為什么我們?cè)谟?jì)劃一件事情時(shí)總是抗拒不了沙發(fā)、拖延的誘惑？為什么我們的任務(wù)清單總是完不成？為什么我們總感到不快樂(lè)，不愿意面對(duì)未完成的任務(wù)？本書(shū)將告訴你拖延癥也是一種情緒，而控制情緒的是我們大腦的邊緣系統(tǒng)，它也是可以被管理、欺騙，甚至是控制的�？鞓�(lè)、樂(lè)觀(guān)、積極的情緒會(huì)讓我們?cè)谧鍪虑闀r(shí)變得高效、事半功倍，從而更好地控制自己的情緒、時(shí)間、快樂(lè)和幸福感。本書(shū)作者是德國(guó)非常受歡迎的知名作家、神經(jīng)心理學(xué)家、腦科學(xué)家，他的“極簡(jiǎn)生活”理論受到人們的熱捧。本書(shū)是將他的“極簡(jiǎn)方法”與腦科學(xué)研究成果相結(jié)合而成的產(chǎn)物，將教你如何控制、改善大腦的情緒管理系統(tǒng)，從而更好地改善生活、提高效率。這是一本適合所有被拖延、焦躁等負(fù)面情緒影響的讀者閱讀的書(shū)，適合所有希望更好地管理自己的情緒、控制感情、控制快樂(lè)，從而更好地工作、生活的讀者參考。
您好！我是您大腦的邊緣系統(tǒng)，負(fù)責(zé)控制情緒和做出決定。為什么您在計(jì)劃一件事情時(shí)總是抗拒不了拖延的誘惑？為什么您的任務(wù)清單總是完不成？為什么您總感到不快樂(lè)，不愿意面對(duì)未完成的任務(wù)？我將告訴您拖延癥也是一種情緒，而控制情緒的正是我。我的工作速度很快，您能理解本書(shū)的內(nèi)容，也是我的功勞！您應(yīng)該盡可能地去了解我，所以要買(mǎi)下這本書(shū)。您在做決定時(shí)，我對(duì)您的幫助也是無(wú)聲無(wú)息的，當(dāng)然，所做的買(mǎi)書(shū)決定也是正確的。本書(shū)將會(huì)告訴您，我和您的大腦該如何配合，我該如何被管理、控制，甚至是欺騙。我向您保證，這會(huì)讓您的生活發(fā)生革命性的變化。那您還在等什么呢？我們彼此了解還需要花點(diǎn)時(shí)間！下面我就帶您走進(jìn)大腦，進(jìn)行一場(chǎng)快樂(lè)的歷險(xiǎn)！
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