《拆掉偽幸福的墻(一場(chǎng)關(guān)于幸福的心靈之旅)》設(shè)置了兩個(gè)人物：80后女孩萌萌、外星人祝。萌萌是一個(gè)當(dāng)代80后的常態(tài)代表，祝是一個(gè)心靈導(dǎo)師的代表。通過(guò)萌萌和一個(gè)虛擬的魔幻人物祝的對(duì)話及其關(guān)系的發(fā)展，給讀者提供簡(jiǎn)化生活的理念和方法，告訴年輕讀者如何追尋真正的幸福。全書(shū)內(nèi)容主要是進(jìn)行心靈勵(lì)志，通過(guò)處于心靈苦悶中的80后女孩萌萌存在的心理層面的問(wèn)題，以及外星人祝對(duì)這些問(wèn)題的解答和幫助，指出青年人追尋幸福的各種心理誤區(qū)，并告訴他們正確的方法和方式，同時(shí)，設(shè)置了不少生活中的常見(jiàn)場(chǎng)景，非常有親和力和貼近性。《拆掉偽幸福的墻(一場(chǎng)關(guān)于幸福的心靈之旅)》提出了許多新穎的關(guān)于幸福的理念，可讀性較強(qiáng)。
目錄：
序言序置前言第一篇萌萌遭遇魔幻外星人萌萌初遇外星人第1章身處信息過(guò)剩的時(shí)代萌萌的煩惱：信息過(guò)量過(guò)份搖擺不定的生活狀態(tài)復(fù)雜的人際關(guān)系迷惘的萌萌：需要突破重圍第2章做活的明白的人祝先生說(shuō)：要認(rèn)清自己第一步：確立明確的生活目的第二步：設(shè)置切實(shí)可行的短期目標(biāo)萌萌逐漸撥開(kāi)了迷霧第3章看清楚自己之后萌萌長(zhǎng)大了我理解了得失之間的關(guān)系我知道了什么是我最想要的第4章原來(lái)我的環(huán)境竟然這么簡(jiǎn)單拿一張紙寫(xiě)下目前現(xiàn)狀工作其實(shí)挺好的我對(duì)朋友的要求太高了第5章不能活在想象中萌萌很興奮，但是祝先生又說(shuō)第一，簡(jiǎn)化是一個(gè)相對(duì)的概念第二，一切本著從實(shí)際出發(fā)的原則第6章萌萌要正式行動(dòng)起來(lái)了萌萌決定從當(dāng)下的生活開(kāi)始誓言：一定要行動(dòng)起來(lái)第二篇拆掉偽幸福的墻開(kāi)啟祝和萌萌的幸福之旅第1章簡(jiǎn)化時(shí)間偽時(shí)間簡(jiǎn)化時(shí)間的工具第2章簡(jiǎn)化人際關(guān)系人與人之間愛(ài)的能量付出信任的作用第3章簡(jiǎn)化工作工作占用了你多少時(shí)間？找到興趣點(diǎn)做該做的事井井有條的工作第4章簡(jiǎn)化情感認(rèn)識(shí)情感修煉自己的主情感控制情感的能力情感交流的方式第5章簡(jiǎn)化生活刪除放下簡(jiǎn)單第三篇幸福密碼：簡(jiǎn)化生活祝，你幸福第1章簡(jiǎn)化生活是為了幸福幸福到底是什么？請(qǐng)相信：永遠(yuǎn)會(huì)有更幸福第2章幸福的三要素健康的身體愉悅的心境找到自我價(jià)值第3章做一個(gè)清醒的幸福人知道想要的，去做該做的做一個(gè)清醒的幸福人第4章號(hào)外：簡(jiǎn)單和簡(jiǎn)化簡(jiǎn)化的生活不一定簡(jiǎn)單附錄1復(fù)制萌萌的幸�！�(jiǎn)化生活是一種能力1簡(jiǎn)化生活是一種能力2簡(jiǎn)化生活要一步一步來(lái)附錄2他們說(shuō)：修煉幸福附錄3名詞解釋
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