《努力的意義：積極的自我理論》匯集了作者30余年自我理論研究之精華，提出了真正實(shí)現(xiàn)個(gè)體自身價(jià)值的核心因素，并給出了可操作性的教育建議。
作者認(rèn)為，每個(gè)人都擁有一套自己的信念系統(tǒng)（即自我理論）來建構(gòu)世界和解釋經(jīng)驗(yàn)，從而在相同的情境中展現(xiàn)出不同的思考、感受和行動(dòng)。有兩種持不同自我理論的人：實(shí)體論者和增長論者。實(shí)體論者的自我理論中僅包含內(nèi)在的、固定的、靜止的自我和世界，增長論者的自我理論則指向一個(gè)動(dòng)態(tài)的自我和世界。受實(shí)體論與表現(xiàn)目標(biāo)支配的人，需要一次又一次逃避風(fēng)險(xiǎn)，以維持良好的自我形象；而受增長論與學(xué)習(xí)目標(biāo)驅(qū)動(dòng)的人則會(huì)逐漸積累各種有益的知識(shí)與技能，不管努力的結(jié)果如何，始終持有堅(jiān)定的信念與熱情。
作者主張，教育者要努力使學(xué)生獲得一種信念系統(tǒng)：努力是被期待與享受的事情，而挫敗是有教育意義和挑戰(zhàn)性的。我們每個(gè)人都有改變的潛能，每個(gè)人都有能力去改變。
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