沒有完美的原生家庭，我們都曾受過傷�；蛟S是爸爸媽媽期望太高，管教太嚴(yán)，總繃著臉，在提心吊膽中，我們無從反抗，只能壓抑自己，討好他們�；蛟S是父母太忙，沒有時(shí)間照顧，在孤獨(dú)和無助中，我們變得性格孤僻�；蛟S是父母不和，常大吵大鬧，對孩子也怒目相向，為了保護(hù)自己，我們開始反抗，逐漸變得脾氣暴躁。無論是性格中的討好、孤僻，還是暴躁，都是一種應(yīng)激的保護(hù)策略，就像一層僵硬的外殼，讓自我扭曲，變形，失去原來的模樣。即使現(xiàn)在已經(jīng)長大成人，我們的內(nèi)核依然被這層外殼卡住，動彈不得，憋屈得透不過氣來。盡管傷心過、抱怨過，憎恨過，也努力掙扎過，但我們卻無能為力，不知道如何突圍，找回真實(shí)的自我。于是很多人悲觀地相信：原生家庭的傷害是“原痛”，就像“原罪”一樣，基本無解，即便通過漫長艱難的心理治療也收效甚微,只能終身背負(fù)。但德國著名心理醫(yī)生斯蒂芬妮?斯蒂爾通過多年心理治療經(jīng)驗(yàn),開發(fā)出一套自行療愈童年心理創(chuàng)傷的方法，成功幫助無數(shù)人擺脫心理陰影，改變扭曲性格，做回真實(shí)的自我。而她的這本書也因此成為德國超級暢銷書。
對于原生家庭，除了抱怨和憎恨，還有一條突圍的路 德國超級暢銷書，帶你擺脫童年陰影，做回真實(shí)自己 德國著名心理醫(yī)生斯蒂芬妮?斯蒂爾通過多年心理治療經(jīng)驗(yàn),開發(fā)出一套自行療愈童年心理創(chuàng)傷的方法，成功幫助無數(shù)人擺脫心理陰影，改變扭曲性格，做回真實(shí)的自我。
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