本書是楊奕老師20多年來專注運(yùn)用自然療法提升孩子防御力、祛病治療的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。本書闡述了自然療法的理論基礎(chǔ)，重點(diǎn)推薦了4種孩子防病強(qiáng)身的保健按摩法，詳盡介紹了40多種孩子常見病癥的自然療法。全書圖文并茂，近百幅雙色插圖直觀展示孩子推拿常見穴位，直觀科學(xué)、簡單易懂、可操作性極強(qiáng)。
作者簡介：
楊奕
女，生于1941年，祖籍天津，中國科學(xué)家協(xié)會(huì)理事，中國管理科學(xué)院首席研究員，中國足部反射區(qū)健康法研究會(huì)理事，天津作家協(xié)會(huì)會(huì)員，中華自然療法世界總會(huì)醫(yī)學(xué)顧問，反射療法推廣人�？釔壑袊鴤鹘y(tǒng)文化，5歲習(xí)武，16歲學(xué)習(xí)針灸、推拿之術(shù)，40歲時(shí)因用足部反射區(qū)成功為女兒減肥，從此開始潛心鉆研反射區(qū)療法。采用綜合自然療法治病救人無數(shù)，曾在海內(nèi)外相關(guān)雜志上發(fā)表多篇論文，引起廣泛關(guān)注。
2009年8月《手到病自除1》出版以來，此系列圖書目前銷量已超200多萬冊。
許哿
楊奕老師長女，生于1970年，漢語言文學(xué)學(xué)士，中國管理科學(xué)院知名專家、健康管理專家、衛(wèi)生部反射療法師、反射療法培訓(xùn)師。大學(xué)畢業(yè)后，在母親的熏陶下，逐漸認(rèn)識(shí)到推廣反射療法是自己不可推卸的責(zé)任和義務(wù)，多年來邊學(xué)習(xí)邊實(shí)踐，先后拜師北京煤炭總醫(yī)院陳朝暉老師、無藥醫(yī)學(xué)創(chuàng)始人馬秀群先生、無痛針灸創(chuàng)始人馮大為先生。積極參與《手到病自除3》及本書的編寫工作。在推廣反射療法的教學(xué)和實(shí)踐中作出了卓越的貢獻(xiàn)。
楊奕
女，生于1941年，祖籍天津，中國科學(xué)家協(xié)會(huì)理事，中國管理科學(xué)院首席研究員，中國足部反射區(qū)健康法研究會(huì)理事，天津作家協(xié)會(huì)會(huì)員，中華自然療法世界總會(huì)醫(yī)學(xué)顧問，反射療法推廣人�？釔壑袊鴤鹘y(tǒng)文化，5歲習(xí)武，16歲學(xué)習(xí)針灸、推拿之術(shù)，40歲時(shí)因用足部反射區(qū)成功為女兒減肥，從此開始潛心鉆研反射區(qū)療法。采用綜合自然療法治病救人無數(shù)，曾在海內(nèi)外相關(guān)雜志上發(fā)表多篇論文，引起廣泛關(guān)注。
2009年8月《手到病自除1》出版以來，此系列圖書目前銷量已超200多萬冊。
許哿
楊奕老師長女，生于1970年，漢語言文學(xué)學(xué)士，中國管理科學(xué)院知名專家、健康管理專家、衛(wèi)生部反射療法師、反射療法培訓(xùn)師。大學(xué)畢業(yè)后，在母親的熏陶下，逐漸認(rèn)識(shí)到推廣反射療法是自己不可推卸的責(zé)任和義務(wù)，多年來邊學(xué)習(xí)邊實(shí)踐，先后拜師北京煤炭總醫(yī)院陳朝暉老師、無藥醫(yī)學(xué)創(chuàng)始人馬秀群先生、無痛針灸創(chuàng)始人馮大為先生。積極參與《手到病自除3》及本書的編寫工作。在推廣反射療法的教學(xué)和實(shí)踐中作出了卓越的貢獻(xiàn)。
目錄：
Part1自然療法，孩子健康了才有未來
兒童應(yīng)該是自然療法的最大受益人群
自然療法是送給孩子的最好禮物
做積極的父母才能帶給孩子健康
激活孩子自身的神奇自愈能力
Part2防患未然，給孩子自己的抵抗力
你拍一，我拍一，拍拍小腳壯身體——足部游戲保健法
小腳丫，搖一搖，搖搖晃晃摸腳丫——增強(qiáng)體質(zhì)六步操
不打針，不吃藥，省錢省心有療效——日常保健捏脊法
刮、揉、轉(zhuǎn)、抓、捶——傻瓜按摩法讓孩子吃飯香香的
作業(yè)做得好，健康才滿分——?jiǎng)e忘了每天給孩子做保健
Part3潤肺益氣，氣到病除——呼吸性疾病去無蹤
孩子“感冒一日清”療法Part1自然療法，孩子健康了才有未來
兒童應(yīng)該是自然療法的最大受益人群
自然療法是送給孩子的最好禮物
做積極的父母才能帶給孩子健康
激活孩子自身的神奇自愈能力
Part2防患未然，給孩子自己的抵抗力
你拍一，我拍一，拍拍小腳壯身體——足部游戲保健法
小腳丫，搖一搖，搖搖晃晃摸腳丫——增強(qiáng)體質(zhì)六步操
不打針，不吃藥，省錢省心有療效——日常保健捏脊法
刮、揉、轉(zhuǎn)、抓、捶——傻瓜按摩法讓孩子吃飯香香的
作業(yè)做得好，健康才滿分——?jiǎng)e忘了每天給孩子做保健
Part3潤肺益氣，氣到病除——呼吸性疾病去無蹤
孩子“感冒一日清”療法
孩子高燒不退別著急
孩子常低燒，問題腳上找
神奇的小兒推拿治咳嗽
孩子愛流鼻涕，先要問責(zé)肺
扁桃腺炎不可怕
患了腮腺炎，千萬別掉以輕心
孩子患?xì)夤苎�、肺炎，不需要打吊�?br>Part4脾胃健旺百病除——消化性疾病巧應(yīng)對
小孩經(jīng)常嘔吐，脾胃出了錯(cuò)
不想孩子腹瀉苦，學(xué)會(huì)按摩補(bǔ)脾土
緩解孩子便秘
孩子經(jīng)常打嗝莫忽視
治療孩子的厭食癥、食積，關(guān)鍵是加強(qiáng)脾的運(yùn)化功能
按摩治療孩子胃疼
家有“小胖墩兒”
Part5綻放孩子美麗的笑臉——五官疾病一點(diǎn)通
孩子得了濕疹怎么辦
讓孩子遠(yuǎn)離痱子有方法
按好穴位，斜視歸位
孩子眼屎多，多因肝火重
孩子愛磨牙，從調(diào)理脾臟開始
孩子流口水，多半是脾虛
反射療法可以恢復(fù)小孩聲帶受損、失聲
每天搓腳心，不得紅眼病
凍瘡一朝治好，疼痛年年不犯
王不留行籽讓孩子摘掉小眼鏡
去除牛皮癬，還孩子一個(gè)光滑的皮膚
Part6調(diào)氣養(yǎng)血，強(qiáng)身健體——骨科疾病按摩法
松松緊緊，不會(huì)斜頸
經(jīng)常推一推，有個(gè)好頸椎
若孩子得扁平足，錯(cuò)在大人
消滅足跟痛
防止孩子脊柱彎曲的好方法
如果孩子遇上腿腳莫名腫痛
Part7父母就是最好的醫(yī)生——其他病癥按摩法
肝膽調(diào)理好，晚上不哭鬧
喂后空掌拍，孩子不溢奶
小孩子撒尿不正常，揉腎反射區(qū)來幫忙
每天按摩腦垂體反射區(qū)3分鐘，尿床去無蹤
多動(dòng)癥源于孩子體內(nèi)血不足
治療孩子崴腳、劃傷、燙傷我有小秘方
蒜在腳心貼，鼻血就停歇
小孩暈車不是病，難受起來也要命
愛心可以創(chuàng)造治療腦癱的奇跡
糖尿病不只是大人的專利
“化療”治小兒白血病傷害大
男童隱睪癥
附錄寶寶自然療法一覽表
后記
兒童應(yīng)該是自然療法的最大受益人群
自然療法就是在中醫(yī)基礎(chǔ)理論指導(dǎo)下，根據(jù)小兒的生理病理特點(diǎn)，以反射區(qū)療法為主，輔之以小兒推拿、拔罐、外敷、艾灸、象數(shù)等的綜合性療法。
我在《手到病自除》前三本書中提到過，人體全身都分布著全息反射區(qū)，每一個(gè)全息胚就相當(dāng)于一個(gè)縮小的人體，里面處處都有健康的慧根。由此，我提出了用反射區(qū)療法來治病的概念，得到了廣大讀者的認(rèn)可。在這里，我又要提出一個(gè)新的概念：用自然療法來保衛(wèi)我們的孩子、我們的下一代的健康。何為自然療法呢？就是在中醫(yī)基礎(chǔ)理論指導(dǎo)下，根據(jù)小兒的生理病理特點(diǎn)，以反射區(qū)療法為主，輔之以小兒推拿、拔罐、外敷、艾灸、象數(shù)等的綜合性療法。為什么說它是自然療法呢？因?yàn)樗且灶A(yù)防保健為目標(biāo)，基本采用外治療法，不用藥或者減少用藥，所以治療手段是物理性的，是完全自然的。
我之所以仍然要以反射療法為主，是基于反射療法的優(yōu)勢和兒童的生理特點(diǎn)。簡單來說，反射療法就是通過人體的正常神經(jīng)的反射弧，將刺激傳遞到目標(biāo)位置，激起受刺激者本人的自愈力，從而對目標(biāo)位置起到調(diào)理和改善的作用。對于兒童來說，他們處于身體發(fā)育時(shí)期，身體的代謝比較快，各器官的功能比較協(xié)調(diào)，經(jīng)絡(luò)也比較通暢，所以相對于成人來說，完成與他們一樣的刺激傳導(dǎo)時(shí)一定會(huì)有優(yōu)勢，效果也會(huì)比較明顯。
自然療法要想有好的效果，必須先從基礎(chǔ)的做起。從孩子出生三天起，你就要開始給他做按摩。每天洗完澡后，給孩子做幾分鐘的按摩，從頭開始，到胸部、背部、四肢。這時(shí)的按摩以輕輕撫摸為主，主要是為了刺激孩子的皮膚。給孩子按摩的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他的小腳處處都很柔軟。孩子長大一些，滿月左右你就可以給他做拍背和足部反射區(qū)了。由于孩子沒有很大的耐性，躺下做的時(shí)間不會(huì)很長，所以你給孩子做反射區(qū)的時(shí)候，可以分批來完成。比如，如果你的寶寶是剖腹產(chǎn)的，那你就要多給孩子做免疫系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的反射區(qū)；如果孩子飯吃得不香，那你可以多做一下他的消化系統(tǒng)反射區(qū)，八九個(gè)月大時(shí)給他捏捏脊。
我想說一段我的親身體會(huì)，用來說明一些問題，但不能說它就完全正確。下面，我將我的體會(huì)具體跟大家分享一下。
我女兒小的時(shí)候我?guī)缀趺刻於寄芙o她做做腳部按摩。那時(shí)候還沒有反射療法這種概念，我就是利用自己所學(xué)，給她做做小兒推拿。對于她來說，長期的堅(jiān)持還是很有效果的。長到四歲多，她只打過一次青霉素，這還是因?yàn)樗卺t(yī)院打完預(yù)防針后感染了急性喉炎。當(dāng)然她偶爾也會(huì)發(fā)個(gè)燒，但推推背、揉揉腳后，身體也就好了，這說明她身體的抵抗力還是很好的，在遇到問題的時(shí)候稍稍調(diào)理一下就可以恢復(fù)了。要達(dá)到我女兒這樣的效果，家長們就一定要堅(jiān)持，每天抽出十幾分鐘來，給孩子泡泡腳，做一做足部的反射區(qū)，這樣既有了感情的交流，又起到了保健的作用，一舉多得��！
這種方法，我的女兒后來完全接受了。有一次，我們幾個(gè)家長帶孩子一起出去玩了兩天，我女兒回來后的當(dāng)天晚上就要求我給她推推背、做做腳，我就認(rèn)真地給孩子做了。結(jié)果我的孩子什么事都沒有，而比我女兒大的兩個(gè)孩子回來后由于旅途的勞頓，都病倒了，在家里休息了好幾天。
說到這兒，我再給大家講幾個(gè)治病的實(shí)例。我孩子上幼兒園的時(shí)候，有一天，一個(gè)小朋友的媽媽晚上11點(diǎn)多了，給我打電話說孩子有點(diǎn)兒發(fā)燒，不到38攝氏度。而我說過，孩子發(fā)燒不到38攝氏度，最好不給他吃退燒藥。她就來問我，用什么樣的方法給孩子退燒好。當(dāng)然，對孩子來說，能少吃藥還是少吃藥吧，是藥就會(huì)對身體有副作用，尤其是孩子正在生長發(fā)育時(shí)期。我介紹她用推拿的方法，這位家長就按我說的來給孩子推背，結(jié)果孩子出了一身汗，燒就退了。
另外，一個(gè)9個(gè)月大的孩子，家長抱到我店里的時(shí)候，他已經(jīng)因?yàn)槔亲釉谀硟和t(yī)院打了4天的吊瓶了，他的媽媽非常著急，孩子打著針每天還要拉十多次。抱來的第一天，我給孩子著重做了腳上肺、胃、腸反射區(qū)，加上所有的免疫系統(tǒng)，然后做了300次的推上七節(jié)。當(dāng)時(shí)是上午十點(diǎn)多，下午下班時(shí)，孩子的媽媽說孩子從抱回去到打電話這段時(shí)間內(nèi)，只拉了一次，效果非常明顯。
還有一個(gè)孩子因?yàn)楦忻耙鹆硕渫�，來到我的店里，�?dāng)時(shí)我檢查了一下，發(fā)現(xiàn)只是左耳的中耳稍有炎癥，還沒有到破潰化膿的地步，于是我給孩子打了點(diǎn)水，泡了泡腳，這是為了提高他足部敏銳的反應(yīng)能力。我開始給他的兩個(gè)小腳全面揉捏了一遍，重點(diǎn)對腦垂體、頸部淋巴、耳反射區(qū)、腎上腺、脾、肺、肝、腎等反射區(qū)做了適度的按摩，起到了很好的消炎和退燒作用。
泡完腳后我又給孩子做了腳部免疫系統(tǒng)和耳朵的反射區(qū)，第二天孩子的疼痛減弱，堅(jiān)持做了三天孩子就痊愈了。
當(dāng)然，這幾個(gè)孤立的事例并不能說明這種方法對每一個(gè)孩子都會(huì)起到明顯的效果，不過我們可以看到，自然療法在一定程度上還是可以解決很多孩子的常見問題的，至少它能夠降低治療過程中的痛苦，不會(huì)產(chǎn)生副作用，不使用藥物，又能夠起到用藥的作用，有時(shí)比用藥起效還快、療效還好，的確是家長呵護(hù)寶寶的絕佳方法。
◎楊奕奶奶溫馨小提示◎
1．孩子的腳部反射區(qū)可以和成人一樣做（身體的經(jīng)絡(luò)推拿是不同的），但力度要逐漸減輕，次數(shù)可以減少，時(shí)間可以縮短。
2．孩子的足部保健要堅(jiān)持做，這樣效果會(huì)更好。
3．孩子的反射區(qū)會(huì)比成人的敏感，只要方法用得正確，效果就會(huì)很好。
神奇的小兒推拿治咳嗽
癥狀：咳嗽。
方法：先依次點(diǎn)按腳底腦垂體、腎上腺、脾、肺、氣管、支氣管反射區(qū)，最后按摩解溪穴逆轉(zhuǎn)36下。
咳嗽一般都是由受涼或感冒發(fā)熱引起的，這種咳嗽不易治。所以，在孩子受涼、感冒初期及時(shí)地祛寒是避免咳嗽的關(guān)鍵。防治咳嗽的另一個(gè)關(guān)鍵在于護(hù)理得當(dāng)。寶寶的飲食要多樣化，不能偏食，也就是要營養(yǎng)均衡。注意多喝水，如果體內(nèi)缺水，氣管內(nèi)的痰液就會(huì)變稠不易咳出。中醫(yī)認(rèn)為，甜能生痰，也易生熱，這是咳嗽的誘因，所以要少吃甜食、少喝飲料。此外，家長要注意隨著季節(jié)的變化給寶寶增減衣服，不要給寶寶穿得過多、蓋得過厚。出汗過多，更易引發(fā)感冒咳嗽。如果孩子已經(jīng)咳嗽了，那么不再讓孩子受涼，不再給孩子吃寒涼的食物，是避免咳嗽加重的關(guān)鍵。
用小兒推拿治療咳嗽效果非常好。有很多媽媽對此有一個(gè)疑問，就是小兒推拿可以消炎嗎？正確的推拿可以起到消炎的作用。也有些媽媽認(rèn)為，有痰一定是有炎癥了，所以要吃消炎藥效果才好�？墒呛芏嗍聦�(shí)證明，消炎藥雖然在治療寶寶咳嗽時(shí)有一定的療效，但是其最直接的副作用是導(dǎo)致寶寶腹瀉、食欲減低，直接損傷寶寶的脾胃功能。而用小兒推拿治療寶寶咳嗽的時(shí)候，其食欲不但沒有下降，反倒是非常好。那么具體如何操作呢？先依次點(diǎn)按腳底腦垂體、腎上腺、脾、肺、氣管、支氣管反射區(qū)，最后按摩解溪穴逆轉(zhuǎn)36下。
忠告：
1.出現(xiàn)以下癥狀的咳嗽必須趕緊就醫(yī)：
（1）如果孩子突然咳得很嚴(yán)重，并伴有呼吸困難，可能是有異物堵住了氣管。孩子容易誤吞的東西有花生、鉛筆套、藥丸、紐扣、硬幣、糖果等，這時(shí)家長要立即把孩子送往醫(yī)院。
（2）孩子發(fā)高燒、咳嗽、喘鳴，伴有呼吸困難，需立即送醫(yī)院緊急處理。
（3）嬰兒很容易患上毛細(xì)支氣管炎（肺炎的一種），這時(shí)孩子臉色不好，常會(huì)發(fā)紫，或有呼吸增快、抬肩呼吸、吸氣時(shí)胸壁下部凹陷等癥狀，也應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院救治。
2.咳嗽期間飲食要清淡，多給孩子喝肉湯、雞湯，不吃魚、蝦、山藥、辣椒，每晚給孩子用溫水泡腳，泡到微微出汗，并保證孩子有充足的睡眠。
3.不少家長對寶寶咳嗽很頭疼，其實(shí)，如果家長在孩子咳嗽期間注意飲食調(diào)理，可以收到事半功倍的效果。
（1）忌冷、酸、辣食物�？人詴r(shí)不宜吃冷飲，患“過敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。
（2）忌花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
（3）忌魚腥蝦蟹。常見咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。
（4）忌補(bǔ)品。不少家長給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。
（5）少鹽少糖。吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。至于糖果等甜食多吃會(huì)助熱生痰，也要少食。
（6）不食或少食煎炸食物。孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
（7）多喝水。除滿足身體對水分的需要外，充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促進(jìn)有害物質(zhì)的排泄。
（8）宜清淡。可給孩子吃梨、蘋果、藕、柑橘等水果，量不必多。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習(xí)慣，不過這種吃法在咳嗽初起時(shí)（新咳）是不妥當(dāng)?shù)摹?br>◎楊奕奶奶溫馨小提示◎
孩子咳嗽期間要讓他大量地喝溫開水�？人允怯珊粑姥装Y刺激引起的，家長往往求助于消炎藥，實(shí)際上溫開水就是最價(jià)廉物美的消炎藥，而且不會(huì)對身體造成新的傷害。
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