全書從健康之道、教育之道、處世之道、思維之道、情緒之道、社交之道、職場之道、成功之道八個方面，全方位、立體客觀地介紹了哈佛大學心理學教育的經典理論和研究成果，可以讓讀者學到許多非常實用的心理學知識。
沒有誰的一生會永遠一帆風順，一個人遇到變故的時候，只有具備了強大的心靈，才能無往不克、安然渡過難關。哈佛大學的學者們在研究如何使人心靈變得強大這一方面，有著非常獨到的見解和精辟的理論。通過閱讀本書，讀者可以學到許多強化自身的方法、技能，還能借鑒到一些先進、科學、高效的培養(yǎng)孩子的方式、方法。這是一本非常有意義的心理學通俗讀物。作者簡介：呂寧，女，漢族，黑龍江人。她是一位80后自由撰稿人，資深圖書編輯，現居北京。她從事多年圖書編輯工作，觸角敏銳，寫作方向多變，是一位敢于追求、敢于創(chuàng)新，全方創(chuàng)作的撰稿人。
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