本書(shū)的主要內(nèi)容由中學(xué)生容易產(chǎn)生的適應(yīng)問(wèn)題、學(xué)習(xí)心理、青春期心理、人際交往以及自我意識(shí)等幾方面心理問(wèn)題板塊組成。在不同心理問(wèn)題板塊，分別選擇了中學(xué)生熟悉的、典型的、易出現(xiàn)的心理問(wèn)題，列舉案例，引經(jīng)據(jù)典分析心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因，并通過(guò)自主思考、自主參與的活動(dòng)進(jìn)一步解決問(wèn)題。與此同時(shí)，本書(shū)還在恰當(dāng)?shù)奈恢锰砑恿酥R(shí)鏈接板塊，著重介紹了與之相關(guān)的知識(shí)內(nèi)容。
本書(shū)由長(zhǎng)期工作在教學(xué)一線的，具有一定專業(yè)素質(zhì)的教師編寫(xiě)。相比較專業(yè)性較強(qiáng)的心理疏導(dǎo)類圖書(shū)，本書(shū)在案例選取、行文風(fēng)格、體例設(shè)置上更便于使用的學(xué)生操作，可在一定程度上排解中學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題。本書(shū)行文避免了常規(guī)的說(shuō)教式文字，而是采用案例分析引導(dǎo)讀者獨(dú)立思考，探索心理問(wèn)題的成因，從根本上認(rèn)識(shí)心理問(wèn)題，解決心理問(wèn)題。在疏導(dǎo)心理問(wèn)題的同時(shí)，本書(shū)還對(duì)相關(guān)心理名詞、心理學(xué)現(xiàn)象等進(jìn)行了知識(shí)性的介紹，內(nèi)容豐富，可激發(fā)讀者對(duì)心理學(xué)的興趣。在封面設(shè)計(jì)上，色彩鮮艷，采用向日葵的圖案，契合書(shū)名“陽(yáng)光”的意境。版式設(shè)計(jì)輕松活潑，簡(jiǎn)潔明快，避免了同類圖書(shū)普遍存在的呆板現(xiàn)象。
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