中年人面對(duì)的問題_給焦慮的中年人看的8本書！人到中年后各種人生問題隨之而來，父母的衰老甚至離去，下一代的成長，自身事業(yè)的壓力等問題，會(huì)讓人感到恐懼、焦慮，甚至重新思考活著的意義。下面推薦的8本書也許不能解決我們內(nèi)心的困惑，但是可以讓我們重新思考該如何面對(duì)這些問題。
-1-《活出生命的意義》
作者：維克多·弗蘭克
出版社：華夏出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
著名心理學(xué)家弗蘭克爾是20世紀(jì)的一個(gè)奇跡。納粹時(shí)期，作為猶太人，他的全家都被關(guān)進(jìn)了奧斯威辛集中營，他的父母、妻子、哥哥，全都死于du氣室中，只有他和妹妹幸存。弗蘭克爾不但超越了這煉獄般的痛苦，更將自己的經(jīng)驗(yàn)與學(xué)術(shù)結(jié)合，開創(chuàng)了意義治療法，替人們找到絕處再生的意義，也留下了人性史上最富光彩的見證。
推薦理由：
一本讓你重新正視自己生命的書。人生苦短，要在有限的生命里尋找到那無限的價(jià)值。
-2-《最好的告別》
作者：阿圖·葛文德
出版社：浙江人民出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
作者結(jié)合其多年的外科醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)與流暢的文筆，講述了一個(gè)個(gè)傷感而發(fā)人深省的故事，對(duì)在21世紀(jì)變老意味著什么進(jìn)行了清醒、深入的探索。作者選擇了常人往往不愿面對(duì)的話題——衰老與死亡，梳理了美國社會(huì)養(yǎng)老的方方面面和發(fā)展歷程，以及醫(yī)學(xué)界對(duì)末期病人的不當(dāng)處置。書中不只講述了si亡和醫(yī)藥的局限，也揭示了如何自主、快樂、擁有尊嚴(yán)地活到生命的終點(diǎn)。
推薦理由：
作為一名醫(yī)生，阿圖·葛文德關(guān)注的是醫(yī)療的局限以及人的尊嚴(yán)。他從醫(yī)者的角度思考，對(duì)病人及其陪伴者來說，人生最后階段真正重要和有意義的事情是什么。作為凡人，我們都將面對(duì)人生的終點(diǎn)，《最好的告別》給我們重要的啟示。
-3-《西藏生死書》
作者：（美）索甲仁波切
出版社：浙江大學(xué)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
書中，作者深入討論了如何認(rèn)識(shí)生命的真義，如何接受si亡，以及如何幫助臨終者和亡者。
推薦理由：
本書提供給讀者的，不僅是有關(guān)死亡和臨終的理論性描述，還有實(shí)行的方法，可以用來了解si亡和臨終的真相，幫助自己和他人死得寧靜而充實(shí)。
-4-《一日重生》
作者：米奇·阿爾博姆
出版社：上海譯文出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
小說敘述男主人公在生活中常常遭受挫折，最后女兒的婚禮也不邀請(qǐng)他參加；他心理無法承受，駕車自殺。當(dāng)他處于生si邊緣之際，突然看見去世的母親來領(lǐng)他回到往日的生活中逗留一天，在這過程中主人公不斷想起過去的生活，使他對(duì)家庭和人生感悟頗深。一天結(jié)束，母親消失，他重返人間，以積極而豁達(dá)的態(tài)度度過余生。
推薦理由：
小說形象地告誡人們要時(shí)刻珍惜感情，無論是父母之愛、夫婦之愛，還是友情、戀情，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過浮華的名利。
-5-《生命最后的讀書會(huì)》
作者：﹝美﹞威爾·施瓦爾貝
出版社：中國友誼出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
在得知母親胰腺ai晚期后，威爾一直不知道該如何面對(duì)這件事并自然地跟母親溝通。偶然的一天，他們開始閱讀同樣的書，為了在母親之后的化療中兩人可以一起探討這本書。兩個(gè)人的讀書會(huì)就這么開始了。
推薦理由：
這本書是作者與母親的親身經(jīng)歷，筆觸溫暖，借閱讀，他們探討了勇氣、信仰、孤獨(dú)，感恩、學(xué)習(xí)傾聽甚至葬禮等多個(gè)話題，分享著各自對(duì)文字和生命的態(tài)度和觀點(diǎn)。最終，他們可以真誠地交換彼此對(duì)si亡的觀點(diǎn)了。正如作者所說：書讓我們彼此更貼近，讓我更了解母親的一生和她的選擇。
-6-《島上書店》
作者：（美）加布瑞埃拉·澤文
出版社：南海出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
A．J．費(fèi)克里，人近中年，在一座與世隔絕的小島上，經(jīng)營一家書店。命運(yùn)從未眷顧過他，愛妻去世，書店危機(jī)，就連唯一值qian的寶貝也遭竊。他的人生陷入僵局，他的內(nèi)心淪為荒島。就在此時(shí)，一個(gè)神秘的包袱出現(xiàn)在書店中，意外地拯救了陷于孤獨(dú)絕境中的A．J．，為他的生活帶來了轉(zhuǎn)機(jī)。
推薦理由：
該書告訴我們一個(gè)失去了一切的人，如何重新找到牽掛，書，愛情，宴會(huì)和歡笑，以及一切美好生活。書中充滿驚喜與感動(dòng)，關(guān)于生命的轉(zhuǎn)變、人生的第二次機(jī)會(huì)，以及我們?yōu)楹味x、為何而愛的無法抗拒的理由。
-7-《皮囊》
作者：蔡崇達(dá)
出版社：天津人民出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
《皮囊》是一部有著小說閱讀質(zhì)感的散文集，也是一本“認(rèn)心又認(rèn)人”的書。。作者本著對(duì)故鄉(xiāng)親人的情感，用一種客觀、細(xì)致、冷靜的方式，講述了一系列刻在骨肉間故事。一個(gè)福建漁業(yè)小鎮(zhèn)上的風(fēng)土人情和時(shí)代變遷，在這些溫情而又殘酷的故事中一一體現(xiàn)。
推薦理由：
這本書并不是與事業(yè)有成關(guān)聯(lián)的成功學(xué)販賣，他不寫遙遠(yuǎn)的世界與遠(yuǎn)方的別人，而是在自省中退回到內(nèi)心，真正直視我們需要共同面對(duì)的問題。
-8-《目送》
作者：龍應(yīng)臺(tái)
出版社：廣西師范大學(xué)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
《目送》的七十四篇散文，寫父親的逝、母親的老、兒子的離、朋友的牽掛、兄弟的攜手共行，寫失敗和脆弱、失落和放手，寫纏綿不舍和絕然的虛無。這是一本生死筆記，深邃，憂傷，美麗。
推薦理由：
作者以流暢的筆法寫出了三代人的心情，寫盡了幽微，如燭光冷照山壁，讓讀者從中有所感悟：再多的遺憾不舍都不過是生命的過程，我們只能往前走，用現(xiàn)在來填補(bǔ)過去的空白和傷口，帶著愛和釋懷與生命和解。（完）
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