很多人看這世界的方式，就像在欣賞一場魔術(shù)表演，選擇其中某個視角，其他的就很有可能被忽略。面對自己的人生，你會不會也執(zhí)著自己想看的，其他的都視而不見？
現(xiàn)實(shí)生活里，很多人受困在某些既定的經(jīng)驗(yàn)與觀念的框架中，過得很不順?biāo)�、不快樂。也許是職場上總是跟同事處不好，人際關(guān)系很糟糕；或是渴望穩(wěn)定戀情的人，卻一再遇人不淑，或鬼遮眼似的老是愛上不該愛的對象；有人身心問題不斷，甚至懷疑是不是自己的命不好……
試著在每個當(dāng)下，不帶任何批判，去關(guān)照自己的一言一行，去面對生命中一直逃避不愿碰觸的部分，藉由自我覺察力的提升，你將會用更好的方式面對與處理生活困境，擁有自己想要的人生。
作者簡介：
王啟芬心靈勵志作家
臺南出生，臺北長大，據(jù)長輩們說，是屬于比較好帶的小孩，只要有書看就不會吵鬧。三歲開始，由外公啟蒙讀詩，也是興趣使然，自此對中華文化浸淫日深。
大學(xué)畢業(yè)后進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)書店工作，負(fù)責(zé)人文藝術(shù)書區(qū)，由此廣泛接觸各類型書籍。其后，轉(zhuǎn)而投入社會教育，服務(wù)于南投當(dāng)?shù)氐墓娼逃饡蔀殚L駐志工。
七年來，隨團(tuán)隊(duì)講學(xué)于美國、阿根廷、澳洲等地，深感每個人對自我與人生都存在著不同的偏見、限制與疑惑，但卻無法從根本處著手改變，由此更堅(jiān)定以公益教育為畢生志業(yè)的決心。
目前長住南投山上，除寫作與分享外，也著手淺釋經(jīng)典的工作。
著有《人是會動的樹，都有看不見的根》《你愈愛的，愈要有勇氣往外推》。
目錄：
Part1
你越看清楚自己，越能掌控人生的方向盤。
01向前走，同時保持清醒
02貧民窟里的富翁
03失去比得到更珍貴
04個性并非與生俱來
05聽孩子說話
06沒錯，是最大的錯誤
07誰是殺人犯
08溺愛與暴力
09傷人的實(shí)話
10不賺錢的工作
11正向的迷思
12長壽國里的短命者
13第一印象Part1
你越看清楚自己，越能掌控人生的方向盤。
01向前走，同時保持清醒
02貧民窟里的富翁
03失去比得到更珍貴
04個性并非與生俱來
05聽孩子說話
06沒錯，是最大的錯誤
07誰是殺人犯
08溺愛與暴力
09傷人的實(shí)話
10不賺錢的工作
11正向的迷思
12長壽國里的短命者
13第一印象
14改變自己的人
15真實(shí)的圖畫
16多數(shù)人與少數(shù)人
17母親的勇氣
18作品說明一切
Part2
向內(nèi)探索自己的心靈，你的目標(biāo)才會愈來愈清晰。
19經(jīng)驗(yàn)不是唯一的真理
20尋找自我的人
21溫情與冷漠
22不客氣與假正經(jīng)
23白天與黑夜
24表演的才華
25企業(yè)家的聚會
26復(fù)制的成功
27最后一日
28無法移植的教養(yǎng)
29先入為主的殺傷力
30簡單的創(chuàng)意
31麻煩與機(jī)會
32公交車上的一堂課
33成就與幸福
34繼承人的考驗(yàn)
35為學(xué)與做人
36砌墻的道理
Part3
破除信念框架，你才能改寫命運(yùn)的劇本。
37假設(shè)的心境
38拒絕榮譽(yù)的人
39孩子的游戲
40在進(jìn)入立場之前
41誠實(shí)的商人
42追求正確的人
43品德與才能
44退休后的夢想
45長泳的啟示
46內(nèi)在的源頭活水
47網(wǎng)絡(luò)與生活
48領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任
49省略的步驟
50直覺者
51企業(yè)家的測驗(yàn)
52教養(yǎng)的難題
53延續(xù)生命的人
54合適的人才
55獨(dú)立的意義
56想要成仙的國王
57無限與有限
58修養(yǎng)的方式
02貧民窟里的富翁
財(cái)富，無論人一生能制造多少，都不應(yīng)如此被重視；
重要的是，人做了什么讓自己的生活更有尊嚴(yán)。
——厄瓜多爾經(jīng)濟(jì)學(xué)家和政治家
亞貝爾托阿寇斯塔（AlbertoAcosta，1966—）
富翁在死亡將近的時候，獨(dú)自一人回到故鄉(xiāng)，那是個戰(zhàn)火紛亂的國家。富翁出生在市郊的貧民窟，那里聚集了國家最貧窮的人以及不同時期的他國難民。那里的孩童與暴力相伴長大，人們習(xí)慣各種謀求生存的手段，只要能活下來就是勝利。
他用大筆資產(chǎn)換取當(dāng)?shù)剀婇y的庇護(hù)，以便住回他的老家。軍閥雖然歡迎他的資產(chǎn)，但對他的舉動表示無法理解。軍閥問他：“為什么你要放棄作為一個富翁的享受，跑到這里來受苦？”
富翁回答說：“我在這里出生，從小過著比現(xiàn)在還不如的生活，我不會把這當(dāng)作是苦�！�
軍閥皺眉問：“但是你有條件擁有更好的生活，即使你不覺得在吃苦，你也不能否認(rèn)這是最糟的選擇�！�
富翁平靜地說：“我在這里長大，踩著別人的尸體往上爬。我用了很多手段獲得了你所謂更好的生活……”
軍閥截?cái)嗔怂脑�，問：“那很好，你為什么不留在那里呢？�?br/> 富翁微笑著說：“是的，我留在那里許多年，直到有一天，醫(yī)生告訴我，不管我留在哪里都要死去。”
軍閥不以為然地說：“自然，人都是要死的。但只要能活一刻，就應(yīng)當(dāng)有活下去的信念�！�
富翁自嘲道：“最初，活下去的確是我的信念，但到后來，這個信念有些變質(zhì)了。戰(zhàn)爭沒有殺死我，暴力沒有傷害我，我反過來利用了戰(zhàn)爭和暴力，享受了豐盛的財(cái)富，到最后，卻是這樣的享受讓我死亡。”
軍閥沉默了一會兒，開口問：“所以你回到這里，來過一個平凡人的生活？”
富翁思考道：“或許，我只是來尋找一個答案。”
結(jié)束會談后，軍閥基于對富翁的尊重，親自送他回到貧民窟。在路上，軍閥的敵人向車隊(duì)發(fā)動攻擊，密集的炮火打向他們所乘坐的車子。正在危急之際，富翁用身體護(hù)住了軍閥，自己卻受到致命的傷害。
軍閥指揮下屬穩(wěn)定好局勢后，富翁已經(jīng)沒有生命跡象。與他在一起的傷兵轉(zhuǎn)告軍閥——富翁臨終前笑著說：“想不到我也能救人，這可比活著有意義多了。”
軍閥脫下帽子，向富翁的遺體致意：“我想，他已經(jīng)找到答案了�！�
心得體悟
這個世界好像愈來愈不平等了，從教育、工作、買房到成家，收入高的人和收入低的人，仿佛生活在兩個世界。雖然社會漸趨多元，但是人們對于生活質(zhì)量的追求依然少有改變，縱使許多人倡議簡單樸素，但是社會仍然向功利的一方傾斜。
不管國家抑或企業(yè)，團(tuán)體抑或個人，在衡量價(jià)值的時候，“成長”與“卓越”作為標(biāo)桿，好像愈來愈無法動搖了。采納多項(xiàng)元素的考慮，只是增加更多可供競爭的項(xiàng)目，由此，人們的喜怒哀樂被競爭所制約，我們的生活被限制在框架里，我們的精神則難以自由。
厄瓜多爾經(jīng)濟(jì)學(xué)家阿寇斯塔，為拉丁美洲的現(xiàn)況（也正是目前世界所面臨的挑戰(zhàn)）提出“反成長”的概念，正如如故事前的格言：“財(cái)富，無論人一生能制造多少，都不應(yīng)如此被重視；重要的是，人做了什么讓自己的生活更有尊嚴(yán)。”他的話如警世之鐘，值得我們深思、參考。
03失去比得到更珍貴
每一種奢侈品都必須付出代價(jià)，
而就從活在這個世界算起，
無一不是奢侈品。
——意大利詩人、作家帕韋澤（CesarePavese，1908—1950）
有位富翁非常有錢，有錢到連星星都可以買下來的時候，他已經(jīng)不知道該做什么了。星空中廣大的一部分，在世人還沒有探索以前，就已經(jīng)被劃為他的財(cái)產(chǎn)。于是他把錢全部投資在科技研究上，希望有朝一日能夠親自踏上自己的屬地。
但是研究進(jìn)展是緩慢的，十年才建構(gòu)出模型，二十年才具備測試條件，然后就是漫長的等待�；蛟S得等到五十年甚至一百年，才能看到突破的進(jìn)展。顯而易見，以富翁的年紀(jì)，他是等不起的。
于是富翁開始思考，他想：“我的人生還有什么意義？”這時，他聽說鄰國有位富翁，在臨死之前用生命保護(hù)了一名軍閥，因此找到了人生的意義。他對此非常羨慕。不過他雖然不追求長生，可也沒有悲天憫人的胸懷，他想：“一定還有其他的方式�！�
富翁是非常有決斷力的，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)他沒辦法想通這個問題后，就很干脆地停止思考。后來他讀到一本書，是談一個男人帶著一條狗走遍世界的故事，他覺得很受啟發(fā)。正好他有一條狗，他也有時間，于是就開始了他的旅程。
途中他經(jīng)過和煦的天氣，也經(jīng)過極端的天氣；遇過友善的人，也遇過不友善的人。他餓過肚子、挨過凍、生過��；狗也餓過肚子、挨過凍、生過病。當(dāng)他餓著肚子還被人騙的時候，他第一次感覺悲涼；當(dāng)他打零工賺的錢不夠給自己和狗看病的時候，他第一次感覺憂傷。
他覺得太奇妙了，當(dāng)他以為已經(jīng)享受過生命中的一切的時候，想不到還有更多的在后面等著他。這個認(rèn)知使他深受啟發(fā)，支撐著他一年又一年地走下去。直到有一天，他的狗老邁到無法再行走，依戀地看著主人，閉上了眼睛，他終于停了下來。
那天，正好是他投資的研究計(jì)劃第一次成功把機(jī)器送到地球之外的時候，他站在一個視野寬廣的綠色山丘上，為他的狗舉行葬禮。
狗的去世，讓他一半的生命也隨之消逝了，但與此同時，他心中也充斥著難以言說的感受。
他感嘆說：“傾盡財(cái)富的研究、豐富的人生閱歷，它們都沒有使我找到人生的意義；但當(dāng)我開始失去的時候，我卻感受到生命的完整。原來這世上最可貴、最稀罕的事物，從來不是擁有，而是失去�！�
心得體悟
一位長輩曾說：“失去比得到更珍貴。”在以“得到”為追求的社會里，這是很難領(lǐng)會的人生箴言，也是當(dāng)我們往目標(biāo)前進(jìn)時，往往會被拋之腦后的寶藏。
人生的意義不在于擁有的多寡，擁有多的人與擁有少的人都有各自的煩惱，也都有各自的人生難題。所以，若只以“得到”來檢視人生的價(jià)值與意義，或僅以“得到”的經(jīng)驗(yàn)來做生活的參考，我想，這樣的人生并不夠完整。
當(dāng)我們開始“失去”的時候，我們才能看到生命的另一面；當(dāng)我們接受人生缺憾的時候，我們的生命才得以完整。
04個性并非與生俱來
個性，并非和指紋一樣與生俱來，無法改變。
個性不是天生的，你必須為它的養(yǎng)成負(fù)起責(zé)任。
——成功學(xué)之父羅恩（JimRohn，1930—）
城里新開了一家以親子同行為訴求的高檔餐廳，業(yè)者把餐廳內(nèi)部裝潢成迷你游樂場，并請了專人在一旁照顧，讓大人可以放心享用美食，孩子也能好好地玩耍。
由于這家餐廳特色鮮明，因此吸引了許多媒體記者前來報(bào)道。記者們問老板：“為什么會想到要開這樣的餐廳呢？”
年近半百的老板懷念地回答：“小時候，父母曾帶我到一家知名餐廳吃飯，但是那時我還太小，實(shí)在坐不住，就在桌子間跑來跑去。想不到這樣普通的行為，卻害得我父母被那家餐廳的經(jīng)理斥責(zé)，很不愉快地提前離席。我那時看我父母非常委屈，就想以后一定要開家餐廳，讓家長和孩子的需求都可以得到滿足�！�
報(bào)道被媒體刊載后，引起許多為人父母的共鳴，餐廳在第一個月的生意真是好得不得了，尤其是周末、假日，如果不提早預(yù)約絕對沒位子，但是到了第二個月，餐廳的來客數(shù)量大幅滑落，網(wǎng)絡(luò)上也出現(xiàn)了負(fù)面評論。
餐廳老板覺得很奇怪，他收集了許多問卷來看，發(fā)現(xiàn)每項(xiàng)問卷在服務(wù)、飲食的評價(jià)上都很高，但在環(huán)境這項(xiàng)的分?jǐn)?shù)卻很低，大部分客人都表達(dá)了相同的抱怨，那就是：“太吵了！”
一位率直的母親這么寫道：“我花了一筆錢帶孩子來享受高檔美食，但是孩子卻不愿意坐下來好好吃飯；而周遭孩子們制造出來的高分貝噪聲，也讓我沒辦法安心吃飯，現(xiàn)在我們只好餓著肚子回家。”
餐廳老板感到非常沮喪，原本是設(shè)身處地為他人著想的體貼心意，卻不能得到人們的認(rèn)同。他回到家，把這件事和還在讀書的孩子分享。孩子聽完后，對他說：“爸爸，你覺得我們?yōu)槭裁磿蛔∧�？�?br/> 餐廳老板不假思索地回答：“因?yàn)闀胪姘�！坐在一個固定位置上吃飯，那實(shí)在太無趣了�！彼H為得意地對孩子說：“看吧！老爸和你們想的一樣吧？”
孩子很無奈地對父親說：“那你應(yīng)該要讓吃飯變得有趣，而不是讓我們更不愿意吃飯�。 苯又�，孩子撇撇嘴說：“難怪我到現(xiàn)在都還很討厭吃飯�！�
孩子的話猶如當(dāng)頭棒喝，他才猛然醒悟：“是�。〉浆F(xiàn)在孩子還是不喜歡坐在餐桌上吃飯，原來這不是孩子遺傳了我的個性，而是我培養(yǎng)出了孩子的個性�。 �
在虛心請教過許多人后，他將餐廳重新裝潢，成為一家親子教學(xué)餐廳，父母可以帶子女前來用餐，并享受由專人所提供的從處理食材到餐桌禮儀的教學(xué)服務(wù)。
后來，這家餐廳成為國內(nèi)非常有口碑的模范餐廳，而預(yù)約這家餐廳的第一批客人，就是他和他的孩子。
心得體悟
“孩子不肯好好吃飯，只想著玩�！毕嘈胚@是許多家長會面臨的課題，如果我們放任孩子在吃飯的時候玩耍，或者以一種對價(jià)關(guān)系來處理這種情形，比如：“吃一口飯玩兩分鐘”，那么吃飯就會一直是個難題。當(dāng)我們帶孩子出門吃飯的時候，這個情況就會在公眾面前反復(fù)呈現(xiàn)。
到孩子長大后，在用餐時間的“玩”可以替換成“玩手機(jī)”“玩計(jì)算機(jī)”，不僅對周遭的人、事、物失去尊重及同理心，更遑論對飲食文化的傳承。
日常生活的小細(xì)節(jié)，日積月累下來，也會成為影響人一生的重大性格。我們是否也曾在不經(jīng)意之中，養(yǎng)成了自我的個性呢？
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