本書根據(jù)陳建宇人生禪講課實(shí)錄整理而成。
現(xiàn)代人，尤其是生活在高樓林立的都市中人，常常迷失自己，如何認(rèn)識(shí)自己？如何得到愛？如何處理愛里的沖突？如何使自己不受傷？如何讓生命出現(xiàn)轉(zhuǎn)彎？……
現(xiàn)代文明并未教我們?nèi)绾为?dú)處，當(dāng)我們把注意力收回來時(shí)，即使只有一剎那，這些問題都會(huì)讓人感到頓失重心，不知所措。
本書深入淺出地引領(lǐng)我們進(jìn)入生命中，重新認(rèn)識(shí)與我們有接觸的人、事、物，洞察人性，了解我們與環(huán)境的關(guān)系，讓“我”的身心靈整合有序，別人并不能使“我”受傷，從而幫助我們更自由、更完整地活著。
作者簡(jiǎn)介：
陳建宇
1959年生，臺(tái)灣云林縣人。自幼為追尋生命的答案，遍閱儒釋道三家經(jīng)典與西方哲學(xué)。
1989年同友人為謀生計(jì)開辦“創(chuàng)見堂”，1990年倡導(dǎo)人生禪，開始弘法利生的工作。主張修行三不主義：“自我觀察，不自欺；日常生活，不欺人；涅槃體驗(yàn)，不被欺。”
著有：《步步人生步步禪》《牽騎心�！贰对队X醒》《問津》《麗江到瀘沽畔的八堂課》。
目錄：
序：今有智長繩，牢把短杖高提
認(rèn)識(shí)自己，就從一句話開始
流動(dòng)一點(diǎn)看人生，承擔(dān)得起唯有愛
從受了傷，到逆境的禮物
在雨夜，我們潛入身體，浮出心象
從個(gè)人力量的完成，到愛的行動(dòng)
愛里的沖突，在生命轉(zhuǎn)彎的地方
瞧！這些人，這些事
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