《愛的心理學》是一本啟發(fā)我們認識“愛”的書，為我們揭示了生活中常見的對“愛”的誤解，向我們展示了對于個人幸福來講，培養(yǎng)“愛的能力”的必要性和方法，為我們指出了“愛”的本質(zhì)：愛是放下恐懼，清醒地、全神貫注地經(jīng)歷每一個當下，即便清楚在愛中可能會受傷，也要在絕對的開放中放下恐懼，接受這種受傷的可能；愛是不注重獲取，積極給予對方關注，享受欣賞對方時自己內(nèi)心的滿足和幸福感；愛是體驗自我、尋找自我，擺脫操縱，讓自己更加自由、開放地去生活；當我們企圖運用理智和技巧去操縱生活的時候，我們實際上是在扼殺生命的勃勃生機，自然，生活，就是愛。閱讀《愛的心理學》這本書的過程中，讀者們會最終解開深藏在內(nèi)心的對“愛”的心結(jié)，了解到“愛”的真諦，成功地緩解了在與父母，與朋友，與自己相處時的緊張和尷尬，讓“愛”真正地進駐內(nèi)心。
作者簡介：
彼得?勞斯特爾（Peter Lauster），心理學家，心理學暢銷書作家。1940年出生于德國斯圖加特，畢業(yè)于圖賓根大學心理學、哲學、藝術史和人類學專業(yè)。1971年，他在科隆開辦了心理診斷和咨詢事務所，咨詢重點是婚姻與伴侶關系中的沖突，心身醫(yī)學障礙，以及生活、職業(yè)和精神危機。同年，開始創(chuàng)作出版心理學通俗書籍，至今已著有25部作品，先后被譯成20多種語言，僅在德國，勞斯特爾先生的著作累計銷售量就已經(jīng)超過450萬冊，其中一些著作還時常躋身德國暢銷書榜。
勞斯特爾先生的成名作便是《愛的心理學》，自1980年出版以來，至2016年已經(jīng)印刷42次，一直廣受讀者喜愛，連續(xù)15年榮登德國“30本最暢銷便攜書書榜”，迄今已累計銷售100多萬冊，更被譯成多國文字，在意大利、荷蘭、挪威、瑞典、日本、韓國等11個國家出版。勞斯特爾先生寫書，并不是單單針對每個問題尋找到一種普遍適用的解決辦法，而是希望通過自己的書給讀者帶來一種思維啟發(fā)。
目錄：
前言 ? 1
第一部分 在感覺的花園里 ? 1
第一章 關于愛的九個傳說 ? 3
傳說一：“性使人自由�！� ? 6
傳說二：“性問題解決了，所有問題就都解決了�！� ? 9
傳說三：“性高潮是愛情的目標�！� ? 12
傳說四：“性技巧對于令人滿意的性生活來說至關重要�！� ? 15
傳說五：“青年時期的愛不同于老年時期的愛�！� ? 18
傳說六：“偉大的愛情會天長地久�！� ? 22
傳說七：“嫉妒屬于愛�！� ? 26
傳說八：“愛情是一件命中注定的事�！� ? 30
傳說九：“人只能經(jīng)歷一段或最多兩段偉大的愛情�！� ? 35
第二章 愛遠遠超出我們至今所意識到的范圍 ? 39
愛是關注 ? 43
愛是冥想 ? 48
愛是尋找自我 ? 52
愛是心理健康 ? 56
愛是生活 ? 61
第三章 愛的能力 ? 65
愛與社會關系 ? 69
欲望受挫 ? 73
愛與自信 ? 78
感官的開放 ? 81
什么是美？ ? 85
正確對待思考 ? 88
正確對待時間 ? 92
獨處的藝術 ? 95
快樂與痛苦 ? 100
如何促進愛的能力？ ? 103
第二部分 伴隨著愛發(fā)生了什么？ ? 109
第四章 戀愛關系經(jīng)歷的階段 ? 111
第一階段： 注意 ? 114
第二階段： 幻想 ? 118
第三階段： 自我認識或自我實現(xiàn) ? 121
第四階段： 第一場危機，也是二人世界中特有的危機 ? 124
第五階段： 是分離，還是深化愛情 ? 127
第五章 當愛已逝去 ? 131
被套牢在強迫中 ? 135
嫉妒 ? 138
由愛生恨時 ? 141
更多關于恨的心理學認識 ? 144
愛易逝 ? 148
當神經(jīng)官能癥遭遇神經(jīng)官能癥 ? 152
第六章 令人失望的愛導致的后果 ? 156
失去愛是最強烈的精神痛苦 ? 160
令人失望的期待是造成心靈困擾的原因 ? 165
令人失望的愛導致心靈的麻木 ? 169
第三部分 生活的意義蘊藏在愛的藝術中 ? 173
第七章 來自心理學家的實踐經(jīng)驗 ? 175
“我需要酒精來讓自己感到自由�！� ? 176
害怕去愛的感覺 ? 181
愛是怎么產(chǎn)生的？ ? 185
把愛綁定在一個人身上 ? 190
“我不再愛我太太了。” ? 195
“我感覺到陌生和孤單�！� ? 199
“我們經(jīng)常吵架�！� ? 203
對異性的愛有多重要？ ? 205
“愛對我來說很成問題。” ? 209
“有一次我的感官完全打開了，頓時所有的事情都變得既簡單又明了�！� ? 214
第八章 實現(xiàn)愛的途徑 ? 221
性有什么意義？ ? 224
才智與愛 ? 227
愛具有治療性 ? 230
“從愛出發(fā)，去做所有事情吧�！薄I給一位朋友的話 ? 234
參考文獻 ? 238
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