古往今來，二十四節(jié)氣就是人民群眾所鐘愛的傳統(tǒng)歷法，它不僅指示農(nóng)時(shí)，指導(dǎo)農(nóng)事，也服務(wù)日常生活，傳授天文氣象、傳統(tǒng)文化知識(shí)，講解民間風(fēng)俗禁忌，極大地影響著人們的生活、工作和學(xué)習(xí)。
《二十四節(jié)氣知識(shí)全書》詳細(xì)介紹了農(nóng)事氣象、民間禁忌、飲食養(yǎng)生、農(nóng)歷節(jié)日、節(jié)日習(xí)俗、生活起居、養(yǎng)生保健等內(nèi)容。它既是把握農(nóng)時(shí)、合理安排農(nóng)事活動(dòng)的依據(jù)，也是科學(xué)養(yǎng)生的立足點(diǎn)。全書融知識(shí)性、趣味性、實(shí)用性于一體，是讀者居家必備的工具書。
全書分五個(gè)篇章，第一篇章詳細(xì)講解了二十四節(jié)氣的由來，以及與二十四節(jié)氣關(guān)系緊密的歷法、季節(jié)、物候與節(jié)令，帶領(lǐng)讀者深入解讀二十四節(jié)氣豐富內(nèi)涵。后四個(gè)篇章分別講述春季、夏季、秋季、冬季的節(jié)氣，內(nèi)容涉及氣象和農(nóng)事特點(diǎn)、農(nóng)歷節(jié)日、民俗、民間宜忌、飲食養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，食療防治、諺語等，帶領(lǐng)讀者全方面了解傳統(tǒng)節(jié)氣常識(shí)，并懂得根據(jù)節(jié)氣特點(diǎn)進(jìn)行養(yǎng)生和生活。
目錄：
第一篇二十四節(jié)氣——中國(guó)獨(dú)有的一種歷法
第一章二十四節(jié)氣來歷：始于春秋，確立于秦漢
二十四節(jié)氣的豐富內(nèi)涵
二十四節(jié)氣的科學(xué)合理測(cè)定
第二章二十四節(jié)氣和歷法：太陰歷、太陽歷和陰陽合歷
節(jié)氣與太陽歷
節(jié)氣與太陰歷
節(jié)氣與陰陽合歷
節(jié)氣在陽歷、農(nóng)歷中的日期
第三章二十四節(jié)氣和季節(jié)：四季的形成和四季季節(jié)風(fēng)
二十四節(jié)氣氣溫變化形成四季
二十四節(jié)氣和四季季節(jié)風(fēng)
第四章二十四節(jié)氣與物候：七十二候和二十四番花信風(fēng)
二十四節(jié)氣和七十二候
二十四節(jié)氣和二十四番花信風(fēng)第一篇 二十四節(jié)氣——中國(guó)獨(dú)有的一種歷法
第一章 二十四節(jié)氣來歷：始于春秋，確立于秦漢
二十四節(jié)氣的豐富內(nèi)涵
二十四節(jié)氣的科學(xué)合理測(cè)定
第二章 二十四節(jié)氣和歷法：太陰歷、太陽歷和陰陽合歷
節(jié)氣與太陽歷
節(jié)氣與太陰歷
節(jié)氣與陰陽合歷
節(jié)氣在陽歷、農(nóng)歷中的日期
第三章 二十四節(jié)氣和季節(jié)：四季的形成和四季季節(jié)風(fēng)
二十四節(jié)氣氣溫變化形成四季
二十四節(jié)氣和四季季節(jié)風(fēng)
第四章 二十四節(jié)氣與物候：七十二候和二十四番花信風(fēng)
二十四節(jié)氣和七十二候
二十四節(jié)氣和二十四番花信風(fēng)
農(nóng)歷十二個(gè)月候應(yīng)姊妹花
第五章 二十四節(jié)氣和節(jié)令
“春社”和“春汛”
“熱在三伏”
“入梅”和“出梅
“秋社”“秋汛”“秋老虎”
“秋霖”和“秋封
“冬九九”和“夏九九”
“倒寒”和“倒春寒”
第二篇 春雨驚春清谷天——春季的六個(gè)節(jié)氣
第一章 立春：乍暖還寒時(shí)，萬物開始復(fù)蘇
立春氣象和農(nóng)事特點(diǎn)：春天來了，開始春耕了
立春農(nóng)歷節(jié)日：春節(jié)——華夏兒女普天同慶
立春民俗：歡慶春回大地，祈求一年吉利
立春民間宜忌：結(jié)婚、挑水和掏灰有講究
立春飲食養(yǎng)生：少酸多甘，平抑肝火
立春起居養(yǎng)生：夜臥早起，多活動(dòng)
立春運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生：散步、慢跑、踏青
立春時(shí)節(jié)，常見病食療防治
立春耳熟能詳?shù)闹V語
第二章 雨水：一滴雨水，一年命運(yùn)
雨水氣象和農(nóng)事特點(diǎn)：春雨潤(rùn)物細(xì)無聲，麥澆芽、菜澆花
雨水農(nóng)歷節(jié)日：元宵節(jié)——張燈結(jié)彩，萬家燈火
雨水民俗：撞拜寄，望子成龍、望女成鳳
雨水民間宜忌：下雨和獺祭魚定豐年
雨水飲食養(yǎng)生：調(diào)養(yǎng)脾胃，防御春寒
雨水起居養(yǎng)生：春捂防寒是關(guān)鍵
雨水運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生：適量活動(dòng)，不妨“懶”一點(diǎn)
雨水時(shí)節(jié)，常見病食療防治
雨水耳熟能詳?shù)闹V語
第三章 驚蟄：春雷乍響，蟄蟲驚而出走
驚蟄氣象和農(nóng)事特點(diǎn)：九九艷陽天，春雷響、萬物長(zhǎng)
驚蟄農(nóng)歷節(jié)日：中和節(jié)（春龍節(jié)）——二月二龍?zhí)ь^
驚蟄民俗：辟邪求吉利
驚蟄民間宜忌：驚蟄之日盼打雷
驚蟄飲食養(yǎng)生：新陳代謝提速，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
驚蟄起居養(yǎng)生：注意保暖
驚蟄運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生：全身心健身活動(dòng)
驚蟄時(shí)節(jié)，常見病食療防治
驚蟄耳熟能詳?shù)闹V語
……
第三篇 夏滿芒夏暑相連——夏季的六個(gè)節(jié)氣
第四篇 秋處露秋寒霜降——秋季的六個(gè)節(jié)氣
第五篇 冬雪雪冬小大寒——冬季的六個(gè)節(jié)氣6.巴烏節(jié)是彝族的傳統(tǒng)節(jié)日
巴烏節(jié)是彝族人民的傳統(tǒng)節(jié)日�！鞍蜑酢币鉃椤按颢C歸來”。每年的農(nóng)歷正月十五，當(dāng)?shù)厝藗円蜑跷�。巴烏舞由十二面木鼓、十二面鉈鑼和十二支嗩吶組成樂隊(duì)伴奏，由三十六名年輕女子披上虎、豹、熊、鹿、虎、兔、狐等的毛皮，或者頭插錦雞和各種鳥雀的羽毛，裝扮成飛禽走獸圍繞火堆踏歌起舞，模仿各種動(dòng)物的姿態(tài)和叫聲。獵手們則手持弓弩或鋼叉，將“獵物”圍住，朝“獵物”們旋轉(zhuǎn)的相反方向，表演各種狩獵動(dòng)作。節(jié)日期間，還要舉行耍龍燈、獅燈、白鶴燈等活動(dòng)。巴烏節(jié)主要是歡慶和祈望狩獵豐收。
7.天穿節(jié)是紀(jì)念女媧補(bǔ)天
每年的正月二十是天穿節(jié)，又稱“補(bǔ)天穿”“補(bǔ)天漏”“補(bǔ)天地”“天饑日”。相傳這一天為女媧補(bǔ)天日。遠(yuǎn)古時(shí)候，世界上只有女媧一個(gè)人。她十分孤單寂寞，于是用黃土為泥，捏造成人的形象，世界上才有了人類。這時(shí)，天上的神仙發(fā)生了沖突，打起仗來，把天踩塌了半邊，露出個(gè)大窟窿，大地成了橫一道豎一道的深坑。結(jié)果造成天崩地裂，火山爆發(fā)，洪水浩蕩，猛獸巨鷹到處橫行撲食人類，人類面臨滅頂之災(zāi)。女媧為了保護(hù)自己的子孫后代，就采來五色彩石日夜冶煉，煉了七七四十九天后，也就是正月二十這一天，終于把破裂的天空修補(bǔ)好。力了結(jié)實(shí)起見，女媧還斬了烏龜?shù)乃闹荒_，作為天柱，撐住了天；并且殺死猛獸巨鷹，治退洪水，使百姓安居樂業(yè)。人們?yōu)榱思o(jì)念女媧“補(bǔ)天補(bǔ)地”的神功，就在正月二十這天吃烙餅、煎餅，并要用紅絲線系餅投在房屋頂上，謂之“補(bǔ)天穿”，這一天也被稱為“天穿節(jié)”。天穿節(jié)隨后也演變成了人們期盼風(fēng)調(diào)雨順、萬物欣榮、農(nóng)業(yè)豐收和安樂和平的節(jié)日。
8.填倉節(jié)是紀(jì)念冒死開倉放糧的倉官
農(nóng)歷的正月二十五是填倉節(jié)，填倉節(jié)因“填”與“天”諧音亦稱為天倉節(jié)。填倉，意思為填滿谷倉。
傳說古時(shí)候，北方曾連續(xù)大旱三年，赤地千里，顆粒無收�？墒�，皇帝不顧人民死活，照樣強(qiáng)征皇糧，以至連年饑荒，餓殍遍地，尤其是到了年關(guān)，窮人更是走投無路。這時(shí)，給皇家看糧的倉官守著大國(guó)的糧食，卻眼看著父老弟兄們餓死，心里著急冒火，多次上書皇上稟報(bào)民情，杳無音訊。實(shí)在無法忍受，便冒死打開皇倉，救濟(jì)災(zāi)民，倉官知道觸犯了王法，皇帝絕不會(huì)饒恕他，于是他讓百姓把糧食運(yùn)走后，就放把大火把倉庫燒了，自己也被活活燒死。這件事發(fā)生在正月二十五日。后來人們?yōu)榱思o(jì)念這個(gè)好心的倉官，重補(bǔ)被燒壞的“天倉”，于是相沿成俗，填倉佳話也因此世世代代流傳了下來。
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