作品介紹

書單丨提高情商、談話技巧的8本經(jīng)典心理學書籍


作者:著名作家     整理日期:2022-07-17 12:04:57

接上文《高情商的人有哪些特征?高情商人的18個特征》,這次小編來分享一下提高情商的書單。

早年小編看過牛頓的生平之后,深感拋棄情商只靠智商吃飯這條路,對于我等凡人無異于不學習英語還想高考600以上一樣不靠譜。

“提高情商”一直是包括小編在內(nèi)的很多人的目標,高情商不止可以幫助你更快地適應(yīng)職場,也可以提高日常生活的幸福感。

《自我》(第2版)

  書單丨提高情商、談話技巧的8本經(jīng)典心理學書籍

作者: [美]喬納森·布朗(Jonathon D. Brown)
瑪格麗特·布朗(Margaret A. Brown)
豆瓣評分:7.9

內(nèi)容簡介:
我自己到底是誰;如何對他人和環(huán)境做出思考和反應(yīng);如何才能最好地了解自己;如何調(diào)節(jié)自己的情緒和行為以實現(xiàn)期望的目標……為什么有人如此悲觀和消沉,甚至抑郁自殺,也有人面對壓力和失敗卻能如此樂觀,堅韌不屈?什么是自尊?為什么我看待世界的方式與別人迥異?

自我研究已經(jīng)成為現(xiàn)代心理學的中心主題。布朗夫婦在《自我》中回答了這些問題,他們對復(fù)雜思想的表述通俗易懂,全書讀來輕松有趣,生動活潑。心理活動的方方面面都與人的自我意識有關(guān),如果不能透徹地理解自我,我們就不可能全面而深刻地理解人類行為。

《溝通的藝術(shù)》

  書單丨提高情商、談話技巧的8本經(jīng)典心理學書籍

作者: [美]羅納德·B·阿德勒
拉塞爾·F·普羅科特
豆瓣評分:8.7

內(nèi)容簡介:
你是否說話過于直白不講情面?你是否說話過于委婉達不到目標?你又是否因為不善溝通備感挫折?
從三個層面教你養(yǎng)成既有效又適當?shù)臏贤ǚ绞?br>
·看入人里之溝通者
·看出人外之溝通信息
·看人之間之關(guān)系演變

從自我了解開始,深入“溝通”這一過程,你在日常溝通中遇到的煩惱在這本書中都可以得到解答。

《社會心理學》

  書單丨提高情商、談話技巧的8本經(jīng)典心理學書籍

作者: [美] 戴維·邁爾斯
豆瓣評分:9.0

內(nèi)容簡介:
《社會心理學》這本書被美國700多所大學或?qū)W院的心理系所采用,是這一領(lǐng)域的主導(dǎo)教材,已經(jīng)成為評價其他教材的標準。

這本書將基礎(chǔ)研究與實踐應(yīng)用完美地結(jié)合在一起,以富有邏輯性的組織結(jié)構(gòu)引領(lǐng)學生了解人們是如何思索、影響他人并與他人建立聯(lián)系的。是人們了解自身、了解社會、了解自己與社會之間關(guān)系的最佳的指導(dǎo)性書籍。

《非暴力溝通》

  書單丨提高情商、談話技巧的8本經(jīng)典心理學書籍

作者: [美] 馬歇爾·盧森堡
豆瓣評分:8.5

內(nèi)容簡介:
作為一個遵紀守法的好人,也許我們從來沒有想過和“暴力”扯上關(guān)系。不過如果稍微留意一下現(xiàn)實生活中的談話方式,并且用心體會各種談話方式給我們的不同感受,我們一定會發(fā)現(xiàn),有些話的確傷人!言語上的職責、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不回應(yīng)、隨意出口的評價和結(jié)論給我們帶來的情感和精神上的創(chuàng)傷,甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔閡、敵視。

本書作者認為,當我們專注于澄清彼此的觀察、感受、需要和請求,而不是分析和評判,我們將發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的慈悲;通過強調(diào)深入的傾聽——傾聽我們自己以及他人,促進相互尊重、關(guān)注和理解,進而引發(fā)雙方互助的愿望。

當我們褪去隱蔽的精神暴力,愛將自然流露。

《親密關(guān)系》(第5版)

  書單丨提高情商、談話技巧的8本經(jīng)典心理學書籍

作者: 羅蘭·米勒 (Rowland Miller)
丹尼爾·珀爾曼 (Daniel Perlman)
豆瓣評分:9.1

內(nèi)容簡介:
本書探究了長期以來詩人、劇作家、哲學家,乃至醫(yī)學家對親密關(guān)系的理解和論斷。由于數(shù)千年來科學家對親密關(guān)系研究的忽視,當通俗心理學占據(jù)了關(guān)系學的主導(dǎo)地位時,人們對人際關(guān)系的了解和領(lǐng)會往往是膚淺的,甚至是錯誤的。然而,20年中,如本書所記載,這方面的研究工作發(fā)生了重大的變化。它將使我們對愛情、婚姻、承諾、友誼、激情、理解、溝通、親密、依戀、伴侶選擇、嫉妒等各個方面有一個嶄新的認識。

《關(guān)鍵對話》

  書單丨提高情商、談話技巧的8本經(jīng)典心理學書籍

作者: (美)科里·帕特森(Kerry Patterson)
約瑟夫·格雷尼(Joseph Grenny)
羅恩·麥克米蘭(Ron McMillan)
豆瓣評分:8.3

內(nèi)容簡介:
你一定遇到過下列情況:

·向上司提出你精心設(shè)計的方案,卻被潑了一頭冷水。
·要求下屬加班,下屬以沉默相對抗。
·和家人談“開源節(jié)流”,他卻只當是耳邊風。
·要鄰居遵守公德,對方卻依然我行我素。
·要你的另一半浪漫些,對方卻還是像根木頭一樣。
·請朋友還錢,朋友卻總是找各種借口推托。
  當你遇到這些情況時,你是沉默以對,還是尖刻批評,抑或拍案而起?別覺得灰心喪氣,因為大部分人都和你一樣,在面對難以解決卻又會對生活產(chǎn)生重大影響的“關(guān)鍵時刻”,不是張口結(jié)舌不知如何應(yīng)對,就是以強硬的方式解決,卻在對方心里留下不愉快的陰影。

溝通并不是只有曲意逢迎或者心直口快這兩條路,運用本書提供的技巧,不論是多么難以應(yīng)對的局面,你都能夠以事半功倍的效率輕松面對。

《態(tài)度改變與社會影響》

  書單丨提高情商、談話技巧的8本經(jīng)典心理學書籍

作者: [美]菲利普·津巴多、邁克爾·利佩
豆瓣評分:8.9

內(nèi)容簡介:
本書系統(tǒng)地總結(jié)了心理學在態(tài)度形成和改變方面的研究理論和實踐,從而幫助讀者理解你是如何影響他人,反過來又是如何被他人和其他系統(tǒng)性力量所影響的。本書包括了社會影響的所有內(nèi)容:說服,依從,從眾,認知不協(xié)調(diào)和自我歸因,條件反射,社會學習,態(tài)度與行為的關(guān)系,態(tài)度的卷入,偏見,非言語交流,甚至閾下影響。

津巴多教授,當代心理學傳奇人物,不知道的同學可以百度一下斯坦福監(jiān)獄實驗。

《社會性動物》

  書單丨提高情商、談話技巧的8本經(jīng)典心理學書籍

作者: Elliot Aronson
豆瓣評分:9.1

內(nèi)容簡介:
本書從1972年出版第一版以來,在世界范圍內(nèi)暢銷數(shù)千萬冊,是社會心理學領(lǐng)域內(nèi)最具影響的著作。

這是一本講述人際關(guān)系的心理學著作,涉及情感、移情、偏見、攻擊性、從眾性和利他行為等諸多方面。對于人們?nèi)粘I钪械睦Щ,本書提供了科學的答案:為什么企業(yè)熱衷于用明星做廣告?為什么有人溺水時圍觀的人卻不伸以援手?為什么人們會相信邪教?為什么受過教育的人也會盲目服從宗教領(lǐng)袖.即使讓他自殺也在所不惜?本書內(nèi)容嚴謹,深入淺出,引人入勝,被譯成14種文字,在全世界廣為發(fā)行,吸引的讀者之多令其他任何一本社會心理學教科書都難以企及。





上一本:那些主角兒逆境取勝的小說推薦,一個字爽 下一本:經(jīng)濟學書單推薦_經(jīng)濟學進化史

作家文集

下載說明
書單丨提高情商、談話技巧的8本經(jīng)典心理學書籍的作者是著名作家,全書語言優(yōu)美,行文流暢,內(nèi)容豐富生動引人入勝。為表示對作者的支持,建議在閱讀電子書的同時,購買紙質(zhì)書。

更多好書