《佛教情緒觀》講述了佛法的情緒管理首先要求每個(gè)人都能健康、快樂(lè)的生活，這是人天乘的教法；其次，佛法的修行最高目標(biāo)則是逆生死流，轉(zhuǎn)迷成悟，轉(zhuǎn)識(shí)成智，轉(zhuǎn)凡成圣，轉(zhuǎn)染成凈，這是聲聞乘、緣覺(jué)乘、菩薩乘、佛乘的教法。所以，佛法的情緒管理是由現(xiàn)實(shí)而達(dá)到超越，由世間而出世間。修行就是要求每一位修行者在世間能健康、快樂(lè)生活，在宗教上具有良好的宗教情懷、宗教實(shí)踐。佛法的修行是以戒、定、慧三學(xué)為總綱，戒是作為行為規(guī)范的原則，定是穩(wěn)定情緒的保證，智慧是情緒管理的源泉。
目錄：
第一章哭婆與笑婆
第二章認(rèn)識(shí)自己的心
1．心的秘密
2．心的無(wú)常
3．心的緣起
4．心的有關(guān)比喻
第三章情緒與心所
第四章凡夫與禪者的情緒類(lèi)型
1．世間共有的情緒
2．佛教特有的情緒
第五章情緒的形成原因
第六章自由、寧?kù)o、靈性
1．戒是過(guò)一種自由的生活
2．定是過(guò)一種寧?kù)o的生活
3．智慧是過(guò)一種靈性的生活第一章哭婆與笑婆
第二章認(rèn)識(shí)自己的心
1．心的秘密
2．心的無(wú)常
3．心的緣起
4．心的有關(guān)比喻
第三章情緒與心所
第四章凡夫與禪者的情緒類(lèi)型
1．世間共有的情緒
2．佛教特有的情緒
第五章情緒的形成原因
第六章自由、寧?kù)o、靈性
1．戒是過(guò)一種自由的生活
2．定是過(guò)一種寧?kù)o的生活
3．智慧是過(guò)一種靈性的生活
第七章情緒的管理智慧
1．肯定人性的尊嚴(yán)
2．把握每一個(gè)當(dāng)下
3．知足常樂(lè)
4．四攝與人際關(guān)系
5．自我認(rèn)同、自我回歸
6．以感恩心過(guò)好每一天
第八章覺(jué)悟與情欲
1．多情與無(wú)情——佛陀的榜樣
2．感情世界的無(wú)常
3．愛(ài)在當(dāng)下
4．柔軟的愛(ài)
5．性的智慧觀照
第九章邁向圓滿的生命
1．無(wú)我與自傲、自卑
2．失敗并不可怕
3．寂寞與無(wú)聊
4．浮躁與不耐煩
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