您知道么，千百年來，“南（n�。o（mó）阿（ē）彌（mí）陀（tuó）佛（fó）”這句流傳最廣、影響最大的神奇佛號，改變了無數人的命運，因為這是釋迦牟尼佛唯一一次主動開示，任何人都能學以致用的修心修行方法。
今天，在繁忙的生活中，壓力、疲勞、挫折、緊張，生老病痛，都容易讓我們心煩意亂；這時候，無論您是否有宗教信仰或佛學根基，都應該讀一讀佛經，修身養(yǎng)性，凈化心靈，從而更自然從容，更積極樂觀，遇到任何事都能坦然笑對。
本書是超級暢銷書《不焦慮的活法：金剛經修心課》的升級實踐版，將教給您簡單易學、隨時隨地都行之有效的修心方法，您的內心定力就會迅速增強，焦慮一掃而空！
翻開本書，馬上掌握最簡單易學、最快速有效的焦慮消除法！從此生死無懼，內心強大平靜，完美活出您想要的人生！
作者簡介：
費勇，被當紅明星陳坤譽為心靈導師。生于六十年代，暨南大學知名教授，潛心研讀《金剛經》《壇經》《法華經》《阿彌陀經》二十余年，開創(chuàng)性地將這四大佛經與日常生活中最常見負面情緒緊密相連，幫助更多讀者汲取佛法智慧，釋放工作壓力，緩解心靈疲勞。其經典代表作《不焦慮的活法：金剛經修心課》《不抑郁的活法：六祖壇經修心課》長期穩(wěn)居全國各大書店暢銷書排行榜，是當下中國最暢銷的身心靈佛法勵志系列書，讀者好評如潮。
目錄：
自序為什么默念“阿彌陀佛”就能離苦得樂/001
你為什么會焦慮？如何才能不焦慮？/002
你有過不確定感和無助感嗎？/004
迅速消除焦慮的最好方法/006
學前課16分鐘讀懂“阿彌陀佛”的來歷和故事/008
人人都能學以致用的修心方法/008
迷茫彷徨時，不如安心做好手頭的事/010
阿彌陀佛是這樣誕生的/013
實現這四十八個愿望中的任何一個，
你的人生會從此不同/018
不論世界多黑暗，你一定能抵達凈土/028
普通人念佛的三種法門/030
只要這樣做，你就會無懼死亡/032
第一部分不焦慮的活法（實踐篇）：阿彌陀佛修心課
第1課當你開始“相信”，改變就會降臨/039自序為什么默念“阿彌陀佛”就能離苦得樂/001
你為什么會焦慮？如何才能不焦慮？/002
你有過不確定感和無助感嗎？/004
迅速消除焦慮的最好方法/006學前課16分鐘讀懂“阿彌陀佛”的來歷和故事/008
人人都能學以致用的修心方法/008
迷茫彷徨時，不如安心做好手頭的事/010
阿彌陀佛是這樣誕生的/013
實現這四十八個愿望中的任何一個，
你的人生會從此不同/018
不論世界多黑暗，你一定能抵達凈土/028
普通人念佛的三種法門/030
只要這樣做，你就會無懼死亡/032第一部分不焦慮的活法（實踐篇）：阿彌陀佛修心課第1課當你開始“相信”，改變就會降臨/039
沒有信，一切佛法的功德不生/040
蓮池大師：千信則千生，萬信則萬生/043
希望總在你最絕望時降臨/045
直面痛苦才能治愈痛苦/048
極樂世界的真實面目/051
能夠帶來八種利益的水/054
極樂世界里沒有生存問題/057
八條通向正道的路/059
剎那即永恒，當下即全部/064
凈土法門的六種信/066第2課如果你的夢想沒有實現，說明你的愿望還不夠強烈/068
愿望決定人生方向/069
阿彌陀佛知道你的愿望/071
發(fā)愿能激發(fā)你的潛能量/073
適合現代人的發(fā)愿文/076
一句話解決工作瓶頸/081
拿破侖臨終前的小愿望/084
凈土宗祖師如何面對死亡/086
普通人應該如何面對死亡089第3課千佛萬佛，為什么要念“阿彌陀佛”？/091
何時何地適合念佛/092
四種日常的念佛方法/095
神奇的“南無阿彌陀佛”/097第4課佛陀教你一學就會的13種觀想方法/099
活得累，學觀想/100
一學就會的13種觀想方法/102第5課阿彌陀佛是一條船，載渡我們到生死彼岸/122
罪業(yè)深重者如何獲得救贖/123
相信、發(fā)愿、念佛、行善，一個都不能少/126
專注于一件事，總會有所成就/129
人人都有一顆菩薩的心/136
美好生活的十二宏愿/139
抵達凈土的道路/143第二部分《佛說阿彌陀經》注音版全文及白話講解/147特別附錄《佛說阿彌陀經要解》/170
講解者：凈土宗第九代祖師蕅益大師
翻譯者：姚秦三藏法師鳩摩羅什
◆“最期待的作者！最期待的書！預訂100本！”——當紅明星陳坤
◆“深入淺出解析佛經�！薄愀鄣谝辉~人林夕強力推薦修心課
◆“費勇先生把佛經用淺白的語文重新寫作，讓這本經典變得易懂，功勞猶如須彌山一樣的廣大。”——宋光宇（中央研究院史語所研究員）◆這本書為那些無法選擇的人生而寫。無法選擇，不如，當下安下心來，每個當下，你無法做很多事情，但一定可以心中有佛。教授還是門房，這個單位或那個單位，不重要；重要的是每個當下都老老實實做一個人，不要讓外在的職務職業(yè)主宰了你。是的，就那么簡單，不一定改變環(huán)境，就在當下，老老實實做一個人。（本書作者費勇教授）
◆無論多么痛苦或多么愉悅的事情，都是你生命的一部分，不要抱怨，專注腳下每一步，享受一呼一吸。你所遭遇的一切，不論好還是壞，都是你生命生發(fā)出來的花和果，都是你生命的某個契機，意味著新的開始，新的積累。（摘自本書003頁）
◆蓮池大師說：“千信則千生，萬信則萬生�！毕嘈攀欠N子，相信什么，你的世界就有可能開什么花，結什么果。（摘自本書044頁）
◆在你煩惱的時候，不要絕望，看著落日的方向，那里并不是黑暗，而是光明，照亮著一個沒有煩惱的世界。這是在兩千五百多年前，在舍衛(wèi)國祇樹給孤獨園，釋迦牟尼佛對他的弟子說的。沒有人問他，他自己用很堅決的語氣說的：從這里往西方，大約經過十萬億佛土，有一個名叫極樂的世界。（摘自本書047頁）
◆佛陀也曾經教導他的弟子，對于那些不信佛教的人，不要去強求，不要執(zhí)意地去說服他們。他們信或者不信，你只管你自己相信，只管你自己弘法。不要爭論，因為爭論往往引起糾纏。（摘自本書134頁）
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