書單：7本自我覺醒之書，告訴你如何找到內(nèi)心的力量
學(xué)習(xí)心理學(xué)最大的好處就是可以更好地認識自己，讓自己真正成長。
心理學(xué)不是任何人的救星，而只能幫助人們找到自己的力量。世界上唯一能拯救你的，就是你自己。
而今天推薦的這七本書，可以幫助你更好地實現(xiàn)自我覺醒。
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NO.1
《遇見未知的自己》
作者：張德芬
豆瓣評分：8.5
評星：★★★★★
小編有話說
這應(yīng)該是很多人都聽過甚至看過的一本書。自我覺醒的過程，其實也是遇見未知自己的過程。
張德芬老師巧妙地將理論知識融入小說之中，簡單明了，通俗易懂，屬于毫無疑問的心靈成長入門書籍。
三句話感受這本書
1、親愛的，外面沒有別人，只有你自己。
2、世上只有三件事。老天的事，我的事和別人的事。
3、結(jié)如果真的打不開，你就給它系成個花樣兒，其實生活就是這樣。
NO.2、《愛情劊子手》
作者：歐文·亞隆
豆瓣評分：8.9
評星：★★★★
小編有話說
看名字還以為是一個非主流愛情故事，結(jié)果這本書講的內(nèi)容竟然是關(guān)于“生”的各種困惑和話題，包括自由、孤獨、癡戀等人生百態(tài)。
10個心理咨詢故事，加上作者精辟的分析，一定會對你“生”的各種意識有一個粗略的了解。唯一的遺憾的就是語言稍嫌晦澀，需要靜下心來閱讀才行。
三句話感受這本書
1.漆黑的夜晚里，我獨自乘坐著小船飄蕩在港灣里，我看見很多其它船只的燈光，我知道我沒法到他們那里，也沒法加入他們，但是看到這些燈光在海灣里躍動是多么令人安慰。
2.被愛不盡是機遇或命運。緣分是人創(chuàng)造出來的，你自己就有這個能力。
3.人如果對于自己遭遇的困境不覺得需要擔當任何責任的話，怎么可能改變自己的處境呢？
NO.3、《直視驕陽：征服死亡恐懼》
作者：歐文·亞隆
豆瓣評分：8.5
小編評星：★★★★
小編有話說
介紹完“生”，再來介紹一本關(guān)于“死”的 。
除了大量案例，作者還以一位普通老者的身份對內(nèi)心的死亡恐懼進行了自我表露和深刻剖析，讀來十分觸動人心。更難的的是，整本書都在講述死亡，讀來卻不會讓人感到恐懼，或許這就是作者的高明之處。
文章末尾的幾個問題很棒，如果有書的小伙伴可以試著回答一下。
三句話感受這本書
1.沒有人可以一路陪伴我們走到陰沉的死亡之路的盡頭，你只能獨自走過那孤獨的山谷。
2.唯有面對死亡之時，一個人的自我才真正誕生。
3.對死亡的恐懼常常與人生虛度的感覺緊密相關(guān)。 換句話說，你越不曾真正活過，對死亡的恐懼也就越強烈；你越不能充分體驗生活，也就越害怕死亡。
NO.4、《少有人走的路》
作者：斯科特·派克
豆瓣評分：8.4
小編評星：★★★★
小編有話說
再給大家推薦一本相信很多人都聽說過的書籍。其實這是一整套，共有三部。第四部《少有人走的路4：心靈地圖》的作者是由托馬斯·摩爾。
這個系列的書都比較通俗易懂，深入淺出，但是往往能點到重點，其中的案例也比較典型，具有較強的參考意義。雖然某些文字真的比較啰嗦，但總體質(zhì)量真的很不錯。
最后提醒一下，電子書雖然方便，但是類似的書籍還是紙質(zhì)看著最有感覺。
三句話感受這本書
1.愛，是為了促進自我和他人心智成熟，而具有的一種自我完善的意愿。
2.人可以拒絕任何東西，但絕對不可以拒絕成熟。拒絕成熟，實際上就是在規(guī)避問題、逃避痛苦。
3.敢于面對事實的人，能夠心胸坦蕩地生活在天地間，也可借此擺脫良心的折磨和恐懼的威脅。
NO.5、《回到當下的旅程》
作者：李爾納·杰克伯森
豆瓣評分：8.4
小編評星：★★★★
小編有話說
如果覺醒有方法，那么這本書就是教會你這些方法的過程。
該書主要內(nèi)容就是介紹如何用最簡單的方法，讓我們的頭腦安靜下來，活在當下。是一本很不錯的個人成長手冊。而且有案例，有理論，讀起來也不吃力。
唯一的缺點就是書中的某些例子太過生硬，但總體來講，還是很值得一看的。
三句話感受這本書
1.在細微和無意識的層面，孤獨會讓你覺得生存受到了威脅。
2.信任神的意思是，以完全接受本然的方式生活。這并不意味著你要被動消極地活在世界上，而是要懷著愛心，誠實而完整地活在這世界上，你的生活充滿了力量。
3.如果事情不如意，你要相信不管發(fā)生了什么事，一切都是在計劃中的，而且一切事情的發(fā)生都是為了達到你的更高的目的。
NO.6、《重新認識你自己》
作者：克里希那穆提
豆瓣評分：8.6
小編評分：★★★★
小編有話說
如果你內(nèi)心找不著北了，強烈推薦這本書。作者在書中探討了如何從束縛中解脫，發(fā)掘內(nèi)在力量，改變自己，改變生活。
這本書的系統(tǒng)性有些不足，而且有些觀念很雷同反復(fù)，但是很適合放在案頭，睡前隨手翻一翻，從片段性的段落句子里，總能有一些領(lǐng)悟。
最后吐槽一下，我看的這個版本的翻譯質(zhì)量實在有點渣，有條件的小伙伴推薦原著，或者挑個好一點的版本。
三句話感受這本書
1.思想永遠是陳舊的，它是來自于記憶的反應(yīng)，而記憶永遠是過去的舊事。
2.認識自我很重要，你必須成為自己的導(dǎo)師與徒弟。
3.我們大多數(shù)人都反對暴君式的專制政體，內(nèi)心卻接受了別人的權(quán)威或?qū)啵试S它們來扭曲我們的心智和生活。
NO.7、《與神對話》
作者：沃爾什
豆瓣評分：9.4
小編評星：★★★★★
小編有話說
這本書其實是一個系列，共有三本，涉及的知識量很大。當然，讀起來也比較費腦細胞，因為真的有好多字，而且好多理論……
但不得不說，這確實是一本很不錯的書，被廣大讀者稱為“時代的靈魂圣經(jīng)”。與其說作者是“與神對話”，不如說他借神之口，道出了許多真理。只要你肯靜下心來閱讀，一定會有很大的收獲！
三句話感受這本書
1.上帝的工作是使每個人醒來，而靈魂的工作是使你自己醒來。
2.最高的真實隱藏在最深的感受里。
3.如果你在人生中想要保證，那么你便是不要人生。你要的是排演一出已經(jīng)寫好的劇本。
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