心理咨詢是指一種專門向他人提供幫助與尋求這種幫助的人們之間的系。心理咨詢的對象主要是正常人，心理咨詢所提供的全新環(huán)境可以幫助人們認識自己與社會，處理各種關系，逐漸改變與外界不合理的思維、情感和反應方式，并學會與外界相適應的方法，提高工作效率，改善生活品質，以便更好地發(fā)揮人的內在潛力，實現(xiàn)自我價值！
人的心理雖然表現(xiàn)形式可以說是極為復雜，其內容又堪稱豐富多彩，但究其實，心理現(xiàn)象并非抽象空虛，而是現(xiàn)實的、有規(guī)律的。具體地說人的心理包括心理活動過程和個體心理特征兩方面。
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