本書簡介：
本書圍繞作者看護重患家屬的心路歷程，用隨筆的方式，記錄生活遭遇變故及重創(chuàng)后，如何進行心理自我修復的故事。作者以責任為出發(fā)點，以別人睡著了他醒來了這個契機進行關于生命的價值和意義的思考，如學會傾聽大自然的聲音，尊重自然生命，培養(yǎng)愛好等等，都是使心靈豐富而充盈的生活方式。
作者簡介：
上國人，資深媒體人。因家屬遭遇重患，遂記錄了自己和家屬一起抗擊病痛的心路歷程。
目錄：
卷一最初的溫暖
003少年的溫暖
005回家過年
007藥方
012三伯父
015松塔
021命街
卷二歌山畫水
027母親的生活
030白皮黃瓜
032海螺山上
035自然的感動
目錄：
卷一最初的溫暖003 少年的溫暖005 回家過年007藥方012三伯父015松塔021命街 卷二歌山畫水 027母親的生活030白皮黃瓜032海螺山上035自然的感動038董郎崗一日041到河囗湖 卷三牛們 045大黃牛048畫水溪邊的牛市050牛的命運051一頭反叛的牛 卷四一個人的傾聽 055夢見057狗吠聲與烏鴉聲059濕潤的蛙鼓060妻子的呼嚕聲061今晚的傾聽062自然的腳步聲063定山溪的蟲鳴064藝術(shù)的鉆機聲065臺風的態(tài)度066繼續(xù)傾聽067即將輾碎的蟲鳴 卷五兩個人的自返 071生活的自返072尋找熱情073真正的滿足074解脫的感覺075老照片076不期望更好的結(jié)果077木架的倒塌078洞見079敞戶睡覺080狀態(tài)中081雷雨中出行 卷六一群人的喜悅 085啟蒙086第一次087喜悅088失聯(lián)航班089冷漠的看客090甲魚之死091給自己放生092什么最重要093世上最早的放生池094一縷暖陽 卷七大家伙的制約 097葛西098低聲低語099淺草寺的草100老人101榻榻米102洞爺湖104神社105櫻花106清水寺107玉川上水108奴性109無住留的美 卷八我對你說 113答案是沒有的114今天面對的一切115深度和廣度116自信的源泉117取得成功的辦法118活在當下理解生活119抹茶120用心121誰該撫慰誰還不一定呢 卷九最該做的事 125懂得放棄126刻意會造成傷害127不耗費128活潑與掙扎129不以食為樂130厭倦今天之心131壞利潤132放棄也是慈善133寂靜與美134我還有什么可以放棄135不費力的人生136真愛有方向 卷十人生成為愛好 139隱居之心處世140競爭中保持善念141付出就會有回報142淳樸是愛143沖突可以重生144垂死過程的浪漫看法145相愛是美好，相處也是美好146好運是愛147沒有了寂寞148專屬領地149未來的開端前言自序
我在妻子確診得了重病的那刻起，人就變得異常鎮(zhèn)定。我做起了患者和患者家屬。
現(xiàn)在看起來，我們把自己這樣定位很重要。一切且行且為的實踐都是以我們共同的名義開始，一個是心病，一個是身病加心病，我們都是患者，都面臨祛病的任務。
“以病為師”，我們首先徹底拋棄了十幾年來已漸成的奢華之惡習，重新過起了樸實的生活。我們注意到自己的生活有改善，其實就是返樸歸真，但這恰恰利于健康。和心智在一個成熟的精神模式里煅煉成長的必要一樣，是一點點積累了我們的自信。
如果說放生能救人性命的話是對的，我們確已走出了一段距離。我們非常熱切地向大家推薦，是我們隱隱約約地悟到，以前沒法確定的希望原來是自己可以掌握的。
如果一切皆有因果的話，它已給我們帶來樂觀的生命前途的展望。它同時影響了今日里我們的方方面面，給我們帶來了思想與行動的暢通。現(xiàn)在，我們至少是已經(jīng)開始有信仰地生活了，能從對病情和死亡的恐懼中慢慢地解脫出來。
我們有出書的想法，大多考慮是因為責任。許多人不會顧及我們這個群體的苦悲感受，是因為他們還不知道我們認識到的“苦難是醒著的，它或許就在身邊”這個道自序我在妻子確診得了重病的那刻起，人就變得異常鎮(zhèn)定。我做起了患者和患者家屬。現(xiàn)在看起來，我們把自己這樣定位很重要。一切且行且為的實踐都是以我們共同的名義開始，一個是心病，一個是身病加心病，我們都是患者，都面臨祛病的任務。“以病為師”，我們首先徹底拋棄了十幾年來已漸成的奢華之惡習，重新過起了樸實的生活。我們注意到自己的生活有改善，其實就是返樸歸真，但這恰恰利于健康。和心智在一個成熟的精神模式里煅煉成長的必要一樣，是一點點積累了我們的自信。如果說放生能救人性命的話是對的，我們確已走出了一段距離。我們非常熱切地向大家推薦，是我們隱隱約約地悟到，以前沒法確定的希望原來是自己可以掌握的。如果一切皆有因果的話，它已給我們帶來樂觀的生命前途的展望。它同時影響了今日里我們的方方面面，給我們帶來了思想與行動的暢通�，F(xiàn)在，我們至少是已經(jīng)開始有信仰地生活了，能從對病情和死亡的恐懼中慢慢地解脫出來。我們有出書的想法，大多考慮是因為責任。許多人不會顧及我們這個群體的苦悲感受，是因為他們還不知道我們認識到的“苦難是醒著的，它或許就在身邊”這個道理。我們要讓心懷喜悅的改變成為習慣，通過改變來獲取自己有質(zhì)地的健康。讓我們有自返心的人生每一天不是在疲于應付，而是在做公益。我們把兩年來日記中的一部分整理起書的目的，是希望看到每個人的生命都有解。健康屬于大家。未來屬于大家。上國人2015.12.8于杭州
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