艾克哈特．托勒是當(dāng)代最偉大的心靈導(dǎo)師，他的洞見影響了千萬人的心靈，他的著作讓歐普拉第一次有了「覺醒」的感受。靈性作家張德芬說，這本書非常重要，它有可能改變你的命運(yùn)。
在書中，托勒對(duì)他思想體系的核心做了簡(jiǎn)明、清晰的說明和舉例。透過這些可以具體實(shí)踐的練習(xí)方法，人們可以試著不再加諸痛苦在自己和他人身上，真正地活在當(dāng)下，並獲得充滿光和喜悅的平安感。
如果你尚未接觸過托勒的作品、托勒的主張，這本書你不可不讀；而對(duì)於托勒的老讀者來說，這是一本可以隨時(shí)查詢、自我提醒的手頭書。
書中告訴你：
◎什麼是最有力量的靈修？
◎如何讓負(fù)面事物穿透你、讓自己百害不侵？
◎最強(qiáng)大的意識(shí)轉(zhuǎn)化工具是什麼？如何啟動(dòng)意識(shí)的更高層？
◎讓愛滋長(zhǎng)的最簡(jiǎn)單方法是什麼？
◎如何取用你真正的力量？
◎如何讓自己擁有源源不絕的創(chuàng)造力？
◎如何讓自己變得透亮、清明，更深入當(dāng)下？
◎如何教導(dǎo)孩子活在當(dāng)下？
作者簡(jiǎn)介：
艾克哈特．托勒（Eckhart Tolle）出生於德國(guó)，曾於英國(guó)劍橋大學(xué)接受教育，是當(dāng)代最重要的心靈導(dǎo)師與作者之一。二十九歲那年經(jīng)歷一場(chǎng)深切的內(nèi)在轉(zhuǎn)變，徹底改變了他的生命軌道。接下來幾年，他放下了所有關(guān)係、工作、身分，專注於讓這份轉(zhuǎn)變更深化、更完整。之後，他開始在倫敦?fù)?dān)任個(gè)人與團(tuán)體的心靈導(dǎo)師。托勒不傾向任何宗教或傳統(tǒng)思想。在教導(dǎo)當(dāng)中，他用一種簡(jiǎn)單明瞭的語言傳達(dá)了古代精神啟蒙大師簡(jiǎn)單而深刻的訊息：我們可以擺脫痛苦，並找到內(nèi)心的平和。托勒在世界各地旅遊講學(xué)，十分受歡迎，講學(xué)內(nèi)容被製成CD和DVD，廣為流傳。他的著作《一個(gè)新世界》（A New Earth）和《當(dāng)下的力量》（The Power of Now）都曾是紐約時(shí)報(bào)第一名的暢銷書，《一個(gè)新世界》更成為歐普拉讀書俱樂部選書。目前托勒居住在加拿大的溫哥華。張德芬臺(tái)灣大學(xué)企管系畢業(yè)，擔(dān)任臺(tái)視新聞?dòng)浾�、主播多年後，去美�?guó)UCLA取得了MBA學(xué)位。2002年開始，她受到啟發(fā)與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽及新時(shí)代的各類心靈課程。多年來，學(xué)習(xí)了各種不同的心靈成長(zhǎng)及心理治療方法，且博覽了一百多本中英文相關(guān)著作，透過每日的瑜伽練習(xí)和靜坐，體悟了許多靈性及個(gè)人成長(zhǎng)方面的心得。現(xiàn)在最關(guān)心的是「人類意識(shí)的進(jìn)化與提升」，以期為人類美好的未來貢獻(xiàn)一己之力�，F(xiàn)與家人長(zhǎng)年定居北京，並取得了中國(guó)國(guó)家心理諮詢師的執(zhí)照。2007年在海峽兩岸出版了《遇見未知的自己》，以故事的方式深入淺出地跟大家分享她多年來靈修的心路歷程，讀者的反應(yīng)非常熱烈.
目錄：
【作者序】進(jìn)入當(dāng)下力量的關(guān)鍵就在你手中
【譯者導(dǎo)讀】改變你一生命運(yùn)的書
第一部 取用當(dāng)下的力量
第一章 本體與開悟
撤離對(duì)心智的認(rèn)同∕開悟：超越思想∕情緒：身體對(duì)心智的反應(yīng)
第二章 恐懼的源頭
終結(jié)時(shí)間的幻相
第三章 進(jìn)入當(dāng)下
放下心理上的時(shí)間∕在生命情境之下找到你的生命∕所有的問題都是心智的
幻相∕本體的喜悅∕意識(shí)的無時(shí)間狀態(tài)
第四章 瓦解無意識(shí)
無論身在何處，要全然地在∕過去無法在你的臨在中生存
第五章 美麗在你臨在的定靜中升起
了解純粹意識(shí)∕與內(nèi)在身體連結(jié)∕更深地進(jìn)入身體∕深深地根植內(nèi)在∕強(qiáng)化
免疫系統(tǒng)∕有創(chuàng)意地應(yīng)用心智∕讓呼吸帶你進(jìn)入身體之中
第二部 把親密關(guān)系當(dāng)成靈性修持
第六章 瓦解痛苦之身
解除對(duì)痛苦之身的認(rèn)同∕將受苦轉(zhuǎn)化為意識(shí)∕小我對(duì)痛苦之身的認(rèn)同∕你臨
在的力量
第七章 從上癮關(guān)系到開悟關(guān)系
愛恨交織的親密關(guān)系∕從上癮關(guān)系到開悟關(guān)系∕把親密關(guān)系當(dāng)成靈性修持∕
放棄與自己的關(guān)系
第三部 接納和臣服
第八章 接納當(dāng)下
無常和生命周期∕使用和放下負(fù)面性∕慈悲的本質(zhì)∕臣服的智慧∕從心智能
量到靈性能量∕在人際關(guān)系中臣服
第九章 轉(zhuǎn)化疾病和痛苦
將疾病轉(zhuǎn)化為開悟∕將痛苦轉(zhuǎn)化為平安∕受難之路——經(jīng)由受苦而開悟∕選
擇的力量
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