這是一本神經(jīng)癥患者自身經(jīng)歷的分享之書，一本如何與抑郁的靈魂和解之書；這是一場直擊靈魂深處的自我對談，這是一段由內(nèi)而外改變自我的思辨之旅�！ ‘�(dāng)我們的情緒陷入低潮，被抑焦慮所控制而無法自拔時， 我們用偽裝來掩飾自己的孤獨和無助，我們在“自戀”和“自厭”之間痛苦掙扎，我們在虛無的幻想中生出真實的恐懼，我們一次次準(zhǔn)備行動，卻一次次以失敗告終，導(dǎo)致內(nèi)心精神的破產(chǎn)…… 我們不能幸免所有的苦難，但可以通過破除固化思維、培養(yǎng)思辨思路，擺脫環(huán)境的負(fù)面暗示，回歸生命本身。
這是一本神經(jīng)癥患者自身經(jīng)歷的分享之書，一本如何與抑郁的靈魂和解之書；這是一場直擊靈魂深處的自我對談，這是一段由內(nèi)而外改變自我的思辨之旅�！ ‘�(dāng)我們的情緒陷入低潮，被抑焦慮所控制而無法自拔時， 我們用偽裝來掩飾自己的孤獨和無助，我們在“自戀”和“自厭”之間痛苦掙扎，我們在虛無的幻想中生出真實的恐懼，我們一次次準(zhǔn)備行動，卻一次次以失敗告終，導(dǎo)致內(nèi)心精神的破產(chǎn)……我們不能幸免所有的苦難，但可以通過破除固化思維、培養(yǎng)思辨思路，擺脫環(huán)境的負(fù)面暗示，回歸生命本身。
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