讓孩子們習慣它。需要答復的是：新媒體像酒精、尼古丁和其他毒品一樣，有一種使人上癮的潛質(zhì)。在我們這里，電腦癮和網(wǎng)癮已是經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象，對于相關(guān)人員來說，這一現(xiàn)象的后果是非�？膳碌�。人們也許會斷言：“啤酒和葡萄酒是我們的社會和文化的組成部分。我們必須教導孩子，在幼兒園批判地使用電腦�！闭麄�工業(yè)將會為這些建議而感到高興，但許多人和整個社會會遭受巨大損害。
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