本書簡介：
在禪宗傳統(tǒng)里，掃除就是一種重要的修行。僧侶的一天，都是從打掃開始的。本書介紹了作者在光明寺做僧侶期間每天的日常掃除活動。通過閱讀本書，可以使得讀者學習日常的掃除方法，以身體的勞動對應到心靈的寧靜與升華。
作者簡介：
松本圭介，1979年出生于北海道，凈土宗本愿寺派光明寺僧侶，蓮花寺佛教研究所研究員，2010年獲得印度IndianSchoolofBusinessMBA學位。創(chuàng)建超宗派佛教網站“彼岸寺”，舉辦寺廟音樂會“黃昏”,經營寺廟咖啡館”神谷町露天咖啡座“等。著作有《開始當個和尚》《獲得”心靈平靜“的37個方法》《僧侶革命》等。掃除是抓住“當下”的修行。掃除的意義，在于與自然的相互溝通。所謂掃除，不是因為有污垢才去做，而是磨礪心性的修行。在永平寺修行的僧侶們在進洗手間的時候并不穿拖鞋，而是光著腳。因為清潔，所以不會被弄臟。因為不會被弄臟，所以能保持清潔。水是萬物之源，有水的地方就有道。清理浴室，要像清除內心的塵垢一樣用心去做。衣服上如果有污垢或斑漬，因為心里放不下，一天也不會踏實。如果懈怠，當天該洗的沒洗，污垢就會在內心積攢下來。光明寺的老奶奶（住持的母親）每年衣物換季時都會意味深長地說：“今年又能做這件事了！”這是緣于衣物換季而對季節(jié)變換、時光流逝的感慨。餐具是支撐生命的器具。請鄭重地對待餐具吧！與其不停地追求新的東西，不如與一個物品長相廝守。如果能采取這樣的生活方式，就會自然而然重視身邊的人。一旦選擇不持物的輕松、自由的僧侶生活，就會覺察到，那些還留在手中的東西，都是最好的東西。
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