《時尚健身與文化與少數(shù)民族大學身心健康》這本書主要內容是介紹當今較為流行的健身項目。如極限運動：跑酷、賽車、蹦極；戶外運動：野外生存、拓展、攀巖；健身俱樂部課程：瑜伽、普拉提、街舞、拉丁舞、肚皮舞、尊吧；休閑體育：高爾夫、潛水、滑翔、滑雪等運動項目，介紹個項目的產生、形成和發(fā)展的歷史背景和各種文化內容（包括飲食、服裝、器材、健身理念等內容），以及各健身項目基本知識、（包括定義、特點、種類等內容），基本技能（技術特點、運動風格、技術要求、注意事項等內容）和以及國內外發(fā)展動態(tài)，讓少數(shù)民族大學生全面認識和了解各種時尚健身項目，豐富學生的體育知識；培養(yǎng)學生的體育興趣，為形成終身體育觀念奠定基礎，提高少數(shù)民族大學生身心健康，*終服務于民族地區(qū)經(jīng)濟、文化、政治、社會建設。
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