作品介紹

睡不好

作者：墨非整理日期：2018-11-12 10:31:40

　　墨非編*的《睡不好學(xué)催眠--超實(shí)用的108種心理催眠法》講述了：催眠的作用原理在于通過(guò)誘導(dǎo)和深化技術(shù)，構(gòu)建出一個(gè)通往潛意識(shí)世界的通道，使得意識(shí)層面處理不了的問(wèn)題，在潛意識(shí)層面得到根本解決，這是它優(yōu)于一般心理療法的原因所在。睡眠問(wèn)題本質(zhì)上是心理問(wèn)題，想要圓滿(mǎn)解決導(dǎo)致自己失眠的心理問(wèn)題，我們必須讓催眠師引領(lǐng)我們潛入或者自己引領(lǐng)自己潛入神秘的潛意識(shí)世界，打開(kāi)某些被封存的記憶，把埋藏在那里的恐慌、失落、沮喪、壓抑等各種負(fù)面情緒釋放出來(lái)，然后逐一消解，這樣本我人格才不至于像任性的孩子那樣攪得我們不得安寧，我們才能舒心地睡個(gè)好覺(jué)。

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