在秘魯?shù)囊淮窝芯恐弥�，艾麗�?middot;羅布迷上了清醒夢。清醒夢是一種奇怪的現(xiàn)象，在這種現(xiàn)象中，一個正在睡覺的人可以意識到自己在做夢，甚至可以控制夢的體驗。于是，羅布開啟了對夢境進行更深入的研究之旅。通過研究，艾麗斯·羅布發(fā)現(xiàn)為什么夢境對我們的情緒和身體健康至關(guān)重要，并闡釋了我們?nèi)绾胃玫赜涀∥覀兊膲�，以及為什么我們�?yīng)該記住。她追溯了夢和創(chuàng)造力之間錯綜復雜的聯(lián)系，甚至為我們?nèi)绾蜗硎芮逍褖舻募ち颐半U提供了建議�！秹舻牧α浚簤艟持械恼J知洞察與心理治愈力》一書對我們夜間所見的意義和目的進行了清晰、前沿的審視，并指導我們改變做夢的生活——使我們清醒時的生活更豐富、更健康、更快樂。
從全新的角度向我們詮釋夢的積極效用，激發(fā)讀者去重新思考夢的重要性，并鼓勵讀者也成為夢境的解讀者。一本夢境功能的科普讀物。
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