人們常說，看開一點(diǎn)，海闊天空。但是大多數(shù)人總不能解開自己的心結(jié)，他們把追求高薪的工作、卓越的成績、受人尊重的地位看得太重，轉(zhuǎn)而成了心理的負(fù)擔(dān)，郁結(jié)于心，無法釋懷。
阿魯老和尚是日本影響力最大的佛法大師，是億萬信徒的心靈導(dǎo)師。阿魯老和尚的說法深入世俗生活，能夠運(yùn)用佛法幫助現(xiàn)代人解決日常生活的壓力，獲得心靈的自由與解脫。
阿魯老和尚開示，人生不如意十之八九，多數(shù)時候面對難題、困境，我們需要的只是一個積極應(yīng)對的心態(tài)，而非具體的解決之法。當(dāng)你能轉(zhuǎn)變看問題的角度，了悟成敗得失只在一念間的道理時，你就已經(jīng)卸下了心頭的重?fù)?dān)，重回自在輕松的人生旅程。
翻開本書，以佛法解開內(nèi)心的郁結(jié)，讓生命回歸輕盈與自在。
作者簡介
阿魯老和尚（AlubomulleSumanasara），生于1945年，斯里蘭卡人，上座部佛教長老，35歲時渡海到日本弘法，是當(dāng)今日本影響力第一的佛學(xué)導(dǎo)師，也是當(dāng)今日本最暢銷的“身心靈佛法”作家。
他以教授初期佛法，指導(dǎo)冥想修行為主要工作，幫助我們以喜悅平和的心態(tài)化解情緒煩惱、工作壓力，以及現(xiàn)實(shí)生活中的各種挑戰(zhàn)，由此吸引了為數(shù)眾多的信眾和追隨者，共同走上心靈成長之路。
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