孩子上學(xué)后，母親的工作量大大減輕。但新的壓力又從各方面洶涌而來(lái)，她們的生活比以往任何時(shí)候都更加公式化。如何驅(qū)走無(wú)聊，以新鮮的視角感知周圍的環(huán)境？如何跟孩子分享自己的價(jià)值觀？如何融入新的媽媽團(tuán)體？擁有佛教徒和母親雙重身份的薩拉?娜塔莉以佛學(xué)觀點(diǎn)灌溉自己的日常生活，提煉出所有學(xué)齡孩子的母親都需要的生活智慧。
作者簡(jiǎn)介：
薩拉?娜塔莉（SarahNapthali），二十四歲時(shí)接觸佛法，深有所感，三十多歲時(shí)成為兩個(gè)孩子的母親，生活形態(tài)自此改變。她將自己的親身經(jīng)歷與佛法教導(dǎo)相結(jié)合，創(chuàng)作了四本關(guān)懷母親心靈的系列書籍。
目錄：
前言/1
第一章壓力/1
第二章平衡/23
第三章無(wú)聊/43
第四章解釋/67
第五章社交/90
第六章分享/114
第七章恐懼/137
第八章自我/157
第九章紀(jì)律/178
第十章快樂/204
一個(gè)想法/226
附錄：一行禪師的十四項(xiàng)正念修習(xí)/228
致謝/233
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