《敏感的人:如何面對外界壓力》美國太平洋研究生院臨床心理學(xué)博士、心理咨詢師伊萊恩·N·阿倫，她本身就是一位高度敏感的人。在《敏感的人:如何面對外界壓力》中，她告訴讀者，高度敏感不是一種性格上的缺陷，而是一份難得的資產(chǎn)。讓讀者了解如何從自己身上看出敏感的特性，并學(xué)會將敏感特性運(yùn)用到日常的人際關(guān)系和工作中，創(chuàng)造更豐富更美好的生活。
目錄：
序言
1.敏感的真相——高度敏感不是缺陷
2.深入的探索——全面了解你的特性
3.健康的生活——了解自己的需要
4.生命的重塑——學(xué)做自己的父母
5.艱難的突圍——沖出羞怯的怪圈
6.輝煌的事業(yè)——快樂地工作
7.親密的關(guān)系——面對愛情的挑戰(zhàn)
8.創(chuàng)作的愈合——適用于高度敏感的人的絕招
9.醫(yī)生與藥物——我該用百憂解，還是去看醫(yī)生？
10.心靈與精神——人生的真正意義
給專業(yè)
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